Хижиг өвчин бол Өмнөд Америк, Латин Америк, Африк, Зүүн Европ, Японоос бусад Азийн орнууд гэх мэт аж үйлдвэрждэггүй орнуудад ихэвчлэн тохиолддог бактерийн халдвараас үүдэлтэй өвчин юм. Энэ өвчин нь ариун цэврийн шаардлага хангаагүй, ус, хоолыг цэвэр бус хэрэглэснээс болж халдварладаг. Энэ өвчин нь ихэвчлэн хүн бактерийн өтгөнөөр халдварласан хоол хүнс, ус залгихад тохиолддог. Хэрэв танд гэдэсний ханиад туссан гэж оношлогдсон бол түүнтэй тэмцэх хамгийн сайн аргыг олж мэдэхийн тулд дараах алхмуудыг дагана уу.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Мансууруулах бодис хэрэглэх
Алхам 1. Антибиотик эм ууна
Таныг дөнгөж гэдэсний ханиад гэж оношлогдсоны дараа эмч шинж тэмдгийн хөгжлийн түвшинг тодорхойлно. Хэрэв энэ нь эхний шатанд байгаа бол ердийн эмчилгээ бол антибиотик юм. Эмч танд 1-2 долоо хоногийн турш хэрэглэх антибиотикийг зааж өгнө. Гэдэс халуурах шалтгаан болдог бактерийн зарим омог нь антибиотикт маш тэсвэртэй байдаг. Энэ нь таны халдвартай бактерийн омгийг эмчлэх хамгийн сайн сонголтыг тодорхойлохын тулд эмчээс лабораторийн шинжилгээг илүү бүрэн гүйцэд хийлгэхийг шаардаж магадгүй юм.
- Таны зааж өгөх антибиотикийн төрөл нь халдвар авсан газар, урьд нь халдвар авсан эсэхээс хамаарч өөр өөр байх болно. Антибиотикт ихэвчлэн ципрофлоксацин, ампициллин, амоксициллин эсвэл азитромицин орно.
- Та мөн цефотаксим эсвэл цефтриаксоныг зааж өгч болно. Эдгээр эмийг хоёуланг нь 10-14 хоногийн хооронд зааж өгдөг.
Алхам 2. Заасан эмийг заасан хугацаанд ууна
Хэдэн өдрийн дотор таны шинж тэмдгүүд арилсан ч гэсэн та бүх антибиотикийг дуусгах хэрэгтэй болно. Хэрэв та антибиотикийг зөвлөсөн хугацаанд уухгүй бол дахилтын эрсдэл буюу бусдад халдвар дамжих эрсдэл өндөр байна.
Антибиотик эмчилгээг дуусгасны дараа эмчид дахин очиж үзлэг хийж, халдвар авсан эсэхээ шалгаарай
Алхам 3. Эмнэлэгт эмчлүүлэх
Хүнд тохиолдолд та эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болно. Анхаарах ёстой гэдэсний ханиадны шинж тэмдэг бол хэвлийн хаван, хүнд хэлбэрийн суулгалт, 40 хэм ба түүнээс дээш халуурах эсвэл байнга бөөлжих явдал юм. Эмнэлэгт хэвтэж байхдаа танд ижил төстэй антибиотик эмчилгээ хийх болно.
- Эдгээр хүнд шинж тэмдэг илэрвэл та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.
- Шингэн ба шим тэжээлийг мөн судсаар тарина.
- Ихэнх хүмүүсийн биеийн байдал эмнэлэгт хэвтсэнээс 3-5 хоногийн дараа сайжирдаг. Гэсэн хэдий ч таны биеийн байдал хүндэрсэн эсвэл таны эрүүл мэндэд өөр ямар нэгэн хүндрэл гарвал эдгэрэх хүртэл хэдэн долоо хоног эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай байж магадгүй юм.
Алхам 4. Шаардлагатай бол үйл ажиллагааг гүйцэтгэнэ
Хэрэв та эмнэлэгт хэвтэж байх хугацаандаа хүндрэл гарвал хүнд хэлбэрийн ханиадны өвчнөөр өвчлөх магадлалтай. Ийм тохиолдолд дотоод цус алдалт эсвэл ходоод гэдэсний тасалдал гарч болзошгүй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол эмч мэс засал хийхийг зөвлөж магадгүй юм.
Антибиотик эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд эдгээр тохиолдлууд маш ховор тохиолддог
3 -ийн 2 -р арга: Нөхөн сэргээх явцыг хурдасгахын тулд байгалийн туслах эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Үргэлж бичсэн эмийг ууна
Байгалийн эмчилгээг үргэлж жороор олгодог эмүүд дагалдана. Хэдийгээр тэд хижиг өвчнийг эмчлэхгүй ч байгалийн гаралтай эмүүд нь хижигээс үүдэлтэй халуурах, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгийг арилгадаг. Байгалийн гаралтай эмийг хэрэглэх нь зөвхөн антибиотик нь өвчний шалтгаантай тэмцэж байхад түүнийг тайвшруулах зорилготой бөгөөд түүнийг орлохгүй.
Таны хэрэглэх байгалийн гаралтай эмчилгээний талаар эмчээсээ асуугаарай. Энэ нь таны хэрэглэж буй антибиотиктой харилцан үйлчлэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ эмчилгээг хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхээс өмнө эмчид хандаарай
Алхам 2. Биеийн шингэний хэрэгцээг хангах
Гэдэсний үед та их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Өдөр бүр дор хаяж 1.9 литр ус ууж, жимсний шүүс, наргил модны ус болон бусад тэжээллэг шингэнээр дүүргэ. Шингэн алдалт нь ихэвчлэн суулгалт, өндөр халалтаас үүдэлтэй байдаг (хоёулаа гэдэсний ханиадны нийтлэг шинж тэмдэг юм).
Хүнд тохиолдолд судсаар шингэн уухыг зөвлөж байна
Алхам 3. Эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдөөрэй
Халдвар нь хоол тэжээлийн дутагдалд хүргэж болзошгүй юм. Юу идэж байгаагаа ажиглаж, бие махбодоо тэжээллэг, илчлэг ихтэй хоол хүнсээр хангаж байгаарай. Нүүрс ус их хэмжээгээр хэрэглэх нь биеийн энергийг сэргээхэд тусална, ялангуяа та өдөрт хэд хэдэн удаа бага хэмжээгээр иддэг бол. Хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай бол шөл, жигнэмэг, шарсан талх, идээ, желло зэрэг хялбархан идэх боломжтой хоолыг идээрэй.
- Банана, будаа, алим, шарсан талх зэрэг хоол идээрэй. Дөрвөн хоол нь зөөлөн бөгөөд ходоодоор амархан шингэдэг тул суулгалт, дотор муухайрах шинж тэмдгийг бууруулдаг.
- Цэвэр жимсний шүүс (олон жимсний шүүс элсэн чихэр агуулдаг тул суулгалтыг улам хүндрүүлдэг) бага зэрэг ус, наргил модны ус эсвэл будааны будаа ууна.
- Загас, сүүний идээ, өндөг зэрэг нь хоол боловсруулах эрхтний ажилд хүндрэл учруулахгүй бол гурвуулаа уургийн эх үүсвэр болдог тул идэхэд тохиромжтой.
- Бие махбодид агуулагдах витаминыг нэмэгдүүлэхийн тулд олон ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй.
Алхам 4. Зөгийн бал, ус ууна
Зөгийн бал, усны холимогоор хийсэн цай нь хижиг өвчний шинж тэмдгийг арилгах хүчтэй ургамал юм. Нэг аяга бүлээн усанд 1-2 хоолны халбага зөгийн бал нэмнэ. Сайн хутгана. Энэхүү ундаа нь танд тулгарч буй ходоод гэдэсний замын асуудалд туслах болно. Зөгийн бал нь гэдэсний цочролыг арилгаж, хоол боловсруулах замын эдийг хамгаалахад тусалдаг.
- Зөгийн бал, ус нь мөн байгалийн энергийн ундаа юм.
- 1 -ээс доош насны хүүхдэд хэзээ ч зөгийн бал бүү өг.
Алхам 5. Хумс цай ууна
Энэ ундаа нь хижиг өвчний шинж тэмдгийг арилгахад маш их хэрэгтэй байдаг. Буцалж буй усанд 5 хумс нэмнэ. Шингэнийг эзэлхүүн нь хагас болтол нь буцалгана. Савыг хажуу тийш нь тавиад, хумсыг усанд жаахан байлгаарай.
- Хөргөсний дараа хумсыг шүүж, шингэнийг өдөр бүр ууж, дотор муухайрах шинж тэмдгийг арилгахад тусална.
- Та мөн энэ шингэнд 1 эсвэл 2 хоолны халбага зөгийн бал нэмж амт оруулж, шинж чанарыг нь нэмж болно.
Алхам 6. Газрын амтлагчийг хослуулан хэрэглээрэй
Та шинж тэмдгээ арилгахын тулд янз бүрийн амтлагчийг хослуулан шахмал хэлбэрээр хийж болно. Жижиг аяганд гүргэмийн 7 ширхэг, лаврын 4 навч, хар чинжүү 7 ширхэгийг холино. Гөлгөр болтол ургаж, бага зэрэг ус нэмнэ. Холимог зуурмаг үүсэх хүртэл хутгана, ус нэмнэ. Зуурмагийг таблетын хэмжээгээр хуваана.
- Өвсний 1 шахмалыг өдөрт 2 удаа нэг аяга усаар ууна.
- Энэхүү өвслөг ургамал нь антиоксидант ба нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хижиг өвчний улмаас ходоод гэдэсний замын хүндрэлийг даван туулахад туслах болно.
Алхам 7. Echinacea хэрэглэнэ
Нил ягаан цэцэг, үндэс, нунтаг хэлбэрээр байдаг Echinacea нь бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх, бактерийн халдвартай тэмцэхэд маш ашигтай байдаг. Энэ материал нь биеийн эд эсийг бэхжүүлэхэд бас хэрэгтэй. Хатаасан echinacea цэцгийн нунтаг эсвэл эхинацеяны үндэс худалдаж аваарай. 1 халбага echinacea-ийг 240 мл усанд 8-10 минут буцалгана.
Энэхүү echinacea цайг өдөрт 2-3 удаа, дээд тал нь 2 долоо хоног ууна
Алхам 8. Хар чинжүүтэй луувангийн шөл хийх
Халдварын гол шинж тэмдгүүдийн нэг бол суулгалт юм. Энэ шинж тэмдгийн эсрэг тэмцэхэд туслахын тулд 6-8 ширхэг луувангийн савыг 240 мл усанд 8-10 минут буцалгана. Шингэнийг шүүж, луувангийн ширхэгээс салгана. Шингэн дээр 2-3 чимх хар чинжүү нэмнэ. Суулгалтын шинж тэмдэг хүндэрсэн үед энэ хар чинжүү луувангийн шөлийг уугаарай.
Өөрийн амтанд нэмсэн хар чинжүүний хэмжээг тохируулна уу
Алхам 9. Цагаан гаа, алимны дарс ууна
Шингэн алдалт нь хижиг өвчний шинж тэмдгийн гол гаж нөлөө юм. Үүнийг даван туулахад туслахын тулд та байгалийн электролит, эрдэс бодисоор хангаж байхад биеийн шингэнийг хурдан сэргээж чадах жимсний шүүс хольц хийж болно. 1 халбага цагаан гааны шүүсийг 240 мл алимны дарсанд хийж холино. Биеийн шингэний хэрэгцээг хангахын тулд өдөрт хэд хэдэн удаа ууна.
Энэхүү жимсний шүүс нь элэгний хорт бодисыг цэвэрлэж, биеэс гадагшлуулахтай холбоотой асуудлыг шийдвэрлэхэд тустай
Алхам 10. Өвчнийхөө эхний өдрүүдэд 1/2 цайны халбага алимны цуу болон нэг аяга ус холино
Хэрэв таны шинж тэмдэг хүндэрвэл энэ хольцыг 15 минут тутамд 1-2 цагийн турш ууна. Энэхүү хольцыг хоолны өмнө 5 хоногийн турш үргэлжлүүлэн ууна.
Амтыг амтлахын тулд та бага зэрэг зөгийн бал нэмж болно
3 -ийн 3 -р арга: Ирээдүйд хижиг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Вакцин хийлгэх
Одоогоор 2 төрлийн хижиг өвчний эсрэг вакциныг ашиглаж байна. Та полисахаридын хар салхины эсрэг вакциныг тарилга, Ty21a хижиг өвчний вакциныг амаар хэрэглэж болно. 0.5 мл -ийн нэг удаагийн тарилгын вакциныг гар ба гуяны дээд хэсгийн булчингаар тарина. Амны хөндийн вакциныг 2 хоногийн зайтай 4 тунгаар хийдэг тул 0, 2, 4, 6 дахь өдрүүдэд хийнэ.
- Тарилгын вакциныг 2 -оос дээш насны хүүхдүүд болон насанд хүрэгчдэд хийдэг. Дахин вакцинжуулалтыг 5 жил тутамд хийдэг.
- Амны хөндийн вакциныг антибиотикийг гэмтээхгүйн тулд ходоод хоосон байхад 24-72 цагийн дараа хийдэг. Энэхүү вакциныг 6 -аас дээш насны хүүхдүүд болон насанд хүрэгчдэд хийдэг.
- Аялалд явахаасаа өмнө вакцинжуулалтаа заавал хийлгэх ёстой (аман болон тарилгын аль аль нь). Энэхүү вакцин нь хижиг өвчнөөр өвчилсөн болон хижиг өвчнөөр өвчилж байгаагүй хүмүүст хоёуланд нь ашигтай байдаг. Гэсэн хэдий ч та вакцинжуулалтыг 2-5 жил тутамд давтан хийх ёстой. Вакцины хамгаалалтыг хэр удаан авч байгаа талаар эмчээсээ асуугаарай.
Алхам 2. Цэвэр ус ууна
Бохир ус нь хижиг өвчний халдвар дамжих гол эх үүсвэр болдог. Та айлчлал хийхдээ зөвхөн тодорхой ус хэрэглэж болно, эсвэл аж үйлдвэргүй оронд үлдэх боломжтой. Та зөвхөн итгэлтэй эх сурвалжаас савласан ундны ус уух хэрэгтэй. Та мөн мөсөн савыг ундны усаар хийсэн гэдэгт итгэлтэй биш байгаа бол мөсөн шоо гуйх ёсгүй.
- Усны эх үүсвэр аюулгүй биш бол та амттангаар хийсэн попсикл эсвэл мөсөөс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Савтай карбонатлаг ус нь рашаан уснаас илүү аюулгүй байдаг.
Алхам 3. Эргэлзээтэй эх үүсвэрээс усыг цэвэрлэ
Хэрэв та савласан ус авч чадахгүй бол бэлэн байгаа усаа ууж болно. Та эхлээд үүнийг цэвэрлэх хэрэгтэй. Усыг дор хаяж 1 минут буцалгана, ялангуяа усны цорго, усны насос гэх мэт эх үүсвэрийн аюулгүй байдалд эргэлзэж байвал. Булаг шанд, гол мөрөн, бусад усны эх үүсвэрээс ундны ус авахаас зайлсхий.
- Хэрэв та усыг буцалгаж чадахгүй бол эргэлзээтэй эх үүсвэрээс хлор агуулсан шахмалыг усанд хийнэ.
- Хэрэв та усны чанар муутай газар амьдардаг бол гэр орон, хамт олныхоо ундны усны сүлжээг бий болго. Ус хадгалах зориулалттай тусдаа, цэвэр, хаалттай савыг бэлтгэ.
Алхам 4. Аюулгүй хоол хүнс бэлтгэ
Та гэдэсний ханиадыг хоол хүнснээс барьж болно. Зарим улс оронд зочлохдоо хүнсний ногоо, загас, махыг үргэлж зөв хооллоорой. Хоол хийхээс өмнө бүх зүйлийг цэвэр усаар угаана. Хэрэв та түүхий хоол идэж байгаа бол эхлээд цэвэр усаар угаах эсвэл халуун усанд дэвтээнэ. Саван, халуун усаар угаасны дараа бүх түүхий ногоог хальслаарай. Энэ ногооны арьсыг хэзээ ч идэж болохгүй, учир нь түүний гадаргуу дээр бактери амьдардаг. Боломжтой бол хальслах боломжгүй түүхий жимс, хүнсний ногоо идэхээс зайлсхий.
- Хоол хүнс хадгалах зориулалттай тусдаа цэвэр сав бэлтгэж, хүнсний савыг жорлон, хогийн сав, ус зайлуулах суваг зэрэг бохирдсон газраас хол байлга. Хоол хүнсээ хөргөгчинд удаан хадгалж болохгүй. Аль болох хурдан идээрэй. Үгүй бол хөргөгчинд 2 ба түүнээс дээш хоног хадгалсны дараа хоол хүнсээ хая.
- Хэрэв та хижиг өвчнөөр өвчилсөн улсад очиж байгаа бол гудамжны худалдаачдын зарж буй хоол хүнсээс зайлсхий.
Алхам 5. Байгаль орчноо цэвэр байлгаж хэвшээрэй
Хэрэв та хижиг өвчний дэгдэлтийн бүсэд амьдардаг бол эргэн тойрныхоо газрыг цэвэрлэж байгаарай. Муудсан хоолыг хаяж, нягт хаалттай хогийн саванд хийнэ. Бохирдсон усыг хүрээлэн буй орчинд асгахгүйн тулд усны хоолой, ус зайлуулах хоолойн эвдрэлийг засах.
Бохирдуулахгүйн тулд ус, хоол хүнс хадгалах газрыг ус зайлуулах суваг, бие засах газар, септик савнаас хол байлга
Алхам 6. Өөрийгөө цэвэр байлга
Та хижиг өвчнийг гараараа дамжуулж халдварладаг тул цэвэрхэн амьдрах хэвшилтэй болох хэрэгтэй. Хоол хийх, усанд хүрэх, бие засах газар, бохир зүйлтэй харьцахаас өмнө болон дараа гараа саван эсвэл спиртийн гельээр угаах нь зүйтэй. Өдөр бүр шүршүүрт орж гадаад төрхөө цэвэр цэмцгэр байлгаарай.
