Бөөрний чулуу нь дунд болон хүнд хэлбэрийн өвдөлтийг үүсгэдэг боловч азаар хүндрэл, байнгын гэмтэл учруулах нь ховор байдаг. Хэдийгээр эвгүй ч ихэнх бөөрний чулуу маш жижиг хэмжээтэй тул эмнэлгийн тусламж авахгүйгээр зайлуулдаг. Их хэмжээний ус ууж, өвдөлтийг эмээр арилгаж, хэрэв таны эмч шээсний замыг тайвшруулах эм уухыг зөвлөж байвал. Хожим нь бөөрний чулуу үүсэх эрсдлийг бууруулахын тулд давсны хэрэглээг хязгаарлаж, өөх тос багатай хоол хүнс хэрэглэж, эмчийн зааврын дагуу хоолны дэглэмийг өөрчил.
Алхам
3 -р арга 1: Бөөрний жижиг чулууг зайлуулах
Алхам 1. Хэрэв та бөөрний чулуутай гэж сэжиглэж байвал эмчид хандаарай
Бөөрний чулуужих шинж тэмдгүүдийн зарим нь биеийн хажуу, гуя, нуруу, хэвлийн доод хэсэгт хурц өвдөлт, шээх үед өвдөх, шээс булингартай, шээс ялгарах боломжгүй байдаг. Нарийвчилсан оношлогоо, эмчилгээний зөв төлөвлөгөөг авахын тулд эмчид хандаарай.
Эмч нь цус, шээсний шинжилгээ, рентген зураг, хэт авиан шинжилгээгээр бөөрний чулуу байгаа эсэхийг оношлох болно. Туршилт, скан хийснээр эмч танд ямар төрлийн чулуу байгаа, чулууны хэмжээ, өөрөө дамжих эсэхийг мэдэх болно
Алхам 2. Өдөр бүр 1400-1900 мл ус ууна
Ус нь бөөрийг зайлж, чулууг зайлуулахад тусална. Шингэний хэмжээг хянахын тулд та шээсээ шалгаж болно. Хэрэв таны шээс цайвар шар өнгөтэй байвал энэ нь хангалттай хэмжээний ус уусан гэсэн үг юм. Хэрэв энэ нь бараан өнгөтэй бол та аль хэдийн усгүй болсон байна.
- Шингэнийг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэснээр ирээдүйд бөөрний чулуу үүсэхээс сэргийлж чадна. Тиймээс өдөр бүр их хэмжээний ус уух нь маш чухал юм.
- Ус бол хамгийн сайн шингэн боловч цагаан гаа, зарим төрлийн 100% жимсний шүүсийг дунд зэрэг ууж болно. Бөөрний чулуу үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг тул цангис, бэрсүүт жүржийн шүүс (их хэмжээний жүрж) ууж болохгүй.
- Шингэн алдалтанд хүргэж болзошгүй тул кофейны хэрэглээнээс татгалзах эсвэл хязгаарлах хэрэгтэй. Өдөрт нэгээс илүү аяга, 240 мл кофе, кола, кофейн агуулсан цай ууж болохгүй.
Алхам 3. Шаардлагатай эсвэл эмчийн зааврын дагуу өвдөлт намдаах эм ууна
Хэдийгээр ихэнх бөөрний чулуу нь эмнэлгийн тусламж авалгүйгээр арилдаг ч түүнийг арилгах үйл явц нь маш их зовиуртай байдаг. Өвдөлтийг намдаахын тулд өвдөлт намдаах эм (аспирин, ибупрофен гэх мэт) ууна. Сав баглаа боодлыг шалгаж, эмийг зааврын дагуу хэрэглэнэ.
- Хэрэв жороор олгодог өвдөлт намдаах эмүүд ажиллахгүй бол эм бичиж өгөхийг эмчээсээ хүс. Шаардлагатай бол эмч хүчтэй өвдөлт намдаах эм (жишээлбэл, ибупрофен) зааж өгнө. Зарим тохиолдолд эмч нар мансууруулах бодисын өвдөлт намдаах эмийг зааж өгч болно.
- Эмийн жороор эм авахдаа эмчийн зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.
Алхам 4. Альфа-хориглогч авахын тулд эмчид хандаарай
Альфа-хориглогч нь шээсний замын булчинг сулруулж, бөөрний чулууг амархан дамжуулдаг. Энэ эмийг жороор авах боломжтой бөгөөд ихэвчлэн хоолны дараа өдөр бүр нэгэн зэрэг уух ёстой.
Толгой эргэх, сулрах, толгой эргэх, гүйлгэх, ухаан алдах зэрэг гаж нөлөө илэрч болно. Хэрэв та орноосоо босох эсвэл босох юм бол ухаан алдах, толгой эргэхээс сэргийлэхийн тулд аажмаар хий. Гаж нөлөө арилахгүй эсвэл улам дордохгүй байвал эмчид хэлээрэй
Алхам 5. Эмч зөвлөж байвал бөөрний чулуугаа аваарай
Чулууг авахын тулд эмч шээсийг аяганд цуглуулж, шүүж өгөхийг танаас хүсэх болно. Хэрэв эмч танд шээсний бөглөрөл байгаа гэж оношлосон, эсвэл бөөрний чулууны төрөл, шалтгаан тодорхойгүй байвал бөөрний чулууны дээж авах шаардлагатай.
- Бөөрний чулууг удаан хугацаагаар эмчлэх нь хэлбэр, шалтгаанаас хамааран өөр өөр байх болно. Үр дүнтэй эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмч цуглуулсан дээжийг туршиж үзэх ёстой.
- Шаардлагатай бол эмч танд шаардлагатай багаж хэрэгслийг өгч, чулуун дээжийг хэрхэн яаж цуглуулах, хэрхэн яаж скрининг хийх талаар хэлж өгнө.
Алхам 6. Бөөрний чулууг дор хаяж хэдэн долоо хоног өөрөө өнгөрөхийг зөвшөөрнө үү
Жижиг чулууг зайлуулах үйл явц хэд хоногоос хэдэн сар хүртэл үргэлжилдэг. Энэ хугацаанд эмчийн зааврын дагуу эмийг үргэлжлүүлэн хэрэглээрэй. Биеэ чийгшүүлж, өвдөлтийг намдаахын тулд чадах бүхнээ хийж, эмчийн зөвлөсөн хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөөрэй.
Бөөрний жижиг чулуу өнгөрөхийг хүлээх нь урам хугарах боловч тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Бөөрний чулуу ихэвчлэн өөрөө дамждаг боловч заримдаа тэдгээрийг арилгахын тулд эмнэлгийн оролцоо шаардлагатай болдог. Бөөрний чулуу өнгөрөхийг хүлээж байхдаа тэвчихийн аргагүй өвдөх, шээх чадваргүй болох, шээсэнд цус гарах зэрэг шинж тэмдгүүд улам дордвол эмчид хандаарай
3 -ийн 2 -р арга: Бөөрний чулууг эмчлэх
Алхам 1. Ноцтой шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай
Илүү ноцтой шинж тэмдгүүдийн зарим нь шээсэнд цус орох, халуурах, даарах, арьсны өнгөний өөрчлөлт, биеийн ар тал, хажуугаар хүчтэй өвдөх, бөөлжих, түлэгдэх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд илэрч, жижиг чулуу өнгөрөхийг хүлээж байвал эмчид хандаарай.
- Хэрэв та эмчид үзээгүй эсвэл бөөрний чулуу оношлогдоогүй бол эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай.
- Эмч бөөрний чулууг илрүүлэхийн тулд хэт авиан (USG) эсвэл рентген шинжилгээ хийх болно. Хэрэв эмч чулууг өөрөө дамжих боломжгүй хэт том гэж үзвэл бөөрний чулууны хэмжээ, байршилд үндэслэн зохих эмчилгээний аргыг санал болгоно.
Алхам 2. Чулууны өсөлт, үүсэлтийг зогсоохын тулд эм ууна
Таны эмч чулуу үүсэхэд нөлөөлж буй бодисыг задалж, цэвэрлэх эмийг зааж өгч болно. Жишээлбэл, таны эмч кальцийн чулууг (бөөрний чулууны хамгийн түгээмэл төрөл) эмчлэх зорилгоор калийн цитратыг зааж өгч болно. Шээсний хүчлийн чулуунд бие дэх шээсний хүчлийг бууруулах зорилгоор аллопуринол эмийг өгнө.
Гаж нөлөө нь өөр өөр байх бөгөөд ихэвчлэн хэвлийгээр өвдөх, дотор муухайрах, гүйлгэх, нойрмоглох зэрэг орно. Гаж нөлөө арилахгүй эсвэл улам дордохгүй байвал эмчид хэлээрэй
Алхам 3. Шаардлагатай бол үндсэн шалтгааныг эмчлэхийн тулд эмчид хандаарай
Бөөрний чулуу үүсэхэд нөлөөлдөг зарим зүйлд ходоодны хямрал, бөөрний өвчин, таргалалт, тулай, зарим эм орно. Ирээдүйд бөөрний чулуу үүсэх эрсдлийг бууруулахын тулд та эмчтэйгээ зөвлөлдөж, энэ эмгэгийг хэрхэн эмчлэх, түүнчлэн хоолны дэглэмээ өөрчлөх эсвэл эмээ солих хэрэгтэй.
Струвит чулууны хувьд (халдварын улмаас үүсдэг) таны эмч антибиотикийг зааж өгч болно. Ямар нэгэн эм хэрэглэж байхдаа зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй, эмчтэйгээ зөвлөлдөхөөсөө өмнө уухаа бүү зогсоо
Алхам 4. Том чулууг бутлахын тулд цочролын долгионы эмчилгээг ашигла
Шок долгионы эмчилгээ эсвэл литотрипси нь бөөр эсвэл шээсний замын том чулууг эмчлэхэд ашиглагддаг. Том чулуунуудыг жижиг хэсгүүдэд задлахын тулд төхөөрөмж нь өндөр даралтын дууны долгионыг биед дамжуулдаг. Цаашилбал, эдгээр жижиг чулуун хэсгүүдийг шээх үед арилгаж болно.
- Уг процедурын үеэр танд тайвшруулах эсвэл унтах эм өгөх болно. Уг процедур нь 1 цаг орчим үргэлжилдэг бөгөөд 2 цагийн хугацаанд эдгэрдэг. Ихэвчлэн процедурыг хийлгэсэн өдөр гэртээ харьж болно.
- Ердийн ажлаа хийхээсээ өмнө 1-2 хоногийн турш амрах хэрэгтэй. Бөөрний чулууны хэсгүүд өнгөрөхөд 4-8 долоо хоног шаардагдана. Энэ хугацаанд та нуруу, хажуу талдаа өвдөж, дотор муухайрч, шээсэнд цус гарч магадгүй.
Алхам 5. Шээсний доод замын том чулууг эмчлэхийн тулд цистоскопи хий
Шээсний доод хэсэгт давсаг, шээсний суваг, эсвэл шээсийг биеэс гадагшлуулдаг хоолой орно. Энэ хэсэгт байгаа том чулууг олж, зайлуулах тусгай нимгэн хэрэгсэл оруулах болно.
- Таны эмч бөөрийг давсагтай холбосон хоолойноос чулуу авахын тулд ureteroscopy хэмээх ижил төстэй процедурыг санал болгож болно. Хэрэв бөөрний чулуу хэт том болохоор арилгаж чадахгүй бол эмч лазер ашиглан жижиг хэсгүүдэд хувааж, шээх үед арилгаж болно.
- Цистоскопи ба уретроскопи нь ерөнхий мэдээ алдуулалтын дор хийгддэг тул процедурын явцад унтах болно. Ихэнх өвчтөн энэ процедурыг хийлгэсэн өдөр гэртээ харьж болно.
- Процедурын дараах эхний 24 цагийн дотор шээх үед түлэгдэх мэдрэмж төрж, шээсэнд бага хэмжээний цус байгааг анзаарч болно. Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд нэгээс илүү хоног үргэлжилбэл эмчдээ хэлээрэй.
Алхам 6. Бусад аргууд үр дүн өгөхгүй бол мэс засал хийлгэхийн тулд эмчид хандаарай
Бөөрний чулууг эмчлэхийн тулд мэс засал хийх нь ховор боловч бусад сонголтууд үр дүнгүй эсвэл боломжгүй тохиолдолд шаардлагатай байж магадгүй юм. Ар талд нь жижиг зүсэлт хийснээр бөөрөнд хоолой оруулах болно. Дараа нь лазер ашиглан бөөрний чулууг авах буюу бутлах болно.
Зарим өвчтөн нефролитотоми (мэс заслын процедурын техникийн нэр томъёо) хийсний дараа дор хаяж 2-3 хоног эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болдог. Процедур дууссаны дараа эмч танд хэрхэн амрах, боолт солих, зүслэгийг эмчлэх талаар заавар өгөх болно
3 -р арга 3: Бөөрний чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Зарим төрлийн чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Эмч танд байгаа чулууныхаа төрлөөр хоолны дэглэмээ өөрчлөхийг зөвлөж байна. Натрийн хэрэглээг хязгаарлах, өөх тос багатай хоол хүнс хэрэглэх, биед зохих хэмжээний шингэнийг хадгалах зэрэг зарим тохируулга нь бүх төрлийн чулуунд хамаатай. Гэсэн хэдий ч зарим төрлийн хоол хүнс нь бөөрний чулуу үүсэх шалтгаан болдог.
- Жишээлбэл, хэрэв та шээсний хүчилтэй чулуутай бол herring, hamsi, sardines, subal (элэг гэх мэт), спаржа, мөөг, бууцай идэж болохгүй.
- Хэрэв та кальцийн чулуутай бол Д аминдэм, кальцийн бэлдмэл хэрэглэхээс зайлсхийж, кальциар баялаг хүнсний хэрэглээг өдөрт дээд тал нь 2-3 удаа хязгаарлаж, кальци агуулсан антацид хэрэглэхээс зайлсхий.
- Бөөрний чулуутай хүмүүс ирээдүйд дахин ийм чулуу авах эрсдэл өндөр байдгийг санаарай. Бөөрний чулуу 5-10 жилийн дараа шинээр гарч ирсэн хүмүүсийн 50% -д нь дахин гарч ирдэг. Гэсэн хэдий ч урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авснаар энэ эрсдлийг бууруулж болно.
Алхам 2. Өдөрт 1500 мг -аас их давс хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй
Насанд хүрэгчдэд зориулсан натрийн хамгийн их тун нь 2300 мг байдаг боловч эмч танд өдөрт 1500 мг -аас хэтрүүлэхгүй байхыг зөвлөж байна. Хоолонд давс нэмж болохгүй, хоол хийхэд хэрэглэх давсны хэмжээг хязгаарлаарай.
- Давсны оронд хоолыг хатаасан эсвэл шинэхэн ургамал, жүржийн шүүс, хальсаар амтлаарай (жүржийн хальсны хамгийн дээд давхарга).
- Ресторанд орохын оронд өөрөө хоол хийж идээрэй. Та гадуур хооллохдоо хоолны давсны хэмжээг хянах боломжгүй болно.
- Хоолны мах (чанасан хэрчсэн мах), боловсруулсан мах, даршилсан махнаас зайлсхий. Нэмж дурдахад та давсалсан зуушнаас (чипс гэх мэт) зайлсхийх хэрэгтэй.
Алхам 3. Ялангуяа кальцийн чулуутай бол уух зүйлдээ нимбэг нэмээрэй
Нимбэгийг усанд шахаж эсвэл элсэн чихэр багатай нимбэгний ундаа өдөр бүр ууна. Нимбэг нь кальцийн чулууг задалж, үүсэхээс сэргийлдэг.
- Нимбэг нь шээсний хүчил чулуу үүсэх эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.
- Элсэн чихэр агуулсан нимбэгний ундаа, нимбэгний бүтээгдэхүүн бүү уу.
Алхам 4. Өөх тос багатай уургийг дунд зэрэг идээрэй
Та амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг өөх тос багатай л бол идэж болно (жишээлбэл өндөг, шувууны цагаан мах). Аливаа төрлийн бөөрний чулуу үүсэх эрсдлийг бууруулахын тулд өөх тос ихтэй улаан махнаас татгалзаж, вандуй, сэвэг зарам, шош зэрэг ургамлын гаралтай уургийг идээрэй.
Хэрэв та шээсний хүчил чулуунд өртөмтгий бол хоол бүрт 90 граммаас илүү мах идэж болохгүй. Шээсний хүчлийн чулууг хянахын тулд эмч танд өндөг, шувууны мах зэрэг амьтны гаралтай бүх уургийг идэж болохгүй гэж хэлж болно
Алхам 5. Хоол хүнсэндээ кальциар баялаг хоол хүнсийг оруулаарай, гэхдээ нэмэлт бүтээгдэхүүн бүү хэрэглээрэй
Кальцийн чулуунаас болж зовж шаналж буй зарим хүмүүс кальцийг огт хэрэглэж болохгүй гэж боддог. Ясыг эрүүл байлгахын тулд кальци хэрэгтэй хэвээр байна. Тиймээс та өдөр бүр 2-3 ширхэг бяслаг, сүү, тараг хэрэглэж болно.
Кальци, витамин С, Д аминдэмийг нэмэлт хэлбэрээр авч болохгүй, кальци агуулсан антацидуудаас зайлсхий
Алхам 6. Дасгалаа тогтмол хий, гэхдээ чийгшсэн хэвээр байхын тулд илүү их ус уугаарай
Өдөр бүр 30 минутын турш дасгал хийхийг хичээ. Тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх нь эрүүл мэндийг хэвийн байлгахад чухал үүрэгтэй. Хурдан алхах, дугуй унах нь биеийн тамирын дасгалын хамгийн тохиромжтой төрөл юм.
