Шивээс бол өөрийгөө илэрхийлэх гайхалтай арга бөгөөд насан туршдаа үргэлжлэх урлагийн бүтээл байж чаддаг. Шивээс хийлгэсний дараа эдгэрэх явцдаа байгаа тул 3-4 долоо хоног орчим болгоомжтой байгаарай. Энэ нь арьсыг гэмтээхгүй, халдвар авахгүй байхын тулд юм. Анхны эдгэрэлтийн үеэс ч гэсэн өнгө нь бүдгэрэхгүйн тулд шивээсээ сайн арчлах хэрэгтэй. Шивээсийг үргэлж цэвэр байлгаж, чийгшүүлж байх аваас үргэлж гоёмсог харагдах болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Шинэ шивээсийг угааж, чийгшүүлнэ
Алхам 1. Шинэ шивээсээ шүргэхээсээ өмнө гараа угаана
Таны гарт наалддаг нянг устгахын тулд бактерийн эсрэг саван хэрэглээрэй. Хурууны хооронд болон хумсны доор цэвэр болтол гараа сайтар үрээрэй. Гараа угааж, хатаахаасаа өмнө дор хаяж 20 секундын турш гараа угаана.
- Даавуун алчуур нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам нян үржих орчин болдог тул боломжтой бол гараа салфеткаар хатаана.
- Шинэ шивээс нь арьс ил гарсан тул халдвар, бактериудад илүү өртөмтгий байдаг.
- Та гараа зөв хугацаанд угааж байгаа эсэхийг шалгахын тулд савангаа үрж байхдаа "Төрсөн өдрийн мэнд" дууг хоёр удаа дуулаарай.
Алхам 2. Шивээсний боолтыг дор хаяж нэг цагийн дараа ав
Шивээс нь арьсыг чийгтэй байлгахын тулд явахаасаа өмнө ихэвчлэн шинэ шивээсийг том боолт эсвэл хуванцар боолтоор хучдаг. Шивээс хийлгэсний дараа дор хаяж 1 цаг хүлээгээд угааж дуусгах хүртэл хүлээгээрэй. Бэлэн болмогц шивээсний хавтасыг зөөлөн нээгээд хая.
- Арьсны гадаргуу дээр бэхний дусал гарах нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэ нь арьс цус, бэх, сийвэнг гадагшлуулахад хамуу үүсгэхийг оролдож байгаатай холбоотой юм.
- Хэрэв боолт эсвэл хуванцар таны арьсанд наалдсан бол түүнийг урах гэж бүү оролдоорой. Боолтыг арилгах хүртэл бүлээн усанд норгоно.
- Хэрэв шивээсийг хуванцар боолтоор боосон бол хуванцарыг нэн даруй зайлуулна. Хуванцар нь агаарын урсгалыг хааж, шивээсийг эдгээхээс сэргийлдэг.
- Шивээс хийлгэгч нь боолтыг тайлах хугацааны талаар өөр өөр заавар өгч болно. Шивээс хийлгэгчийн зааврыг дагаж, ямар нэгэн асуудал гарвал түүнтэй холбоо бариарай.
Алхам 3. Шивээсийг бүлээн усаар зайлна
Шивээс дээр бүлээн ус хийнэ. Шивээсийг чийгшүүлэхийн тулд усыг бүхэлд нь зөөлөн арчина. Шивээсийг хэт их дарахаас болгоомжил, учир нь энэ нь хатгаж, гэмтээж болно.
- Та шивээсийг шүршүүрт угааж болно.
- Халуун ус бүү хэрэглээрэй, учир нь энэ нь арьсны цэврүүтэх, цочроох шалтгаан болдог.
- Шивээс хийлгэснээс хойш эхний 2-3 долоо хоногт шивээсийг бүрэн дүрж болохгүй, учир нь зогсонги байдалд орсон ус нь маш олон бактери агуулдаг бөгөөд халдвар авах аюултай. Усанд орох, усан бассейн, халуун усанд орохоос зайлсхий.
Алхам 4. Шивээсийг бактерийн эсрэг зөөлөн савангаар гараараа цэвэрлээрэй
Зүлгүүргүй гарын шингэн саван сонгох хэрэгтэй. Шивээс дээрх савангийн хөөсийг жижиг дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн үрээрэй. Шивээсийг бүлээн усаар зайлахаасаа өмнө савангаар бүрэн бүрхэгдсэн эсэхийг шалгаарай.
Шивээсийг угаахдаа угаалгын алчуур эсвэл зүлгүүрийн даавуу бүү ашиглаарай. Энэ материал нь арьсыг маажиж, шивээсний өнгийг бүдгэрүүлэх боломжтой
Алхам 5. Шивээсийг цэвэр алчуураар зөөлөн хатааж хатаана
Шивээсийг алчуураар үрж болохгүй, учир нь энэ нь арьсыг цочроож, сорвины эдийг үлдээдэг. Харин оронд нь алчуурыг арьсан дээрээ зөөлөн дараад дээш нь өргө. Шивээсийг бүхэлд нь хуурай болтол нь үргэлжлүүлэн илнэ.
Та алчуур эсвэл салфетка ашиглаж болно
Алхам 6. Шивээсийг эмчлэх тосыг нимгэн давхаргаар түрхэнэ
Нэмэлт бодисууд нь арьсыг цочроодог тул үнэргүй, будаггүй эдгээх тос хэрэглээрэй. Шивээс дээр бага хэмжээний тосыг нимгэн, жигд түрхэнэ. Арьс гялалзсан харагдах хүртэл дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн хий.
- Тосыг арьсанд хэт их түрхэхээс болгоомжил, учир нь энэ нь шивээс рүү орох агаарыг хааж, эдгэрэлтийг удаашруулдаг.
- Газрын тосны гаралтай бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглэ, учир нь тэдгээр нь хэт зузаан бөгөөд шивээс рүү агаар нэвтрэхгүй.
- Шивээс хийлгэгчээс эдгээх бүтээгдэхүүн асуугаарай. Шивээс хийлгэгч нь шивээс хийлгэхэд зориулагдсан бүтээгдэхүүнтэй байж магадгүй юм.
3 -ийн 2 -р арга: Шивээсний эдгэрэлтийг хурдасгах
Алхам 1. Шивээсийг нээлттэй байлга эсвэл чөлөөтэй, агаар нэвтэрдэг хувцасаар хучна
Шивээсийг шинэ боолтоор боож болохгүй, учир нь энэ нь агаарын урсгалыг хааж, эдгэрэлтийг удаашруулдаг. Шивээсийг аль болох нээлттэй байлгахыг хичээгээрэй. Хэрэв чадахгүй бол полиэстр, хөвөн, маалинган даавуу гэх мэт хөнгөн, амьсгалдаг хувцас өмсөж үзээрэй. Арьсыг цочроож, нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж болзошгүй тул хүнд, хатуу хувцас бүү өмс.
- Шивээс хийлгэхийн тулд агаарын урсгалыг хааж болзошгүй тул шивээсийг биеийнхээ орой дээр унтахаас болгоомжил. Хэрэв та нуруун дээрээ шивээс хийлгэж байгаа бол хажуу эсвэл гэдсэн дээрээ унтаж байгаарай.
- Шивээс нь эхний 2-3 хоногт шингэн ялгаруулж, хувцсандаа наалддаг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол даавууг арьснаас нь шууд салгаж болохгүй. Даавууг бүлээн усаар норгоод дараа нь шивээсэнд наалдсан хувцсыг зөөлөн татаж аваарай.
- Хэрэв шивээс хөл дээрээ байвал үргэлж хөл нүцгэн байхыг хичээгээрэй, зөөлөн гутал эсвэл сул оосортой шаахай өмсөж арьсыг амьсгалуулаарай. Шивээс хийлгэснээс хойш 3-4 долоо хоногийн турш шаахай өмсөж болохгүй.
Алхам 2. Шивээсийг зурж, хусахаас зайлсхий
Эхний долоо хоногт шивээсний арьсны пигмент хальслах, хальслах нь маш хэвийн үзэгдэл юм. Шивээсийг эмчлэх явцад зурж зурах хүслийг аль болох эсэргүүцээрэй, учир нь энэ нь арьсыг гэмтээж эсвэл өнгийг нь бүдгэрүүлж болзошгүй юм. Хэрэв арьс загатнаж байвал хуруугаараа зөөлөн арчих эсвэл хүйтэн шахалт хийх хэрэгтэй.
Шивээс нь ихэвчлэн яр шархны хатсан цус үүсгэдэг боловч зурж болохгүй. Хамуу бүрэн эдгэрч, өөрөө унахыг зөвшөөрнө үү
Алхам 3. Шивээсийг өдөрт дор хаяж 2 удаа урсгал усаар угаана
Шивээс хийлгэхээс өмнө гараа үргэлж угааж, бактерид өртөхөөс сэргийлээрэй. Шивээсийг хуруугаараа бүлээн усаар норгож, шингэн гарын савангаар арчина. Шивээсийг цэвэрлэхдээ арьсыг хусахгүй, хусахгүй байхыг анхаарна уу. Шивээсийг хатаахаасаа өмнө цэвэр усаар зайлна.
Шивээс хийлгэснээс хойш эхний 2-3 долоо хоногт бохирдуулдаг үйл ажиллагаа бүү хий, учир нь та халдвар авах боломжтой хэвээр байна
Алхам 4. Эмчилгээний тос түрхэх тосыг өдөрт 3 удаа 2-3 хоногийн турш түрхэнэ
Арьсаа цэвэр байлгахын тулд тос түрхэхээсээ өмнө шивээсийг угааж хатаана. Хурууны үзүүртэй тэнцэх хэмжээний тосыг гялалзсан харагдуулахгүй болтол нь зөөлөн арчина. Эмчилгээний тосыг өглөө, үдээс хойш, оройд хэрэглээрэй.
- Өдрийн турш арьс хуурайшсан тохиолдолд эдгээх тосыг дахин түрхэнэ.
- Шивээс нь анх авсан үе шигээ бүдэг, бүдэг харагдаж байгаа нь хамаагүй. Шивээс бүрэн эдгэрсний дараа огцом эргэж ирнэ.
Алхам 5. Шивээс хуурайших үед үнэргүй тос түрхээрэй
Анхилуун үнэртэй тос түрхэж болохгүй, учир нь тэдгээр нь арьсыг цочроодог. Арьс хуурайших бүрт хурууны үзүүртэй тэнцэх хэмжээний тос түрхээрэй (ихэвчлэн өдөрт 3-4 удаа түрхдэг). Шивээсийг чийгшүүлэхийн тулд тосыг жигд түрхээрэй.
Хэрэв шивээс бүрэн эдгэрсэн бол анхилуун үнэртэй тос түрхэж болно. Шивээсийг эдгээх үйл явц ихэвчлэн 3-4 долоо хоног болдог
Алхам 6. Шивээсийг дор хаяж 4 долоо хоног нарнаас хол байлга
Гадуур явахдаа чөлөөтэй, амьсгалдаг хувцас өмсөж, шивээсийг бүрэн бүрхсэн байх ёстой. Хэрэв шивээсний байрлалыг хувцасаар нууж чадахгүй бол нарны гэрлээс зайлсхийж, сүүдэрт байхыг хичээгээрэй.
Бүрэн эдгэрээгүй шивээсэнд нарнаас хамгаалах тос түрхэж болохгүй. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь арьсыг гуужуулах эсвэл эдгэрэлтийг саатуулдаг химийн бодис агуулдаг
3-ийн 3-р арга: Урт хугацааны эмчилгээ хийх
Алхам 1. Шивээс дээрээ гарахдаа SPF 30 нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй
Нарны хүчтэй туяа нь шивээсний бэхийг бүдгэрүүлдэг тул гадагш гарахдаа шивээсээ хамгаалах хэрэгтэй. Хамгийн багадаа 30 SPF -тай нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэж, арьсыг цэвэр болтол түрхэнэ. Ойролцоогоор 2 цаг өнгөрсний дараа наранд шарахаас сэргийлэхийн тулд нарнаас хамгаалах тосоо дахин түрхээрэй.
- Шивээсийг бүрэн эдгээгүй бол нарнаас хамгаалах тос түрхэхээс зайлсхий.
- Шивээсийг бүдгэрүүлж болзошгүй тул арьс ширний ор эсвэл нарны гэрэл бүү хэрэглээрэй (хоёулаа арьс ширлэх хэрэгсэл).
Алхам 2. Арьс хатах үед тос түрхэж шивээсийг чийгтэй байлгаарай
Шивээс эдгэрсний дараа та хүссэн лосьоноо хэрэглэж болно. Арьсаа үргэлж чийгшүүлж, шивээс нь тод харагдуулахын тулд нойтон жингээ арьсанд сайтар түрхээрэй. Лосьоныг өдөрт 2-3 удаа, эсвэл арьс хуурайшсан, хагарсан мэт харагдах бүрт хэрэглэж болно.
Хэрэв та тос түрхэхгүй бол шивээс нь уйтгартай харагдаж магадгүй
Алхам 3. Хэрэв та ямар нэгэн цочрол, тууралт гарвал арьсны эмчид (арьсны мэргэжилтэн) хандаарай
Шивээсний хар улаан толбо, өвдөлттэй овойлт эсвэл нээлттэй шарх байгаа эсэхийг ажиглаарай. Эдгээр нь халдварын шинж тэмдэг юм. Арьс өнгөний эмч дуудаж, танд тохиолдож буй бүх шинж тэмдгүүдийг хэлээрэй. Арьсыг хурдан эдгээхийн тулд дерматологичтой уулзах хэрэгтэй.
- Халдварын бусад шинж тэмдэг нь өвдөлт ихсэх, даарах, халуурах, шивээсний талбайд идээ бээр гарч ирэх зэрэг орно.
- Арьс дээр үүссэн тууралт, яр шархыг хусахгүй, хусахгүй бол энэ нь байнгын сорви үүсэхэд хүргэдэг.
Алхам 4. Бүдгэрсэн шивээсийг засахын тулд шивээсний газарт очиж үзээрэй
Шивээс хийлгэснээс хойш 2-3 сарын дотор шивээсний газарт очиж үзээрэй. Хэрэв та бэх нэмэх эсвэл бага зэрэг засвар хийх шаардлагатай газар байгаа гэж бодож байвал шивээсчинд энэ тухай мэдэгдээрэй. Хэдэн сарын дараа өнгө өөрчлөгдсөн бол шивээсээ анхаарч үзээрэй. Хэрэв бэх нь цайвар болж, бүдгэрч байвал түүнийг засах боломжтой эсэхийг асуугаарай.
- Шивээс хийлгэгчид энэ анхны засварыг ихэвчлэн үнэгүй үлдээдэг.
- Хэрэв таны шивээсийг хэд хэдэн удаа зассан бол таны арьс илүү эмзэг болж, шивээс нь эмх замбараагүй харагдах тул дахин засах боломжгүй байж магадгүй юм.
Зөвлөмж
Шивээсийг илүү тод харагдуулахын тулд арьсыг чийгтэй байлгахын тулд өдрийн турш хангалттай хэмжээний шингэн хэрэгтэй
Анхааруулга
- Шивээсийг хальслах, маажих хэрэггүй, учир нь энэ нь халдвар авах эсвэл сорвины эдийг үлдээх болно.
- Хэрэв та шивээснийхээ улайлт, идээ, тууралт, ил шархтай бол халдвар, харшилтай байж болзошгүй тул эмчид хандаарай.
