Хамрын үс нь өөрийн гэсэн давуу талтай байдаг. Зузаан амьсгалах үед хамрын зузаан үс нь шавьж, бактери болон бусад гадны биетүүдийг нэвтрэхээс сэргийлдэг. Гэсэн хэдий ч заримдаа хамрын үс хэт их ургадаг. Хамрын нүхнээс хүртэл ургаж, эмх цэгцгүй тархсан хамрын үсийг тайрахад буруудах зүйл байхгүй, гэхдээ таны дархлааны тогтолцоонд аюул учруулж болзошгүй тул үсээ маш богино тайрч болохгүй гэдгийг анхаараарай. Хамрын үсийг тайрах нь тайрахаас илүү аюулгүй бөгөөд зөвхөн хамрын нүхнээс гарсан үсийг тайрахыг зөвлөж байна.
Алхам
3 -р арга 1: Хамрын үсийг хайчаар тайрах
Алхам 1. Цэвэр хайч хай
Хайчны үзүүр нь хамрын нүхэнд амархан багтахаар жижиг хэмжээтэй байх ёстой бөгөөд хайч дээрх ир нь зөвхөн нэг хавчаараар үсээ тайрахад хангалттай хурц байх ёстой. Олон хүн эсвэл ерөнхий хайч хэрэглэдэг хайч бүү ашиглаарай. Цоорхойтой тусгай урлагийн хайч бүү хий, мөн хүүхдийн мохоо хайч бүү ашигла. Хамрын үсийг тайрахад бэрхшээл учруулахгүй байх, мөн санамсаргүйгээр тайрч авахыг бүү зөвшөөр. Та хамрынхаа үсийг аль болох цэвэр, гөлгөр тайрах хэрэгтэй.
- Хэрэв та олдвол тусгай тайрах хайч ашиглана уу. Шүргэх хайч нь хамар, чих зэрэг эмзэг хэсэгт үсээ тайрахад зориулагдсан бөөрөнхий үзүүртэй. Эмийн сан, супермаркет, хувийн арчилгааны дэлгүүрүүдийн гоо сайхны салон дээрээс тусгай тайрах хайч олж болно.
- Хайчны бариул, ирийг ус, бактерийн эсрэг савангаар угааж, хайчаа хэрэглэхээс өмнө алчуураар хатаана. Хайч ариутгахын тулд антисептик шингэн хэрэглэх талаар бодоорой: хэрвээ хайчыг өмнө нь, ялангуяа өөр хүн хэрэглэж байсан бол, учир нь нян, бактери хайч дээр наалддаг тул амьсгалах нь тийм ч сайн санаа биш юм.
Алхам 2. Өвчтэй байхдаа хамрын үсийг тайрч болохгүй
Хамар цэвэр, хуурай байгаа эсэхийг шалгаарай. Шаардлагатай бол шороо, салстаас салж эхлэхээсээ өмнө хамрынхаа агаарыг үлээ. Хэрэв та ханиад, томуу, синусын халдвартай бол хамрынхаа үсийг тайрахаас өмнө өвдөлт намдаахыг хүлээгээрэй: хэрэв та хамрын үсийг хэт их засуулбал муу бодисууд таны дархлаа суларсан системд амархан нэвтэрч, дайрдаг.
Алхам 3. Гэрэлтүүлэг сайтай толины өмнө зогс
Зүссэн үсээ хадгалах газар байрлуулсан эсэхээ шалгаарай-угаалтуур, хогийн сав эсвэл нэг удаагийн алчуур бас ажиллах болно. Гэрэл хангалттай тод байгаа эсэхийг шалгаарай, ингэснээр хамрын нүхийг тодорхой харж болно: тод гэрэл нь хамрын нүхнээс гарч буй үсийг илүү хялбар харахад тусална.
- Илүү нарийвчлалтай харахын тулд та нүүрээ толинд ойртуулах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Томруулдаг толь эсвэл гар толь ашиглан хамрын нүхийг зөв өнцгөөр харах боломжтой.
- Таныг хайчилж авахад хамрын үс наалдаж, хамар руугаа наалдахгүй байхыг анхаараарай. Хайч цэвэрлэхийн тулд салфетка, алчуур эсвэл алчуур бэлдээрэй. Хэрэв танд угаалтуур байгаа бол хайчаа угааж дуусгах бүрдээ гацсан үсийг арилгаж болно.
Алхам 4. Таныг зовоож буй үсийг харахдаа тайрч байгаарай, гэхдээ бүхэлд нь үсээ тайрч болохгүй
Зөвхөн харагдахуйц үсийг аль болох тайрахыг хичээгээрэй: хамрын нүхний ирмэг дээрх үс, гарч, тод харагдаж байгаа урт үс. Толинд хараад инээмсэглээрэй, эсвэл хуруугаараа хамраа дээш өргөөд үс нь хэвийн байрлалд ороогүй байгааг хараарай. Шаардлагатай бол хайчилж ав. Хамрын үс нь биеийг халдвараас хамгаалах маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд хамрын үсийг бүрэн тайруулах нь таны биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
Алхам 5. Анхааралтай гарч буй хамрын хамгийн урт үсийг засаарай
Хутганы үзүүрийг хамрын урт үсээр байрлуулж хайчны ир нь арьсанд хүрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаад зөөлөн, гэхдээ хатуу хөдөлгөөнөөр хамрын үсийг засаарай. Хамгийн урт өдний үндсийг олоод үсийг нь ойртуулж, хэт хурдан ургахгүй болно. Та зөвхөн бусдад харагдахуйц үсээ тайрч байгаа эсэхийг шалгаарай: зөвхөн хамарнаас гардаг үс. Одоо байгаа хамрын бүх үсийг тайрч болохгүй.
- Хайчыг хамрын нүхэнд зөөлөн оруулна. Тайрах хайчаа хэзээ ч хамар руугаа хүчтэй бүү түлхээрэй: хэрэв та хамрынхаа нүхийг маажвал хүнд гэмтэл авч, халдвар авах эрсдэлтэй болно. Таны ашиглаж буй хайч бөөрөнхий байсан ч гар, хайчаа сайтар ажиглаарай.
- Үсээ гадаад төрхдөө сэтгэл хангалуун болтол нь засаарай. Толинд дахин инээмсэглэхийг хичээгээрэй, гарч буй бүх үсийг засаарай. Хэрэв та толинд өөрийгөө хараад хамарнаасаа үс гарч байгааг харахгүй бол энэ нь хангалттай байх болов уу. Таны өөрийгөө үнэлэх нь бусад хүмүүсийн танд өгсөн дүгнэлтээс илүү төвөгтэй байж болохыг санаарай.
- Амжилттай тайрсан үсийг арилга. Хайчны ир дээр өд наалдаж болно. Та үсийг урсгал усны дор угааж, салфетка, алчуур эсвэл алчуураар арчиж болно.
Алхам 6. Хайч, хамарыг цэвэрлэ
Шүргэх бүх үсийг зайлуулах эсвэл урсгал усны дор байлгасан савыг цэвэрлээрэй. Хамраараа гадагшлуулсан үсийг арилгахын тулд хамраараа амьсгал гаргаж, хамрын нүхийг салфетка, тусгай цэвэрлэгээний алчуур эсвэл хамрын шүршигчээр арчих талаар бодож үзээрэй. Угаалтуур, ширээний тавцан эсвэл шалан дээр унасан үсээ арилга. Хайчаа хадгалахын өмнө антисептик бодисоор цэвэрлэж, ядаж савантай усаар угааж үзээрэй. Хэрэв та ерөнхий хайч хэрэглэвэл энэ алхам чухал болно: та өөр хүний хамрыг цэвэрлэхэд ашиглаж байсан хайчаа ашиглах уу?
3 -ийн 2 -р арга: Хамрын үсийг тусгай хайчаар тайрах
Алхам 1. Тусгай таслагч худалдаж аваарай
Энэ сонголт нь илүү үнэтэй боловч хамгийн хурдан бөгөөд аюулгүй арга юм. Цахилгаан хайч эсвэл гарын шүргэгч ашиглах эсэхээ шийдээрэй. Цахилгаан шүргэгч нь хурдан бөгөөд үр дүнтэй ажиллах боломжтой боловч гарын авлагын шүргэгчийг цахилгаангүйгээр ашиглах боломжтой бөгөөд цахилгаан хэрэглэдэг, чичиргээ хийдэг хүмүүс шиг инээдтэй зүйл болохгүй байх. 230,000, 00 -с хямд үнээр эмийн сан эсвэл дэлгүүрээс хамар тайрагч олж болно. Зарим тайрагч нь хөмсөг, сахал болон бусад нүүрний үсийг засах нэмэлт хэсэгтэй ирдэг.
- Гарын авлагын шүргэгч нь батерей эсвэл цахилгаан залгуур шаарддаггүй бөгөөд ихэвчлэн цахилгаан шүргэгчээс гарч буй мэдрэмжийг үүсгэдэггүй. Гарын авлага нь хаврын механизм ашиглан үсийг хамар дотроос нь засдаг-цоолтуурын бахө эсвэл тусгай кабелийн хайч шиг ажилладаг. Ихэнх гарын шүргэгчийг ажиллуулахын тулд та хоёр гараа ашиглах шаардлагатай болно.
- Цахилгаан хайч нь хурдан бөгөөд үр дүнтэй ажилладаг бөгөөд нэг гараараа ашиглах боломжтой. Зарим шүргэгч нь батерейгаар ажилладаг (мэдээж утасгүй), харин зарим шүргэгчийг эхлээд цахилгааны залгуурт залгах ёстой. Зарим цахилгаан шүргэгч нь нэг чиглэлд тасралтгүй эргэлддэг иртэй байдаг бол бусад зарим төрлийн цахилгаан хайч нь урагш нааш цаашаа зүүнээс баруун тийш эргэдэг ир ашигладаг. Хоёр төрлийн цахилгаан шүргэгчийг ашиглахад мэдэгдэхүйц ялгаа байдаггүй.
Алхам 2. Өвчтэй байхдаа хамрын үсийг тайрч болохгүй
Хамар цэвэр, хуурай байгаа эсэхийг шалгаарай. Шаардлагатай бол шороо, салстаас салж эхлэхээсээ өмнө хамрынхаа агаарыг үлээ. Хэрэв та ханиад, томуу, синусын халдвартай бол хамрынхаа үсийг тайрахаас өмнө өвдөлт намдаахыг хүлээгээрэй: хэрэв та хамрын үсийг хэт их засуулбал муу бодисууд таны дархлаа суларсан системд амархан нэвтэрч, дайрдаг.
Алхам 3. Гэрэлтүүлэг сайтай толины өмнө зогс
Гэрэл хангалттай тод байгаа эсэхийг шалгаарай, ингэснээр хамрын нүхийг тодорхой харж болно: тод гэрэл нь хамрын нүхнээс гарч буй үсийг илүү хялбар харахад тусална. Илүү нарийвчлалтай харахын тулд та нүүрээ толинд ойртуулах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Зөв өнцгийг олж авахын тулд томруулдаг толь эсвэл гар толь ашиглана уу. Дууссаныхаа дараа нүүрээ арчих алчуур бэлдэж, хамрын дотор талыг нь цэвэрлэх зориулалттай салфетка бэлдээрэй.
Алхам 4. Хамрын нүхнээс гарч буй үсийг засаарай
Толгойгоо бөхийлгөж, дараа нь засуулагчийг аажмаар оруулаад толинд хараарай. Хамрын нүх рүү орох замыг нээхийн тулд дээд уруулаа доошлуулахыг хичээ. Таслагч нь эвтэйхэн таарах ёстой; мөн хүчээр бүү оруулаарай. Шүргэгчийг дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн хөдөлгөж, хамрын нүхний дотор дээш, доош хөдөлгөөнөөр хийнэ.
- Шүргэгч нь арьсыг огтлохгүй, зурахгүй-ялангуяа цахилгаан хайч. Шүргэх хутганы ирийг тусгай багажаар хамгаалдаг бөгөөд ингэснээр багаж нь хамрын үсийг тайрч чаддаг боловч арьсанд шууд хүрдэггүй. Гэсэн хэдий ч зарим тайрагч, ялангуяа гарын авлага нь хааяа хамрын үсийг үндсээр нь салгаж авдаг (энэ нь өвддөг).
- Шүргэх машиныг хэт гүн оруулахгүй байх. Бусад хүмүүсийн харж болох хамрын үсийг тайрахад л хангалттай. Үлдсэн хөвсгөрийг дотор нь үлдээж, таныг бактериас хамгаалаарай.
- Сэтгэл хангалуун болтол хамрын үсийг засаарай. Та хэтэрхий урт тайрах шаардлагагүй-магадгүй хэдхэн секунд болно. Хэрэв та итгэлгүй байгаа бол хайчаа аваад толинд хараарай.
Алхам 5. Таныг зовоож буй үсийг харахдаа тайрч байгаарай, гэхдээ бүхэлд нь үсээ тайрч болохгүй
Зөвхөн харагдахуйц үсийг аль болох тайрахыг хичээгээрэй: хамрын нүхний ирмэг дээрх үс, гарч, тод харагдаж байгаа урт үс. Толинд хараад инээмсэглээрэй, эсвэл хуруугаараа хамраа дээш өргөөд үс нь хэвийн байрлалд ороогүй байгааг хараарай. Шаардлагатай бол хайчилж ав. Хамрын үс нь биеийг халдвараас хамгаалах маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд хамрын үсийг бүрэн тайруулах нь таны биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
Алхам 6. Дууссаныхаа дараа шүргэгч болон хамарыг цэвэрлээрэй
Хамар, нүүрний засуулагчийг угааж, угаалтуур, тавцан эсвэл шалан дээр унасан үсээ зайлж угаана.
- Та ихэнх гарын шүргэгчийг урсгал усаар зайлж цэвэрлэх боломжтой боловч ихэнх цахилгаан шүргэгч хэзээ ч устай шууд харьцах ёсгүй. Цахилгаан хайчаа чийгтэй эсвэл хуурай алчуураар арчиж, хэзээ ч усанд хийж болохгүй. Цэвэрлэхийн өмнө шүргэгчийг салга эсвэл цахилгаан унтраалгыг унтраа.
- Нүүрэнд наалдсан хамрын үсийг алчуураар цэвэрлээрэй. Хамрынхаа доор алчуур хэрэглэж, дараа нь агаарыг үлээж, наалдсан үсээ гаргаж, хамрынхаа нүхийг салфетка, тусгай цэвэрлэгээний даавуу эсвэл хамрын нүх цэвэрлэх шүршигчээр цэвэрлэх талаар бодож үзээрэй.
- Алчуур, салфетка, хөвөн ашиглан аль ч гадаргуу дээр унасан хамрын үсийг цэвэрлээрэй. Шүргэх машинд наалдсан үсийг арилгаж эсвэл сайтар цэвэрлээрэй.
3 -ийн 3 -р арга: Хамарны үсийг хясаагаар тайрах
Алхам 1. Хамрынхаа үсийг авахын оронд тайрах талаар бодож үзээрэй
Олон эмч нар хамрын үсээ тайруулахгүй байхыг зөвлөдөг: хамрын үсийг тайрахаас илүү өвдөхөөс гадна хамрын нүхний хэсэг нь бактери, хортой бодисоос үүдэлтэй халдваруудад илүү өртөмтгий байдаг.
- Хамрын үс нь биологийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг санаарай: нян болон бусад бодисыг хамрын нүх рүү нэвтрүүлэхгүй байхаар хангалттай зузаан ургадаг. Хэрэв та хамрын үсийг хэт их цэвэрлэвэл таны бие халдвар авах магадлалтай.
- Хамрынхаа үсийг хусахад үлдсэн нүх нь бактери, түүний дотор хортой стаф бактерийг амархан нянгаар халдварлуулж, бактери үлдсэн нүхийг эзлэх үед үүсдэг. Үлдсэн олборлолтын нүхэнд халдвар орох нь ховор боловч эрсдэл үргэлж байдаг. Хэрэв та хамрынхаа улайлт, урсаж буй шингэн, арилдаггүй өвдөлт зэрэг зарим шинж тэмдгийг анзаарсан бол халдвар авсан эсэхээ эмчээсээ асуугаарай.
Алхам 2. Цэвэр хямсаа хай
Хамгийн тохиромжтой нь, хямсаа нь хамартаа эвтэйхэн багтахаар жижигхэн байх ёстой, гэхдээ тийм ч жижиг биш бөгөөд сугалж авахад тийм ч хүчтэй биш юм. Хямсаа ус, бактерийн эсрэг савангаар цэвэрлээд дараа нь хэрэглэхийн өмнө алчуураар арчина.
- Хясаа антисептик бодисоор ариутгах талаар бодоорой: хэрвээ хямсаа өмнө нь, ялангуяа өөр хүн хэрэглэж байсан бол хямсаа дээр нян, бактери байж болзошгүй тул амьсгалахгүй байх хэрэгтэй.
- Төмөр булаг ашиглан хамрын үс арилгагчийг өөрөө хийх талаар бодож үзээрэй. Тэдгээрийг нэг дор олон үсийг арилгахад ашиглаж болох боловч өвдөлтийг намдаахгүй, халдвараас хамгаалдаггүй.
Алхам 3. Өвчтэй байхдаа хамрынхаа үсийг бүү хус
Хамар цэвэр, хуурай байгаа эсэхийг шалгаарай. Шаардлагатай бол шороо, салстаас салж эхлэхээсээ өмнө хамрынхаа агаарыг үлээ. Хэрэв та ханиад, ханиад, синусын халдвартай бол хамрынхаа үсийг тайрахаас өмнө өвдөлт намдаахыг хүлээгээрэй: хэрэв та хамрын үсийг хэт их засуулбал муу бодисууд таны дархлааны системд амархан нэвтэрч, дайрах болно.
Алхам 4. Гэрэлтүүлэг сайтай толины өмнө зогс
Зүссэн үсээ хадгалах газар байрлуулсан эсэхээ шалгаарай-угаалтуур, хогийн сав эсвэл нэг удаагийн алчуур бас ажиллах болно. Гэрэл хангалттай тод байгаа эсэхийг шалгаарай, ингэснээр хамрын нүхийг тодорхой харж болно: тод гэрэл нь хамрын нүхнээс гарч буй үсийг илүү хялбар харахад тусална.
- Илүү нарийвчлалтай харахын тулд та нүүрээ толинд ойртуулах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Зөв өнцгийг олж авахын тулд томруулдаг толь эсвэл гар толь ашиглаж үзээрэй.
- Хамарны үс үсийг хясаа авахад наалддаг. Хясаа цэвэрлэхийн тулд салфетка, алчуур эсвэл алчуур бэлдээрэй. Хэрэв угаалтуур байгаа бол шүүрч авах бүртээ үсээ зайлуулахын тулд хясаа зайлж угаана.
Алхам 5. Таныг зовоож буй үсээ сугалж аваарай, гэхдээ бүхэлд нь үсээ тайрч болохгүй
Аль болох харагдах үсийг хамрын нүхний ирмэгийн ойролцоо, мөн гарч, тод харагдаж байгаа урт үсээ аль болох их засаарай. Толинд хараад инээмсэглээрэй, эсвэл хуруугаараа хамраа дээш өргөөд үс нь хэвийн байрлалд ороогүй байгааг хараарай. Шаардлагатай бол хайчилж ав. Хамрын үс нь биеийг халдвараас хамгаалахад маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд хамрын үсийг бүрэн тайруулах нь таны биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
Алхам 6. Ядаргаатай харагдах хамрын үсийг арилга
Нэг хамрын нүхэнд анхаарлаа хандуулаад дараа нь нөгөөгөөсөө үсээ салга. Хавчаарыг хамартаа тавь, гэхдээ өвдөлт үүсгэхгүйн тулд хэт гүн оруулахгүй байхыг анхаарна уу. Хамрын үсийг үндсээр нь чангалаад дараа нь хурдан сугалж ав. Үсийг цэвэрхэн алчуураар арчих, эсвэл хямсаа усаар зайлна.
- Өвдөхөд бэлэн байгаарай-биеэсээ ямар ч үс авахад өвдөлт мэдрэгдэх боловч хамар доторх арьс маш мэдрэмтгий байдаг. Хамрын үсийг хурдан тайрч, хуулж авах бүрдээ өвдөлтийг тэвчихэд жаахан хугацаа өг.
- Та нулимс дуслуулж, найтаах мэт санагдаж магадгүй юм. Найтаах нь хамар руу нэвтэрч буй бодисыг гадагшлуулах, цочроох шалтгаан болдог булчингийн цохилт юм. Хамрын үсийг тайрах үед арьс нь цочроод "нэвтэрч буй бодисыг гадагшлуулж, цочроох шалтгаан болдог" урвалыг өдөөж болно. Та найтаах дургүй болохын тулд хэлээ амныхаа дээвэр рүү түлхэж эсвэл найтаахыг зөвшөөрч болно.
- Өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх талаар бодож үзээрэй: Та IcyHot гэх мэт түргэвчилсэн өвдөлт намдаах эм хэрэглэж болно, эсвэл хамрын нүхнийхээ дэргэд мөсөн шоо 20-60 секундын турш байрлуулж болно. Магадгүй та ямар ч өвдөлт мэдрэхгүй байх болно гэдгийг мэдэж аваарай, гэхдээ хэт их татвал өвдөлт үргэлжлэх болно.
Алхам 7. Гаднах төрхөндөө сэтгэл хангалуун болтол хамрын үсийг зулгаа
Санаж байгаарай: та өөрийнхөө царайг бусдаас илүү анхааралтай, шүүмжлэлтэй харж байж магадгүй юм. Дууссаны дараа хямсаа цэвэрлээрэй: ариутгагч бодисоор арчиж эсвэл усаар зайлна. Үс дотор үлдсэн үсийг зайлуулахын тулд хамраараа агаар нэвтрүүлж, хамрын нүхийг салфетка, тусгай цэвэрлэгээний даавуу эсвэл хамрын шүршигчээр цэвэрлэх талаар бодож үзээрэй. Угаалтуур, тавцан эсвэл шалан дээр унасан хөвсгөрийг зайлуул.
Зөвлөмж
Хэрэв та хамрын үстэй холбоотой асуудалтай хэвээр байвал лазераар үс арилгах аргыг анхаарч үзээрэй. Энэ процесс нь хамрын бүх үсийг бүрмөсөн арилгаж чадна гэдгийг санаарай. Тиймээс хамрын нүхэнд гадны бодис орохоос сэргийлэхийн тулд та зарим зүйлийг урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй (мэс заслын маск, хамрын бөглөө гэх мэт). Үүнийг эрх бүхий эмчтэй ярилцаарай
Анхааруулга
- Хурц хайч хэрэглэхдээ маш болгоомжтой байгаа эсэхийг шалгаарай: гараа бага зэрэг дарахад хайчны ир таны хамрын нүхийг ноцтой гэмтээж болно.
- Аль болох хамрын үсийг бүү таслаарай. Ингэснээр халдвар авах боломжтой уутанцраас үүдэн нээгдэж болно.
- Хамрын үс засалт нь арьсыг гэмтээхгүй байхаар хийгдсэн байдаг. Энэ нь багаж нь цус алдах шарх үүсгэхгүй. Хэрэв та цус алдаж байгаа бол хэт их дарж байж магадгүй. Халдвар авсан эсэхийг шалгахын тулд эмчид хандаарай.
