Хэрэв таны толгойноос хэт их тос гардаг бол үсэндээ илүү их тос түрхэж болохгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны үс хуурайшиж, эсвэл байнга шампунаар угааж байгаад байгалийн тосоо алдаж байвал тосон эмчилгээ хийлгэхийг хүсэж магадгүй юм. Үсийг тосоор чийгшүүлэх нь үс, хуйхыг эрүүл байлгах үндсэн алхамуудын нэг болгон ашиглаж болно. Үүнээс гадна үсээ тослох нь үсийг бэхжүүлж, зөөлрүүлж, илүү гялалзсан болгоно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Газрын тос сонгох
Алхам 1. Хэр их тос хэрэглэхээ шийдээрэй
Та ердөө 1 тос эсвэл 2, 3 өөр тосыг хослуулан хэрэглэж болно. Үүнийг төсөвт өртөг эсвэл хүссэн тосны эмчилгээний үр дүнгийн түвшингээр тодорхойлно.
- Газрын тосыг тээвэрлэгч болон эфирийн тос гэсэн үндсэн 2 бүлэгт хуваадаг.
- Тээвэрлэгч тос нь агууламж нь илүү төвлөрсөн эфирийн тосыг уусгагч байдлаар ашиг тустай байдаг.
- Олон хүмүүс үс арчилгааны зориулалтаар дангаар нь тос түрхдэг. Хэрэв та хүсэхгүй байгаа бол эфирийн тос хэрэглэх шаардлагагүй.
- Эфирийн тос нь илүү төвлөрсөн байдаг. Тээвэрлэгч тосонд шингэлсний дараа та хуйх болон үснийхээ үндэст түрхэж болно.
Алхам 2. Тээвэрлэгч тос сонгох
Эфирийн тос шингэлэгч болгон ашиглах эсэхээс үл хамааран тээвэрлэгч тос шаардлагатай. Олон төрлийн зөөгч тосыг сонгох боломжтой бөгөөд тус бүр нь давуу болон сул талуудтай байдаг.
- Бүйлсний тос: Бүйлсний тос нь Е витамин болон эрүүл өөх тосоор баялаг бөгөөд үсэнд маш ашигтай байдаг.
- Арган тос: Мароккогоос гаралтай энэхүү тос нь антиоксидантаар баялаг юм. Арган тос хэрэглэдэг хүмүүс үс, арьсныхаа байдлыг эрс сайжруулдаг гэж мэдэгддэг ч энэ тосны үнэ нэлээд өндөр байдаг. Хямд үнээр зарагддаг Арган тос нь хуурамч байж магадгүй тул худалдаж авах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
- Авокадо тос: Авокадо тос нь буржгар үстэй хүмүүст маш ашигтай байдаг. Энэхүү тос нь чийгшүүлэх үйлчилгээтэй, хямд үнээрээ алдартай.
- Касторын тос: Кастор тос нь ургалтыг идэвхжүүлж, үс уналтыг бууруулж, хуурай хуйхыг эмчилж, үзүүр хагарахаас сэргийлж, үсийг гялалзуулдаг. Гэсэн хэдий ч зузаан, наалдамхай бүтэц нь энэ тосыг олон хэрэглэгчдэд таалагддаггүй. Касторын тосыг хэрэглэхийн өмнө усан үзмийн тос гэх мэт тээвэрлэгч тосонд шингэлэх хэрэгтэй.
- Кокосын тос: Кокосын тос нь үс, хуйхын чийгшлийг нэмэгдүүлэхээс гадна уургаар баялаг байдаг. Үсний ихэнх бүрэлдэхүүн хэсэг нь уураг байдаг тул Кокосын тосны уургийн агууламж нь гэмтсэн үсийг засахад тусалдаг. Нэг сул тал нь энэ тос нь маш халуун нөхцлийг эс тооцвол хатуу байдаг. Зарим хүмүүс Кокосын тосыг хэрэглэхээс өмнө заавал халаах ёстой байдаг тул дургүй байдаг.
- Илүүдэл оливын тос: EVOO нь үс унахаас сэргийлж, хуурай хуйхыг эмчилж, үсний чийгийг нэмэгдүүлж, гялалзсан болгодог гэж үздэг. Нэмж дурдахад, энэ тос нь бактерийн эсрэг ба мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хуйхыг хаг гэх мэт асуудлаас хамгаалж чаддаг. Гэсэн хэдий ч энэ тос нь нимгэн үстэй хэтэрхий хүнд байж магадгүй юм.
- Усан үзмийн үрийн тос: Усан үзмийн үрийн тос нь үс нь арай хуурай байдаггүй хүмүүсийн хувьд илүү зөөлөн сонголт юм. Хэрэв таны үс эрүүл байвал энэ тосыг тэнцвэртэй чийгшүүлэгч болгон хэрэглээрэй.
Алхам 3. Эфирийн тос сонгох
- Розмарин эфирийн тос: Розмарин тос нь олон төрлийн ашиг тустай боловч цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг гэдгээрээ алдартай. Розмарин тосыг хуйханд түрхэх нь үсний уутанцар, үндсийг сайжруулдаг. Розмари нь Миноксидилд агуулагдах нэгдлүүдийн эх үүсвэр гэж нэрлэгддэг тул үс уналтыг арилгах, урьдчилан сэргийлэхэд тустай. Үүнээс гадна розмарин тос нь үсийг үнэхээр чийгшүүлж чаддаг байгалийн тосны нэг юм. Хэрэглэх үед энэ тос хуйханд бага зэрэг хорсох болно, гэхдээ энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.
- Усан үзэмний эфирийн тос: Энэхүү анхилуун үнэртэй тосыг үсний ургалтыг идэвхжүүлж, тослог үсний байдлыг тэнцвэржүүлэхэд ашиглаж болно.
- Сарнайн эфирийн тос: Сарнайн эфирийн тос нь үсний үндсийг бэхжүүлж, үс унахаас сэргийлдэг. Дээрээс нь бас сайхан үнэртэй!
4 -ийн 2 -р арга: Тээвэрлэгч тосыг ашиглах
Алхам 1. Үсээ бэлдээрэй
Үсээ тослохоос өмнө хийх цорын ганц бэлтгэл алхам бол үсээ сайтар самнах бөгөөд ингэснээр тос нь асгарахгүй болно. Нөгөө талаар тос түрхэхээс өмнө үсээ цэвэрлэх нь маргаантай асуудал юм. Зарим хүмүүс энэхүү үсний эмчилгээний үр дүн бага зэрэг тослог, бохир үстэй (хамгийн сүүлд шампунь хийснээс хойш 2-3 хоногийн дараа) илүү сайн байх болно гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч бусад хүмүүс үсээ шорооноос цэвэрлэж байхдаа шампунь хийсний дараа хамгийн сайн үр дүнг өгнө гэж мэдэгджээ. Аль алийг нь туршиж үзээд аль нь илүү таалагдахаа шийдээрэй.
Алхам 2. Газрын тосны дуслаас хүрээлэн буй орчныг хамгаалах
Энэ эмчилгээ нь байшинг эмх замбараагүй байдалд оруулах болно, ялангуяа та үүнийг анх удаа туршиж байгаа бол.
- Эмчилгээний талбайн эргэн тойронд шал, ширээг хуучин алчуур эсвэл алчуураар боож өгнө.
- Дусал дусалж буй өөх тосыг арчихын тулд гар алчуураа ойрхон байлга.
- Эмчилгээний явцад унтаж байвал дэрээ хуванцар дэрээр хамгаалаарай.
Алхам 3. Үндэс болон хуйхыг эмчил
1 цайны халбага тосыг алган дээрээ хийнэ. Газрын тосыг жигд тараахын тулд хоёр алгаа үрээрэй. Газрын тосыг хурууны үзүүрт түрхэхийг хичээгээрэй, учир нь тосыг хурууны үзүүрт түрхэх болно.
- Хурууны үзүүрээр тосоо хуйхандаа түрхээрэй.
- Толгойн арьсыг шингээж, өдөөх зорилгоор массаж хий. Үүнээс гадна та тухтай байх болно!
- Толгойн ар тал хүртэл, хүзүүний ар тал, чихний ард тос түрхэхээ мартуузай.
Алхам 4. Үсийг 2 хэсэгт хуваана
Толгойн дундуур үсээ салгаад нэг хэсгийг нь зүүн мөрөндөө, нөгөө хэсгийг нь баруун мөрөндөө зөөнө. Ингэснээр тосыг үсний гол руу түрхэхэд илүү хялбар болно.
Эмчилгээний явцад үсийг нөгөө талаас нь байлгахгүйн тулд сүүлнийхээ сүүлийг уяж болно
Алхам 5. Үсийг бүхэлд нь тос түрхээрэй
Хэрэв та урт үстэй бол алган дээрээ маш их тос асгах хүсэл төрж магадгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь зөвхөн эмх замбараагүй байдлыг бий болгоно. Ямар ч урт үсийг эмчлэх шаардлагатай байсан ч 2 цайны халбага тосоо алган дээрээ асгаад, шаардлагатай бол нэмж өгөөрэй.
- Үсийг бүхэлд нь гараараа гүйлгэнэ үү.
- Үсний ар талыг бүү алдаарай.
4 -ийн 3 -р арга: Эфирийн тос ба зөөгч тосыг ашиглах
Алхам 1. Үс болон эмчилгээний хэсгийг бэлтгэ
Дээр дурдсан тос түрхсэнтэй адил хуурай үсийг цэвэрхэн болтол нь самна. Та дөнгөж шампунаар угаасан үсээ, эсвэл хамгийн сүүлд угааснаас 2-3 хоногийн дараа эмчлэх боломжтой. Эмчилгээний талбайн шалыг хуучин алчуур эсвэл салфеткаар тосолгооны дуслаас хамгаалах.
Алхам 2. Эфирийн тос ба зөөгч тосыг холино
Эфирийн тосыг хэт их төвлөрүүлж, хэт их хэмжээгээр хуйханд түрхэж болохгүй. Тээвэрлэгч тосоор шингэлсэн байсан ч таны хуйханд хатгуулсан хэвээр байх болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь хэвийн зүйл тул санаа зовох хэрэггүй. Энэхүү хорссон мэдрэмж нь эфирийн тосны нөлөөг илтгэнэ.
- Сонгосон зөөгч тосоо нэг халбага гарын алган дээр хийнэ.
- Өөрийн сонгосон эфирийн тосыг 2-3 дуслаар хийнэ.
- Алгаа үрээд тосоо алган болон хурууны үзүүрт жигд тараана.
Алхам 3. Газрын тосны хольцыг үндэс, хуйханд түрхэнэ
Эфирийн тос нь үсний гол болон үзүүрт түрхэхэд ашиггүй болно. Тиймээс эмчилгээг хуйх, үсний уутанцар, үндэст анхаарлаа хандуулаарай.
- Хурууны үзүүрээр тосоо хуйхандаа түрхээрэй.
- Өөх тосыг зөвхөн нүүрэн талаас нь биш хуйхандаа түрхэхээ мартуузай.
Алхам 4. Үсийг самнаж, 2 хэсэгт хуваана
Өргөн шүдтэй сам ашиглан үсний хоёр хэсгийг самнаж толигор болгоно. Энэ алхам нь мөн тосыг үсний массажанд өртөөгүй хэсэгт тараахад ашигтай байдаг. Үсээ нэг дор тослох биш харин нэг нэгээр нь тослохын тулд дундуур нь үсээ салга.
Алхам 5. Үсний босоо амны дагуу зөөгч тосыг үрнэ
Нэг халбага зөөгч тосыг алган дээрээ хийнэ. Хурууны үзүүр хүртэл тэгшлэхийн тулд хоёр алгаа үрээрэй.
- Хэрэв та кастор тос хэрэглэж байгаа бол цайны халбага кастор тосыг хөнгөн шингэрүүлэгч тосоор (усан үзмийн тос гэх мэт) холино, учир нь бусад тос нэмэхгүй бол касторын тос хэт зузаан, наалдамхай болдог.
- Тос түрхэхийн тулд хуруу, алгаа үсний голын дагуу гүйлгэнэ.
- Эфирийн тос, зөөгч тос өгсөн хуйхын дэргэд эхэл.
- Үснийхээ үзүүр хүртэл гараа өргөнө.
- Үсний хэсэг рүү тос түрхээрэй. Үүнийг мөн толгойныхоо ар талд түрхэхээ мартуузай.
- Үсний хоёр дахь хэсэгт ижил эмчилгээ хий.
4 -ийн 4 -р арга: Үсийг өөр зорилгоор тослох
Алхам 1. Өдөр тутмын эмчилгээ болгон үсэндээ бага хэмжээний тос түрхээрэй
Хэрэв таны үс маш хуурай байвал өдөр бүр тос түрхэх шаардлагатай болдог. Жишээлбэл, буржгар үстэй хүмүүс энэхүү тосон эмчилгээний үр дүнг мэдэрч, илүү чийглэг, гялалзсан үстэй болдог.
- Толгой дээрээ өдөр бүр тос түрхэж болохгүй. Толгой нь өөрөө тос гаргадаг тул эргэн тойрон дахь үс нь ихэвчлэн эрүүл байдаг. Өдөр бүр тос түрхэх нь үсний үндэс тослог болоход хортой нөлөө үзүүлдэг.
- Үсний гол руу, ялангуяа үзүүрт нь нимгэн тос түрхэнэ. Толгой дээрх тос нь үндэснээс үзүүр хүртэл тархах болно. Үс урт байх тусам тос хол явах ёстой. Үүний үр дүнд үсний үзүүр ихэвчлэн хуурай, хэврэг болдог. Буржгар үс нь үсийг босоо амаар урсгахаас сэргийлдэг тул буржгар үзүүр нь илүү хуурай болдог.
- Хэрэв та үүнийг өдөр бүр хэрэглэвэл хэт их тос түрхэж болохгүй. Таны үс бүрэн ханасан байх ёстой, гэхдээ үргэлж доголохгүй байх ёстой!
Алхам 2. Үснийхээ тосыг түрхэх чийгшүүлэгч болгон цацна
Үснийхээ бүх гадаргуу дээр тос түрхэхийн тулд жижиг шүршигч сав худалдаж аваарай. Ингэснээр тосыг хуруугаараа хэт их биш харин бага хэмжээгээр түрхэж болно. Газрын тосыг усаар шингэлээрэй, ингэснээр шүршигч савны хошууг бөглөрөхгүй.
- Үсээ чийгтэй байхад нь угаасны дараа тос, усны хольцыг үснийхээ бүх хэсэгт түрхэнэ.
- Үсийг самнаж, орооцолдсон байдлыг жигд болгоно.
- Үсээ өөрөө хатаагаад үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлээрэй.
Алхам 3. Газрын тосыг амралтын ангижруулагч болгон ашиглаарай
Та гүн чийгшүүлэгч маскыг долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа тосоор хийх ёстой.
- Үсийг тосоор хангаж өгнө. Өдрийн тосны эмчилгээнд тосыг нимгэн давхаргаар түрхээрэй, харин угааж цэвэрлэхгүй бол өтгөн тос түрхэж болно.
- Үсээ боогоод боогоорой. Ингэснээр таны хувцасны мөр, нуруу тосны дуслаас хамгаалагдах болно.
- Хэрэв хүсвэл толгойгоо шүршүүрийн малгайгаар таглаарай. Хамгаалах зориулалттай хуванцар дэрний уут байхгүй бол шүршүүрийн малгай ашиглах нь ялангуяа тустай байдаг.
- Хэрэв та шүршүүрийн малгай өмсөөгүй бол тос дуслахгүйн тулд дэрээ винил дэр эсвэл 2 давхар хуучин алчуураар таглаарай.
- Газрын тосыг дор хаяж 8 цагийн турш байлга эсвэл маргааш нь дахин шампунь хийх хүртэл.
Алхам 4. Хэврэг үсийг чийгтэй хэвээр нь тосон тос түрхээрэй
Нойтон үсэнд хэрэглэвэл тосны эмчилгээ хамгийн сайн үр дүнтэй байх болно. Долоо хоногт хоёр удаа шампунь хийснийхээ дараа ангижруулагчийн оронд тос түрхээрэй. Шампунь нь үсний байгалийн тосыг арилгаж, хуурай болгоно. Чийгшүүлэгч түрхэхэд тохиромжтой үе.
- Шүршүүрт орохдоо шампунь, тос түрхээрэй. Шүршүүрт орж дуустал тосыг үсэнд нэвт норгоно.
- Газрын тосыг 5-10 минут байлгана.
- Үсээ уснаас хамгаалахын тулд шүршүүрийн малгай өмсөж, тосыг эрт угааж болохгүй.
- Шүршүүрт байгаа тосыг хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай. Угаалгын өрөөний шалыг угаах үед маш их гулгамтгай болно.
Зөвлөмж
- Батга үүсгэж болзошгүй тул тосыг нүүрнээс хол байлгахыг хичээ.
- Толгойдоо тос түрхэх нь үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг.
