Нүднээс сормуус арилгах нь эвгүй, заримдаа өвддөг. Сул сормуус нь арчиж, уйлж эсвэл салхитай цаг агаараас болж нүд рүү унаж болно. Нүд бол биеийн эмзэг хэсэг бөгөөд энэ тохиолдолд зөөлөн харьцах нь чухал юм.
Алхам
5 -р арга 1: Шингэнээр зайлах
Алхам 1. Нүд рүү ус цацна
Энэ бол сормуус арилгах хамгийн хялбар бөгөөд хурдан арга юм. Нүд рүү ус цацах нь сормуусаа усаар зайлахад хүргэдэг. Ашигт малтмалын ус, савласан ус нь цоргоны уснаас илүү ариутгасан байдаг тул сайн сонголт болдог. Хэрэв та рашаан ус, савласан ус байхгүй бол цоргоны усыг ашиглаж болно.
Гараа нийлүүлээд усаа аваад дараа нь нээлттэй нүд рүүгээ хийнэ. Ус нүд рүү чинь цохиулах үед нүдээ анивчихад гэмгүй. Шаардлагатай бол сормуус нүднээс гарах хүртэл хэд хэдэн удаа давтана
Алхам 2. Нүдээ нээж, усанд хийж нүдээ зайлна
Энэ бол ус ашиглан сормуус арилгах өөр нэг зөөлөн арга юм. Хэрэв танд байгаа бол рашаан эсвэл савласан ус хэрэглээрэй.
- Том саванд ус хийнэ. Нүүрээ аажмаар доошлуулж, нүдээ аниад шингэнийг нүүр рүү чинь цохиултал аяга руу нүүрээ дүрээрэй. Нүд чинь усанд хүрэх үед нүдээ анивчмаар санагдаж байвал үүнийг хий. Хамгийн гол нь шингэн нь таны нүдэнд хүрдэг.
- Эдгээр сормуус нь саванд гарах ёстой. Нүднээс сормуус гарах хүртэл шаардлагатай бол энэ алхмыг хэд хэдэн удаа давтана.
Алхам 3. Давсны уусмалыг (нүдний дусаалга) нүд рүү хийнэ
Давс нь рашаан шиг цоргоны уснаас илүү ариутгасан бөгөөд нүдэнд илүү аюулгүй байдаг.
- Нүдний дусал хоолойг аваад давсны уусмалаар дүүргэнэ. Нүдээ аньж байхдаа хэдэн дуслыг шууд нүд рүү хийнэ. Сормуус тэр даруй гарч ирнэ гэж найдаж байна. Шаардлагатай бол давтана.
- Олон тооны давсны уусмалууд нь жижиг шүршигч саванд байдаг. Хэрэв танд байгаа бол нүд дусаах хоолой руу шилжүүлэх шаардлагагүй. Лонхыг өргөж, хэдэн дусал дуслаарай. Нүдээ анивч, шаардлагатай бол сормуус нүднээс чинь гарах хүртэл хэд хэдэн удаа давтана.
5 -ийн 2 -р арга: Чихний бөглөө эсвэл хуруугаа ашиглах
Алхам 1. Сормуус хаана байгааг олоорой
Энэ аргын хувьд эхлээд сормуус хаана байгааг олж, гараа угаах хэрэгтэй.
- Сормуус хаана байгааг толинд хараарай. Сормуус нь нүднийхээ линз биш харин нүдний цагаан хэсэгт байгаа бол хуруугаа эсвэл чихний бөглөө авах хэрэгтэй. Нүдний өнгөт хэсэг нь илүү мэдрэмтгий тул сормуус байгаа бол эмчид хандах хэрэгтэй.
- Гараа угаах. Саван, гараа сайтар хэрэглээрэй. Гараа угаах нь таны нүд рүү орох бактерийг устгадаг.
Алхам 2. Нэг хуруугаараа сормуусаа нүдний хамгийн гүн буланд (хамар руу) шилжүүлнэ
Үүнийг хийж байхдаа толины өмнө зогсож, юу хийж байгаагаа харахын тулд нүдээ нээлттэй байлга. Үүнийг буланд хэт бүү түлхээрэй, зөвхөн сормуус нь нүдний төвөөс (сурагч) хол байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Хөвөн арчдасаар үүнийг арилга
Хөвөн даавууны хэсэг нь сулрахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай, учир нь таны нүдэнд ямар нэгэн тоосонцор орохыг хүсэхгүй байна. Хэрэв та нэгээс олон удаа оролдвол нүдний эрүүл ахуйг сахихын тулд шинэ чихний бөглөө ашиглаарай.
- Чихний бөглөө үзүүрийг давсны уусмалд дүрж чийгшүүлнэ. Давсны уусмал нь нүдийг гэмтээхгүй. Шүдэнзний үзүүрийг норгохын тулд давсны уусмалын савны тагийг онгойлгож, шүдэнзний савыг дүрж эсвэл саванд шингэн асгаж, шүдэнзний ишийг дүрж болно.
- Нүдэнд байгаа сормуус руу чихний чихний үзүүрийг зөөлөн хүрээрэй. Үүнийг хийхдээ нүдээ нээлттэй байлга. Та нэг гараараа зовхио онгойлгож, нөгөө гараараа чихний бөглөө барьж үзээрэй.
- Сормуусаа арилга. Хамгийн тохиромжтой нь сормуус нь чихний бөглөөтэй наалддаг бөгөөд үүнийг амархан, аюулгүй арилгадаг. Сормуус наасан эсэхийг шалгахын тулд чихний бөглөө буцааж татаж аваарай.
Алхам 4. Хуруугаараа барьж аваарай
Энэ аргаар та сормуусаа хуруугаараа шүүрдэх эсвэл татах болно. Гараа цэвэрхэн байлгаж, нүдээ нээлттэй байлгаарай.
- Сормуусыг нэг хуруугаараа арчина. Нүд давамгайлдаггүй гараараа сормуус орж буй зовхио барь. Дараа нь нөгөө гарынхаа нэг хуруугаараа сормуусаа зөөлөн угаагаарай. Нүдээ ирүүлэхгүй байхыг хичээгээрэй. Мөн хуруугаа хөдөлгөхөд сормуусыг нүднээс нь салгах хэрэгтэй.
- Сормуусаа хоёр хуруугаараа татах. Хэрэв та сормуусыг энгийн шүүрдэх хөдөлгөөнөөр татах боломжгүй бол хурууныхаа хооронд хавчихыг хичээгээрэй. Эдгээр хурууны хооронд сормуус хавчих гэж оролдохдоо хуруугаа нүдэндээ зөөлөн тавь. Нүдийг мааждаг тул урт хумстай бол энэ аргыг бүү хэрэглээрэй. Сормуусаа хоёр хурууныхаа завсар хавчихад зөөлөн гаргаж ирээрэй.
5 -р арга 3: Нүдний зовхи хэрэглэх
Алхам 1. Дээд зовхины сормуусыг эрхий болон долоовор хуруугаараа барь
Энэ аргыг туршиж үзэхээсээ өмнө ирж буй сормуусны байршлыг шалгаарай. Сормуус нь нүдний дээд хэсэгт хавчуулагдсан тохиолдолд энэ арга хамгийн сайн ажилладаг.
Алхам 2. Нүдний зовхийг доод сормуус руу дээш доош нь бүжиглээрэй
Нүдний зовхийг хэт чанга биш зөөлөн татаж аваарай. Энэ үед дээд ба доод сормуус хоорондоо үрж байх ёстой. Тагийг нь хааж байхдаа нэг эсвэл хоёр удаа анивчихыг хичээ. Энэ нь нүд рүү орсон сормуус нь нүдний алим руу хэт чанга наахад туслах болно.
Алхам 3. Нүдний зовхийг суллаж, байрлалдаа эргэж орохыг зөвшөөрнө үү
Нүдний зовхинд үрж буй зовхины хөдөлгөөн нь нүд рүү орох сормуусыг суллах ёстой. Эдгээр сормуус нь таны нүдний оронд сормуусны шугаманд наалддаг бөгөөд та эдгээр сормууснаас амархан авах боломжтой, эсвэл сормуусаа нээхэд таны нүднээс унах болно.
5 -р аргын 4: Унтлаа
Алхам 1. Сормуусаа сормуусаа зовхин дээрээ тавиад унт
Таны унтаж байх үед таны нүд угаасаа шороо, гадны биетээс ангижрах болно. Нойрсоход нүд, сормуус дээр гарч буй нүдний шүүрэл нь нүд цэвэрлэх процессын үр дүн юм.
Алхам 2. Унтаж байхдаа нүдээ үрж, хүрч болохгүй
Энэ нь нүдийг цочроож, эвэрлэг бүрхүүлийг маажина. Үүссэн таагүй байдлыг үл тоомсорлохыг хичээ.
Алхам 3. Сэрэх үедээ нүдээ шалгаарай
Сормуус нь байгалийн аргаар арилгасан тул нүднээс нь алга болсон гэж найдаж байна. Жишээлбэл, эдгээр сормуус нь нүднээсээ гараагүй ч гэсэн хүрч очиход хялбар, бөөгнөрөл багатай хэсэг рүү нүүсэн байж магадгүй юм. Дараа нь та өөр аргыг ашиглан буцааж авах боломжтой.
5 -р арга 5: Нүдний эмчид үзүүлэх
Алхам 1. Эмчийн өрөөнд урьдчилан утасдаж, танд хэрэгтэй зүйлээ тайлбарлаарай
Сормуус арилгахын тулд эмч таван минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Танд хэрэгтэй зүйлээ урьдчилан хэлснээр тухайн өдөр эмчид үзүүлэх боломжтой болно.
Алхам 2. Нүдний эмчтэй уулзана уу
Та нүдний эмч эсвэл нүдний эмчтэй уулзах боломжтой. Нүдний эмч нар харааны бэрхшээлийг эмчилдэг боловч нүдний өвчин, хүндрэлийг эмчилж чаддаг.
Алхам 3. Нүдний эмчид үзүүлэх
Нүдний эмч бол нүдний олон өвчнийг эмчилдэг эмч юм. Эмч нүднээс халдвар авахгүйн тулд сормуусаа хурдан, найдвартай арилгаж өгнө.
