Та найз залуутайгаа үерхсэн ч түүнд хэлэх хамгийн сайн арга замыг хайж байна. Дурлах нь хөгжилтэй байж болох ч найз залуудаа хайртай гэдгээ хэлэх нь таныг бухимдуулж, цааш үргэлжлүүлэхээ мэдэхгүй байж магадгүй юм. Түүнд зөв замыг хэлэх заль мэх нь эдгээр гурван шидэт үгийг хэлэх зөв цаг, газар, замыг олох явдал юм. Хэрэв та хайртай хүндээ "Би чамд хайртай" гэж хэлэх хамгийн сайн аргыг мэдэхийг хүсч байвал эдгээр хялбар алхмуудыг дагана уу.
Алхам
3 -р аргын 1: Та хоёулаа бэлэн байгаа гэдэгт итгэлтэй байх
Алхам 1. Хайртай эсэхээ мэдэж аваарай
"Би чамд хайртай" гэж хэлэх нь маш том алхам бөгөөд эдгээр гурван шидэт үгийг хэлэхээсээ өмнө та үүнийг үнэхээр хэлж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Та хайртай хүндээ дурласан, хэт их донтсон, шохоорхсон мэт санагдаж магадгүй, гэхдээ таны мэдэрч буй зүйл бол жинхэнэ хайр гэдгийг яаж мэдэх вэ? Та үнэхээр хайртай гэдгээ харуулсан зарим шинж тэмдгүүд энд байна.
- Хэрэв та хамтрагчтайгаа байхаас өөр сайхан зүйл мэдрэхгүй бол. Хэрэв тэр чамайг тайвшруулж, өөрөөсөө айж эмээх мэдрэмжийг төрүүлэх арга зам байгаа бол.
- Хэрэв та түүнгүйгээр ирээдүйгээ төсөөлж чадахгүй бол.
- Хэрэв та үнэхээр өөрийнхөөрөө байж чадвал.
- Хэрэв та хайртынхаа талаар бодитой бодож байгаа бол. Хэрэв та түүнийг төгс төгөлдөр гэж бодохын оронд түүний дутагдлыг хүлээн зөвшөөрч чадвал энэ нь таныг дурласан байж магадгүй гэсэн дохио юм.
Алхам 2. Түүний мэдрэмжийг анхаарч үзээрэй
Та оюун ухаан уншигч биш байсан ч гэсэн тэр танд хайртай гэж мэдэрч магадгүй, тэгэхгүй бол та түүнд ийм том мэдээ дуулгахыг огтхон ч бодохгүй байх болно. Та түүнд хэлэх хүртэл тэр чамд хайртай эсэхийг нь хэлж чадахгүй, гэхдээ түүний мэдрэмжийг илүү сайн мэдрэхийн тулд хэд хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Түүнд тантай адилхан мэдрэмж төрж магадгүй гэсэн зарим шинж тэмдгүүд энд байна.
- Хэрэв тэр чамайг үргэлж магтаж, чамайг ямар мундаг гэдгээ хэлж, чам шиг хүнтэй хэзээ ч уулзаж байгаагүй гэж хэлдэг бол тэр чамд дурласан байх.
- Хэрэв тэр чамаас хол байж чадахгүй, үргэлж чиний хажууд байхыг хүсдэг бол. Тэр хүсэл тачаал биш харин хайрыг мэдэрч байгаа эсэхийг шалгаарай - энэ хоёрыг ихэвчлэн буруу ойлгодог. Хэрэв тэр зөвхөн таны биеийг бус таны бодол санаа, мөн чанарыг сонирхож байгаа бол тэр танд дурласан байж магадгүй юм.
- Хэрэв та түүнийг сэтгэл татам, хөөрхөн илэрхийлэлээр харж байгааг та байнга олж хардаг бол. Хэрэв тэр чамайг ширтэж байгааг олж харвал тэр улайж, эргэж байвал бонус оноо авна.
3 -ийн 2 -р арга: Зөв газар, цагийг сонгох
Алхам 1. Мэдээ хэлэх зөв газраа сонго
Таны сонгосон байршил нь найз залуугийнхаа сэтгэл санаанд нөлөөлөхгүй ч найз бүсгүйгээ илүү тохь тухтай байлгах үүднээс таны захиасыг дамжуулахад тусална. Түүнд зөв газраа хэлэх нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг. Энд анхаарах зарим газрууд байна:
- Та хоёуланд нь тусгай газар сонгоорой. Энэ бол таны анхны болзоо, анхны үнсэлт, эсвэл сайхан яриа өрнүүлсэн газар байж магадгүй юм. Энэ нь хоёуланд нь утга учиртай л бол романтик байх албагүй.
- Романтик байрлалыг сонгоорой. Түүнийг бүдэг гэрэлтэй ресторан эсвэл сарнайн цэцэрлэгт хэлээрэй. Олон нийтийн газар сонгохын аюул нь таны төлөвлөөгүй зүйл тохиолдвол асуудлыг улам хүндрүүлж болзошгүй юм.
- Гадагшаа гарахдаа түүнд хэлээрэй. Орон сууцны цогцолборынхоо үзэсгэлэнт хэсэгт зугаалж үзээрэй. Түүнийг зогсоож, цаг нь болохоор хэлээрэй.
- Хамт амарч байхдаа түүнд хэлээрэй. Энэ бол таны хайрыг илүү өндөр түвшинд хүргэх төгс боломж юм.
Алхам 2. Түүнд хэлэх зөв цагийг сонго
Цаг хугацаа гэдэг нь бүх зүйл биш ч гэсэн найз залуудаа хайртай гэдгээ хэлэх зөв цагийг сонгох нь түүнд таны мэдээг илүү сайн хүлээж авахад тусалж, танд хэлэхэд илүү тухтай байх болно. Зөв цагийг сонгохдоо дараах зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй.
- Та хоёулаа сайхан сэтгэлтэй, стрессгүй байх цагийг сонгоорой.
- Маргааш нь том сорилттой тулгарах үед, эсвэл өөр зүйл бодолд нь орсон байхад түүнд хайртай гэдгээ битгий хэлээрэй.
- Үдээс хойш түүнд хэлээрэй. Харанхуйд бүх зүйл илүү романтик болдог.
- Түүнд хэлэх нь зохимжтой санагдвал түүнд хэлээрэй. Цаг нь танд тохирсон байх ёстой гэдгийг санаарай.
3 -р арга 3: Түүнд хайртай гэдгээ түүнд хэлээрэй
Алхам 1. Зөв биеийн хэлээр эхэл
Таны бие, царай ямар нэгэн зүйл хэлэхээсээ өмнө найз залуудаа ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа хэлэх ёстой. Зөв харц, хөдөлгөөнөөр ямар нэгэн зүйл тохиолдох болно гэдгийг түүнд мэдэгдэж болно. Таны хийж болох зарим зүйл энд байна.
- Нүдний холбоо барих. Та хэтэрхий чангаралгүйгээр түүний нүд рүү харах нь дээр. Түүнд чухал гэдгээ мэдрүүлэх.
- Бүх биеэ түүн рүү чиглүүл. Түүнд бүрэн анхаарал хандуулж байгаагаа түүнд хэлээрэй.
- Түүнд аажмаар хүр. Гараа өвдөг дээрээ тавиад мөрөнд нь хүрч эсвэл нуруугаа үрээрэй.
Алхам 2. Түүнд хайртай гэдгээ хэлээрэй
Аливаа зүйлийг цэгцэлчихсэн болохоор одоо дахиж барих шаардлагагүй боллоо. Та сэтгэл хөдлөлөө хуваалцахаар төлөвлөж байсан бөгөөд одоо цаг нь болсон. Та түүнд чатлах эсвэл бага зэрэг инээх замаар тайвшруулж чадна, гэхдээ чухал зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
- Тайвшир. Түүнд хэлэхээсээ өмнө гүнзгий амьсгаа аваарай. Түүнд хэлсний дараа тайвшрах болно гэж өөртөө хэлээрэй.
- Шууд хэлээрэй. Бутны эргэн тойронд бүү зод. Та дараа нь хөөрхөн эсвэл хөгжилтэй ааш гаргаж чадна, гэхдээ хайр бол ноцтой зүйл юм. Зүгээр л "Би чамд хайртай гэдгээ мэдээсэй гэж хүсч байна" гэж хэлээрэй. Та бас "Би чамд хайртай" гэж хэлж болно.
- Хэлэх үедээ өөр тийш битгий хараарай. Таны нүдний харц нь түүнд чин сэтгэлээсээ хандаж байгаагаа харуулах болно.
Алхам 3. Урвалыг хүлээнэ үү
Та түүнд том мэдээгээ хэлснийхээ дараа түүнд нэг минут хэлэх хэрэгтэй. Та гүн гүнзгий мэдрэмжээ хуваалцах гэж цөхрөнгөө барж байгаа ч гэсэн та түүнд саяхан чухал зүйл хэлсэн гэдгээ санаарай, түүнд үүнийг бодоход хэсэг хугацаа хэрэгтэй байна. Одоо хоёр зүйлийн нэг нь тохиолдох болно.
- Хамгийн сайн хувилбарт тэр ч бас танд яг ийм мэдрэмж төрж буйгаа хэлэх болно.
- Тэр бас төөрөгдөлд орсон бөгөөд үүнийг бодоход хэсэг хугацаа хэрэгтэй гэдгийг хэлж чадна.
- Хамгийн муу хувилбар бол тэр үнэхээр цочирдсон бөгөөд таны харилцааг тийм ч ноцтой гэж боддоггүй гэж хэлдэг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол цөхрөл бүү зов! Та үүнийг даван туулах болно.
Алхам 4. Зөв хариу үйлдэл үзүүлэх
Ямар ч хариу үйлдэл үзүүлсэн ч найз залуудаа хайртай гэдгээ хэлсний дараа таны хүчин чармайлт зогсохгүй. Тэр танд сэтгэлийнхээ талаар хэлсний дараа харилцаагаа аль болох бат бөх болгохын тулд юу хийхээ мэдэх хэрэгтэй.
- Хэрэв тэр танд яг ийм мэдрэмж төрж байгааг хэлвэл түүнийг тэврээд үнсээд хайраа тэмдэглээрэй!
- Хэрэв тэр чиний хэлсэн зүйлийн талаар бодох цаг хэрэгтэй гэж хэлвэл түүнд зай тавьж өг. Түүнийг шахаж, уурлуулж болохгүй. Шийдвэр гаргахад түүнд илүү их цаг хэрэгтэй байгааг үнэлж, түүнээс асуулт асуухгүй бол та нөхцөл байдлыг улам дордуулна.
- Хэрэв тэр чам шиг сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байна гэж хэлвэл цөхрөл бүү зов. Нэгдүгээрт, хэрэв та өөрийн мэдрэмждээ хэт итгэлтэй байж, түүндээ бүрэн итгэлтэй байгаа бол ийм зүйл болохгүй байх. Гэхдээ хэрэв ийм зүйл тохиолдвол зоригтой зүйлээ нээж, хийж байгаагаараа бахархаж, цаашаа үргэлжлүүлээрэй.
Зөвлөмж
- Хэрэв та "Би чамд хайртай" гэж хэлэхээр төлөвлөж байгаа нь таныг хэт их стресстүүлж байна гэж бодож байгаа бол шууд хэлээд тохирох цагийг хүлээгээрэй. Ганцаараа байхдаа, үнсэлцэх үедээ, эсвэл үзэсгэлэнтэй үзэгдлийг харж байхдаа хайртай гэдгээ хэлээрэй.
- Хэрэв та "Би чамд хайртай" гэж хэлэхээс айж байгаа бол үүнийг бичгээр хэлээрэй. Түүнд хайртай гэдгээ илэрхийлсэн тэмдэглэл, карт эсвэл шүлэг өг. Энэ нь таныг стресстүүлсээр байгаа ч та түүнд хэлэх нь урьд өмнөхөөс илүү хялбар болгож байна.
