Заримдаа хэн нэгэн бидэнд уурлаж байна уу гэж боддог, ялангуяа тэдний зан байдал ердийнхөөс өөр байдаг, яагаад гэдгийг бид мэдэхгүй. За, хэрэв та үүнийг мэдэрсэн бол санаа зовоод зүгээр сууж болохгүй. Үнэхээр юу болоод байгааг олж мэдэхийг хичээгээрэй. Хэрэв та энэ асуудлыг шийдэх хамгийн сайн арга юу болохыг мэдэхгүй байгаа бол санаа зовох хэрэггүй. Түүнийг ярьж, юу болоод байгааг олж мэдэхийн тулд бид хэд хэдэн асуултыг нэгтгэсэн.
Алхам
10 -р аргын 1: "Тэр яагаад надад уурлаад байгаа юм бэ?"
Алхам 1. Түүнтэй ярилцахаасаа өмнө үүнийг өөрөөсөө асуугаарай
Тэр уурлаж байна гэж бүү бодоорой, ялангуяа та хоёрын хооронд сүүлийн үед зөрчил гараагүй бол. Хэрэв тэр зүгээр л таны мессежүүдэд хариу өгөхгүй эсвэл арай хол байвал танд өөр ямар ч холбоогүй тайлбар байж магадгүй юм.
Жишээлбэл, хэрэв та дэлгүүр хэсч байхдаа таньдаг хүнтэйгээ уулзаж, гэхдээ тэр чатлахаа болихгүй бол тэр өдөр яарч, эсвэл таагүй асуудалтай тулгарсан байж магадгүй юм
10 -ийн 2 -р арга: "Та ямар байна вэ?"
Алхам 1. Түүнийг нээх боломж олгохын тулд нарийн арга барилыг туршиж үзээрэй
Бусдын санаа бодлыг унших нэг найдвартай арга бол тэдэнтэй ярилцах явдал юм. Дуудлага хийж, мессеж илгээхийг оролдож, түүний биеийн байдлыг мэдэрч байна. Хэрэв ямар нэг зүйл буруу болвол энэ асуулт түүнд хэлэх боломжийг олгоно. Тэр эхлээд нэг их юм хэлээгүй ч гэсэн та өөр асуултаа үргэлжлүүлж болно.
Та мөн "Хөөе, удаан хугацааны турш танаас юу ч сонссонгүй. Чи зүгээр үү?"
10 -аас 3 -р арга: "Санаа зовоосон зүйл байна уу"?
Алхам 1. Түүний аураг өөрөөр мэдэрч болохыг түүнд мэдэгдээрэй
Энэ нь та түүний мэдрэмжинд санаа тавьдаг бөгөөд ямар нэгэн зүйл буруу байгааг мэдэж байгаагаа харуулж байна. Гэсэн хэдий ч, энэ асуулт түүнд дарамт учруулдаггүй, учир нь та түүнд уурласан эсэхийг нь шууд асуудаггүй. Та зүгээр л ямар нэгэн зүйл түүнд төвөг учруулж байна уу гэж асууж байна.
Та бас оролдож үзэж болох өөр нэг асуулт бол “Миний бодлоор ямар нэг зүйл танд төвөг учруулж байна, тийм үү? Та үлгэр хүсч байна уу?"
10 -р аргын 4: "Одоо бидний хооронд жаахан зай байгаа юм шиг санагдаж байна, ярилцаж болох уу?"
Алхам 1. Сэтгэл хөдлөл тань руу чиглэж байгааг мэдэрч байвал энэ асуултыг туршаад үзээрэй
Заримдаа ууртай хүний шинж тэмдэг илт мэдрэгддэг, тэр чамайг үзэн ядсан харцаар харж, богино бөгөөд хатуу хариулт өгч, эсвэл эргэн тойрондоо чимээгүй байж чаддаг. Хэрэв та ийм сөрөг энергийг мэдэрч байвал юу болсныг асуугаарай.
- Хэрэв ярианы явцад түүний хандлага гэнэт өөрчлөгдвөл "Миний хэлсэн зүйл чамайг гомдоосон уу?"
- Та иймэрхүү шулуухан асуулт асуухдаа мөн шууд хариулт авахад бэлэн байгаарай. Магадгүй тэр таны төсөөлөөгүй зүйлийг хадгалж байгаа байх, тиймээс түүнд сэтгэлээ хуваалцаарай.
10 -ийн 5 -р арга: "Энэ нь яагаад таны уурыг хүргэж байгааг тайлбарлаж өгнө үү?"
Алхам 1. Түүнийг юу уурлуулсныг сайн мэдэхгүй байгаа бол тайлбар асуугаарай
Хэрэв тэр чамайг гомдоохын тулд ямар нэгэн зүйл хийсэн гэж хэлсэн ч яг юунаас болж уурлуулснаа мэдэхгүй хэвээр байгаа бол илүү гүн ухахаас бүү ай. Хэрэв та ирээдүйд түүнтэй зөрчилдөхөөс зайлсхийхийг хүсч байвал үнэхээр юу болсныг ойлгох чадвартай байх ёстой.
- Асуулт асуухдаа тайван, тайван ярихыг хичээ. Хэрэв та шүүмжлэлтэй, доог тохуутай байгаа бол байдал улам дордох болно.
- Түүнийг ярьж байхад өөрийгөө өмөөрөхгүйгээр сонс. Санаа бодлоо хуваалцах гэж бүү тасал, гэхдээ хааяа "би ойлголоо" эсвэл "тийм ээ, зүгээр" гэж хариулаарай.
10 -ийн 6 -р арга: "Энэ чиний хэлж байгаа зүйл мөн үү?"
Алхам 1. Түүний сая хэлсэн үгийг давт
Иймэрхүү давталт нь хоёулаа бие биенээ ойлгоход тусална. Гэсэн хэдий ч үүнийг сайн хэлээр хэлээрэй, түүний санаа бодлыг бүү дутуу үнэл, эс тэгвээс мэтгэлцээн халах болно.
Жишээлбэл, “Та зочны өрөөний будагны талаар өгсөн зөвлөгөөг тань үл тоомсорлосон гэж бодож байна, таны саналыг хүндэтгэхгүй байгаа юм шиг санагдаж байна. Энэ зөв үү?"
10 -ийн 7 -р арга: "Миний үзэл бодлыг сонсмоор байна уу?"
Алхам 1. Энэ нь тус болж байвал өөрийн үзэл бодлоо тайлбарлана уу
Хэрэв тэр чамайг яагаад ийм зүйл хийж, хэлснийг ойлгох болно гэж бодож байвал тэр уурлахаа больсон байх. Гэхдээ болгоомжтой байгаарай, хэрэв та зөв гэдгээ батлахыг хүсч байвал мэдрэмжгүй мэт санагдаж магадгүй юм.
Маргаантай үед аливаа зүйлийг нөгөө хүн хэрхэн хүлээж авах нь түүний санаанаас илүү чухал гэдгийг санаарай. Заримдаа өөрийгөө өмөөрөхөөс илүү уучлал гуйх нь дээр
10 -ийн 8 -р арга: "Та эхлээд ганцаараа байхыг хүсч байна уу?"
Алхам 1. Түүнд хугацаа хэрэгтэй бол жаахан ухрахын тулд өөрийгөө бэлдээрэй
Ууртай хүмүүс заримдаа асуудлаа мартаж, шийдэхээсээ өмнө сэтгэл хөдлөлөө боловсруулахад цаг хугацаа хэрэгтэй болдог. Хэрэв тэр ярихад бэлэн биш байна гэж хэлвэл дахин залгахаасаа өмнө түүнд жаахан хугацаа өг.
Энэ нь хүн бүрийн хувьд өөр өөр байдаг. Хэрэв та түүнтэй хамт амьдарч байгаа бол хэдэн цагийн турш яваад өгчих, тэгээд гэртээ ирээд дахин ярилцахыг оролдоорой. Хэрэв хол зайтай бол хэдэн долоо хоног хүлээх хэрэгтэй. Арга нь нөхцөл байдал, харилцааны ойрхон байдал, түүнийг уурлуулж буй шалтгаанаас хамаарна
10 -аас 9 -р арга: "Үүнийг яаж засах вэ?"
Алхам 1. Хэн нэгэн тусалж чадах эсэхийг асуу
Нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд юу хийх ёстойгоо тэр аль хэдийн мэдэж байсан байх. Жишээлбэл, тэр танаас "Уулзалтанд намайг битгий битгий орхи" эсвэл "Хэрэв та миний гадаад төрх байдлын талаар тайлбар өгөхгүй бол би илүү дуртай байсан" гэх мэт зүйлийг асууж магадгүй юм. Хэрэв тэр ингэж тодорхой хариулсан бол ирээдүйд ийм асуудал гарахгүйн тулд түүний хүсэлтийг биелүүлэхийг хичээгээрэй.
Хийж чадахгүй байгаа зүйлээ бүү зөвшөөр. Жишээлбэл, хэрэв тэр "Би чамайг дахиж уулзахгүйн тулд ажлаасаа гарахыг хүсч байна" гэж хэлсэн бол энэ нь утгагүй шалтаг бөгөөд чи огт үгүй гэж хэлж болно
10 -аас 10 -р арга: "Уучлаарай, та намайг уучлах уу?"
Алхам 1. Хэрэв та харилцаагаа сайжруулахыг хүсч байвал уучлал гуйгаарай
Та өөрийгөө бүрэн буруутай гэж үзээгүй ч гэсэн өөрийнхөө үйлдлийн хариуцлагыг хүлээ. Хэрэв та түүний үзэл бодлыг ойлгож чадвал уучлаарай гэж чин сэтгэлээсээ хэлээрэй. Алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, тэр чамайг уучлах эсэхийг асуу.
