Батганаас салах 4 арга

Агуулгын хүснэгт:

Батганаас салах 4 арга
Батганаас салах 4 арга

Видео: Батганаас салах 4 арга

Видео: Батганаас салах 4 арга
Видео: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Үсний уутанцар нь тос, үхсэн арьсны эс, бактериар бөглөрөхөд батга гардаг. Энэ нь батга, батга, улайлт үүсгэдэг. Хэдийгээр батга нь өсвөр насныхны дунд түгээмэл тохиолддог боловч нялхасаас хөгшид хүртэл хэн ч үүнийг мэдэрч болно. Аз болоход, батга гарахаас урьдчилан сэргийлэх, батганаас улайхыг багасгахад туслах эмчилгээ байдаг.

Алхам

4 -ийн 1 -р арга: Батга улайхыг багасгахын тулд гэрийн эмчилгээг ашиглах

Батганы улайлтаас салах 1 -р алхам
Батганы улайлтаас салах 1 -р алхам

Алхам 1. Зөөлөн нүүр цэвэрлэгч худалдаж аваарай

Арьс хуурайшуулж, хатууруулагч бодис агуулсан бүтээгдэхүүнийг бүү худалдаж аваарай. Архи агуулсан нүүр цэвэрлэгчээс зайлсхий. "Зөөлөн", "архигүй" гэж хэлдэг цэвэрлэгчийг хайж олоорой.

Арьс, цочроох бодис нь батга арилгахад тус болохгүй бөгөөд таны нүүрийг хуурайшуулна. Хуурай арьс нь батга, улайлт зэрэг шинж тэмдгийг улам дордуулдаг

Батганы улайлтаас салах 2 -р алхам
Батганы улайлтаас салах 2 -р алхам

Алхам 2. Өдөрт хоёр удаа нүүрээ угаана

Зөөлөн хүрэхэд нүүрээ өглөө, оройд нэг минут зөөлөн цэвэрлэгчээр угаана. Хумс эсвэл барзгар даавуу биш харин хурууны үзүүр эсвэл зөөлөн даавуугаар хий. Та мөн спорт гэх мэт хөлсөө урсгасны дараа нүүрээ угаах хэрэгтэй. Арьсыг үрж, маажиж болохгүй, батгатай арьс эмзэг, эмзэг байдгийг санаарай. Хэт халуун ч биш, хэт хүйтэн ч биш бүлээн усаар нүүрээ зайлна.

Батганы улайлтаас салах 3 -р алхам
Батганы улайлтаас салах 3 -р алхам

Алхам 3. Өдөр бүр чийгшүүлэгч түрхээрэй

Энэ нь ойлгомжгүй мэт санагдаж болох ч чийгшүүлэгч нь батга гарахаас урьдчилан сэргийлэх болно. Арьсны үхсэн эсийн улмаас батга ихэсдэг тул арьсыг эрүүл байлгаснаар батга арилна. Үүнээс гадна хэт хуурай арьс нь илүүдэл тосны үйлдвэрлэлийг өдөөж, улмаар үрчлээг үүсгэдэг. Шошгон дээр комедоген бус гэж бичсэн чийгшүүлэгч худалдаж аваарай, энэ нь нүх сүвийг бөглөхгүй гэсэн үг юм.

  • Худалдан авах чийгшүүлэгчээс глицерин, гиалуроны хүчил зэрэг орц найрлагыг хайж олоорой. Какаоны цөцгийн тос, эрдэс тос, хүйтэн цөцгий (хүйтэн цөцгий) -ээс зайлсхий.
  • Зарим брендийн чийгшүүлэгч, цэвэрлэгч нь арьсны улайлтыг багасгах тусгай жортой байдаг бөгөөд үүнд улайлтыг бууруулдаг Eucerin, тайвшруулах Авено орно. Эдгээр хоёуланг нь Америкийн Арьс судлалын академи санал болгодог.
Батганы улайлтаас салах 4 -р алхам
Батганы улайлтаас салах 4 -р алхам

Алхам 4. Рецептгүй батга арилгах эм худалдаж аваарай

Батганы улайлтыг багасгах хэд хэдэн бүтээгдэхүүн байдаг. Эдгээр нь өдөрт 1-2 удаа арьсанд шууд хэрэглэдэг гадны эмчилгээ юм. Илүү хүчтэй эм рүү шилжихээсээ өмнө батга багатай батга эмээр эхэл.

  • Бензойл хэт исэл, салицилийн хүчил, цайны модны тос, хүхэр зэрэг найрлага хайж үзээрэй. Бусад бүтээгдэхүүн шиг арьсыг цочроодоггүй тул бензойлын хэт исэлээс эхлэх нь зүйтэй. Хэрэв та бензойл хэт исэл хэрэглэж заншсан бол арьсны цочролыг бууруулахын тулд 2.5% гэх мэт бага хүчээр эхлээрэй.
  • Шошгон дээрх бүх зааврыг дагаж мөрдөж байгаа эсэхийг шалгаарай. Заримдаа эдгээр эмчилгээ нь арьсыг наранд шарахаас илүү эмзэг болгодог. Зарим эмийг бусад эмтэй хамт хэрэглэх боломжгүй. Анхааруулах шошгонд анхаарлаа хандуулж, ямар нэгэн асуудал гарвал эмчтэйгээ ярилцаарай.
  • Хэрэглэсний эхний хэдэн долоо хоногт таны арьс улайж, хальслах болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв цочроох шинж тэмдгүүд зогсохгүй бол та бүтээгдэхүүнийг өөрчлөх талаар бодож, эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Батганы улайлтаас салах 5 -р алхам
Батганы улайлтаас салах 5 -р алхам

Алхам 5. Ургамлын гаралтай эмчилгээний талаар эмчтэйгээ ярилц

Батга арилгах үйлчилгээтэй хэд хэдэн ургамлын гаралтай эм байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр эмчилгээний олон аргыг туршиж үзээгүй бөгөөд зарим нь аюултай гаж нөлөө үзүүлдэг. "Байгалийн" гэдэг нь эрүүл, аюулгүй гэсэн үг биш гэдгийг санаарай. Ургамлын гаралтай эмийг эмчтэйгээ ярилцаж, энэ нь ухаалаг сонголт эсэхийг мэдэх болно. Ургамлын гаралтай эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

  • Цайны модны тос. Улаан улайлтын хэсэгт 5% -ийн цайны модны тос агуулсан гель түрхээрэй. Холбоо барих дерматит эсвэл rosacea байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл цайны модны тос танд тохирохгүй байж магадгүй юм.
  • Ногоон цайны ханд. Ногоон цайны 2% -ийн ханд агуулсан уусмалыг улайлтын хэсэгт өдөрт 2 удаа түрхэнэ. Та мөн даавууг хүйтэн ногоон цайнд дүрээд 1-2 минутын турш нүүрэндээ түрхээд дараа нь хэд хэдэн удаа давтаж болно. Үүнийг долоо хоногт хэд хэдэн шөнө хий.
  • Зуун наст. Улайлтын хэсэгт 50% зуун настын ханд агуулсан гель түрхээрэй. Хамгийн сайн үр нөлөөг цэцгийн дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой ургамлаас шууд авах боломжтой.
  • Brewer's Yeast CBS 5926. Энэхүү шар айрагны мөөгөнцрийн шүүсэн усыг шууд ууна. Шар айрагны мөөгөнцөр нь ходоодонд хий үүсгэдэг болохыг санаарай.

4 -ийн 2 -р арга: Батганы улайлтыг багасгах клиник аргуудыг ашиглах

Батга улайхаас ангижрах 6 -р алхам
Батга улайхаас ангижрах 6 -р алхам

Алхам 1. Арьс судлалын эмчтэй уулзалт хийх

Хэрэв жоргүй эм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь батганы улайлтыг багасгахгүй бол та дерматологич, арьсны эмчтэй ярилцах хэрэгтэй. Хэд хэдэн эмчилгээ, жороор олгодог эмүүд байдаг. Арьс судлалын эмч таны батганы төрөл, түүний хүнд байдлыг оношлох боломжтой болно.

Батгатай хамт нүүрний үс ургаж байгаа эсэх, батганы гүн сорви байгаа эсэх, эсвэл арьсан дор шарх, буглаа үүсч байгаа эсэх зэргийг эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй

Батга улайхаас ангижрах 7 -р алхам
Батга улайхаас ангижрах 7 -р алхам

Алхам 2. Арьс судлалын эмчтэй гадны илүү хүчтэй эмчилгээний жоруудын талаар ярилцаарай

Батга өвчтэй хүмүүст үзүүлэх хэд хэдэн гадны эмчилгээ (эсвэл арьсанд шууд хэрэглэдэг эмчилгээ) байдаг. Энэ эмчилгээний нийтлэг найрлагад антибиотик, ретиноид, салицилийн хүчил, бензоил хэт исэл орно. Нэмж дурдахад азелаины хүчил нь зарим тосонд батга, сарнай цэцгийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг. Энэхүү хүчил нь улайлт болон батга арилгах үйлчилгээтэй.

  • Ретиноидууд нь уутанцрын бөглөрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх замаар батга улайлтыг эмчлэхэд тусалдаг. Ретиноид нь батга, улайлтыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд маш үр дүнтэй байдаг.
  • Антибиотик нь үрэвслийг намдааж, арьсан дээрх хортой нянг устгах замаар батганы улайлтыг эмчлэхэд тусалдаг.
  • Бензойл хэт исэл нь антибиотикт тэсвэртэй бактери үүсэх магадлалыг бууруулж батга улайлтыг эмчлэхэд тусалдаг.
  • Салицилийн хүчил нь арьсны эсийн тоог бууруулж, бөглөрсөн нүхийг арилгаж батганы улайлтыг эмчлэхэд тусалдаг. Салицилийн хүчил нь нүх сүвийг дүүргэхийг бууруулдаг.
Батга улайхаас ангижрах 8 -р алхам
Батга улайхаас ангижрах 8 -р алхам

Алхам 3. Гадны эм хэрэглэхдээ эмчийн зааврыг дагана уу

Хэрэглэх хэмжээ, давтамж нь батганы шалтгаан, хүнд байдлаас хамаарна. Рецептгүй эм хэрэглэх талаар эмчээс зөвлөгөө аваарай. Гаж нөлөө, гаж нөлөө, эмийн харилцан үйлчлэлийн талаархи эмчийн анхааруулгыг сонсохоо мартуузай.

Одоо хэрэглэж байгаа эмийнхээ талаар эмчдээ хэлээрэй. Мөн жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа эсэхээ хэлээрэй. Энэ нь таны хамгийн сайн эмчилгээний талаар эмчийн шийдвэрт нөлөөлж болзошгүй юм

Батганы улайлтаас салах 9 -р алхам
Батганы улайлтаас салах 9 -р алхам

Алхам 4. Арьсандаа тэвчээртэй хандаарай

Гадны эмчилгээг сайжруулахад 4-8 долоо хоног хүртэл тодорхой хугацаа шаардагдана. Заримдаа батга улайх нь сайжрахаасаа өмнө улам дордох болно. Тэвчээртэй байж, арьс тань эдгэрэхээс өмнө хэсэг хугацаа шаардагдах болно гэдгийг санаарай.

Батганы улайлтаас салах 10 -р алхам
Батганы улайлтаас салах 10 -р алхам

Алхам 5. Амны хөндийн эмийн талаар арьсны эмчээс асуугаарай

Амаар авсан эмийг гадны эмчилгээнд нэмж эсвэл оронд нь хэрэглэж болно. Антибиотик, жирэмслэлтээс хамгаалах даавар, антиандроген гэх мэт эмүүд нь батганы улайлтыг багасгахаас гадна ирээдүйд батга гарахаас урьдчилан сэргийлэх болно. Эдгээр эмүүдийн зарим нь ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэг болохыг анхаарна уу. Та үүнийг зөвхөн мэргэшсэн эмчийн зааврын дагуу авах ёстой. Одоо хэрэглэж буй бусад бүх эмийн талаар эмчдээ үргэлж хэлээрэй.

  • Амны хөндийн антибиотикууд нь антибиотиктой адил ажилладаг. Аль аль нь хүсээгүй нянг устгах замаар улайлт, үрэвсэлтэй тэмцэхэд тусалдаг. Эдгээр эмүүд нь ходоодны хямралд хүргэж болзошгүй бөгөөд жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлтэй сайн харьцдаггүй тул ууж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай.
  • Гормоны төрөлтийг хянах нь цусны эргэлтээс тестостероныг бууруулж батганы шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь батгатай арьсанд маш сайн нөлөөтэй. Энэхүү эмчилгээ нь зөвхөн залуу эмэгтэйчүүд, эмэгтэйчүүдэд үр дүнтэй байдаггүй. Урт хугацаанд жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь антибиотикоос илүү үр дүнтэй байдаг. Сөрөг гаж нөлөө нь жин нэмэх, хөхний эмзэглэл, аюултай цусны бүлэгнэл орно.
  • Антиандроген эм нь өсвөр насны охид, эмэгтэйчүүдэд зориулсан эмчилгээ боловч эрэгтэйчүүдэд зориулагдаагүй болно. Энэ эм нь sebaceous булчирхайд газрын тосны үйлдвэрлэлийг хянахад тусалдаг.
Батга улайхаас ангижрах 11 -р алхам
Батга улайхаас ангижрах 11 -р алхам

Алхам 6. Стероидын тарилгын талаар арьсны эмчээс асуугаарай

Эдгээр тарилгыг голчлон батганы улмаас үүссэн том зангилаа, гүн шархыг арилгахад ашигладаг. Стероидын тарилга нь ихэвчлэн арьсны гадаргуу дээр тархсан батга, батга эмчлэхэд тустай байдаггүй. Хэрэв та арьсан дор том зангилаа, буцлах, сорви байгааг анзаарсан бол стероидын тарилга нь тэдгээрийг арилгахад тусалж, сорви үүсэх магадлалыг бууруулдаг.

Кортизоны тарилга нь зарим гаж нөлөө үүсгэдэг. Гаж нөлөөний дунд арьсны цайвар толбо, улаавтар судлууд, туранхай арьс байдаг. Эдгээр тарилга нь түр зуурын өвдөлтийг үүсгэдэг

Батганы улайлтаас салах 12 -р алхам
Батганы улайлтаас салах 12 -р алхам

Алхам 7. Хөнгөн эмчилгээний талаар эмчээсээ асуугаарай

Батгатай холбоотой улайлт, үрэвсэл нь P. acnes бактериас үүдэлтэй байдаг. Эдгээр бактериудыг гэрлийн тодорхой давтамжаар устгах эсвэл бууруулах боломжтой бөгөөд хамгийн түгээмэл гэрэл бол цэнхэр гэрэл юм. Хөнгөн эмчилгээг эмчийн өрөөнд хийж болох боловч заримдаа гэртээ ч хийж болно. Нэмж дурдахад, зарим лазер эмчилгээ нь батга арилгах, улайлт, үрэвслийг арилгах, батга арилгахад тусалдаг.

  • Эмч гэрэлд өртөхөөс өмнө улайлт үүссэн хэсэгт эм түрхэж болно. Энэ эм нь арьсны гэрэл мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлэх болно.
  • Хөнгөн эмчилгээний эмчилгээ нь ихэвчлэн хэд хэдэн хуралдаан шаарддаг.
  • Та гэрэл мэдрэх, хуурай арьс, түр зуур улайх зэрэг гаж нөлөө үзүүлж болно.
  • Энэ эмчилгээ нь бусад батга арилгахаас хамаагүй үнэтэй байдаг. Энэ сонголтыг хийхээсээ өмнө санхүүгийн байдлаа анхаарч, эмчтэйгээ ярилцаарай.

4 -ийн 3 -р арга: Батганы улайлтыг багасгахын тулд амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт

Батганы улайлтаас салах 13 -р алхам
Батганы улайлтаас салах 13 -р алхам

Алхам 1. Батга гарахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай

Заримдаа та батга шахах уруу татагдаж магадгүй. Гэсэн хэдий ч батга шахаж, гэзэглэснээр батга тархах, халдвар авах, улайлтыг даамжруулах, батганы сорви үүсэх шалтгаан болдог. Энэ нь хэцүү боловч батга өөрөө арилахыг хүлээх нь дээр.

Батганы улайлтаас салах 14 -р алхам
Батганы улайлтаас салах 14 -р алхам

Алхам 2. Нүүрэндээ хүрч болохгүй

Нүүрэндээ хүрэх нь батга үүсгэгч бактери тарааж, нүүрэндээ тос нэмж, халдвар үүсгэж болзошгүй. Энэ бүхэн нь улайлт зэрэг батганы шинж тэмдгийг улам хүндрүүлнэ. Нүүрэндээ хүрэх нь арьсны байдлыг улам дордуулна гэдэгт өөрийгөө итгүүл. Хэрэв та нүүрэндээ хүрэхээ больж чадахгүй бол нүүрэндээ хүрч болохгүйг сануулахын тулд бээлий өмсөх, гар дээрээ суух, эсвэл бугуйндаа резинэн тууз зүүх талаар бодоорой.

Батганы улайлтаас салах 15 -р алхам
Батганы улайлтаас салах 15 -р алхам

Алхам 3. Нүүрнийхээ эргэн тойронд байгаа бүх зүйлийг цэвэрхэн байлгаарай

Үс, утас, малгай, тууз нь батгатай арьсыг цочроодог. Эдгээр нь бүгд хөлс, нүх сүвийг бөглөхөд хүргэдэг. Нүүрээ цэвэрхэн, асуудалгүй байлгахын тулд чадах бүхнээ хий. Дуудлага хийхдээ чанга яригч ашиглах, малгай өмсөхөө боль, арьсаа цэвэр болтол үсээ хойш нь уя.

Батга улайхаас салах 16 -р алхам
Батга улайхаас салах 16 -р алхам

Алхам 4. Газрын тос агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ болих

Үсний лак, үсний гель, тосонд суурилсан нарнаас хамгаалах тос, тосонд суурилсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь батганы улайлтыг улам хурцатгадаг. Эдгээр бүх бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Үүний оронд усан суурьтай эсвэл комедоген бус нарнаас хамгаалах тос, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Батга улайхаас салах 17 -р алхам
Батга улайхаас салах 17 -р алхам

Алхам 5. Үсээ тогтмол угааж байгаарай

Үсний тос нь батгыг улам хүндрүүлдэг. Үсний илүүдэл тосыг тогтмол шампунаар зайлуул. Өдөрт хоёр удаа эсвэл өдөр бүр угааж үзээрэй, батганы улайлт буурч байгаа эсэхийг шалгаарай.

Батганы улайлтаас салах 18 -р алхам
Батганы улайлтаас салах 18 -р алхам

Алхам 6. Нарнаас өөрийгөө хамгаалаарай

Хуурай наранд түлэгдсэн арьс батгад маш өртөмтгий байдаг. Арьсаа хамгаалахын тулд комедоген бус эсвэл тосгүй нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх, эсвэл нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй. Ялангуяа арьсаа наранд түлэгдэх батга өгөх эм хэрэглэж байгаа бол арьсаа нарнаас хамгаалах нь маш чухал юм.

Батганы улайлтаас салах 19 -р алхам
Батганы улайлтаас салах 19 -р алхам

Алхам 7. Сүүн бүтээгдэхүүнийг ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнээр солих

Хоолны дэглэм ба батганы хоорондын харилцаа маргаантай байдаг. Гэсэн хэдий ч сүүн бүтээгдэхүүн нь зарим хүмүүсийн батганы сорвийг нэмэгдүүлэхэд нөлөөлдөг гэсэн судалгаа байдаг. Сүүн бүтээгдэхүүнийг самар, шар буурцгаар хийсэн бүтээгдэхүүнээр сольж, арьсны байдал сайжирч байгаа эсэхийг үзээрэй.

Сүүн бүтээгдэхүүн нь ялангуяа өсч буй өсвөр насныханд кальци, амин дэмээр хангадаг гэдгийг санаарай. Тэнцвэртэй хооллолтыг үргэлжлүүлэхийн тулд хоолны дэглэмээ өөрчлөхөөсөө өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай

Батганы улайлтаас салах 20 -р алхам
Батганы улайлтаас салах 20 -р алхам

Алхам 8. Цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэггүй эрүүл хооллолт

Гликемийн индекс нь нүүрс ус ихтэй хоол хүнс цусан дахь сахарын хэмжээг хэр ихэсгэдэгийг хэмждэг. Судалгааны олон үр дүнгээс харахад өндөр гликемик хоолны дэглэм нь бага гликемийн хоолны дэглэмээс илүү батга үүсгэдэг. Үүнээс гадна, гликемийн өндөр агууламжтай хоол хүнс нь гликемийн агууламж багатай хоолны дэглэмээс ерөнхийдөө эрүүл бус байдаг. Гликемийн өндөр агууламжтай хоол хүнс нь ихэвчлэн цагаан гурил, элсэн чихэрээр хийгдсэн боловсруулсан бүтээгдэхүүн юм. Гликеми багатай хоол хүнс нь ихэвчлэн үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ зэрэг өндөр эслэг агуулсан бүх төрлийн хоол хүнс юм.

4 -ийн 4 -р арга: Батганы улайлтыг багасгахын тулд гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх

Батга улайхаас ангижрах 21 -р алхам
Батга улайхаас ангижрах 21 -р алхам

Алхам 1. Батга гардаг арьсанд будалт хийхдээ болгоомжтой байгаарай

Батга гардаг арьс нь маш эмзэг байж магадгүй тул гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс болж улам цочроох болно. Зарим гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь бусад батгыг масклахын зэрэгцээ шинэ батга үүсгэдэг. Нүүр будалт нь танд болон таны арьсанд хамгийн сайн сонголт биш байж магадгүй гэдгийг анхаараарай. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж болох эсэх талаар арьсны эмчтэй ярилцаарай. Батганы гаднах байдлыг нэмж байгаа мэт будалт хийхээ боль.

Хэрэв та будалт хийдэг бол унтахаасаа өмнө заавал арилгаж байгаарай

Батга улайхаас ангижрах 22 -р алхам
Батга улайхаас ангижрах 22 -р алхам

Алхам 2. Тослог бус гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай

Та зөвхөн ус, эрдэс бодис агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёстой. Цахиур, цайрын исэл, диметикон гэх мэт найрлага хайж үзээрэй. Эдгээр найрлага нь улайлтыг багасгахад тусалдаг.

Суурийн өөр нэг хувилбар бол өнгөт чийгшүүлэгч бөгөөд тосгүй, комедоген биш юм

Батга улайхаас ангижрах 23 -р алхам
Батга улайхаас ангижрах 23 -р алхам

Алхам 3. Батга дээр нимгэн бүрхүүл түрхээрэй

Батга дээр нуугчийг сойзоор дараад бага зэрэг мушгина. Батга бүрэн бүрхэгдсэн болтол нь түрхэнэ. Батга нь холилдсоны дараа бүрэн бүрхэгдсэн байхын тулд X загварыг сийлээрэй.

  • Арьсныхаа өнгөнд хамгийн ойрхон нуугдмал өнгийг олохыг хичээгээрэй
  • Хавтгай, булантай үстэй сойз хэрэглэх нь арьсанд нимгэн бүрхүүл түрхэх боломжийг олгодог.
  • Шар, ногоон өнгийн өнгөлөгч нь батганы улайлтыг нуухад тохиромжтой. Хагарах үед хэрэглэж болох шар эсвэл ногоон өнгийн будагтай далдлагч хайх хэрэгтэй.
Батга улайхаас ангижрах 24 -р алхам
Батга улайхаас ангижрах 24 -р алхам

Алхам 4. Хуруугаараа нүүрээ хааж, хольж хутгаарай

Батганы төвөөс эхэлж гадагш чиглүүлнэ. Толбо үүсэхээс зайлсхийхийн тулд үрэх биш дарах эсвэл товших хөдөлгөөнийг ашигла. Нууцлагч нь батганы бүх периметрийг хамарсан эсэхийг шалгаарай.

Батга улайхаас салах 25 -р алхам
Батга улайхаас салах 25 -р алхам

Алхам 5. Нүүр будалтын хөвөн ашиглан нүүрнийхээ бүх хэсэгт тос түрхээрэй

Нууцлагчийг ашиглахтай адил будалтаа арьсны өнгөндөө аль болох ойр байлгахыг хичээгээрэй. Бүрхэгдсэн хэсэг нь адилхан харагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Батганы гаднах ирмэг дээр нүүрний өнгийг жигд болгохын тулд суурь түрхээрэй.

Дахин хучих шаардлагатай бол суурийн дээр шар эсвэл ногоон өнгийн нэмэлт будаг түрхэж болно

Батга улайхаас ангижрах 26 -р алхам
Батга улайхаас ангижрах 26 -р алхам

Алхам 6. Нунтаг сойз ашиглан батга дээр сул нунтаг түрхэж будалтыг жигд тараана

Ялангуяа халуун цаг агаарт хөлрөх хандлагатай байдаг тул тальк нунтаг эсвэл эрдэнэ шишийн цардуулыг ашиглан нүүрээ удаан хадгална. Тунгалаг нунтаг нь нэмэлт будгийн будаггүйгээр будалт хийж чаддаг тул маш сайн сонголт болдог.

Батга улайхаас ангижрах 27 -р алхам
Батга улайхаас ангижрах 27 -р алхам

Алхам 7. Шаардлагатай бол будалтыг давтана

Энэ арга нь таныг ажил, сургууль, тоглоом тоглоход өдөржингөө үргэлжлэхгүй байх. Шаардлагатай бол дахин ашиглах боломжтой жижиг савыг авч явахаа мартуузай.

Зөвлөмж

  • Батга тэмцэх гол зүйл бол урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Зөөлөн, тууштай арьс арчилгааны дэглэмийг боловсруул.
  • Гэрийн эмчилгээний зарим блогууд шүдний оо, батга эмэнд тулгуурладаг бол зарим арьсны эмч нар үүнийг хэрэглэхээс сэрэмжлүүлдэг. Шүдний оо нь тайвшруулах найрлагатай боловч батгыг бат бөх, хуурай, улаавтар болгож болох зүлгүүрийн цочроогч бодис агуулдаг.
  • Түр зуур арилгахын тулд маш улаан, үрэвссэн батганы сорви дээр улаан нүдний эсрэг дусал дуслаарай. Та мөн талбайд мөс түрхэж болно.
  • Өөр нэг түр зуурын эмчилгээ бол гидрокортизоны тос юм. Та энэ тосыг батга дээр өдөрт хоёр удаа хоёроос гурван хоногийн турш түрхэж улайх, үрэвслийг намдаана.

Анхааруулга

  • Хэрэв та нэмэлт цочрол, хавдар, загатнах шинж тэмдэг илэрвэл гэртээ эсвэл лангуун дээрээс ямар ч эмчилгээг зогсоо.
  • Хэрэв та кортизон тарих, гэрлийн эмчилгээ, антибиотик хэрэглэхээс гаж нөлөө үзвэл эмчтэйгээ ярилцаарай.

Зөвлөмж болгож буй: