Ихэнх хүмүүс гормон эсвэл стрессийн улмаас батга гарснаас болж зовж шаналж байсан. Олон нийтийн итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь батга нь таны арьс бохир, бохир биш гэсэн үг биш юм. Учир нь арьсаа хэт цэвэрлэх нь таны арьсыг цочрооход хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч гормоныг хянах боломжгүй бөгөөд батга арилгахын тулд зарим өөрчлөлтийг хийж болно. Та богино хугацаанд гэрэлтсэн, эрүүл, батгагүй арьстай болно.
Алхам
3 -р аргын 1: Гэртээ харьцах
Алхам 1. Өдөрт хоёр удаа нүүрээ угаана
Цэвэрхэн арьстай болох эхний алхам бол арьс цэвэрлэх ажлыг тогтмол эхлүүлэх явдал юм. Өглөө босохдоо, орой унтахынхаа өмнө та шаргуу хөдөлмөрлөж, нүүрээ угаахыг хүчлэх хэрэгтэй. Та маш их ядарсан эсвэл завгүй байсан ч батгаа мэдэгдэхүйц багасгахын тулд арьсаа эмчлэхэд хэдэн минут зарцуулаарай.
- Нүүрээ дор хаяж нэг минут угаа. Батга үүсгэгч бүх бактери үхэхийн тулд угаалгын энэ урт хугацаа шаардлагатай.
- Хэрэв та мөр, нуруу, цээж зэрэг биеийнхээ бусад хэсэгт батга гарвал эдгээр хэсгийг өдөрт хоёр удаа үрж байгаарай.
- Хэрэв та будалт хийдэг бол сайтар угаахаасаа өмнө хэзээ ч бүү унтаарай. Нүүрээ ил гарган унтах нь батганы тоог нэмэгдүүлж, арилгахад илүү хэцүү болно. Нүүр будалтын бүх үлдэгдэл арилсан эсэхийг шалгахын тулд ердийн цэвэрлэгчээр угаахаасаа өмнө тосгүй будалт арилгагчийг ашиглаарай.
Алхам 2. Бензойл хэт исэл агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй
Бензойлын хэт исэлийг батга гардаг хэсэгт саван эсвэл нойтон хэлбэрээр түрхэж болно. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь үхсэн арьсыг цэвэрлэж, таны арьсыг шинэ, цэвэр эсийг хурдан шинэчлэхэд тусалдаг. Арьсыг цочроохгүйн тулд 3% ба түүнээс бага бензойлын хэт исэл агуулсан бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой.
Алхам 3. Салицилийн хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг туршаад үзээрэй
Энэхүү хүчил нь бензоил хэт исэлтэй төстэй бөгөөд үхсэн арьсны эсийг гуужуулж, шинэ арьсны ургалтыг идэвхжүүлдэг. Үүний үр дүнд та батганыхаа эргэн тойронд хуурай, хайрслаг арьсыг мэдэрч болох боловч таны арьс илүү хурдан төлжиж эхлэхэд энэ нь цаг хугацааны явцад бүдгэрэх болно. Батгад нэрвэгдсэн арьсны хэсгүүдэд өдөр бүр цэвэрлэгч эсвэл сэдэвчилсэн эм хэлбэрээр хэрэглээрэй.
Алхам 4. Хүхэр агуулсан цэвэрлэгч ашиглана уу
Хүхэр яагаад батганы эсрэг маш сайн тэмцэгч болохыг бид мэдэхгүй ч хүхэр нь батга эмчлэхэд маш хэрэгтэй гэдгийг бид мэднэ. Батга арилгахын тулд хүхэр агуулсан бүтээгдэхүүн хайх хэрэгтэй.
Орнидазол гель ашиглана уу - Устай боловч өндөр үр дүнтэй гель. Энэхүү гельний оронд та поли-гидрокси эсвэл миртацины хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно. Энэхүү эм нь батгатай арьсанд батга арилгахад үнэхээр үр дүнтэй байдаг.
Алхам 1. Ретиноидыг хэрэглэнэ
Ретиноид цэвэрлэгч нь маш их хэмжээний А аминдэм агуулдаг бөгөөд энэ нь бөглөрсөн нүхийг цэвэрлэж, шороог задлахад тусалдаг. Та ретиноидын бүтээгдэхүүнийг лангуун дээрээс худалдаж авах эсвэл эмчийн жороор авах боломжтой.
Алхам 2. Азелайн хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг хайж олох
Азелаины хүчил нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд улайлт, үрэвслийг намдаахад тусалдаг ба улаан буудай, арвайнд байдаг. Хэрэв таны батга арьсан дээр хар толбо үлдээх хандлагатай бол нүх сүвийг цэвэрлэж, батганаас үүдэлтэй хар толбыг багасгахын тулд азелаины хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг туршаад үзээрэй.
Алхам 3. Тос түрхээрэй
Асуудалтай тос нь зөвхөн батга толбо дээр түрхдэг бөгөөд нүүрний бүх хэсэгт түрхдэггүй. Орон нутгийнхаа эмийн сангаас тос худалдаж аваарай, эсвэл гэртээ байгаа орц найрлагыг ашиглан өөрөө хийж болно.
- Хүнсний сод, усаар зуурмаг хийж батган дээрээ түрхээрэй. Орой бүр унтахынхаа өмнө үүнийг хийж, өглөө нь усаар зайлж, бактерийг угааж, үхсэн арьсыг арилгана.
- Буталсан аспирин шахмалыг устай хольж, дараа нь батга дээр түрхэж улайх, хавдахыг багасгана.
- Бага зэрэг цайруулах шүдний оо түрхээд батгыг хатааж, улайлтыг багасгахыг хичээгээрэй.
Алхам 4. Нүүрний маск ашиглана уу
Нүүрний маск нь арьсыг тайвшруулж, бактерийг устгадаг нэгдлүүдийг агуулдаг. Нүүрний маскыг долоо хоногт 2-3 удаа 15-20 минутын турш хэрэглэснээр арьсыг хатааж, нүх сүвийг цэвэрлэнэ. Гоо сайхны дэлгүүр эсвэл эмийн санд нүүрний маск худалдаж аваарай, эсвэл гэртээ өөрөө хийж болно.
- Нүүрэндээ түрхсэн оливын тосны "маск" ашиглаарай. Үүнийг зузаан давхаргаар арьсан дээрээ түрхээд 15 минут байлгана. Дараа нь бүлээн усаар зайлж, үлдсэн бүх тосыг бүрэн цэвэрлэсэн эсэхийг шалгаарай.
- Өргөст хэмх, овъёосны гурилыг холино. Өргөст хэмх нь улайлтыг багасгаж, хар толбыг арилгахад тусалдаг бол овъёосны хальс нь цочроосон арьсыг зөөлрүүлж, тайвшруулдаг. Хүнсний процессор дахь хоёр найрлагыг зуурмаг болгон хутгаад 15-20 минутын турш арьсан дээрээ түрхээд бүлээн усаар зайлна.
- Зөгийн балыг нимгэн давхаргаар арьсан дээрээ түрхээд 30 минут байлгаарай. Халуун усаар зайлна.
- Том нүх сүвийг цэвэрлэж, хаахын тулд өндөгний цагааныг ашиглаж үзээрэй. Шарыг нэг хоёр өндөгнөөс ялгаж, өндөгний цагааныг бага зэрэг зодоод нүүрэндээ түрхэнэ. Өндөгний цагаан хатах үед нүх чинь чангарч байгааг анзаарч, бүрэн хуурай болтол нь үлдээгээрэй. Өндөгний цагааныг бүлээн усаар зайлна.
Алхам 5. Идэвхтэй батга дээр эфирийн тос түрхэнэ
Зарим эфирийн тос нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд батга үүсгэгч нянг устгадаг гэж үздэг. Батга бүрт нэг дусал дуслаарай, эсвэл хөвөн арчдасыг норгоод асуудлын хэсэгт түрхэнэ. Зарим алдартай сонголтууд нь лаванда, розмарин, ганга, зандан мод юм.
Алхам 6. Нүүрээ гуужуулах
Арьс гуужуулагч гэдэг нь арьсанд үлдэж үхсэн эсийг гуужуулж батга үүсгэдэг зөөлөн гуужуулагч бүтээгдэхүүн юм. Орон нутгийн эмийн сангаас зөөлөн гуужуулагч худалдаж аваарай, эсвэл гэр ахуйн орц найрлагыг ашиглан гэртээ өөрөө хий.
- Хүнсний сод, ус (тос шиг) зуурмаг хийж, нүүрнийхээ эргэн тойронд дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн үрээрэй. Энэ үйлдэл нь нянг устгаж, үхсэн арьсны эсийг нэгэн зэрэг устгах болно.
- Хэрэв та эмзэг арьстай бол овъёосны хальсыг гуужуулагч болгон хэрэглэх талаар бодоорой. Овъёосны гурилыг зөгийн балтай хольж нүүрэндээ 2-3 минутын турш түрхээд үлдэгдлийг бүлээн усаар зөөлөн зайлна.
- Хэт хуурай арьстай бол ердийн нүүр цэвэрлэгчтэй хольсон кофены нунтаг хэрэглээрэй. Бүдүүн ширхэгтэй целлюлоз нь бүдүүн гуужуулагч үүсгэдэг бол нарийн целлюлоз нь эмзэг арьсанд илүү зөөлөн гуужуулагч болдог.
Алхам 7. Цайны модны тосыг туршаад үзээрэй
Цайны модны тос нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бодис бөгөөд таны арьсыг битүүмжилсэн бичил биетнийг зайлуулдаг. Хөвөн нахиа дээр тос түрхээд, батга дээрээ зөөлөн түрхэнэ. Цайны модны тосыг хэт их хэрэглэхээс зайлсхийх нь таны арьсыг шатааж, улайлтыг улам хүндрүүлнэ.
Алхам 8. Нүүрээ цэвэрлэсний дараа тоник хэрэглээрэй
Нүүрээ угааж, гуужуулж, нүүрний маск тавьсны дараа тоникоо нүүрэндээ түрхээрэй. Тонер нь нүх сүвийг чангалж, дотор нь шороо, тос хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Орон нутгийнхаа эмийн сангаас батга тоник худалдаж аваарай, эсвэл хөвөн арчдасанд түрхсэн шулам эсвэл алимны цуу хэрэглээрэй. Тоник түрхсэнийхээ дараа битгий угааж байгаарай.
Алхам 9. Үргэлж чийгшүүлэгч түрхээрэй
Тослог арьс нь батга гаргадаг бөгөөд хэрэв таны арьс маш хуурай бол таны бие нэмэлт тос гаргаж нөхөх болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өглөө, орой бүр нүүрээ угаасны дараа зөөлөн чийгшүүлэгч түрхээрэй. Тоник хэрэглэсний дараа чийгшүүлэгч түрхээрэй.
3 -ийн 2 -р арга: Арьс судлалын эмч эсвэл рашаан сувиллын газарт эмчил
Алхам 1. Нүүрний засал хийх
Ихэнх рашаан сувилал нь нэгийг өгдөг бөгөөд нүүрэн дээрх батга арилгахын тулд хэд хэдэн төрлийн цэвэрлэгч, маск, хандлах хэрэгслийг ашигладаг. Хэрэв та нүүрний эмчилгээгээ гоо сайханчдад даатгах нь танд таалагдахгүй байгаа бол арьс өнгөний эмчид хандаж, илүү анагаах ухааныг анхаарч үзээрэй.
Алхам 2. Нүүрний хальсыг хий
Нүүрний хальс нь үхсэн арьсны эс, бактерийг уусгадаг хүчил агуулсан тусгай гель юм. Үүнийг тогтмол хийх нь арьс арчилгааны ердийн дэглэмээс гадна цаг хугацааны явцад батга арилгах боломжтой.
Алхам 3. Бичил дермабразионыг туршаад үзээрэй
Энэ бол таны арьсыг "зүлгүүрээр" цэвэрлэж, шинэ арьсны ургалтыг бий болгох үйл явц юм. Хамгийн үр дүнтэй арга бол долоо хоногт нэг удаа хэдэн сарын турш бичил дермабразийн эмчилгээ хийх явдал юм, учир нь эмчилгээ бүр зөвхөн арьсны хамгийн дээд давхаргад нөлөөлдөг.
Алхам 4. Лазер эмчилгээ хийх
Энэ бол үнэн - батга арилгахын тулд лазер ашиглана уу. Өнөөдөр олон арьсны эмч нар лазер ашиглан хүчирхэг гэрлийн цохилтыг авахын тулд арьсан доорх өөх тос ихээр ялгаруулдаг булчирхайг устгах эмчилгээг санал болгож байна. Энэ үйл явц нь өвдөлттэй байж болох ч батгыг дунджаар 50% бууруулдаг болохыг харуулсан.
Алхам 5. Хөнгөн эмчилгээ хийж үзээрэй
Өвдөлт намдаах лазер эмчилгээнээс ялгаатай нь гэрлийн эмчилгээ нь тусгай саваагаар буудсан гэрлийн импульсийг ашиглан бактериудыг устгадаг. Зарим цайвар өнгө (улаан, ногоон, цэнхэр гэх мэт) нь батга арилгахад эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ. Хөнгөн эмчилгээ танд тохирсон эсэхийг арьсны эмчээсээ асуугаарай.
Алхам 6. Жороор олгодог эмийг хэрэглэх
Арьс өнгөний эмчийн зааж өгсөн зарим эм нь хүнд хэлбэрийн батга өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг боловч тэдгээрийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Бүх эмийн нэгэн адил цөөн тооны хэрэглэгчид хүсээгүй гаж нөлөө үзүүлдэг.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах тусгай хэрэгсэл, эм (эмэгтэйчүүдэд) хэрэглэх нь батгад муугаар нөлөөлдөг дааврын зохицуулалтад тустай. Энэ процедур танд тохирсон эсэхийг арьсны эмчээс асуугаарай.
- Хэрэв батга нь маш их асуудалтай байвал та аккутан гэгддэг тусгай эмийг хэрэглэж болно. Энэ бол маш хүчтэй ретиноид эмчилгээ бөгөөд хэрэглэгчдийнхээ бараг бүх батгыг арилгадаг. Гэсэн хэдий ч, энэ эм нь бусад батга эмээс хамгийн ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэг тул болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
3 -р аргын 3: Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөр батга эмчлэх
Алхам 1. Тогтмол дасгал хий
Дасгал хийх нь батга арилгахад тустай. Дасгал хийх нь стрессийн түвшинг бууруулдаг эндорфиныг ялгаруулж, улмаар тосны үйлдвэрлэлийг бууруулж, мөн хөлс гаргаж, үхсэн арьсны эсийг угаана. Зөвхөн нүүрэн дээр төдийгүй цээж, мөр, нуруун дээрх батга арилгахын тулд дор хаяж гучин минутын турш өдөр бүр дасгал хийхийг хичээгээрэй.
Алхам 2. Нүүрэндээ хүрч болохгүй
Энэ нь үнэхээр хэцүү, учир нь хүмүүс нүүрэндээ тогтмол хүрэх хандлагатай байдаг. Нүүрээ маажих, гараа нүүрээ дэрлэх, батга тайрахдаа болгоомжтой байгаарай. Батганаа бүү зовоо, ядаргаатай хар цэгүүдээ битгий дараарай, учир нь энэ нь таны арьсанд илүү их бактери нэвтрүүлж, батгыг улам хүндрүүлнэ.
Алхам 3. Усанд тогтмол орох
Усны төлбөрөө бууруулахыг хүсч байгаа ч тогтмол шүршүүрт орох нь газрын тосны үйлдвэрлэлийг бууруулж, бактериудыг устгаж, үхсэн арьсны эсийг устгадаг. Зөөлөн цэвэрлэгчээр бүх биеэ угааж, үсэндээ тослог үүсэхийг хязгаарладаг шампунь хэрэглээрэй. Дасгал хийснийхээ дараа шүршүүрт орж, хөлрөхөд үхэжсэн биеийн эсүүдээ зайлуулах хэрэгтэй.
Алхам 4. Эрүүл хооллоорой
Хэт удаан боловсруулсан, тос ихтэй хоол хүнс таны биед батганы тоог нэмэгдүүлдэг. Үр тариа, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, уургаас зохих хэмжээний шим тэжээлийг хэрэглэх нь таны арьсыг хурдан нөхөн төлжүүлж, шаардлагагүй тосны үйлдвэрлэлийг хязгаарладаг. Боломжтой бол боловсруулсан эсвэл их хэмжээний сахар агуулсан хоол хүнснээс зайлсхийх хэрэгтэй (хог хоол гэж бодоорой).
Алхам 5. Дор хаяж найман цаг унт
Унтах нь хоёр шувууг нэг чулуугаар алахтай адил юм, учир нь унтах нь биеийг тайвшруулж, хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг. Хэрэв та хангалттай унтдаггүй бол таны арьсанд арьсны эсийг шинэчлэх цаг, чадвар байхгүй болно. Нойрны мөчлөгийг зохицуулж, орой бүр нэг цагт унтаж, дор хаяж найман цаг унтаарай.
Алхам 6. Их хэмжээний ус ууна
Бид бүгд өдөрт найман аяга ус уух ёстой гэж сонссон ч таны уух ёстой тогтсон хэмжээний ус байдаггүй. Ус нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, арьсыг цэвэрлэдэг тул өдрийн турш их хэмжээний ус ууж байгаарай.
Алхам 7. Бие, сэтгэлээ тайвшруулаарай
Стрессийн өндөр түвшин нь газрын тосны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг тул өөртөө амрах цаг гаргаж өгөх нь таны оюун ухаан, арьсанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Шүршүүрт орж, ном уншиж, бясалгал хийж, йог хийж, таны үйлдлийн хариуд таны арьс хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг үзээрэй.
Алхам 8. Бүх даавуу, хувцасыг угаана
Хувцас, алчуур, дэрний даавуу, орны даавуу гэх мэт таны арьсанд байнга хүрдэг аливаа даавууг долоо хоногт дор хаяж нэг удаа угааж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам хуримтлагдаж буй тос, бактерийг зайлуулж байх ёстой. Батга арилгахад туслах эмзэг арьсанд зориулсан зөөлөн цэвэрлэгч хэрэглээрэй.
Алхам 9. Тосгүй будаг түрхээрэй
Хэрэв та нүүр будалт хийлгэвэл батгаа нуун дарагдуулж, батгыг нь халхалж, батга үүсгэдэг харгис тойрог замд орох боломжтой. Батга нуухын зэрэгцээ батга гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тосгүй, батгатай тэмцэх эрдэс будалтыг хайгаарай. Болж өгвөл нүүр будалт хийхээс зайлсхий, учир нь энэ нь өдрийн турш таны нүх сүвийг бөглөх болно.
Зөвлөмж
- Батганы эмчилгээг нэг дор бүү хэрэглэ, учир нь тэдгээрийн аль нэг нь ажиллавал аль нь үр дүнтэй байсныг та мэдэхгүй болно. Үүний оронд зөвхөн нэг л бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж, батгагаа янз бүрийн аргаар эмчилж, үр дүнгээ өгөх хүртэл олоорой.
- Тэвчээртэй байхыг хичээ. Батга нэг шөнийн дотор гарч ирдэг ч ихэнх эмүүд нэг шөнийн дотор арилдаггүй. Гэсэн хэдий ч тууштай байснаар эцэст нь цэвэрхэн арьстай болно.
Анхааруулга
- Хэрэв та салицилийн хүчил гэх мэт батга арилгах зориулалттай тос түрхвэл нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй. Эдгээр химийн бодисууд батгатай тэмцдэг ч таны арьсыг наранд илүү мэдрэмтгий болгодог.
- Хэрэв та жирэмсэн бол (мөн жирэмсэн эмэгтэйчүүд батгатай байдаг бол) бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс өмнө эмчид хандаарай юу ч байсан эмчийн жоргүйгээр чөлөөтэй зарагддаг.
