Зөгий, чонон хөрвөс бол арьс дээр гарч ирдэг загатнах тууралт юм. Эдгээр зангилаа нь ихэвчлэн улаан өнгөтэй бөгөөд хэмжээ нь ойролцоогоор 0.6 см -ээс хэдэн см диаметртэй байдаг. Эдгээр зангилааны ихэнх нь 1 хоногийн дотор гэрийн эмчилгээгээр арилдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв чонон хөрвөс хэдхэн хоногоос дээш байвал эмчид хандах хэрэгтэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Гохыг арилгах
Алхам 1. Зөгий үүсгэгчийг хоол хүнснээсээ хас
Та хоолны дэглэмээ өөрчлөхөөс өмнө болон дараа нь ямар хоол хүнс хэрэглэж байгаагаа тэмдэглэх хэрэгтэй байж магадгүй юм. Асуудалтай хоол хүнс олоход эдгээр тэмдэглэл хэрэгтэй болно. Зарим хүмүүст чонон хөрвөс үүсгэдэг хэд хэдэн хоол хүнс байдаг:
- Васоактив амин агуулсан хоол хүнс. Энэ нэгдэл нь бие махбодид гистамин ялгаруулж, улайлт үүсгэдэг. Энэхүү нэгдлийг агуулсан хоолонд хясаа, загас, улаан лооль, хан боргоцой, гүзээлзгэнэ, шоколад орно.
- Салицилат агуулсан хоол хүнс. Энэ нэгдэл нь аспиринтай төстэй бөгөөд улаан лооль, бөөрөлзгөнө, жүржийн шүүс, амтлагч, цай зэргийг агуулсан хоолонд багтдаг.
- Бусад харшил үүсгэгч бодисууд нь газрын самар, самар, өндөг, бяслаг, сүү юм. Зарим хүмүүсийн хувьд кофеин, согтууруулах ундааны улмаас чонон хөрвөс үүсч болно.
Алхам 2. Та хүрээлэн буй орчны аливаа зүйлд харшилтай эсэхээ анхаарч үзээрэй
Хэрэв тийм бол та материалтай харьцах холбоог багасгаснаар чонон хөрвөс эмчлэх боломжтой болно. Зарим хүмүүс дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хэрэглэснээр чонон хөрвөсөөр өвддөг.
- Тоосонцор. Хэрэв гох нь цэцгийн тоос юм бол маш олон цэцгийн тоос нисч байх үед та чонон хөрвөс авах магадлал өндөр байдаг. Энэ үед нэг их гадагш гарахгүй байхыг хичээгээрэй, гэрийнхээ бүх цонхыг хаагаарай.
- Тоос хачиг, амьтны ноос. Хэрэв та тоосны хачигт харшилтай бол бүрэн цэвэр, тоосгүй орчин туслах болно. Тоос сорогч, тоос шороо, гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслийг тогтмол угааж үзээрэй. Тоос шороо, амьтны үс дээр унтахаас сэргийлж даавуугаа солино.
- латекс. Зарим хүмүүс латекс хэрэглэвэл чонон хөрвөсөөр өвддөг. Хэрэв та эмнэлгийн мэргэжилтэн бөгөөд таны зөгийн үүр латекс байна гэж сэжиглэж байгаа бол латексгүй бээлий өмсөж, зөгийн үүрээ эмчлэх боломжтой эсэхийг үзээрэй.
Алхам 3. Шавьж хазах, хазуулахаас зайлсхий
Зарим хүмүүс шавьжны нэгдлүүдээс болж шавьж хазуулснаар эсвэл хатгуулснаар биед нэвтэрснээс болж чонон хөрвөс гардаг. Зарим хүмүүс хүчтэй харшлын урвал үзүүлж, хатгуулсан тохиолдолд эпинефрин тариулдаг. Гадна ажиллаж байхдаа шавьж хазуулах, хазуулах магадлалыг дараахь аргаар бууруулж болно.
- Зөгий болон хорхойноос зайлсхий. Хэрэв та ойртож буй зөгий эсвэл зөгий байгааг харвал түүнтэй тулалдах гэж бүү оролд, харин аажмаар холдож, нисэхийг нь хүлээгээрэй.
- Шавьж устгах бодисыг ил гарсан хувцас, арьсанд түрхэнэ. Эдгээр химийн бодисуудыг хамар, нүд, аманд оруулахыг бүү зөвшөөр. Бүтээгдэхүүний олон сонголт байдаг боловч DEET агуулсан бүтээгдэхүүнүүд ерөнхийдөө үр дүнтэй байдаг.
Алхам 4. Арьсаа хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаална
Та цаг уурын шинэ нөхцөлд дасан зохицох хүртэл, эсвэл илүү хүчтэй нарнаас хамгаалах тос өмсөх хүртэл температурын огцом өөрчлөлтөөс өөрийгөө хамгаалах шаардлагатай болж магадгүй юм. Мэдрэмтгий арьстай зарим хүмүүс хүрээлэн буй орчны хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаалан чонон хөрвөсөөр өвддөг.
- Халуун
- Хүйтэн
- Нарны гэрэл
- Ус
- Арьсны даралт
Алхам 5. Эмчилгээгээ эмчтэйгээ ярилцаарай
Зарим эм нь зарим хүмүүст чонон хөрвөс үүсгэдэг. Хэрэв та ууж буй эм нь чонон хөрвөс үүсгэсэн гэж сэжиглэж байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр шууд хэрэглэхээ зогсоож болохгүй. Таны эмч таны нөхцөл байдлыг эмчилж чадах бусад эмийг санал болгож болох боловч чонон хөрвөс үүсгэхгүй. Заримдаа чонон хөрвөс үүсгэдэг эмүүд нь:
- Пенициллин
- Цусны даралт бууруулах зарим эмүүд
- Аспирин
- Напроксен (Алев)
- Ибупрофен (Advil, Motrin IB гэх мэт)
Алхам 6. Эрүүл мэндийнхээ ерөнхий байдлыг анхаарч үзээрэй
Таны чонон хөрвөс нь өөр нэг өвчний шинж тэмдэг эсэхийг тодорхойлохын тулд эмчтэйгээ ярилцаарай. Хэд хэдэн тодорхой нөхцөл байдал нь өвчтнүүдэд чонон хөрвөс үүсгэдэг. Эдгээр нөхцлүүд нь:
- Бактерийн халдвар
- Гэдэсний шимэгчид
- Гепатит, цитомегаловирус, Эпштейн-Барр вирус, ХДХВ зэрэг вирусын халдварууд
- Бамбай булчирхайн эмгэг
- Дархлалын тогтолцооны эмгэг, чонон хөрвөс
- Лимфома
- Цус сэлбэх урвал
- Дархлалын тогтолцооны үйл ажиллагаа, цусны уурагуудад нөлөөлдөг генийн ховор өвчин
3 -ийн 2 -р арга: Байгалийн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Хүйтэн компресс ашиглан арьсны цочролыг арилгана
Хүйтэн шахалт нь загатнаа намдаах тул та маажих шаардлагагүй. Та шахаж болно:
- Угаалгын алчуурыг хүйтэн усаар норгоод арьсны гадаргуу дээр түрхэнэ. Арьсны загатнаа арилах хүртэл үлдээгээрэй.
- Мөсөн уутыг нааж болно. Хэрэв та мөс хэрэглэдэг бол арьсанд шууд наалдахгүйн тулд эхлээд алчуураар боож өгнө. Мөсийг арьсандаа шууд түрхэх нь хөлдөлт үүсэх эрсдэл өндөр болдог. Хэрэв танд ажиллах ууттай мөс байхгүй бол оронд нь ууттай ногоо хэрэглэж болно. Мөсийг арьсан дээрээс авахаасаа өмнө ойролцоогоор 10 минутын турш түрхэнэ.
Алхам 2. Загатнахаас хамгаалах байгалийн гаралтай эм агуулсан хүйтэн усанд дэвтээнэ
Энэхүү загатнах эмчилгээ нь эрт дээр үеэс байсаар ирсэн. Усанд орохдоо хүйтэн боловч тухтай усаар дүүргэ. Дараа нь дараах найрлагаас хэрэглэхийг зөвлөсний дагуу оруулаад загатнаа арилах хүртэл хэдэн минут байлгана.
- Хужир
- Түүхий овъёосны гурил
- Коллоид овъёосны гурил (Авено гэх мэт)
Алхам 3. Арьсаа сэрүүн, хуурай байлгахын тулд зөөлөн, сул хувцас өмс
Хувцас чангарч, арьсанд чинь хөлс наалдахгүй байх нь арьсыг цочроосноос болж тууралт гардаг. Сул хувцас нь таны арьсыг амьсгалж, улайх, халуурахаас урьдчилан сэргийлэх болно.
- Барзгар даавуу, ялангуяа ноос өмсөхөөс зайлсхий. Хэрэв та ноосон хувцас өмссөн бол арьсанд шууд наалдуулахгүй байхыг хичээгээрэй. Жишээлбэл, ноосон цамц өмсөхдөө дотроо сул цамц өмссөнөөр.
- Үүний нэгэн адил хөлс нь чонон хөрвөс, усанд орох эсвэл халуун усанд ороход хүргэдэг.
Алхам 4. Стрессээ багасгах
Зарим хүмүүс стресст орсон тохиолдолд чонон хөрвөсөөр өвддөг. Ажлаа алдах, шинэ ажил эхлүүлэх, гэр бүлийн гишүүн нас барах, нүүх, харилцаанд тань асуудал үүсэх гэх мэт стресстэй үйл явдал байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол стрессээ зохицуулж сурах нь чонон хөрвөсөө эмчлэхэд тустай. Та оролдож болно:
- Бясалгал хийх. Бясалгал бол таны сэтгэлийг тайвшруулах арга юм. Хэдхэн хором нүдээ аньж, тайвширч, стрессээ тайл. Зарим хүмүүс бясалгал хийж байхдаа оюун ухаандаа нэг үгийг давтдаг.
- Гүнзгий амьсгаа ав. Энэ дасгалыг хийхдээ уушиг бүрэн дүүрэх хүртэл амьсгалахад анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Ингэж амьсгалснаар та тайвширч, агаар амьсгалах үед амьсгал давчдахаас сэргийлнэ. Гүнзгий амьсгалах нь сэтгэл санаагаа тайвшруулахад тусална.
- Тайвшруулах сүүдрийг төсөөл. Энэхүү тайвшруулах техникээр та тайвшрах газрыг төсөөлөх болно. Энэ газар бодит эсвэл зүгээр л таны төсөөлөл байж болно. Та ямар нэгэн газрыг төсөөлөхдөө түүнийг тойрон алхаж, амт, үнэр, дууг нь төсөөлж болно.
- Дасгал хийж байна. Тогтмол дасгал хийх нь таны сэтгэлийг тайвшруулж, сэтгэл санааг сайжруулж, биеийн эрүүл мэндийг сайжруулдаг. АНУ -ын Эрүүл мэнд, хүний үйлчилгээний хэлтсээс иргэдэд долоо хоногт дор хаяж 75 минут биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвлөж байна. Долоо хоногт хоёр удаа жинг өргөх гэх мэт хүч чадлын дасгал хийхийг зөвлөж байна.
3 -ийн 3 -р арга: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Амьсгалахад хэцүү байвал түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй
Заримдаа хүмүүс чонон хөрвөсөөр амьсгалахад хэцүү эсвэл хоолой нь хаагдахыг мэдэрдэг. Энэ нөхцөл байдал нь аюултай бөгөөд хэрэв танд тохиолдвол та түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол түргэн тусламжийн ажилтнууд танд эпинефрин тарина. Эпинефрин бол адреналиний нэг төрөл бөгөөд хаваныг хурдан арилгадаг
Алхам 2. Антигистаминыг хэрэглэнэ
Энэ эмийг жороор эсвэл жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой. Антихистаминууд нь чонон хөрвөсийг эмчлэх эхний сонголт бөгөөд загатнах, хавдахыг үр дүнтэй арилгадаг.
- Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг антигистаминууд бол цетиризин, фексофенадин, лоратадин юм. Дифенгидрамин (Бенадрил) бол эмчийн жороор олгодог антигистамин юм.
- Антигистаминууд нойрмоглоход хүргэдэг тул эмчид хандаж, машин жолоодох нь аюулгүй эсэхийг шалгаарай. Антихистамин эм ууж байхдаа архи ууж болохгүй. Сав баглаа боодол дээрх заавар эсвэл эмчийн зөвлөмжийг уншиж, дагаж мөрдөөрэй.
- Жирэмсэн бол эмчдээ хэлээрэй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд антигистаминууд аюулгүй байдаггүй.
Алхам 3. Кортикостероидын талаар эмчээсээ асуугаарай
Энэ эмийг ихэвчлэн антигистаминууд чонон хөрвөс арилгахад тус болохгүй бол зааж өгдөг. Кортикостероидууд нь дархлааны хариу урвалыг бууруулж, улайлтыг арилгадаг. Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг кортикостероид бол 3-5 хоногийн турш преднизолон юм.
- Хэрэв танд эдгээр эмгэгүүд байгаа бол кортикостероидыг хэрэглэхээс өмнө эмчид мэдэгдээрэй. Жирэмсэн эсвэл хөхүүл гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хэлээрэй.
- Гаж нөлөө нь жин нэмэх, сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэл зэрэг орно.
Алхам 4. Зөгий арилдаггүй бусад эмчилгээг туршаад үзээрэй
Эмчилгээ хийсний дараа чонон хөрвөс арилахгүй бол эмч таныг арьсны эмчид хандаж болно. Та өөр эмийг туршиж үзэх сонголтыг өгч болно. Хэрэв та ямар нэгэн эм хэрэглэхээсээ өмнө жирэмсэн эсвэл хөхүүл байгаа бол эмчид мэдэгдээрэй.
- Ментол тос. Загатнаа арилгахын тулд та энэ тосыг гадуур түрхэж болно.
- H2 антигистаминууд. Энэ эм нь жороор олгодог антигистаминаас ялгаатай бөгөөд цусны судсыг нарийсгаж, хаван, улайлтыг бууруулдаг. Гаж нөлөө нь толгой өвдөх, суулгах, толгой эргэх зэрэг орно.
- Лейкотриен рецепторын антагонист. Эдгээр эмийг кортикостероидын оронд зааж өгч болно, учир нь гаж нөлөө нь тийм ч хүнд биш байдаг. Боломжит гаж нөлөө нь толгой өвдөх, дотор муухайрах зэрэг орно.
- Циклоспорин. Энэ эм нь таны дархлааг дарангуйлах болно. Гаж нөлөө нь цусны даралт ихсэх, толгой өвдөх, бөөрний асуудал, холестерины хэмжээ ихсэх, чичрэх, таныг халдварт өртөмтгий болгодог. Эдгээр эмийг ихэвчлэн хэдхэн сарын турш хэрэглэж болно.
Алхам 5. Гэрлийн эмчилгээний талаар эмчтэйгээ ярилц
Зарим тууралт гарсан тохиолдолд хэт ягаан туяаны хэт ягаан туяа эмчилгээнд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэхүү эмчилгээ нь жижиг өрөөнд суугаад хэдэн минутын турш гэрэлд өртөхийг шаарддаг.
- Энэ эмчилгээний үр нөлөө шууд мэдрэгдэхгүй байж магадгүй юм. Та долоо хоногт 2-5 удаа эмчилгээ хийлгэх бөгөөд үр дүн нь мэдрэгдэх хүртэл 20 хүртэл эмчилгээ хийх шаардлагатай болно.
- Энэхүү эмчилгээ нь наранд түлэгдэх, арьсны хорт хавдрын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Анхааруулга
- Хэрэв та жирэмсэн, хөхүүл, эсвэл хүүхдэд эм өгч байгаа бол жоргүй эм, ургамлын гаралтай эм, нэмэлт тэжээл хэрэглэхээс өмнө эмчид хандаарай.
- Эмчилж буй бүх эм, ургамлын гаралтай эм, нэмэлт тэжээлээ эмчдээ хэлээрэй. Эдгээр эмүүд бусад эмүүдтэй харилцан үйлчлэлцдэг тул энэ нь маш чухал юм.
- Эмийн багцын заавар эсвэл эмчийн бүх зөвлөмжийг уншиж, дагаж мөрдөөрэй.
