Хумсны өтгөн хумс эсвэл дотогш хуруу (онихокриптоз) ихэвчлэн хумсаа хэт богиносгосноос болдог. Гэсэн хэдий ч удамшлын (маш муруй хумстай байх гэх мэт) эсвэл хэт өндөр өсгийтэй гутал байнга өмсөх гэх мэт амьдралын хэв маягийн сонголтоос болж зарим хүмүүс энэ асуудалд илүү өртөмтгий байдаг. Хумсны үзүүр эсвэл хажуу тал нь хурууны зөөлөн мах руу ургадаг тул хурууны хумс нь өвдөлт, үрэвсэл үүсгэдэг. Ургасан хөлийн хумсыг ихэвчлэн гэртээ эмчилж, эмчлэх боломжтой бөгөөд үүний нэг нь хөлийг бүлээн усанд дэвтээсэн явдал юм. Гэсэн хэдий ч заримдаа эмнэлгийн арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг, ялангуяа халдвар гарсан тохиолдолд.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Хөлийг дэвтээнэ
Алхам 1. Хөлдөө халуун усан ванн бэлдээрэй
Нөлөөлөлд өртсөн хуруу/хуруугаа бүлээн усанд дүрэх нь хоёр талын ач тустай: тухайлбал эвгүй байдлыг багасгах, даралтыг бууруулахын тулд хөлийнхөө хумсыг зөөллөх, хөлийнхөө хумсыг зөөлрүүлэх. Хөлийг бүхэлд нь багтаах боломжтой том сав аваад дараа нь үнэхээр бүлээн усаар дүүргэ. Эпсом давсыг бүлээн усанд нэмж оруулах талаар бодож үзээрэй, учир нь энэ нь хавдар, өвдөлтийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг. Эпсом давс дахь магнийн агууламж нь хөлний булчинг тайвшруулахад тусалдаг.
- Давс нь байгалийн бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй боловч халдвар авахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ус руу нэмж болох цагаан цуу, устөрөгчийн хэт исэл, иоджуулсан шингэн, цайруулагч бодисууд байдаг.
- Давстай усан ванн дулаан байх тусам хуруунаас илүү их шингэн гарах бөгөөд энэ нь хаван арилгахад тустай.
- Боломжтой бол хөл дээрээ жижиг джакузи зээлж эсвэл худалдаж аваарай, дараа нь хөлийнхөө хумсыг нэвт норгоорой, учир нь доторх хийн тийрэлтэт хөл нь зөөлөн массаж хийж, усны эргэлтийг сайжруулна.
Алхам 2. Нөлөөлөлд өртсөн хөл, хуруугаа нэвт норгоно
Ус хангалттай дулаарч, Эпсом давс ба/эсвэл байгалийн гаралтай антисептик бодис нэмж оруулсны дараа хөлийг бүхэлд нь дүрээд 15-20 минут байлгана. Хөл шингээлтийг үр дүнгээс хамааран өдөрт гурваас таван удаа давтаж болох тул хэрэв дахин ашиглахаар төлөвлөж байгаа бол нэвт норгосон усаа бүү хая. Хэрэв та Epsom давс хэрэглэж байгаа бол 20 минутын турш усанд орсны дараа таны хөл бага зэрэг богинохон харагдаж магадгүйг анзаарах болно.
- Усанд орохдоо хуруугаа удаа дараа сунгах нь цусны урсгалыг сайжруулахад тусалдаг.
- Хэрэв таны гол асуудал хавагнах юм бол хөлийг нь бүлээн усанд дүрж дуусаад (10 минут орчим) хүйтэн шахалтыг (алчуураар ороосон мөсөөр) хийж үзээрэй. Мөс нь цочмог үрэвслийг бууруулж, өвдөлтийг намдаахад тусална.
Алхам 3. Хуруугаа нэвт норгож байхад нь иллэг хийнэ
Үрэвслийг багасгахын тулд хурууныхаа үрэвссэн хэсгийг нэвт норгохдоо үе үе массаж хийж байгаарай. Массажны улмаас бага зэрэг идээ, цус хуруунаас ус руу гоожиж байгаа нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд хурууны даралт, өвдөлтийг бууруулдаг.
- Эрхий болон долоовор хуруугаараа хурууныхаа хамгийн их үрэвссэн хэсгийг зөөлөн массаж хийж, шагай руу түлхэх хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй.
- Усанд орохдоо хөлийнхөө хуруунд таван минут орчим иллэг хий. Хэрэв та хөлийн хуруундаа удаан массаж хийвэл цочрол үүсч болно.
Алхам 4. Хөлийг бүхэлд нь сайтар хатаана
Халуун усанд дүрээд дууссаны дараа хөлөө цэвэр алчуураар сайтар хатаана. Хөлийг хуурай байлгах нь маш чухал бөгөөд учир нь бактери болон мөөгөнцөр зэрэг бусад шимэгч хорхой нь чийглэг, дулаан нөхцөлд ургаж, үржих чадвартай байдаг.
Хөлөө хатаасны дараа хөлөө дээш өргөөд хөлнөөсөө цусны урсгалыг дэмжээрэй. Энэ арга нь үрэвслийг багасгахад тусална
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Хөлийг нэвт норгосны дараа эмчлэх
Алхам 1. Антибиотик тос түрхээрэй
Хэрэглэх зааврын дагуу, ялангуяа шөнө унтахын өмнөхөн антибиотик тос, нойтон жин, тос түрхээрэй. Үрэвссэн хэсгийн эргэн тойронд зөөлөн эдэд тос шингэсний дараа ариутгасан боолт хэрэглээрэй. Антибиотик тос түрхэх бүртээ боолтоо заавал сольж байгаарай.
- Байшингийн эргэн тойронд антибиотик шинж чанартай зарим нэгдэлд Bayclin цайруулагч, устөрөгчийн хэт исэл, цагаан цуу, усанд ууссан хүнсний сод, шингэн иод, шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс орно.
- Антисептик үүрэг гүйцэтгэдэг гэрийн материал нь хурц хадааснаас болж гэмтсэн бол өвдөх болно.
- Коллоид мөнгө нь маш хүчтэй антибиотик, вирусын эсрэг, мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд хэрэглэх үед арьсыг хатгаж, цочроох үйлчилгээ үзүүлдэггүй. Коллоид мөнгийг эрүүл хүнс, тэжээлийн нэмэлт дэлгүүрүүдээс олж болно.
Алхам 2. Хөлийн хумсны доор хөвөн арчдас эсвэл шүдний утас оё
Хөлөө бүлээн усанд норгосны дараа хөлний хумс зөөлөрч, хөвөн, самбай эсвэл шүдний утасны нимгэн хэсгийг хумсныхаа доор шургуулна. Хөвөн, самбай эсвэл шүдний утас нь хадаасны эргэн тойронд мэдрэмтгий зөөлөн эдийг дэмжих болно. Арьсны үрэвссэн хэсгийг болгоомжтой нээж, хадаасыг файлаар эсвэл үүнтэй төстэй зүйлээр өргөж, хөвөн арчдасыг хадаасны доор зөөлөн оруул. Хөвөнг өдөр бүр сольж байгаарай.
- Ойролцоогоор нэгээс хоёр долоо хоногийн дараа таны хөлийн хумс ургах бөгөөд ингэснээр арьсанд цоолохоо болино.
- Өвдөлт намдаахын тулд хумсаа тайрч, "ганц мэс засал" хийх гэж оролдохоос зайлсхий.
Алхам 3. Хумсыг зөв засаарай
Хумс ургаж, засахад хангалттай урт болсны дараа ижил алдааг давтаж болохгүй. Тиймээс хумсаа шулуун, хэвтээ ирмэгээр засаж, үзүүрийг нь нарийсгаж, буланг нь огтолж болохгүй. Мөн гэмтсэн хурууны нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй тул хумсаа хэт богино зүсэхгүй байхыг хичээгээрэй.
- Хэрэв та хумсаа салон дээр хийлгэсэн бол шулуун, хавтгай ирмэгээр арчиж, арьсанд хэт ойрхон байлга. Дүрмээр бол хурууныхаа хумсны хажуу ба үзүүрний доор хумсаа бүү оруулаарай.
- Хэрэв гэрийн эмчилгээ, хумсыг тайрах техникт оруулсан өөрчлөлт нь хөлний хумсыг ургуулахаас сэргийлж, урьдчилан сэргийлэхгүй бол өрхийн эмч, хүүхдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөж зөвлөгөө аваарай.
3 -р хэсгийн 3: Хөлийн хумсны байдлыг үнэлэх
Алхам 1. Өвдөлтийнхөө шалтгааныг тодорхойл
Хэрэв нэг том хуруу (эсвэл нөгөө хурууны хумс) үрэвсэж, өвдөж эхэлвэл нейлон оймс эсвэл хурууны боолтыг авч, шалтгааныг тогтоохын тулд сайтар ажиглаарай. Нөхцөл байдал аажмаар хөгжиж, өдрөөс өдөрт муудаж, хумсаа хэт богиносгосон, эсвэл хатуу гутал өмссөн бол таны хөл хуруунд орох магадлал өндөр байдаг. Ихэнх тохиолдолд хадаастай эсвэл эргэн тойрны зөөлөн эдийг хатгаж байгааг амархан хардаг.
- Өвдөлт, хавдраас гадна хурууны хумс нэвт шингэж байгаагийн бас нэг тод илрэл нь хумсны нэг эсвэл хоёр талын дагуу хүрэхэд зөөлөн, улаавтар өнгөтэй байдаг.
- Хөлийн хурууны хумс нь өсвөр нас, тамирчдын дунд, ялангуяа хөвгүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог.
Алхам 2. Халдварын шинж тэмдгийг хайж олох
Хөлийн хумсны улмаас үүссэн хамгийн хүнд үр дүн нь хүрээлэн буй арьсанд нэвтэрснээс үүдэлтэй бактерийн халдвар юм. Халдвар авсан хөлийн хумсны эргэн тойрон дахь эдүүд зөөлөн, хавдаж, хүрэхэд бага зэрэг хатуу, дулаахан болж, улмаар муухай идээ бээр ялгарах болно. Арьсны зарим хэсэг нь халцарч, дулаан, хавдраас цэврүү шиг харагдах болно.
- Дархлалын систем нь цагаан эсийг шарх дахь бүх нянг устгах зорилгоор илгээдэг тул энэ халдвар үүсдэг (энэ бол сайн зүйл). Гэсэн хэдий ч заримдаа бактери нь цусны цагаан эсээс илүү хурдан үрждэг.
- Халдвар авсан хуруу нь долоо хоногийн дотор эдгэрэхгүй ба/эсвэл өртсөн хэсгээс цааш тархсан бол эмчид хандаж зөвлөгөө аваарай. Эмч мэс засал хийх замаар хөлний хумсны хэсгийг арилгаж болно.
- Хэрэв та хурууныхаа хэлбэрийг тойрон нугалж буланг нь хайчилж авбал та хумсаа арьсны хажуу руу түлхэж байна.
Алхам 3. Хурууны өвдөлтийн бусад нийтлэг шалтгааныг арилгах
Хөлийн хумс дотогш орсон мэт харагдах өөр олон зовиуртай нөхцөлүүд байдаг. Холбогдох жишээнд тулай (үе мөчний үрэвслийн нэг хэлбэр), бунион (хэв гажилтын шалтгаан болох хурууны архаг суналт), хугарсан эсвэл салсан хуруу, үе мөчний архаг үрэвсэл (ревматоид артрит), үхжил (цус дутагдсанаас биеийн эд эсийн үхэл) орно. урсгал). цус), чихрийн шижинтэй холбоотой мэдрэлийн эмгэг, неврома (хөлний жижиг мэдрэлийн хоргүй хавдар), мөөгөнцрийн халдвар.
- Амьсгал давчдах нь ихэвчлэн хэдхэн цагийн дотор тохиолддог бөгөөд хөлийн эрхий хуруунд хүчтэй өвдөлт, үрэвсэл үүсгэдэг. Тулай нь хоол хүнстэй холбоотой байдаг - далайн хоол, эрхтэний мах гэх мэт хэт их хэмжээний пурин агуулсан хоол хүнс хэрэглэхээс.
- Бунионууд нь эрхий хуруунд нөлөөлдөг бөгөөд ихэвчлэн нарийн гутал өмссөнөөс үүдэлтэй байдаг. Бунион бол үндсэндээ үе мөчний архаг шөрмөс юм. Буньоны шинж тэмдэг нь тулай шиг нугалсан, өвдөж, өвддөг хуруу юм.
- Гэмтсэн хуруу эсвэл хөлний бусад гэмтэл нь хурууны хумсыг өдөөж болно.
Зөвлөмж
- Хөлийнхөө хурууг нэвт норгохын тулд усанд эфирийн тос (хэдхэн дусал) нэмээрэй - лаванда эсвэл цайны модны тос сайн ажилладаг бөгөөд халдвараас урьдчилан сэргийлдэг.
- Хөлийнхөө хэмжээтэй тохирсон гутал өмс, тэгэхгүй бол хөлийн хуруунууд чинь шахагдаж хадаас эргэн тойрны эд рүү ургах болно.
- Үрэвссэн хурууны байдал сайжиртал битүү гутлын оронд задгай шаахай эсвэл шаахай өмсөх талаар бодоорой.
- Хожим нь өдрийн цагаар гутал өмсөж үзээрэй, учир нь тэр үед хөл нь хамгийн том хэмжээтэй байдаг. Энэ нь ихэвчлэн хөлний нуманд хавдаж, даралтаас болдог.
- Хэрэв хуруунд орсон хөлний хумсыг эмч, хүүхдийн эмчээр авах шаардлагатай бол хадаас ургах хугацаа 2-4 сар байна.
Анхааруулга
- Хөлийн хурууны халдвар нь зөөлөн эдийн гүн гүнзгий халдвар (целлюлит) руу шилжиж, улмаар ясыг халдварладаг (остеомиелиз) болно. Тиймээс, долоо хоногийн дараа хурууны хавдсан байдал муудаж, сайжрахгүй байвал эмчид хандаарай.
- Чихрийн шижин өвчтэй, хөлний мэдрэл гэмтсэн, цусны эргэлт муу, дархлаа суларсан тохиолдолд гэртээ хөлийнхөө хумсыг эмчлэхийн оронд эмчид яаралтай хандаарай.
