Лапароскопи гэж нэрлэгддэг дурангийн мэс засал нь оношлогооны арга бөгөөд эмч нарт хэвлийн хөндийн эрхтнүүдийг лапароскопоор шалгах боломжийг олгодог бөгөөд төгсгөлд нь видео камер бүхий жижиг хэрэгсэл юм. Энэ процедурыг хийхийн тулд эмч таны гэдсэнд зүсэлт хийж, дараа нь лапароскопийг нүх рүү оруулаад, ходоодоо нүүрстөрөгчийн давхар ислээр дүүргэх бөгөөд харамсалтай нь хагалгааны дараа өтгөн хатах, гэдэс дүүрэх, эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй юм. Аз болоход та янз бүрийн гэрийн эмчилгээ, эм, зөв хооллож, уух замаар энэхүү таагүй байдлыг даван туулж чадна.
Алхам
3 -р аргын 1: Хагалгааны дараах цус алдалт
Алхам 1. Хоол боловсруулах замыг идэвхжүүлэхийн тулд аажмаар богино алхаарай
Байшингийн эргэн тойронд 15 минут алхаарай. Явган алхах нь хоол боловсруулах замын булчингийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, өтгөн хатах, гэдэс дүүрэхээс ангижруулж, ханиалгахад тусалдаг.
Хагалгааны дараах эхний хэдэн өдөр алхахаас илүү хүчтэй биеийн тамирын дасгал хийхээс зайлсхий
Алхам 2. Агаарыг цэвэрлэхийн тулд хөл өргөх дасгал хийж үзээрэй
Нуруун дээрээ хэвтээд өвдөгнийхөө доор дэр тавь. Үүний дараа өвдөгөө нугалж байхдаа баруун хөлөө ходоод руу аажмаар өргө. 10 секундын турш барь. 10 секундын дараа хөлөө доошлуулаад энэ дасгалыг зүүн хөлөөрөө давтана.
- Хөлөө ингэж өргөснөөр хэвлийн булчин агшиж, томорсноор хоол боловсруулах замаас хий гадагшлуулах болно.
- Таагүй байдал арилах хүртэл энэ дасгалыг өдөрт 2-3 удаа давтана.
Алхам 3. Салхинаас гарахын тулд эм уу
Бие дэх хийн бөмбөлгийг эмчлэх эсвэл хий үүсэхийг хөнгөвчлөх зорилгоор тусгайлан боловсруулсан эмийг хэрэглээрэй. Аливаа эмийг хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Хий дамжуулахад туслах эмийн зарим жишээнд симетикон ба Колас орно. Та эдгээр эмийг ихэнх эмийн сан, эмийн санд худалдаж авах боломжтой
3 -ийн 2 -р арга: Таагүй байдлыг арилгах
Алхам 1. Таагүй байдал үүсгэж буй хийг гадагшлуулахын тулд ходоодоо массаж хийх эсвэл үрэх
Зүүн гараараа нударгаа хийж, аажмаар ходоодныхоо баруун талд түлх. Үүний дараа гараа гэдэс дотроо цээж рүүгээ, дараа нь зүүн тийш чиглүүлнэ.
- Ийм массаж нь хэвлийн булчинг сулруулж, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.
- Массаж байхдаа ходоодоо хэт их дарж болохгүй гэдгийг анхаараарай, учир нь энэ нь таны эвгүй байдлыг улам дордуулна.
Алхам 2. Ходоодны халуун шахалтыг 15 минутын турш хийн өвдөлтийг намдаана
Халаалтын уутыг алчуураар боож, арьсанд шууд наалддаггүй. Халаалтын уутыг арьсны гадаргуу дээр шууд тавих нь мэдээ алдах, бүр бага зэргийн гэмтэл учруулж болзошгүй.
- Энэ нь хийнээс гарах өвдөлтийг намдааж болох боловч энэхүү дулаан шахалт нь мэс заслын дараах хавдрыг улам хүндрүүлж болзошгүйг анхаарна уу.
- Хэвлийн булчинг идэвхжүүлэхийн тулд та энэ шахалтыг хүссэн үедээ хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч үүнийг нэг дор 20 минутаас хэтрүүлж хэрэглэж болохгүй. Нэмж дурдахад шахалтыг хэрэглэх хооронд дор хаяж 20 минутын завсарлага өгч биеийн температур дахин буурах болно.
Алхам 3. Өвдөлт намдаах эмийг эмчийн зааврын дагуу хэрэглээрэй
Таны эмч өвдөлт намдаах эм хэрэглэхийг зөвлөж магадгүй, ялангуяа мэс заслын дараах мөрөндөө өвдвөл. Гэсэн хэдий ч эдгээр эмүүдийн зарим нь өтгөн хаталтыг улам хүндрүүлж болзошгүй тул жороор олгодоггүй өвчин намдаагчийг бүү хэрэглээрэй.
- Зарим өвдөлт намдаах эм нь дотор муухайрах шалтгаан болдог. Хэрэв та дотор муухайрч байвал эмчид яаралтай хэлж, өөр эм рүү шилжиж болох эсэхийг асуугаарай.
- Эм хэрэглэснээс болж өтгөн хатахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд их хэмжээний шингэн ууж, эслэгээр баялаг жимс, ногоо идээрэй.
- Зарим өвдөлт намдаах эм нь хий ялгаруулалтыг улам дордуулж, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох хугацааг уртасгадаг гэдгийг санаарай.
Алхам 4. Ходоодонд дарамт үзүүлэхгүй сул, тохь тухтай хувцас өмс
Мэс засал хийснээс хойш эхний 1-2 долоо хоногт, эсвэл өтгөн хатахаа больж, хий нь эвгүйрхэх хүртэл бүсэлхийгээр нь уян боолтгүй хувцас өмс. Боломжтой бол гэдсээ чангалахгүйн тулд ердийнхөөс арай том хэмжээтэй хувцас өмс.
Шөнийн даашинз, унтлагын хувцас гэх мэт хувцас нь мэс заслын дараах эхний хэдэн долоо хоногт тохиромжтой байдаг
3 -р арга 3: Мэс заслын дараа идэж уух
Алхам 1. Эмч зөвшөөрвөл гаа цай уугаарай
Халуун чинжүүтэй цай нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг сайжруулж, ходоодны өвдөлтийг хийнээс ангижруулдаг. Гэсэн хэдий ч эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Ингэснээр та энэ цай уухыг зөвшөөрсөн эсэхийг шалгаж болно.
Хоол боловсруулах замын хөдөлгөөнийг цаашид идэвхжүүлэхийн тулд Smooth Move цай гэх мэт байгалийн laxative шинж чанартай цай ууна
Алхам 2. Мэс заслын дараа эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд бохь зажилж үзээрэй
Халуун цай уухтай адил мэс заслын дараа бохь зажлах нь дурангийн мэс заслын дараах өтгөн хаталтыг багасгахад тусалдаг болохыг нотлох судалгаа байдаг. Энэхүү гэнэтийн эмнэлгийн ашиг тусыг авахын тулд мэс заслын дараа 2 цаг тутамд 15 минут бохь зажилж идээрэй.
- Та бохины ямар ч амтыг зажилж болно, энд хамгийн чухал зүйл бол зажлах хөдөлгөөн юм.
- Амаа таглаж, бохь зажилж байхдаа битгий ярь. Хэрэв ингэхгүй бол бохь залгиж, агаар нэмж, ходоодонд хий нэмэгдэх магадлалтай.
Алхам 3. Хагалгааны дараа 1-2 хоногийн турш хийжүүлсэн ундаа хэрэглэхээс татгалзаарай
Хийжүүлсэн ундаа нь мэс заслын явцад хэрэглэдэг нүүрстөрөгчийн давхар ислийн улмаас өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг. Хийтэй ундаанаас зайлсхийх нь мэс заслын дараах дотор муухайралтыг бууруулахад тусалдаг.
Хагалгааны дараах эхний 2 хоногт хийжүүлсэн ундаанаас татгалзах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч таны нөхцөл байдлаас шалтгаалан энэ ундаанаас илүү хол байх шаардлагатай эсэхийг эмчээсээ асуугаарай
Алхам 4. Хийн өвдөлт намдах хүртэл сүрлээр ууж болохгүй
Сүрэл хэрэглэснээр та уухад агаар залгих бөгөөд үүний үр дүнд хоол боловсруулах замд агаарын бөмбөлгүүд үүснэ. Хагалгааны дараа ходоодны таагүй байдал арилах хүртэл шилний амнаас шууд ууна.
Алхам 5. Мэс засал хийснээс хойшхи эхний долоо хоногт шингэн болон зөөлөн хоол хүнс хэрэглэх дэглэмийг баримтална
Эдгээр хоол хүнс нь бие махбодид амархан шингэхээс гадна залгихад хялбар болно. Эхний долоо хоногийн дараа дараагийн 4-6 долоо хоногт аажмаар зөөлөн хоол хүнсийг хоолны дэглэмдээ нэмж эхэл.
- Эхний долоо хоногт хамгийн тохиромжтой хоол хүнс, ундаа нь шөл, шөл, сүүн кокс, идээ, нухсан төмс орно.
- Хатуу талх, мах, уут, түүхий ногоо, шош гэх мэт хоол боловсруулахад хэцүү хоол хүнснээс зайлсхий.
