Лентийг хэрхэн тэмдэглэх вэ: 15 алхам (зурагтай)

2024 Зохиолч: Jason Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-19 22:13

Лент бол бүх Христэд итгэгчид тэмдэглэдэг Христийн шашны уламжлал юм. Энэ бол Есүсийн үхэл ба амилалтын өмнөх 40 хоногийн тахилын ариун үе юм. Лентийн үеэр католик шашинтнууд болон зарим Христийн шашны хурлууд мацаг барьж, залбирч, Бурхантай харилцаагаа сайжруулах замаар Ариун долоо хоногийг тэмдэглэхээр бэлтгэдэг. Эдгээр дөчин өдөр бол бүх зүйлийн талаар эргэцүүлэн бодох, Христийн адил загалмайгаа дэмжих сайхан үе юм.

Алхам

3 -ийн 1 -р хэсэг: Өөрийн сүнслэг байдалд анхаарлаа төвлөрүүл

Алхам 1. Лентений хоригоо тодорхойл

Лент бол цөлд Есүсийн мацаг барилтыг хүндэтгэн хүндэтгэх, цээрлэх үе юм; бидний цээрлэх нь Есүс биднийг нүглээсээ аврахын тулд амиа золиослохыг сануулж байна. Тиймээс, Лентийн үеэр бид эдгээр 40 хоногийн турш аливаа зүйлээс цээрлэдэг.

• Таныг Бурханаас сатааруулж буй амьдралынхаа жижиг зүйлийн талаар бод. Та залбирч, Бурхантай хамт цагийг өнгөрүүлэхээс илүүтэйгээр мессеж бичих, статусын шинэчлэлт нийтлэхэд илүү их цаг зориулдаг гэдгээ ойлгосон уу? Та хэт их түргэн хоол идэх зуршилтай юу? Хэрэв та үүнийг хийхээ больсон бол таны амьдралыг сайжруулах зуршил бий юу?

  

• Дашрамд дурдахад, 2014 онд Лент нь 3 -р сарын 5 -нд тохиодог үнс Лхагва гаригт эхэлж, 4 -р сарын 17 -нд тохиодог Пүрэв гарагт дуусна. Дараа нь ням гарагт Улаан өндөгний баярын өдрийг үргэлжлүүлэв.

  

Алхам 2. Ямар нэг зүйлээс татгалзахаас гадна өөрийн Лент рүү ямар нэгэн онцгой зүйлийг "нэмж" оруулаарай

Шоколад, фэйсбүүкээс 40 хоногийн турш татгалзах нь зүгээр юм, гэхдээ сөрөг талыг арилгахын оронд эерэг зүйл хийж болохгүй гэж? Итгэлээ гүнзгийрүүлэхийн тулд сайн дурын ажил хийх, гэр бүлийнхэнтэйгээ зугаалах, илүү их залбирах эсвэл ямар нэгэн зүйл хийхэд илүү их цаг зарцуулахаар шийдээрэй.

• Зарим гэр бүл энэ 40 хоногт жаахан мөнгө гаргаж, мөнгөө ямар нэгэн зүйл хийхээр шийддэг. Энэ нь мөнгөө орон нутгийн сүм, буяны байгууллагад хандивлах, эсвэл тусламж хэрэгтэй хүмүүст хэрэгтэй зүйл худалдаж авах гэх мэт байж болно. Үнэхээр дутагдаж байгаа хүмүүст анхаарлаа хандуулж байгаа нь Лентэд таалагдах болно.

  

Алхам 3. Аль болох олон удаа масс руу оролцоорой

Ням гарагт долоо хоног бүрийн массаас гадна сүм хийдэд ойр ойрхон очиж үзэх нь зүйтэй. Лент Лхагва гаригт эхэлдэг бөгөөд бид тоосноос ирсэн бөгөөд тоос шороо руу буцах болно гэдгийг санаж эхэлдэг. Долоо хоногийн дундуур олон хүн цуглардаг бөгөөд ийм цуглаанд оролцох нь Лентэд оролцох сайхан арга юм.

• Хэрэв та энэ хугацаанд сүмд илүү олон удаа очихоор шийдсэн бол Лхагва, Цэвэр Пүрэв/Сайн Баасан (эсвэл хоёулаа) бол тодорхой сонголт юм.

  

Алхам 4. Хэргээ хүлээх хэрэгтэй

Нүглээ наминчлах нь нүглээс эргэж, Бурхантай дахин нэгдэх гайхалтай арга юм. Үгүй бол байнга хэргээ хүлээхийг зуршил болгохыг хичээгээрэй. Католик Сүм бүх итгэгчдийг жилд дор хаяж нэг удаа, Лентийн үеэр нэг удаа Тэнгэрийн Ариун ёслол хүртэхийг шаарддаг боловч хэрэв боломжтой бол хүлээн зөвшөөрөх ёслолд сард дор хаяж нэг удаа оролцохыг зөвлөж байна.

• Танай сүм энэ Лентийн үеэр илүү олон удаа биш бол долоо хоног бүр гэм буруугаа хүлээн авах боломжтой байдаг. Хэрэв та хэрвээ гэм буруугаа хэзээ хүлээхээ мэдэхгүй байгаа бол орон нутгийн мэдээллийн хуудсыг авах эсвэл утсаар олж мэдээрэй! Та мөн гэм буруугаа хүлээх хуваарь гаргаж болно.

  

Алхам 5. Чин бишрэлтэнд цаг гарга

Хэдийгээр заавал биш боловч чин бишрэл бол Лентэд анхаарлаа төвлөрүүлэх гайхалтай арга юм. Сүм нь Ариун ёслолын шүтлэг бишрэлийг хэрэгжүүлэх, эсвэл Виржин Мариа болон гэгээнтнүүдэд чин бишрэлийг хэрэгжүүлэхийг эрс дэмждэг. Танай сүмд Ертөнцийн шашны хүндэтгэлийг тогтмол зохион байгуулж болох бөгөөд та адислагдсан ариун ёслолыг санаж, суугаад ёслолын залбирал хийх боломжтой. Хүндэтгэлийн хувьд та өдөр тутмын сарнайгаар залбирч эсвэл гэгээнтэндээ залбирч болно.

• Аливаа залбирал нь танд ямар нэгэн утга учиртай л бол Бурханы хүсч буй зүг рүү чиглэсэн алхам юм. Хэрэв та бага наснаасаа ямар нэгэн утга учиртай залбиралтай байсан бол залбирлын жинхэнэ утга учир, түүнийг өдөр тутмын амьдралдаа хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар илүү их цаг зарцуулахаар шийдээрэй.

  

Алхам 6. Сэтгэл санаагаа шалгаж, эргэцүүлэн бодох цаг гарга

Христийн Мэндэлсний Баярын болон Улаан өндөгний баяр бол баяр баясгалан, аз жаргалын үе юм; Хэдийгээр эдгээр цаг үе гэрэл гэгээтэй, хөгжилтэй байдаг ч Лент бол өөр. Энэ бол энгийн бөгөөд ёслолын цаг юм. Энэ бол Бурханы өршөөл нигүүлслээс хэрхэн хамааралтай болох, итгэлийн талаарх ойлголтоо эргэцүүлэн бодох цаг юм. Энэ мөчийг ашиглан Бурхны захиасыг хэрхэн амьдарч байгаагаа бодож үзээрэй.

• Дашрамд хэлэхэд, ихэнх хэсэгт ихэвчлэн өвлийн улиралд болдог - цонхоор харах нь Есүс бидний аз жаргалын төлөө туулсан зовлонг сануулдаг.

  

3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Лентийг тэмдэглэх

Алхам 1. Мацаг барих, цээрлэх

14 ба түүнээс дээш насны бүх католик шашинтнууд Баасан гаригт мах идэхээс татгалзах ёстой боловч загас идэхийг зөвшөөрдөг. Нэмж дурдахад, 18 - 59 насны бүх католик шашинтнууд Лхагва гариг, Сайн Баасан гариг, Лхагва гаригт баасан гариг бүр мацаг барих ёстой бөгөөд энэ нь мацаг барих өдрүүдэд зөвхөн нэг удаа бүрэн хооллох ёстой гэсэн үг юм. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг аюулгүй, үр дүнтэй гэж бодож байгаа бүх аргаар хий.

• Зарим хүмүүс мацаг барихыг зөвшөөрдөггүй (жишээлбэл, жирэмсэн эмэгтэйчүүд эсвэл өндөр настай хүмүүс). Хэрэв мацаг барих нь танд утгагүй бол хоолноос өөр зүйлээр мацаг бариарай. Энэ бол гар утас эсвэл имэйл гэх мэт бэрхшээлтэй зүйл байгаа эсэхийг шалгаарай, ингэснээр та өөрийнхөө золиослолыг мэдэрч чадна.

  

• Мацаг барих нь үүрэг гэхээсээ илүү сайн дурын үйлдэл юм. 1966 онд Ромын Пап лам Паул VI Лхагва, Сайн Баасан гаригт мацаг барихыг "зөвхөн" хийх ёстой гэж заасан байдаг - бусад бүх зүйл танд хамаарна.

  

Алхам 2. Эерэг зүйл хий

Олон хүмүүс Лентийн үеэр сөрөг байдлаа орхихоор шийддэг бол та энэ цагийг ашиглан "сайн" дадал зуршлыг бий болгоход ашиглаж болно. Жишээлбэл, та хөршүүдтэйгээ илүү тэвчээртэй, сайхан сэтгэлтэй байхыг амлаж эсвэл тусламж хэрэгтэй хүмүүст туслахаа амлаж болно. Та муу зуршлаасаа татгалзах эсвэл шинэ сайн зуршлуудыг бий болгох, сайн зуршлаа бэхжүүлэхээр шийдсэн эсэхээс үл хамааран таны Лентений амлалтууд таны итгэл, сайн сайхныг хөгжүүлэхэд тусална.

• Амьдралаа сайжруулахаас гадна бусдын амьдралыг сайжруулах дадал зуршлыг бий болгохын тулд энэ цагийг ашиглаарай. Та эмнэлэг эсвэл хоргодох байранд сайн дураараа ажиллах эсвэл мэндчилгээ, уншлага хийх, өргөл удирдах зэргээр сүмдээ илүү идэвхтэй оролцох боломжтой.

  

Алхам 3. Улаан өндөгний баярын хүлээн авалт хий

Хэдийгээр зарим хүмүүс үүнийг еврейчүүдийн уламжлал гэж үздэг ч энэ нь тийм биш юм! Цэвэр Пүрэв гарагт олон католик шашинтнууд Улаан өндөгний баярыг тэмдэглэж, Есүсийн сүүлчийн зоог буюу Лентийн сүүлчийн өдрийг тэмдэглэдэг. Та "хоол" -оо чимээгүйхэн идэж, исгээгүй талх, дарс (эсвэл усан үзмийн шүүс) -ийн талаар Лентен дэх туршлагаа эргэцүүлэн бодоорой. Энэ Лент таныг хэрхэн өөрчилсөн бэ?

• Хэрэв та илүү түүхэн зүйл хүсч байвал хоолныхоо нэг хэсэг болох матза (исгээгүй талх), марор (улаан луувангийн үндэс), өндөг, харосет (алим, ургамал, улаан дарсны холимог) -оор үйлчилж үзээрэй.

  

Алхам 4. Буяны төслийг хамтдаа сурталчлах

Олон хүмүүс энэ хугацаанд Bowl Rice үйл ажиллагаанд оролцохоор шийдэж, тусламж хэрэгтэй хүмүүст тусалж байна. Танай сүм аль хэдийн ийм төсөлтэй байж магадгүй - гэхдээ үгүй бол та эхлүүлж болно! Энэ бол Есүсийн хийсэн шиг дэлхийг сайжруулахад анхаарлаа төвлөрүүлэх төгс цаг юм.

• Танай нутагт байгаа аливаа нийгмийн суурь нь таны төслийн үндэс суурь болж чадна. Таны хийх ёстой зүйл бол танай сүмийг нэгдэх явдал юм. Тахилчтайгаа ярилцаж, тэр чуулганыг энэ сайн төслийг хийхэд урихад тусалж чадах эсэхийг олж мэдээрэй.

  

3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Лентийг гэртээ тэмдэглэх

Алхам 1. Нил ягаан өнгийн гоёл чимэглэлийг гэртээ нэмж оруулаарай

Лентийн өнгө нь нил ягаан өнгөтэй байдаг - ямар ч сүмд хурдан очих нь энэ баримтыг маш тодорхой харуулах болно. Энэ 40 хоног маш их утга учиртай гэдгийг өөртөө сануулахын тулд гэртээ харанхуй нил ягаан өнгийг бага зэрэг хүргээрэй.

• Гэхдээ үүнийг энгийн байлгаарай - Лент бол үүнийг хэтрүүлэх цаг биш юм. Нил ягаан өнгийн хэд хэдэн лаа, нил ягаан өнгийн ширээний бүтээлэг-хэтэрхий гялалзсан, анхаарал татсан, шаардлагагүй зүйл байхгүй. Энэ бол энгийн бөгөөд өсөлтөд бэлтгэх үе юм. Илүүдэлийг Улаан өндөгний баярын үеэр хадгалаарай!

  

Алхам 2. Lenten хуанли үүсгэх

Хуанли нь Лентийн явцын талаар анхаарлаа төвлөрүүлж, өдрүүдийг өнгөрөөж, Есүсийн Амилалт руу ойртох практик сануулга болоход тусална. Лент нь ням гарагийг эс тооцвол 40 хоног үргэлжилдэг. Лент нь Улаан өндөгний баярын өмнөх баасан гаригт дуусдаг (сүүлчийн өдөр нь Пүрэв гараг байх болно); тэндээс тоол.

• Хуанлигаа байшингийнхаа нийтийн өрөөнд өлгө. Өдөр бүр нэг хайрцгийг чагтална уу. Улаан өндөгний баяр ойртож байхад та ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ? Таны биеэ барих, мацаг барих нь илүү хэцүү болж байна уу?

  

Алхам 3. Lenten хоол идээрэй

Бусад уламжлалуудын нэгэн адил хоолны оролцоо "үргэлж" байдаг. Энэ баярыг тэмдэглэх зарим санаанууд энд байна.

• Амтат талх хий. Ихэвчлэн энэ нь сайн баасан гаригт зориулагдсан байдаг, гэхдээ та энэ талхыг тэр өдрөөс өмнө хийх нь дээр!

  

• Хөвсгөр pretzels -ийг өөрөө хий. Энэ хэлбэр нь залбирлын гарыг нугалав.

  

• Мэдээжийн хэрэг, та үргэлж хэрэгцээгүй гэр бүлд эсвэл орон нутгийн хоргодох байранд хоол хүнс бэлдэж болно.

Алхам 4. Долоо хоног бүр тахилын хоол идээрэй

Лхагва, сайн баасан гаригт мацаг барихаас гадна долоо хоногт нэг удаа “тахилын зоог” идээрэй. Жишээлбэл, танай гэр бүлийн дассан бүрэн хоолны оронд зүгээр л нэг аяга будаа, нэг шил сүү. Өөрийгөө ингэж хязгаарлах нь таны хувьд ердийн зүйл гэдгийг сануулах болно - энэ нь бусад хүмүүсийн хувьд "хэвийн биш" гэдгийг онцлон тэмдэглэх болно. Бидний амархан мартдаг зүйлс!

• Дахин хэлэхэд, зөвхөн боломжтой бол л хоолны дэглэмийн хязгаарлалтад оролцоорой. Хэрэв та итгэлгүй байгаа бол эхлээд эмчид хандсан нь дээр. Есүс чамайг эрүүл мэндээ золиослохыг хүсэхгүй байна!

  

Алхам 5. Өнгөрсөн жилийн Palm Sunday -ийн далдуу модыг шарах

Лентийн эхэнд, Лхагва гаригт, өнгөрсөн жилийн Palm Sunday -ээс хойш авсан алгаа шатаа. Есүсийн амьдрал, үхлийн талаар эргэцүүлэн бодохын тулд саванд хийж, хоолны ширээн дээрээ (эсвэл сануулах зорилгоор өөр газар) тавь. Хоол идэх болгондоо өөрт байгаа зүйлдээ талархах автомат хүслийг мэдрэх болно.

Зөвлөмж

• Лентээс татгалзах нь сүнслэг үүрэг байхаа больсон. Ингэхийн оронд зарим хамт олон эсвэл хувь хүмүүс шинэ сайн зуршилтай болох, уламжлалаа өөрчлөх эсвэл амьдралынхаа нэг хэсгийг хялбарчлахаар сонгодог. Сахилгын мөн чанар нь Христийн амилалтын баярын бэлтгэлд Христтэй хамт сүнслэг байдлаар алхах явдал юм.
• Лент бол уламжлал ёсоор Христэд итгэгч болох гэж байгаа хүмүүс Христийн шашны талаар сурч, баптисм хүртэхэд бэлтгэдэг үе юм. Энэ нь олон сүмүүд сүсэг бишрэлийг судлахын тулд нэмэлт хичээлүүд явуулдаг гэсэн үг юм. Энэ бол анх удаа сурч эхлэх эсвэл Христийн дагалдагч байх тухай ойлголтоо сэргээх сайхан боломж юм.