Хэрэв та цанаар гулгахаар төлөвлөж байгаа бол дулаан хувцас өмсөх нь хангалтгүй юм. Энэ нь маш их хөдлөх тул арьснаас хөлс шингээх чадвартай материал хэрэгтэй болно. Цанаар гулгахдаа хувцас сонгох хамгийн сайн арга бол өмссөн давхарга бүрт анхаарлаа хандуулах явдал юм. Үндсэн давхарга болох хувцаснаас эхэлье. Дараа нь хоёр дахь давхар хувцас өмс. Эцэст нь гадуур хувцас өмсөж, өөрийгөө хамгаалахын тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ аваарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Эхний давхаргын хувцас өмсөх
Алхам 1. Вафли шиг бүтэцтэй цамц хайж үзээрэй
Энэхүү бүтэц нь биеэс шингэнийг шингээхэд маш үр дүнтэй бөгөөд маш хүйтэн агаарт дулаацуулдаг. Вафли шиг харагдах бүтэцтэй хувцасны давхаргыг сонгоорой.
Алхам 2. Дулааны дээд хувцас өмс
Цээжин дээрээ арай чанга нимгэн дулаан цамц сонгоорой. Полипропилен гэх мэт синтетик материалаар хийсэн бүтээгдэхүүнийг хайж олох. Ноос нь бас сайн сонголт байж болох тул материал нь байгалийн гаралтай, дулаан шингээдэг, хөлс шингээдэг, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Ноос нь нойтон үед дулааны агууламжийнхаа 80% -ийг хадгалж чаддаг. Хөвөнг бүү хэрэглэ, учир нь хөлс шингээдэггүй, нойтон үед дулаахан байхаа больсон. Таныг алхаж байхад босс чинь өөрчлөгдөхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Дулааны өмд өмс
Өмссөн өмд нь нимгэн, хөлөн дээрээ хангалттай нягт байгаа эсэхийг шалгаарай, хатуу хувцас нь таны биеийг дулаацуулах болно. Шингэнийг шингээх чадвартай нийлэг материалыг сонго.
4 -ийн 2 -р арга: Дунд давхаргын хувцас өмсөх
Алхам 1. Ноосоор хийсэн хувцас сонгох
Энэхүү даавуу нь янз бүрийн жингийн сонголттой бөгөөд шингээлт сайтай, дулаалгатай байдаг. Хөвөн нь хөлс шингээж, биеийг дулаалж чаддаггүй. Нимгэн, гэхдээ арай зузаан даавууг сонгоорой. Ингэснээр та дунд давхаргыг бүрхэхийн тулд гаднах давхарга өмсөхөд төвөг учруулахгүйгээр сайн шингээгч чанартай сайн хувцас өмсөж болно.
Алхам 2. Дунд давхаргын цамц өмс
Цахилгаан товчоор сайтар эсвэл хэсэгчлэн хааж болох хүзүүвчтэй цамц, хүрэм өмс. Эдгээр хувцас нь биеийг дулаацуулах болно. "Суганы агааржуулалт" гэж нэрлэгддэг шуунаас цахилгаан товч хайгаад хөлсөө гарга.
Алхам 3. Салхитай цаг агаарт зөөлөн бүрхүүлтэй хүрэм өмс
Зөөлөн бүрхүүлтэй хүрэм бол нэлээд нягт, гэхдээ сунгасан тул өмсөхөд тухтай цамц юм. Энэ хүрэм нь ихэвчлэн салхинд тэсвэртэй байдаг. Гадна талд ус нэвтэрдэггүй DWR бүрээстэй зөөлөн бүрхүүлтэй хүрэм хайгаарай.
Алхам 4. Шаардлагатай бол дунд давхар өмд өмс
Үндсэн ба дунд давхаргын хувцас үйлдвэрлэх технологи хөгжихийн хэрээр эдгээр давхаргууд нь заавал байж болно. Хэрэв та анх удаа цанаар гулгаж байгаа бол дэлгүүрийн ажилчдаас тусламж хүсээрэй. Хэрэв танд дунд давхар өмд хэрэгтэй бол цамцны гадуур чөлөөтэй хөдөлж чадахуйц нарийн өмд хайгаарай.
4 -ийн 3 -р арга: Гадуур хувцас өмсөх
Алхам 1. Цанын хүрэм өмс
Таныг "дүүрэн" харагдуулахгүйгээр биеийн хуяг дээгүүрээ эвтэйхэн багтахаар сул хүрэм хайгаарай. Цанын хүрэм нь ус нэвтэрдэггүй, сайн дулаалгатай эсэхийг шалгаарай - цамц эсвэл бүрээстэй хүрэм биш. Цанын хүрэм нь биеийг дулаацуулах чадвартай тусгай материалаар хийгдсэн байдаг. Онцлог шинж чанарууд нь агааржуулалттай ус үл нэвтрэх материал, дулаан тусгаарлах чадвар, доод хэсэгт хамгаалалтын резин (нунтаг юбка), бугуй, хүзүүвч зэргийг багтаадаг.
Алхам 2. Цанын өмд өмс
Цасан дундуур гулгахад зориулагдсан цанын өмд өмс. Эдгээр өмд нь гутал дээр хамгаалагчаар тоноглогдсон тул цас орохгүй. Өмд нь зөв хэмжээтэй байх ёстой бөгөөд та тав тухтай хөдөлж чаддаг байх ёстой.
Алхам 3. Цанаар гулгах тусгай оймс өмс
Хөл хэт их хөлрөхгүйн тулд нэг оймс өмсөхөд л хангалттай. Оймс нимгэн, гэхдээ дулаахан байх ёстой. Хэрэв та гутал түрээслэвэл илүү тохь тухтай байхын тулд зузаан оймс сонгоорой. Гутал дээр дарахад хөлийг тохь тухтай байлгах үүднээс оймс нь гуяны хамгаалалттай байх ёстой.
Алхам 4. Гутал өмс
Бусад төрлийн гутал нь самбар дээр ажиллахгүй. Таны хөлд тохирсон гутал худалдаж авах эсвэл түрээслүүлнэ үү. Уян хатан чанар сайтай гутал хайгаарай. Хэрэв та амрах зорилгоор цанаар гулгаж байгаа бол уралдааны зориулалттай хатуу гутал өмсөхөөс зайлсхий.
4 -ийн 4 -р арга: Толгой, нүүр, гараа хамгаалах
Алхам 1. Арьсны ил гарсан хэсгийг нарнаас хамгаалах тосоор хамгаална
Тоглоомын налууг үл харгалзан нарнаас хамгаалах тос заавал хэрэглэх ёстой. Агаар хүйтэн, бүрхэг байсан ч таны арьс наранд түлэгдэж болно. Арьсны өнгөлөг байдлаас хамааран SPF 15-30-тай бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.
Уруулын хэсгийг бүү мартаарай! Хамгийн багадаа SPF 15 агуулсан уруул өнгөлөгч хэрэглээрэй
Алхам 2. Цанын бээлий өмс
Бээлий нь цанаар гулгах зориулалттай эсэхийг шалгаарай. Энгийн бээлий нь танд хэрэгтэй хамгаалалтыг өгөхгүй байж магадгүй юм. Цанын бээлий нь илүү зузаан бөгөөд савхыг илүү сайн барихын тулд гадна талдаа резинэн судалтай байдаг. Хэрэв та маш хүйтэн газар/хүнд хэцүү зам дээр цанаар гулгахаар төлөвлөж байгаа бол бугуй хамгаалагч, нэмэлт хамгаалалтын давхаргатай бээлий худалдаж аваарай.
Алхам 3. Хамгаалалтын нүдний шил зүү
Өндөр чанартай хамгаалалтын нүдний шил худалдаж аваарай. Энэ нь нүдээ цаснаас хамгаалж, манантай, бага зэрэг харанхуй замд туслах болно. Хамгаалалтын шил нь таны нүд рүү орох жижиг зүйлээс хамгаалж чаддаг.
Налуу газраас буцаж ирэхдээ хөгц үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хамгаалалтын бүрхүүлийн гадна нүдний шилээ хатаана
Алхам 4. Тоолуурыг тавь
Тоолуур бол хүзүүнд зүүж болох зузаан даавуу юм. Цаг агаар маш хүйтэн байвал объектыг амнаасаа татаж аваарай. Цайны хүрдний доод хэсэг үргэлж цанын хүрэмнийхээ хүзүүвч дор байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 5. Дуулга өмсөх
Малгай таны толгойг дулаацуулж чаддаг бол дуулга нь толгойны гэмтэлээс хамгаалж чадна. Цанаар гулгахдаа үргэлж дуулга өмсөх ёстой. Цанын каск нь үндсэн хувилбараас эхлээд нарийн төвөгтэй хүртэл янз бүрийн хувилбараар зарагддаг бөгөөд цемала чанга яригчаар тоноглогдсон тул та цанаар гулгаж байхдаа хөгжим сонсож болно.
Илүү дулаахан байхын тулд малгайны доор хатуу малгай өмс
Анхааруулга
- Зузаан биш хувцас өмсөх нь хөлдөлтийг өдөөдөг бол хэтэрхий зузаан хувцас өмсвөл халуу оргих болно.
- Цанаар гулгах нь бусад гадаа спортын нэгэн адил маш аюултай үйл ажиллагаа юм. Хэрэв туршлагагүй бол дасгалжуулагчтай хамт яваарай.
