Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл нь жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлийг эмийн төрлөөс хамааран хэд хэдэн аргаар хэрэглэдэг. "Хосолсон" жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл нь өндгөвчнөөс өндгөн эс ялгаралтыг зогсоож, үрийн шингэнийг умайн хүзүүнд орохоос сэргийлж умайн хүзүүний салстыг зузаатгаж, үрийг өндөглөхөөс сэргийлж умайн салст бүрхэвчийг нимгэрүүлдэг. Үүний зэрэгцээ прогестин эм эсвэл "мини эм" нь умайн хүзүүний салстыг өтгөрүүлж, умайн салст бүрхэвчийг нарийсгаж, мөн өндгөвчний үйл ажиллагааг дарангуйлдаг. Хэдийгээр энэ төрлийн жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг ихэвчлэн "жирэмслэлтээс хамгаалах эм" гэж нэрлэдэг боловч үнэндээ хэд хэдэн төрлийн жирэмслэлтээс хамгаалах эм байдаг. Хэрэв та өмнө нь жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэж байгаагүй бөгөөд зөв ууж байгаа эсэхээ баталгаажуулахыг хүсч байвал (хамгийн их үр дүнтэй байхын тулд заавал байх ёстой) wikiHow энд туслах болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Эмийн төрлийг сонгох
Алхам 1. Өөрт байгаа сонголтуудынхаа талаар эмч эсвэл эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилц
Эмэгтэйчүүдэд жирэмслэлтээс хамгаалах олон аюулгүй, үр дүнтэй сонголтууд байдаг. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд өргөн тархсан бөгөөд илүү хэмнэлттэй байж болох тул дур булаам сонголт болдог. Гэсэн хэдий ч таны хэрэгцээ, эрүүл мэнд, одоо байгаа эрүүл мэндийн байдлаас хамааран өөрт тохирсон өөр сонголтууд байж болно. Тиймээс жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгцээг эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм.
- Төрсний хяналтын эм хоёр үндсэн төрөл байдаг. "Хосолсон" бэлдмэл нь эстроген ба прогестин гормоныг хослуулан хэрэглэдэг. "Minipill" эсвэл "minipill" гэж нэрлэгддэг өөр нэг төрөл нь зөвхөн прогестин хэрэглэдэг.
- Хосолсон эм нь мөн хоёр төрөлтэй байдаг. "Монофаз" төрөлтийг хянах эмүүд бүгд ижил түвшний эстроген, прогестин агуулдаг. "Олон фазын" бэлдмэл нь хэд хэдэн үе шатанд янз бүрийн хэмжээтэй гормон агуулдаг.
- Хосолсон эм нь "бага тунгаар" шахмал хэлбэрээр байдаг. Энэ төрлийн эм нь 50 микрограммаас бага этинил эстрадиол агуулдаг. Гормон, ялангуяа эстроген дааврын эмзэг мэдрэмтгий эмэгтэйчүүд эдгээр бага тунгаар хэрэглэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч бага тунгаар хэрэглэх эм нь сарын тэмдэгээс гадуур цус алдах шалтгаан болдог.
Алхам 2. Эрүүл мэндийн байдлаа анхаарч үзээрэй
Хосолсон эмийг ихэвчлэн зааж өгдөг боловч нөхцөл байдал бүрт тохиромжгүй байдаг. Эцсийн шийдвэрийг эмч болон танд л өгөх болно. Гэсэн хэдий ч дараахь зүйлсийн аль нэг нь танд хамаатай бол эмч танд хосолсон эмийг хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна.
- Та хөхөөр хооллож байна
- Та 35 -аас дээш настай, тамхи татдаг
- Та цусны даралт ихтэй байна
- Та уушигны эмболизм эсвэл гүн судлын тромбозын түүхтэй
- Та хөхний хорт хавдрын түүхтэй
- Та зүрхний өвчин, цус харвалтын түүхтэй
- Та чихрийн шижинтэй холбоотой эмнэлгийн хүндрэлүүдтэй байна
- Та элэг, бөөрний өвчтэй
- Та тодорхойгүй умайн болон үтрээнээс цус алддаг
- Та цусны бүлэгнэлтийн түүхтэй
- Танд чонон хөрвөс байна
- Та аурагийн үе шаттай мигрень өвчтэй байна
- Удаан хугацааны турш хөдөлгөөнгүй болох том хагалгаанд орох болно
- Та St. John's wort, уналтын эсрэг эм, сүрьеэгийн эсрэг эмүүд.
- Эмч танд хөхний хорт хавдар, умайн болон үтрээнээс тодорхойгүй цус алдах, таталтын эсрэг эсвэл сүрьеэгийн эсрэг эм хэрэглэж байгаа бол мини эм хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж болно.
Алхам 3. Эмийн хосолсон эмийн ашиг тусыг авч үзье
Хосолсон эм нь олон төрлийн давуу талыг санал болгодог бөгөөд энэ нь олон эмэгтэйчүүдэд тааламжтай сонголт болдог. Гэсэн хэдий ч хосолсон эм нь зарим эрсдэлтэй байдаг. Ямар төрлийн эм танд тохирохыг авч үзэхдээ эдгээр хоёр талыг анхаарч үзэх нь зүйтэй юм. Хамтарсан эмийн давуу талууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
-
Зөв зохистой хэрэглэснээр жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга (99%)
Уг эмийг зохисгүй хэрэглэснээс болж эхний нэг жилд 100 эмэгтэй тутмын 8 нь жирэмсэн болно
- Сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг намдаана
- Аарцгийн эрхтнүүдийн үрэвсэлт өвчнөөс хэрэглэгчдийг хамгаалах боломжтой
- Өндгөвчний болон эндометрийн хорт хавдрын эрсдлийг бууруулна
- Давтамжийг бууруулж, сарын тэмдгийн мөчлөгийг хөнгөвчлөх боломжтой
- Батганы нөхцөл байдлыг сайжруулах
- Ясны эрдэс бодисын нягтралыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг
- Поликист өндгөвчний синдром (PCOS) -ээс үүдэлтэй андрогенийн үйлдвэрлэл буурсан.
- Умайн гадуур жирэмслэлтээс хамгаална (эктопик жирэмслэлт)
- Сарын тэмдгийн үед их хэмжээний цус алдалтаас болж төмрийн дутагдлын цус багадалтын эрсдлийг бууруулна
- Хөхний болон өндгөвчний уйланхай үүсэхээс хамгаална
Алхам 4. Хамтарсан эм уух эрсдэлийг анхаарч үзээрэй
Хамтарсан эм нь олон давуу талтай боловч эмчтэйгээ ярилцах ёстой хэд хэдэн эрсдэл байдаг. Эдгээр эрсдлүүдийн ихэнх нь ховор боловч ноцтой байж болно. Хэрэв та эрүүл мэндийн тодорхой нөхцөлтэй эсвэл тамхи татдаг бол эдгээр эрсдлүүдийн зарим нь нэмэгдэж магадгүй юм. Бэлдмэлийг хослуулан хэрэглэх эрсдэлд дараахь зүйлс орно.
- Хэрэглэгчийг бэлгийн замын халдварт өвчин, ХДХВ -ээс хамгаалахгүй (өөрийгөө хамгаалахын тулд бэлгэвч хэрэглэх ёстой)
- Зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг
- Цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг
- Цусны даралт ихсэх эрсдлийг нэмэгдүүлнэ
- Элэгний хавдар, бөөрний чулуу, шарлалт үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг
- Хөхийг илүү мэдрэмтгий болгодог
- Дотор муухайрах эсвэл бөөлжих шалтгаан болдог
- Жин нэмэх
- Толгой өвдөхөд хүргэдэг
- Сэтгэлийн хямралыг өдөөдөг
- Тогтмол бус цус алдалт үүсгэдэг
Алхам 5. Мини эмийн үр өгөөжийг анхаарч үзээрэй
Мини эм буюу зөвхөн прогестин агуулсан эм нь хосолсон эмээс арай бага ашиг тустай байдаг. Нөгөө талаар мини эм нь эрсдэл багатай байдаг. Мини эм нь танд тохирсон эсэхийг тодорхойлохын тулд та эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Мини эмийн давуу талууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Цусны бүлэгнэл, цусны даралт ихсэх, мигрень, зүрхний өвчин тусах зэрэг эрүүл мэндийн тодорхой асуудалтай хүмүүст ч хэрэглэж болно.
- Хөхөөр хооллох үед хэрэглэж болно
- Сарын тэмдгийн хямралыг багасгах
- Сарын тэмдгийг арилгах боломжтой
- Аарцгийн эрхтнүүдийн үрэвсэлт өвчнөөс хэрэглэгчдийг хамгаалах боломжтой
Алхам 6. Мини бэлдмэлийн эрсдлийг анхаарч үзээрэй
Хэдийгээр мини эм уух эрсдэл нь хосолсон эмээс бага боловч үүнээс ховор боловч ноцтой гаж нөлөө үзүүлэх боломжтой байдаг. Эрсдэлийг даван туулах нь танд ашиг тустай эсэхийг тодорхойлохын тулд эмчтэйгээ ярилцаарай. Мини эм уух эрсдэлд дараахь зүйлс орно.
- Хэрэглэгчийг бэлгийн замын халдварт өвчин, ХДХВ -ээс хамгаалахгүй (өөрийгөө хамгаалахын тулд бэлгэвч хэрэглэх ёстой)
- Хамтарсан эмийг бодвол үр дүн багатай
- Хэрэв та өдөр бүр ижил эм ууснаас хойш 3 цагийн дотор эм уухаа мартсан бол жирэмслэлтээс хамгаалах нэмэлт хэрэгсэл хэрэгтэй болно.
- Сарын тэмдгийн гадуур цус алдах шалтгаан болдог (хосолсон эмээс илүүтэй мини эмэнд илүү түгээмэл тохиолддог)
- Хөхийг илүү мэдрэмтгий болгодог
- Дотор муухайрах, бөөлжих шалтгаан болдог
- Өндгөвчний уйланхай үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг
- Эмийн хосолсон эмтэй харьцуулахад эктопик жирэмслэлт өндөр эрсдэлтэй байдаг
- Батга нэмэгдэх боломжтой
- Жин нэмэгдүүлэх
- Сэтгэлийн хямралыг өдөөдөг
- Үсийг ер бусын ургадаг
- Толгой өвдөх
Алхам 7. Сарын тэмдгийнхээ талаар өөрийн дуртай сонголтуудын талаар бодоорой
Хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах эм ууж чадахуйц эрүүл бол танд хэд хэдэн сонголт байна. Хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг олон эмэгтэйчүүдийн нэгэн адил сонговол сарын тэмдгийн мөчлөгийн давтамжийг бууруулж болно.
- Өргөтгөсөн мөчлөг гэж нэрлэгддэг тасралтгүй тунтай эм нь жил бүр сарын тэмдгийн мөчлөгийн тоог бууруулдаг. Эмэгтэй хэрэглэгч жилд 4 хүртэл удаа сарын тэмдгийн мөчлөгийг тогтмол даван туулж чаддаг. Үнэндээ зарим эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг ирэхээ больдог.
- Уламжлалт жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн тоог бууруулдаггүй. Та сар бүр сарын тэмдэг ирэх болно.
Алхам 8. Зарим эм нь жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэдгийг анхаарах хэрэгтэй
Эмч нарын тусламжтайгаар та жирэмслэлтээс хамгаалах аргын үр дүнтэй байдалд саад болох эм, нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжтой. Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлийн үр нөлөөг саатуулдаг эмүүд нь:
- Пенициллин, тетрациклин зэрэг хэд хэдэн төрлийн антибиотикууд
- Таталтын эсрэг хэд хэдэн төрлийн эм
- ХДХВ -ийн эмчилгээнд зориулагдсан хэд хэдэн төрлийн эмүүд
- Сүрьеэгийн эм
- Гэгээн ургамал John's wort
Алхам 9. Эм ууж буй эмээ эмчдээ хэлээрэй
Төрсний хяналтын эм уухаар шийдэхээсээ өмнө одоо хэрэглэж буй эм, бэлдмэлийнхээ талаар эмчдээ хэлээрэй. Хэд хэдэн төрлийн эм нь жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн үр нөлөөг дарангуйлдаг бөгөөд олонх нь сөрөг нөлөө үзүүлж, гаж нөлөө үзүүлдэг. Дараахь эмийн аль нэгийг хэрэглэж байгаа бол эмчид хэлэхээ мартуузай.
- Бамбай булчирхайн даавар эм
- Бензодиазепин (диазепам гэх мэт)
- Преднизолон эм
- Трициклик антидепрессантууд
- Бета хориглогч эмүүд
- цус шингэлэх эм (варфарин гэх мэт)
- Инсулин
4 -ийн 2 -р арга: Ашиглалтын хуваарийг эхлүүлэх
Алхам 1. Эмчийн зааврыг дагана уу
Та эмчийн өгсөн зааврыг үргэлж дагаж мөрдөх ёстой. Янз бүрийн эм өөр өөр нөхцөлтэй байдаг. Заримыг тодорхой цагт эхлүүлэх ёстой, заримыг нь тодорхой цагт хэрэглэх ёстой. Өгөгдсөн тушаалуудыг уншиж эхэлж, дараа нь дараах алхмуудыг дагана уу.
Хэрэв та жирэмсний хяналтын эмийг зааврын дагуу уухгүй бол үр дүнгүй болж, жирэмсэн болох магадлалтай
Алхам 2. Тамхи бүү тат
Тамхи татах үед жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэх нь таны эрүүл мэндэд маш аюултай болдог. Эдгээр хоёр зүйлийг зэрэг хийх нь цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг маш өндөр болгож, амархан үхэлд хүргэдэг. Тамхи татдаг 35 -аас дээш насны эмэгтэйчүүд ямар ч төрлийн жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэж болохгүй.
Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхинаас гарах хэрэгтэй. Нийгмийн нөхцөл байдалд хааяа тамхи татах нь танд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хэрэв та тамхи татдаггүй бол бүү эхлээрэй
Алхам 3. Төрсний хяналтын эм ууж эхэл
Төрсний хяналтын бэлдмэлийн төрлөөс хамааран тодорхой хугацаанд жирэмслэлтээс хамгаалах эм ууж эхлэх шаардлагатай болдог. Жирэмслэлтээс хамгаалах эм ууж эхлэх үедээ эмчээсээ асуухаа бүү мартаарай. Ерөнхийдөө танд хэд хэдэн сонголт байна:
- Та сарын тэмдгийн эхний өдөр хосолсон эм хэрэглэж болно.
- Та мөн сарын тэмдэг эхэлснээс хойш ням гарагт хосолсон эмийг ууж эхлэх боломжтой.
- Хэрэв та саяхан үтрээгээр төрсөн бол хосолсон эмийг эхлэхээс өмнө гурван долоо хоног хүлээх хэрэгтэй.
- Хэрэв та цусны бүлэгнэлтийн эрсдэл өндөр байгаа эсвэл хөхөөр хооллож байгаа бол хосолсон эм ууж эхлэхээс өмнө төрсний дараа дор хаяж зургаан долоо хоног хүлээх хэрэгтэй.
- Та зулбалт, үр хөндөлт хийсний дараа хосолсон эмийг ууж эхлэх боломжтой.
- Шинэ хосолсон эмийн бэлдмэлийг долоо хоног бүрийн эхний өдөр үргэлж ууна.
- Та хүссэн үедээ мини эм (прогестин) ууж эхлэх боломжтой. Хэрэв та мини эм хэрэглэснээс хойш эхний 48 цагийн дотор үтрээтэй бэлгийн харьцаанд орохоор төлөвлөж байгаа бол жирэмслэлтээс хамгаалах нэмэлт аргыг хэрэглээрэй.
- Та мини эмийг "өдөр бүр нэг цагт" уух хэрэгтэй. Сэрсэн даруйдаа эсвэл унтахаасаа өмнө эм уухаа үргэлж санаж байхын тулд зөв цагийг сонгоорой.
- Та зулбах эсвэл үр хөндөлт хийсний дараа мини эм ууж эхлэх боломжтой.
Алхам 4. Зарим тохиолдолд жирэмслэх боломжтой гэдгийг ойлгоорой
Хэрэв та сарын тэмдгийн эхний өдрөөс эхлэн жирэмслэлтээс хамгаалах эм ууж эхэлбэл тэр даруй жирэмслэхээс хамгаалахад илүү үр дүнтэй байх болно. Хэрэв та өөр өдөр жирэмслэлтээс хамгаалах эм ууж эхэлбэл хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орсны дараа жирэмсэн болох магадлал өндөр байна.
- Хэрэв та сарын тэмдэг эхэлснээс хойш ням гаригт эм ууж эхэлбэл 7 хоногийн дараа жирэмслэлтээс хамгаалах нэмэлт аргыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Хэрэв та хуваариа өөр цагт эхлүүлэх юм бол төрсний хяналтын эм бүрэн хүчин төгөлдөр болох хүртэл бүтэн сар хүртэл хугацаа шаардагдах болно.
- Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд, хэрэв сарын тэмдэг эхэлснээс хойш 5 хоногийн дотор жирэмслэлтээс хамгаалах эм ууж эхлэхгүй бол жирэмслэлтээс хамгаалах нэмэлт аргыг бүтэн сарын турш эсвэл эм хэрэглэх мөчлөгийн туршид хэрэглэхийг зөвлөж байна.
4 -ийн 3 -р арга: Төрсний хяналтын эм хэрэглэх
Алхам 1. Эмийг өдөр бүр нэгэн зэрэг ууна
Та үүнийг өглөө эсвэл оройд ууж болно, гэхдээ ихэнх эмэгтэйчүүд шөнийн цагаар эм ууж байснаа санаж байдаг, учир нь үдшийн дэглэм нь өглөөнийх шиг ялгаатай байдаггүй. Хэрэв та эмийг өдөр бүр нэгэн зэрэг ууж чадахгүй бол цус алдаж, шаардлагатай хэмжээгээр хамгаалалт авахгүй байж магадгүй юм.
- Хэрэв та мини эм ууж байгаа бол эм бүрийг 3 цагийн дотор өдөр бүр уух ёстой. Хэрэв ингэхгүй бол дараагийн 48 цагийн дотор жирэмслэлтээс хамгаалах нэмэлт арга хэрэглэх шаардлагатай болно. Жишээлбэл, хэрэв та ихэвчлэн оройны 20 цагт эм ууж, харин шөнө дунд хүртэл уухаа мартсан бол эмээ аль болох хурдан уух хэрэгтэй, гэхдээ дараагийн 48 хоногт бэлгэвч гэх мэт жирэмслэлтээс хамгаалах нэмэлт аргыг үргэлжлүүлэн хэрэглээрэй. цаг.
- Эм уухыг сануулахын тулд утсан дээрээ сэрүүлэг тавих эсвэл сойзныхоо хажууд эм тавих нь мартамхай байдлаа санахад тусална.
- Үнэн хэрэгтээ утасны зарим аппликейшн нь танд жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл, жишээлбэл, myPill, Lady Pill Reminder гэх мэт эм уухыг сануулж болно.
- Бэлдмэлийг хоол идсэнээс хойш хагас цагийн дараа дотор муухайрахгүйн тулд ууна.
Алхам 2. Таны хэрэглэж буй эмийн төрлийг тодорхойл
Эмийн хосолсон бэлдмэл нь хэд хэдэн "үе шаттай" байдаг. Зарим төрлүүдийн хувьд эмэнд агуулагдах дааврын түвшин сарын турш өөрчлөгддөг. Хэрэв та монофазын эмээс өөр эм ууж байгаа бол төлөвлөсөн эмээ орхигдуулсан тохиолдолд ууж буй эмэнд зориулсан нэмэлт заавар байж болно.
- Монофазын эм нь эм бүрт ижил түвшний эстроген, прогестин агуулдаг. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт эм уухаа мартсан бол санаж байгаа даруйдаа уугаарай. Таблетыг маргааш нь ердийн цагт ууна. Жишээ нь Ortho-cyclen, Seasonale, Yaz.
- Хоёр фазын эм нь эстроген ба прогестины түвшинг сард нэг удаа өөрчилдөг. Жишээ нь Kariva, Mircette Ortho-Novum 10/11 юм.
- Гурван фазын эм нь эм ууж буй эхний гурван долоо хоногт эстроген ба прогестины түвшинг 7 хоног тутамд өөрчилдөг. Жишээ нь Ortho Tri-Cyclen, Enpresse, Cyclessa.
- Квадрифат эм нь нэг мөчлөгт эстроген ба прогестины түвшинг дөрвөн удаа өөрчилдөг. Үүний нэг жишээ бол Натазиа бөгөөд АНУ -д бичиж болох цорын ганц квадрифазын эм юм.
Алхам 3. Хавсарсан эмийг сонгосон хуваарийн дагуу ууна
Таны хосолсон эм нь ердийн хэлбэр эсвэл тасралтгүй (эсвэл сунгасан) тун байж болно. Таны сонгосон эмийн төрлөөс хамааран сар бүр өөр өөр цаг үед өөр өөр эм ууж байж магадгүй. Танд өгсөн зааврыг үзнэ үү.
- 21 хоногийн хосолсон бэлдмэлийн хувьд та 21 хоногийн турш өдөр бүр нэг эм ууна. 7 хоногийн турш та эм уухгүй. Ихэвчлэн энэ үед сарын тэмдэг ирэх болно. 7 хоногийн дараа та шинэ эм ууж эхлэх болно.
- 28 хоногийн хосолсон бэлдмэлийн хувьд та 28 хоногийн турш өдөр бүр нэг эм ууна. Зарим эм нь гормон агуулаагүй эсвэл зөвхөн эстроген агуулдаг. Эм уухдаа 4-7 хоногийн турш цус алдах болно.
- 91 хоногийн (3 сар) хосолсон эмийн хувьд та 84 хоногийн турш өдөр бүр нэгэн зэрэг эм ууна. Дараа нь та 7 хоногийн турш өдөр бүр нэгэн зэрэг гормон агуулаагүй эсвэл зөвхөн эстроген агуулсан эм ууна. Эмийг гурван сар тутамд хэрэглэснээс хойш 7 хоногийн дотор цус алдах болно.
- 1 жилийн хосолсон бэлдмэлийн хувьд та бүтэн жилийн турш өдөр бүр нэг эм ууна. Та сарын тэмдгийн мөчлөг багатай байж магадгүй эсвэл бүр сарын тэмдэг ирэхээ больж магадгүй юм.
Алхам 4. Гормоны зохицуулалтанд биеэ тохируулахыг зөвшөөр
Таны бие даавар (хөхний хавдалт, мэдрэмтгий хөх, цусны толбо, дотор муухайрах) дасан зохицох үед жирэмсний шинж тэмдэг эхний сард мэдрэгдэж болохыг санаарай. Зарим төрлийн жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд таны сарын тэмдгийг бүр мөсөн зогсоож чаддаг тул та болон таны эмч ямар төрлийн эм ууж байгаагаа сайн мэдэж байгаа байх ёстой.
Хэрэв та жирэмсэн байж магадгүй гэж санаа зовж байгаа бол гэрийн жирэмсний тестийн иж бүрдлийг ашиглаж болно. Жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэж байсан ч шинжилгээний хэрэгсэл үнэн зөв хэвээр байх болно
Алхам 5. Цусны толбо гарч ирэхээс болгоомжил
Хэрэв та сарын тэмдэг ирэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эм ууж байгаа бол толбо болон нэмэлт цус алдалтаас болгоомжил. Үнэндээ сарын тэмдэг авах боломжийг олгодог эмүүд нь толбо үүсгэдэг. Энэ бол байгалийн юм. Таны бие шинэ хуваарьт дасан зохицоход хэсэг хугацаа шаардагдах бөгөөд 6 сар өнгөрөхөөс өмнө толбо илрэхээ болино.
- Сарын тэмдгийн гадна толбо үүсэх, цус алдах нь бага тунтай хосолсон бэлдмэлийн хувьд илүү түгээмэл тохиолддог.
- Хэрэв та нэг өдөр эм уухаа больсон эсвэл эмээ өдөр бүр нэгэн зэрэг уугаагүй бол цус алдах нь элбэг тохиолддог.
Алхам 6. Дуусахаас өмнө дахин нөөцлөхөө мартуузай
Мэдээжийн хэрэг, та эмээ дуусгахыг хүсэхгүй байгаа тул дахин дүүргэхээсээ өмнө эмчтэйгээ уулзах цаг товлох хэрэгтэй. Ерөнхийдөө өмнөх жороос ердөө хоёр боодол үлдсэн тохиолдолд та цаг товлох ёстой.
Алхам 7. Эхний оролдлого танд тохирохгүй бол жирэмслэлтээс хамгаалах шинэ эм хэрэглэж үзээрэй
Өөр брэнд эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах өөр аргыг туршиж үзэхээс бүү ай. Сарын тэмдгийн өмнөх шинж тэмдэг (PMS) эсвэл ууж буй зарим эмийн гаж нөлөө танд төвөг учруулж байвал бусад эмийн брендийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Нэмж дурдахад, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлээс гадна жирэмслэлтээс хамгаалах олон аргууд байдаг бөгөөд тэдгээрийн заримтай нь харьцах нь илүү хялбар байдаг.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах бусад дааврын бэлдмэлүүд нь эстроген, прогестин, үтрээний цагиргийг хослуулсан жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд юм.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах урт хугацааны, өндөр үр дүнтэй аргуудын нэг нь спираль жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл (спираль), суулгац, тарилга юм.
Алхам 8. Ашигласан эмэнд үзүүлэх сөрөг урвалыг мэдэж байх
Хэрэв та шарлалт, хэвлий, цээж, хөл өвдөх, хүчтэй толгой өвдөх, харааны бэрхшээлтэй бол эм хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Хэрэв та тамхи татдаг бол үүсч болзошгүй бэрхшээлийг онцгой анхаарах хэрэгтэй. Жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэж байхдаа тамхи татахаа болих нь зүйтэй. Хоёуланг нь зэрэг хийлгэх нь цусны бүлэгнэл гэх мэт эрүүл мэндийн хүндрэлийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 9. Хэзээ эмчид үзүүлэх шаардлагатайг мэдэж аваарай
Жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь ямар ч эрсдэлгүй байдаг. Хэрэв та дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч байвал эмчтэйгээ аль болох түргэн холбоо бариарай.
- Толгой хүчтэй, тогтмол өвддөг
- Алсын хараа өөрчлөгдсөн эсвэл алдагдсан
- Аура (тод, гялалзсан шугамыг хардаг)
- Дүлий
- Цээжний том өвдөлт
- Амьсгалахад хүндрэлтэй
- Цус ханиалгах
- Толгой эргэх эсвэл ухаан алдах
- Гуя эсвэл гуяны хэсэгт хүчтэй өвдөлт
- Нүд, арьс шарлах (шарлалт)
4 -ийн 4 -р арга: Алдагдсан эмтэй тэмцэх
Алхам 1. Эмээ хэзээ ч алдахгүй байхыг хичээгээрэй
Хэрэв та эм уухаа мартсан бол түүнийгээ санаж болмогц ууж, дараагийн эмээ ердийн хуваарийн дагуу ууна. Зарим төрлийн хосолсон эм, ялангуяа олон фазын эм нь заавал дагаж мөрдөх ёстой нэмэлт заавартай байж болно.
- Төрсний хяналтын ихэнх төрлийн эмийн хувьд хэрэв та маргааш хүртэл эм уухаа мартсан бол тэр өдөр 2 эм уухыг зөвлөж байна.
- Хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлээ 2 хоногийн турш уухаа мартсан бол санаж буй эхний өдрөө 2, дараа нь 2 эмийг ууна.
- Хэрэв та мөчлөгийнхөө аль ч үед эмээ алдсан бол эм ууж дуустал бэлгэвч гэх мэт жирэмслэлтээс хамгаалах нэмэлт аргыг хэрэглэх нь зүйтэй.
- Хэрэв та уутыг хэрэглэсэн эхний долоо хоногт эмээ уухаа мартсан бол жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг хэрэглэх шаардлагатай болж магадгүй юм.
- Хэрэв та прогестин эм ууж байгаа бол (хосолсон эм гэхээсээ илүү) үүнийг өдөр бүр нэгэн зэрэг уух нь маш чухал юм. Тэднийг хэдхэн цагийн дотор өөр өөр цагт авах нь таныг жирэмсэн болох магадлалтай.
Алхам 2. Эмч рүү залгаарай
Хэрэв та эм ууж дууссаны дараа яг юу хийхээ мэдэхгүй байгаа эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламж авах эсэхээ мэдэхийг хүсч байвал эмчид хандаарай. Яг юу болсныг эмчдээ хэлээрэй (алдсан эмийн тоо, хоногийн тоо гэх мэт).
Алдагдсан эсвэл мартагдсан эмийг хэрхэн эмчлэх нь таны авч буй эмийн төрлөөс хамаарна. Тиймээс эмчтэйгээ холбоо барих нь хэзээ ч муу санаа биш юм
Алхам 3. Өвдсөн үедээ өөр хувилбарыг анхаарч үзээрэй
Хэрэв та өвчтэй, бөөлжих, гүйлгэх өвчтэй бол жирэмслэлтээс хамгаалах өөр аргыг хэрэглээрэй, учир нь энэ эм нь хоол боловсруулах замд удаан үйлчлэхгүй гэсэн үг юм.
- Хэрэв та эм ууснаас хойш 4 цагийн дотор бөөлжих, гүйлгэх шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь таныг жирэмслэлтээс хамгаалахад үр дүнгүй байх магадлалтай. Бэлдмэлийг алдсан тохиолдолд жирэмслэлтээс хамгаалах нэмэлт хэрэгсэл хэрэглээрэй.
- Хэрэв та хоолны дуршилгүй болж, бөөлжих эсвэл тайвшруулах эм хэрэглэж байгаа бол жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг үр дүнтэй ашиглах магадлал багатай юм. Жирэмслэлтээс хамгаалах нэмэлт аргыг ашиглах. Нэмэлт тусламж авахын тулд эмч эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай.
Зөвлөмж
- Хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах эм ууж байгаа эсвэл эм уусны дараа өглөө уусан бол эмчлэх эмчдээ хэлээрэй.
- Та жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэхээс айх хэрэггүй. Эрүүл мэндэд учирч болох эрсдэл нь жирэмсэн байх үеийнхээс хамаагүй бага юм.
