Арьсны аль ч хэсэгт сэвх, батга үүсч болох боловч эдгээр эмгэгүүд ихэвчлэн нүүрэн дээр байдаг. Илүүдэл тос, үхсэн арьсны эсүүд, бөглөрсөн нүх, бактери зэрэг батга үүсэх олон шалтгаан бий. Батга томорч, өвдөж, царай муутай байж болно. Хэрэв таны батга маш том бөгөөд та түүний хэмжээг хурдан багасгахыг хүсч байвал батга гарахаас эхлээд сэдэвчилсэн тос түрхэх хүртэл янз бүрийн эмчилгээг ашиглаж болно.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Гэрийн батга арилгах
Алхам 1. Гар, нүүрээ угаана
Батганы хэмжээг багасгахын тулд ямар нэгэн эмчилгээг эхлэхээс өмнө эхлээд нүүр, гараа цэвэрлээрэй. Энэ нь батга томрох эсвэл илүү их тууралт үүсгэж болзошгүй бактери тархах эрсдлийг бууруулахад тусална.
- Та гараа савантай усаар угааж болох бөгөөд энэ нь нян устгахад нэлээд үр дүнтэй байдаг.
- Ялангуяа арьсны төрөлдөө зориулагдсан зөөлөн цэвэрлэгчээр нүүрээ угаагаарай. Энэ алхам нь үрэвсэлт батгыг цаашид цочроохоос урьдчилан сэргийлэх болно.
Алхам 2. Илүүдэл тосыг шингээх
Сэдэвчилсэн бүтээгдэхүүнийг ашиглан батга үрэвсэх боломжтой илүүдэл тосыг шингээнэ. Энэхүү бэлдмэл нь тосыг гадагшлуулахаас гадна батга үүсгэгч нянг устгах чадвартай.
- Та салицилийн хүчил, бензоил хэт исэл, хүхэрээр эмчилж болно, эсвэл илүү хүнд батга эмчлэх эмийг эмчээсээ асуугаарай.
- Шавартай маск нь илүүдэл тосыг шингээж, арьсыг цэвэрлэхэд тусалдаг.
- Та мөн нүүрний илүүдэл тосыг шингээх зориулалттай цаасан цаас хэрэглэж болно. Энэ алхам нь батга арилгахад тусална.
- Бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байхын тулд эмчийн заавар эсвэл савлагаан дээр хэрэглэх зааврыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
- Та эмийн сан болон зарим супермаркетуудаас тос шингээдэг бүтээгдэхүүнийг худалдан авч болно. Онлайн гоо сайхны дэлгүүрүүд ихэвчлэн энэ бүтээгдэхүүнийг санал болгодог.
Алхам 3. Шүдний оо бүү хэрэглэ
Зарим хүмүүс шүдний оо ашиглан илүүдэл тос шингээж, батгыг хурдан арилгадаг. Эмч нар олон төрлийн шүдний оо байдаг тул арьсыг цочроох, бүр гэмтээх аюултай байдаг тул эмч нар энэ аргыг зөвлөдөггүй.
Шүдний оо нь цайруулах эсвэл шүдний чулуу арилгагч бодис агуулсан тул батгыг илүү улайж, үрэвсүүлж, тод харагдуулдаг. Хэрэв та батга арилгахын тулд шүдний оо хэрэглэх гэж байгаа бол болгоомжтой байх нь дээр
Алхам 4. Нүдний улайлтыг багасгахын тулд нүдний дусаалга хэрэглээрэй
Батганы үрэвслийг багасгахын тулд улаан нүдийг багасгах зориулалттай нүдний дусаалга хэрэглээрэй. Энэ нь удаан үргэлжлэх эмчилгээ биш боловч нүдний дусаалгыг дахин түрхэх нь батганы хэмжээ, үрэвслийг багасгахад тустай.
- Та батганы хэмжээ 30 минутын дараа л өөрчлөгдөж байгааг харж болно.
- Нүдний дуслыг батган дээр шууд түрхэх эсвэл хөвөнгөөр хийж болно.
- Нүдний улайлтыг багасгах нүдний дусаалга нь ихэнх эмийн сан, супермаркетуудад байдаг.
Алхам 5. Үрэвслийг багасгахын тулд хүйтэн шахалтыг хийнэ
Үрэвсэл нь ихэвчлэн батга томорч, өвддөг. Мөсөн уут эсвэл хүйтэн уут нь цусны урсгалыг боогдуулж, арьсыг хөргөх замаар батгатай холбоотой үрэвслийг бууруулахад тусалдаг.
- Шаардлагатай бол та хүйтэн шахмал эсвэл мөсийг 10-15 минутын турш үе үе түрхэж болно.
- Хүйтэн шахалтын дараа нүдний дусаалга хийх нь батганы хэмжээг багасгахад тусална.
Алхам 6. Батганд хүрч болохгүй
Та батгаа барих эсвэл шахах уруу татагдаж магадгүй ч батгатайгаа ингэж харьцах уруу таталтыг эсэргүүцээрэй. Арьсыг шахаж, хүрэх нь тос, бактери тарааж, үрэвслийг улам даамжруулж эсвэл бусад тууралтыг өдөөж болно.
Арьсыг барих эсвэл хүрэх нь цаашдын цочролыг өдөөж болно
Алхам 7. Том, зөрүүд батга арилгах
Зарим тохиолдолд том эсвэл зөрүүд батга, эсвэл арилгахад хэцүү хаалттай хар батгатай байж болно. Та хар батга арилгагчаар ийм батгыг найдвартай арилгаж чадна, гэхдээ зөвхөн том, хагарсан батгад энэ хэрэгслийг ашиглаарай. Гэсэн хэдий ч батга арилгахгүй байхын тулд хар батга арилгах хэрэгслийг ашиглахаасаа өмнө эмчид хандах хэрэгтэй.
- Та арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн зардаг эмийн сан, дэлгүүрүүдээс хар батга арилгагч худалдаж авах боломжтой.
- Нян тархах эрсдлийг бууруулахын тулд багажийг ашиглахаасаа өмнө арьсаа цэвэрлэж байгаарай. Дахин халдвар авахгүйн тулд багажийг архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс өмнө болон дараа нь үрж ариутгахаа бүү мартаарай.
- Хар батга арилгагчийг хэрэглэхийн өмнө арьсаа нэг хоёр минутын турш бүлээн шахалтаар халаана.
- Батганы агууламжийг арьснаас нь бүү гаргаарай. Хэрэв энэ нь анх удаа оролдоход үр дүн өгөхгүй бол үрчлээг багасгаж, эдгэрэлтийг дэмжихийн тулд батгыг хэдэн өдрийн турш үлдээгээрэй.
- Олборлогчийг хэрхэн хамгийн үр дүнтэй ашиглах зааврыг дагана уу.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Эмчид хандах
Хэрэв батга нь маш том, өвдөлттэй эсвэл гэрийн эмчилгээ хийлгэсэн ч арилахгүй байвал эмчид хандаарай. Тэрээр үндсэн шалтгааныг тодорхойлж, батга арилгахын тулд илүү үр дүнтэй эмчилгээ хийх боломжтой болно.
Батга эмчлэхийн тулд та ерөнхий эмч эсвэл арьсны эмчид хандаж болно
Алхам 2. Батга руу кортизон тарина
Таны эмч том эсвэл өвдсөн батгад кортизон тарилга хийхийг зөвлөж болно. Кортизон нь үрэвслийг хурдан арилгаж, эдгэрэлтийг дэмждэг.
- Кортизоны тарилга нь өвдөлт, таагүй байдал үүсгэдэг. Эмч батга тарихаас өмнө тухайн хэсгийг мэдээ алдуулах зорилгоор мэдээ алдуулагч хэрэглэж болно.
- Кортизон тариулсны дараа батганы хэмжээ эрс багасч байгааг та анзаарч магадгүй юм.
Алхам 3. Мэс заслын аргаар гаргаж авах
Арьсны доор хаагдсан, том батгыг эмчийн тусламжгүйгээр арилгахад хэцүү байдаг. Сүүлийн үеийн судалгаагаар батга арилгах, эмнэлгийн хямсаа ашиглан үндсийг нь батга арилгах энгийн мэс засал хийснээр том батгыг үр дүнтэй багасгаж, арилгах боломжтой болох нь тогтоогджээ.
Энэ процедурыг эмч хийх ёстой бөгөөд өвдөлт ихтэй бөгөөд эдгэрэхэд цаг хугацаа шаардагдана. Энэ процедур нь харьцангуй ховор бөгөөд зөвхөн хүнд хэлбэрийн эсвэл хүнд хэлбэрийн батгад хэрэглэдэг
3 -р хэсгийн 3: Батга гарахаас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Арьсыг тогтмол цэвэрлэж байгаарай
Илүүдэл тос, бохирдлыг арилгахын тулд арьсыг тогтмол угааж байх нь чухал юм. Энэ нь батга эсвэл нүх сүв бөглөрөхөөс урьдчилан сэргийлэх болно.
- Төвийг сахисан рН агуулсан зөөлөн цэвэрлэгч хэрэглээрэй.
- Ихэнх супермаркет, эмийн сангууд арьсыг цочроохгүй нүүр цэвэрлэгч бүтээгдэхүүн зардаг.
- Хэрэв таны арьс маш тослог бол тосыг сайн арилгадаг цэвэрлэгч хэрэглэх талаар бодоорой. Хэрэв таны арьс хуурай бол глицерин дээр суурилсан цэвэрлэгч эсвэл тос түрхээрэй. Хэрэв таны арьс онцгой мэдрэмтгий биш бол салицилийн хүчил эсвэл бензоил хэт исэл агуулсан цэвэрлэгч хэрэглэх талаар бодож үзээрэй.
- Нүх сүвийг бөглөх найрлагатай тул саван бүү хэрэглээрэй.
- Арьсаа угаахын тулд бүлээн ус хэрэглээрэй. Хэт халуун ус нь арьсны тосыг арилгаж, цочрол үүсгэдэг.
Алхам 2. Батганаас хэрхэн сэргийлэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Хэрэв танд батга, батга байнга гардаг бол таны эмч батга арилгах хамгийн сайн стратеги тодорхойлоход тусална. Батга эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх олон төрлийн амны хөндийн болон гадны эм, эмийн цэвэрлэгээ, химийн хальс, лазер, бичил дермабразион зэрэг эмчилгээний олон сонголтууд байдаг.
Алхам 3. Арьсыг хэт их угааж болохгүй
Арьсыг угаах нь чухал боловч хэтрүүлэхгүй байх нь бас чухал юм. Арьсыг хэт ойр ойрхон эсвэл хэт их угаах нь арьсыг цочроож, тосыг нь арилгаж, үрчлээ үүсгэдэг.
Батгад өртөмтгий арьсыг өдөрт хоёр удаа угаах нь арьсыг цэвэр байлгаж, тууралт гарахаас сэргийлдэг
Алхам 4. Унтахаасаа өмнө будалтаа арилга
Арьсанд наалддаг будалт, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зайлуулахгүйгээр орондоо орох нь нүх сүвийг бөглөх болно. Орондоо орохоосоо өмнө бүх будалт, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөөлөн цэвэрлэгч эсвэл будалт арилгагчаар арилга.
- Та тусгай будалт арилгагчийг ашиглаж болно, ялангуяа хэрэв та ус нэвтэрдэггүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, эсвэл унтахынхаа өмнө зөөлөн цэвэрлэгч хэрэглэж байгаа бол. Ихэнх цэвэрлэгч нь будалтыг арилгахад нэлээд үр дүнтэй байдаг.
- Нүх сүв бөглөрөх нянг арилгахын тулд түрхэгч эсвэл гоо сайхны хөвөн савантай усаар тогтмол цэвэрлээрэй.
Алхам 5. Дасгал хийсний дараа шүршүүрт ороорой
Хэрэв та идэвхтэй хүн бол хүнд дасгал хийсний дараа шүршүүрт ороорой. Хөлрөх нь арьсанд бактери, тосны илүүдэл үүсгэж, улмаар үрчлээтэх аюултай.
Арьсыг хатуу савангаар угааж болохгүй. Тун тэнцвэржүүлсэн рН -тай зөөлөн арьс угаах нь хагарал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд хангалттай
Алхам 6. Өдөр бүр чийгшүүлэгч түрхээрэй
Нүүрээ цэвэрлэсний дараа арьсны төрөлдөө тусгайлан зориулсан чийгшүүлэгч түрхээрэй. Арьсыг зохих ёсоор чийгшүүлэх нь тууралт гарахаас сэргийлнэ.
- Тослог арьсанд ч гэсэн чийгшүүлэгч хэрэгтэй болно. Газрын тосгүй, комедоген бус бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.
- Таны арьсны төрөл юу болохыг тодорхойлохын тулд арьсны эмч, арьс арчилгааны мэргэжилтэнээс зөвлөгөө аваарай. Арьсны төрөл, хэрэгцээнд зориулан тусгайлан боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг эмийн сан, жижиглэнгийн худалдаа эрхэлдэг дэлгүүрүүдээс худалдаж аваарай.
Алхам 7. Арьсаа тогтмол гуужуулж байгаарай
Үхсэн арьс нь арьсыг хааж, батга үүсгэдэг. Арьсаа тогтмол зөөлөн гуужуулах нь үхсэн арьс, бактерийг угааж, үрчлээс үүсэхээс сэргийлнэ.
- Гуужуулагч нь зөвхөн таны арьсны гадаргууг хусдаг бөгөөд батга арилгахад хангалттай гүн нэвтэрдэггүй гэдгийг анхаараарай.
- Нэг төрлийн хэлбэртэй синтетик эсвэл байгалийн үр тариа бүхий зөөлөн гуужуулагчийг сонгоорой. Хатуу цэвэрлэгээ нь цочрол үүсгэж, илүү хаалттай хар батга үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Зөөлөн алчуур нь мөн арьсыг гуужуулдаг.
- Батга эмчлэхэд зориулагдсан олон төрлийн гуужуулагч нь салицилийн хүчил, сүүн хүчил, бензоил хэт исэл зэрэг найрлагатай байх болно.
- Дараа нь арьс тань цочроод байвал гуужуулагч хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Гуужуулагч нь зарим төрлийн арьсыг цочроодог.
Алхам 8. Комедоген бус болон харшил үүсгэдэггүй бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй
Хэрэв та гоо сайхны болон бусад төрлийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн, тухайлбал чийгшүүлэгч, нарнаас хамгаалах тос хэрэглэдэг бол комедоген бус бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсыг бөглөрөхгүй бөгөөд цаашид цочроохоос урьдчилан сэргийлэх болно.
- "Комедоген бус" гэсэн шошготой бүтээгдэхүүнийг батгад өртөмтгий арьсанд туршиж үзсэн бөгөөд одоо байгаа батгыг улам хурцатгаж, шинээр батга гарахгүй.
- "Харшил үүсгэгч" гэсэн шошготой бүтээгдэхүүн бүрийг эмзэг арьсанд туршиж үзсэн бөгөөд арьсыг цочроохгүй.
- Нүүр будалт, нарнаас хамгаалах тос, чийгшүүлэгч, astringents зэрэг комедоген бус болон харшил үүсгэгч бус олон төрлийн бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Та тэдгээрийг бараг бүх эмийн сан, томоохон дэлгүүрүүд, онлайн дэлгүүрүүд, тэр ч байтугай супермаркетуудаас худалдаж авч болно.
Алхам 9. Хоолны дэглэмээ өөрчил
Тэнцвэртэй хоол тэжээл нь арьсанд нөлөөлдөг болохыг зарим нотолгоо харуулж байна. Эрүүл бус, тэжээллэг чанар муутай хоол хүнснээс татгалзах нь батга гарахаас сэргийлнэ.
- Өөх тос, элсэн чихэр агуулсан хоолны дэглэм нь эсийн эргэлтийг удаашруулж, нүх сүвийг бөглөж, батга үүсгэдэг. Өөх тос, элсэн чихэр агуулсан хоолны дэглэм нь эсийн эргэлтийг удаашруулж, нүх сүвийг бөглөж, батга үүсгэдэг. Хэт их чихэрлэг, шарсан хоол идэхгүй байхыг хичээгээрэй.
- А аминдэм, бета-каротинаар баялаг хоол хүнс, түүний дотор бөөрөлзгөнө, лууван зэрэг жимс, хүнсний ногоо нь эсийн эргэлтийг нэмэгдүүлж, арьсыг эрүүл болгодог. Шар, улбар шар өнгийн жимс, хүнсний ногоо нь А аминдэм, бета-каротин ихээр агуулдаг. Ийм төрлийн жимс, хүнсний ногоо, их хэмжээний ус уух нь эсийн эргэлтийг нэмэгдүүлж, эрүүл арьсыг бий болгож, нүх бөглөрөхөөс гэмтэх эрсдэл багатай байдаг.
- Хушга эсвэл оливийн тос зэрэг чухал тосны хүчлээр баялаг хоол хүнс нь арьсны эсийг чийгшүүлэхэд тусалдаг.
- Эрүүл бус хоол хүнс нь таны хэрэглэж буй хоолыг орлож, эрүүл арьсанд шаардлагатай витамин, антиоксидантаар хангадаг.
- Усны зохистой хэрэглээ нь тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн нэг хэсэг юм. Биеэ эрүүл байлгахын тулд өдөр бүр 8 аяга ус уухыг хичээгээрэй, ингэснээр таны арьс ч бас эрүүл байх болно.
