Жижиг эсвэл том хэмжээтэй гэмтэл авсан бол шарх сорви үүсэх эрсдэлтэй. Энэ нь шарх эдгээх явцад байгалийн гаралтай; Ил гарсан арьсны доод давхарга дахь коллаген дараа нь гадаргуу дээр гарч шархыг хаадаг боловч процессын явцад сорви гарч ирдэг. Үүнийг эмчлэх гайхамшигтай арга байхгүй ч сорвигийн эд эсийн байгалийн хөгжилд нөлөөлөх арга замууд байдаг.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Шархыг арчлах
Алхам 1. Шархыг цэвэрлэнэ
Шархыг байгалийн аргаар эдгээх эхний алхам бол шархны хэсгийг цэвэрлэх явдал юм. Шарханд халдвар авах эрсдэлтэй шороо тоосонцор байхгүй эсэхийг шалгаарай.
- Саван, ус хэрэглээрэй. Шархны хэсгийг зөөлөн саван, бүлээн усаар зөөлөн цэвэрлээрэй. Хуурай, цэвэр материалыг ашиглан шархыг дарж цус алдалтыг зогсооно.
- Шархны хэсгийг цэвэрлэхийн тулд устөрөгчийн хэт исэл хэрэглэж болохгүй. Бие махбодид нэн даруй шинэ арьсны эсүүд үүсч, устөрөгчийн хэт исэл нь шинэ эсүүдийг устгаж, эмчилгээ эхэлснээс хойш сорви үүсэх эрсдэлтэй болно.
Алхам 2. Эмнэлгийн тусламж шаардлагатай эсэхийг үзээрэй
Эмнэлгийн тусламж шаарддаг шархны шинж чанарын зарим жишээ: хангалттай гүнзгий хатгах; байнга их хэмжээний цус алдах; хугарал дагалддаг; гүн шөрмөс, шөрмөс, яс харагдахаар нээгдэнэ; нүүрэн дээр; амьтны хазалтаас үүдэлтэй; арьсны урагдсан давхарга байдаг бөгөөд нулимсны ирмэг нь тэгш бус байдаг; эсвэл өмнө нь байсан шархыг дахин нээхэд хүргэдэг.
- Шархны хүнд байдлаас хамааран оёдол хийх шаардлагатай байж болно. Үнэндээ оёдол нь сорви үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Хэрэв танд эмнэлгийн тусламж ба/эсвэл оёдол хэрэггүй болох нь тогтоогдвол шархыг гэртээ үргэлжлүүлэн эмчил.
- Хэрэв шарх нь нүүрэн дээр байгаа бөгөөд оёдол хийх шаардлагатай бол үүнийг хуванцар мэс засалч хийх ёстой бөгөөд ингэснээр шинжээч тусгай техникийг ашиглах боломжтой бөгөөд ингэснээр сорви үүсэх эрсдэл маш бага байдаг.
Алхам 3. Газрын тосны гель ашиглана уу
Газрын тосны гель нь шархны хэсгийг чийгтэй байлгаж, эдгэрэлтийг дэмжиж, яр шарх үүсэхээс сэргийлнэ. Газрын тосны гель нь байгалийн эдгэрэлтийг саатуулдаггүй, тэр ч байтугай хурдасгаж чаддаг.
- Хэрэв сорви үүсвэл эдгэрэх явцад газрын тосны гель түрхвэл сорвины хэмжээг багасгах боломжтой.
- Хамуу бол саяхан гэмтсэн хэсгийг хамгаалах, хамгаалах биеийн байгалийн арга боловч хайрст үлд давхарга дор сорви үүсч болно.
- Бие махбодь шархыг эдгээх үед коллаген нь арьсны гадаргуу дээр гарч, ил гарсан эдийг сэргээдэг.
- Дараа нь коллаген дээр түр зуурын хатуу давхарга болох хамуу үүсдэг. Коллаген нь гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй тул хамуу дор сорви үүсгэдэг.
Алхам 4. Гидрогелийн боолт эсвэл силикон дээр суурилсан боолт хийнэ
Гидрогел эсвэл силикон дээр суурилсан боолт нь сорвижилтын эрсдлийг бууруулдаг болохыг харуулсан судалгаа байдаг. Хоёр төрлийн боолт нь байгалийн эдгэрэлтийн үед шархны хэсгийг чийгтэй байлгаж чаддаг тул сорви үүсэх эрсдэл бага байдаг.
- Гидрогел ба силикон боолтны давуу тал нь гэмтсэн болон гэмтээгүй эд хооронд байгалийн шингэн солилцоход тусалдаг. Эдгээр хоёр төрлийн боолт нь эдийг чийгтэй байлгаж, сорви үүсэх эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.
- Хэрэв та эдгээр бүтээгдэхүүнийг ашиглахыг хүсвэл баглаа боодол дээрх зааврыг дагана уу. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг чөлөөтэй зардаг. Үйлдвэрлэгч бүр бүтээгдэхүүнийхээ тодорхой зааврыг агуулсан байх ёстой.
- Үүнтэй төстэй боловч хямдхан бүтээгдэхүүнүүд бас байдаг. Эмч, эм зүйчээс сорви арилгах зориулалттай гоо сайхны эмчилгээний боолтны талаар зөвлөмж авахыг хүснэ үү.
- Сорви үүсэх эрсдлийг бууруулахын тулд хэдэн долоо хоног ба түүнээс дээш хугацаанд даралтыг хадгалахын зэрэгцээ чийгийг хадгалдаг боолтыг үргэлжлүүлэн хэрэглээрэй.
- Хэрэв та аль хэдийн гидрогель эсвэл силикон боолт (эсвэл үүнтэй төстэй боловч хямд үнэтэй хувилбар) авсан бол газрын тосны гель хэрэглэх шаардлагагүй.
- Таны нөхцөл байдалд эмчилгээ найдвартай эсэхийг мэдэхийн тулд шархыг өдөр бүр шалгаж үзээрэй. Хэрэв шархны хэсэг хангалттай чийглэг биш, хамуу үүсч эхэлвэл боолтны төрлийг өөрчлөх нь зүйтэй.
Алхам 5. Шархыг хаах
Шархыг хамгаалж, бүрэн бүрхсэн байхын тулд шархны хэмжээгээр тохирсон боолт хэрэглээрэй. Хэрэв шарх агаарт өртвөл эдгэрэх процесс үргэлжлэх боловч сорви үүсэхээс сэргийлж чадахгүй. Хэрэв шарх нээлттэй, хамгаалалтгүй хэвээр байвал сорви үүсэх эрсдэл өндөр болно.
- Агаарт өртсөн шарх нь хатаж, хамуугаар бүрхэгдсэн байдаг. Хамуу нь бүрхүүл болдог боловч сорви үлдээж болно.
- Хэрэв таны арьс наалдамхай эмзэг байвал наалдахгүй боолт хийж, боолтны ирмэгийг цаас эсвэл эмнэлгийн соронзон хальсаар бэхлээрэй.
- Шаардлагатай бол эрвээхэй боолт хийнэ. Энэхүү тусгай гипс нь тайрсан шархыг хаах боломжтой. Эрвээхэйний соронзон хальсны өргөн хангалттай байгаа эсэхийг шалгаарай, ингэснээр газрын тосны гель нь соронзон хальсыг цохихгүйгээр түрхэж, арьсанд наалдана.
- Хэрэв та эрвээхэйний нөхөөсийг ашиглаж байгаа бол шархыг томруулж болзошгүй халдвар, ослоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд шархны хэсгийг бүрэн хэмжээгээр нь боож чадахаар хэмжээний самбай эсвэл боолтоор хучих шаардлагатай хэвээр байх болно.
Алхам 6. Боолтыг өдөр бүр сольж байгаарай
Шархны талбайг өдөр бүр цэвэрлэж, халдварын шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгаж, газрын тосны вазелинаар шархыг чийгтэй байлгаж, шархыг дахин хаа.
- Хэрэв эрвээхэйний соронзон хальс нь хангалттай нягт бөгөөд халдварын шинж тэмдэг илрээгүй бол түүнийг ганцааранг нь үлдээж болно.
- Шархыг эдгээх, халдвар авах шинж тэмдэг байгаа эсэхийг өдөр бүр шалгаж, шархыг цэвэрлэх, боолт солих, газрын тосны гель дахин түрхэх.
- Арьсны шинэ давхарга эрүүл болсны дараа (магадгүй 7-10 хоногт) боолтыг солих давтамжийг шархны хэсгийг чийгтэй байлгаснаар хэдэн өдөр тутамд нэг удаа багасгаж болно. Хэрэв шарх бүрэн эдгэрсэн бол эмчилгээг зогсоож болно.
Алхам 7. Халдвар байгаа эсэхийг ажиглаарай
Боолтыг өдөр бүр сольж, шархны хэсгийг зөөлөн саван, ус, цэвэр материалаар цэвэрлээрэй. Халдварын шинж тэмдгийг шалгаж үзээрэй. Арчилгаа сайтай шархнууд халдвар авах эрсдэлтэй хэвээр байна.
- Хэрэв халдварын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай. Эмч тодорхой хугацаанд уух ёстой сэдэвчилсэн эсвэл аман антибиотикийг зааж өгч болно.
- Халдварын шинж тэмдэг нь: шархны хэсэгт улайх, хавдах, шархны хэсэг хүрэхэд дулаахан мэт мэдрэгдэх, шархны эргэн тойрон дахь арьсанд тархсан улаан толбо, шархнаас идээ бээр, шингэн гарах, шарх нь лугших эсвэл маш мэдрэмтгий болдог., мөн биеийн жихүүдэс хүрэх эсвэл халуурах.
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Сорви үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Шархны хэсэгт массаж хийнэ
Эдгэрэх процесс эхэлмэгц массаж нь коллаген хуримтлагдахаас сэргийлж, дараа нь сорви болох боловч шархыг дахин нээхээс болгоомжил.
- Массаж хийснээр коллагены холбоо тасарч, энэ бодис нь шинээр ургаж буй арьсны давхаргад наалдсан зузаан эд болж хувирахгүй. Энэ нь сорви үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл ядаж багасгах боломжтой.
- Гэмтсэн хэсэгт дугуй хөдөлгөөнөөр өдөрт хэд хэдэн удаа 15-30 секундын турш массаж хийнэ.
- Массаж байхдаа сорви үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тусгай тос эсвэл тос хэрэглээрэй. Энэ тосыг жоргүйгээр худалдаж авах хэд хэдэн төрөл байдаг.
- Зарим төрлийн сорвиос урьдчилан сэргийлэх тос нь сонгины хальсны хандыг агуулдаг бөгөөд энэ нь маш тэжээллэг гэж тооцогддог. Сорви үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд арьсыг чийгтэй байлгадаг ижил төстэй тос байдаг.
Алхам 2. Даралт хийнэ
Гэмтсэн хэсэгт зөөлөн, тууштай дарах нь сорвийг багасгахад тусална. Сорви үүсэх магадлал хамгийн өндөр байгаа хэсгүүдэд даралтыг төвлөрүүл.
- Энэ даралтыг хангахад туслах тусгай төрлийн боолт байдаг. Гидрогел ба силикон боолтоос гадна шархыг дарахаас гадна хамгаалалтын давхаргыг тасралтгүй түрхэх бусад төрөл байдаг.
- Тогтвортой даралт өгч болох боловч шархад аюулгүй боолт хийх аргуудын талаар эмчээсээ асуугаарай. Үүнийг мөн сорви үүсэх магадлалтай хэсэгт зузаан давхаргаар бүрсэн ердийн боолт ашиглан хийж болно.
- Илүү том сорвитой хэсгүүдийн хувьд өдрийн турш даралтын үед зүүж, 4-6 сарын турш ашиглах боломжтой төхөөрөмжүүд байдаг. Ийм төхөөрөмж нь нэлээд үнэтэй байдаг тул худалдаж авахаасаа өмнө эмч эсвэл мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй гэдгийг санаарай.
- Амьтны хийсэн судалгаагаар сорвийг дарах нь сайн нөлөө үзүүлж, сорвины давхаргын зузааныг багасгаж, тухайн хэсгийн цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ.
Алхам 3. Уян боолт өмс
Шарх эдгэрч, дахин нээгдэх эрсдэлгүй бол уян боолт өмсөж арьсыг өргөж, цусны эргэлтийг сайжруулж, сорви үүсэх эрсдлийг бууруулна.
- Энэ төрлийн гипс нь нэлээд алдартай брэнд бөгөөд үүнийг ашиглах журам нь Kinesio Taping юм.
- Шарх эдгэрсэн эсэхийг шалгахын тулд 2-4 долоо хоног хүлээнэ үү.
- Энэхүү гипсийг хэрхэн түрхэх нь шархны байршил, гүн, уртаас хамаарна. Үүнийг шархандаа хэрхэн хамгийн сайн хэрэглэхээ ойлгохын тулд эмч, физик эмчилгээний эмч эсвэл дасгалын дасгалжуулагчтай зөвлөлд.
- Сорви үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд үүнийг ашиглах нэг арга бол энэ гипс хэсгийг шархны уртын дагуу түрхэх явдал юм. Туузыг ойролцоогоор 25-50%хүртэл сунгана. Гипсийг шархны хэсэгт массаж шиг хөдөлгөөнөөр түрхэнэ.
- Цаг хугацаа өнгөрөх тусам гипс дээр хурцадмал байдал нэмнэ, гэхдээ арьсыг гэмтээхгүйн тулд хангалттай чангална.
- Kinesio гипс нь арьсыг өргөж, урсацыг нь сайжруулж, коллагены давхарга үүсэхийг задлах аргыг хэрэглэснээр сорви үүсэхээс сэргийлнэ. Үүнийг шархандаа хэрхэн хамгийн сайн хэрэглэхээ ойлгохын тулд эмч, физик эмчилгээний эмч эсвэл дасгалын дасгалжуулагчтай ярилцаарай.
Алхам 4. Хөдөлгөөнийг багасгах
Хөдөлгөөн, татах нь шархыг томруулдаг тул шархны талбайн эргэн тойрны арьсыг чангалж болох хөдөлгөөнийг багасгадаг.
- Хэрэв шарх нь үе мөчний хэсэгт (жишээлбэл, тохой эсвэл өвдөг) байгаа бол хэсгийг нь хөдөлгөх шаардлагатай бол аажмаар хийнэ. Би чөлөөтэй хөдлөхийг хүсч байгаа мэт санагдаж байна, гэхдээ шархыг дахин битгий нээ.
- Шархад муу биш л бол өдөр тутмын дасгал эсвэл тогтмол дасгалаа үргэлжлүүлээрэй. Дасгал хийх нь биеийн бүх хэсэгт цусны урсгалыг сайжруулж, шархыг эдгээхэд чухал үүрэгтэй.
3 -р хэсгийн 3: Сэргээх үйл явцад туслах
Алхам 1. Шархыг наранд өртөхөөс хамгаална
Шарх эдгэрч, боолт боолт хийх шаардлагагүй болсон тохиолдолд арьсны шинэ давхаргыг наранд өртөхөөс хамгаалахын тулд нарнаас хамгаалах тос хэрэглээрэй.
- Нарны хэт ягаан туяа нь нөхөн сэргээх үйл явцыг удаашруулдаг. Боолт нь нарнаас хамгаалж чаддаг тул боолт өмсөхөө болихоосоо өмнө шарх нь сайн эдгэрсэн эсэхийг шалгаарай.
- Нарны гэрэл нь арьсны пигментийг өдөөдөг. Энэ нь арьсны ургалтыг улаан эсвэл хүрэн өнгө болгож, улмаар сорви нь илүү гайхалтай харагдах болно.
- Хамгаалалтын өргөн хүрээтэй, SPF -ийн түвшин 30 -аас багагүй бүтээгдэхүүнийг ашигла.
Алхам 2. Эдгэрэлтийг түргэсгэдэг хоол хүнс идээрэй
Эрүүл хооллолтыг сахих нь гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээхэд шаардлагатай шим тэжээлийг өгч чадна. Сэргээхэд туслах гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд витамин С, уураг, цайр орно.
- С витамин агуулсан хоол хүнс илүү их идээрэй. Витамин С -ийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх нь сорви үүсэхээс сэргийлдэг болох нь батлагдсан. Витамин С -ийн нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд маш их байдаг, гэхдээ өдөр тутмын хоол хүнснээс ч хангалттай байж болно.
- Тунгийн талаар эмчтэйгээ зөвлөлд. Ихэвчлэн хүмүүс эдгэрэхийн тулд С витаминаар баялаг хүнсний бүтээгдэхүүний хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ витамин С -ийн тунг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа нэмэгдүүлэх шаардлагатай тохиолдол байдаг.
- Витамин С нь бие махбодид хурдан шингэдэг тул үндсэн хоол, зууш бүрт энэ бодисыг оруулахыг хичээгээрэй.
- С витаминаар баялаг хүнсний ногооны жишээ бол Болгарын чинжүү, брокколи, төмс, улаан лооль, байцаа юм. Витамин С -ээр баялаг жимсний жишээ бол жүрж, гүзээлзгэнэ, шанцай, мандарин юм.
- С витаминыг хоол хүнсэндээ (эсвэл нэмэлт хэлбэрээр) нэмэгдүүлэх нь витамин агуулсан сэдэвчилсэн тосыг дагалдуулснаар сорви үүсэхээс сэргийлж чаддаг гэсэн судалгаа байдаг. С аминдэмийн бүтээгдэхүүний түвшингээс хамааран 5-10%байдаг.
- Үхрийн мах, элэг, наймалж гэх мэт далайн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хооллохдоо цайрын хэмжээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Цайр нь мөн наранцэцгийн үр, бүйлс, самрын тос, өндөг, сүү, сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагддаг.
- Уураг нь арьсны шархыг эдгээхэд шаардлагатай шим тэжээлийг авах түлхүүр юм. Уургийн сайн эх үүсвэр нь: сүү, боловсруулсан бүтээгдэхүүн (бяслаг гэх мэт), өндөг, загас (жишээ нь туна загас), хясаа, тахиа, цацагт хяруул, улаан мах юм.
Алхам 3. Огноо/турмерик идээрэй
Турмерик бол цагаан гаа бүхий гэр бүл бөгөөд ихэвчлэн Индонез, Энэтхэг хоолонд хэрэглэдэг.
- Амьтны хийсэн судалгаагаар хаван арилгах зорилгоор турмерик хэрэглэх нь шархны эдгэрэлтийг түргэсгэдэг бол хурдан сэргээх үйл явц нь сорви үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
- Гэсэн хэдий ч, яст мэлхийн үр дүнтэй байдлын нотолгоо нь зөвхөн нэг судалгаагаар хязгаарлагддаг.
Алхам 4. Зөгийн балыг шарханд түрхэнэ
Зөгийн балыг шарх эдгээхэд ашиглах талаар хийсэн судалгаа нь маргаантай хэвээр байгаа боловч тусгайлан эмчлэх зориулалттай зөгийн бал нь зарим төрлийн шархны эдгэрэлтийг түргэсгэх хангалттай нотолгоо байдаг. Шархны эдгэрэлтийг түргэсгэвэл сорви үүсэх эрсдлийг бууруулах боломжтой.
- Шархыг эмчлэхэд хамгийн их санал болгодог эмийн зөгийн бал бол Манука зөгийн бал юм. Энэхүү зөгийн бал нь 2007 онд шархыг эмчлэх өөр эм болгон FDA -ийн зөвшөөрлийг авсан.
- Манука зөгийн балыг олж авахад жаахан хэцүү байдаг, учир нь үүнийг зөвхөн байгалийн гаралтай мод ургадаг цөөн хэдэн газарт үйлдвэрлэх боломжтой байдаг.
- Манука зөгийн балны эрэлт өндөр байгаа нь олон хуурамч бүтээгдэхүүн бий болоход хүргэсэн тул энэ зөгийн балыг худалдаж авахдаа болгоомжтой байгаарай.
- Бага зэрэг Манука зөгийн балаар түрхсэн ариутгасан боолт бэлтгэ. Шарх дээр боолт хийж, гоожихгүйн тулд ирмэгийг эмнэлгийн соронзон хальсаар боож өгнө.
- Шархыг цэвэрлэж, боолтоо өдөр бүр хэд хэдэн удаа солино. Халдварын шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй.
Алхам 5. Зуун настыг хэрэглээрэй
Шинжлэх ухааны нотолгоо нь зарим талаар хязгаарлагдмал боловч үйлдвэрлэгчид зуун настын шархыг эдгээхэд үр дүнтэй гэж үздэг бөгөөд Хятадын уламжлалт анагаах ухаан болон бусад соёлууд үүнийг гаднаас болон аман хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Хамгийн сүүлд хэвлэгдсэн уран зохиол нь зуун настын шархыг эдгээх үр дүнтэй байдлын талаар хангалттай нотолгоо өгөөгүй байна. Гэсэн хэдий ч судалгааны зохиогчид зуун настын эмийн шинж чанарыг судлахын тулд цаашид хяналттай туршилт хийхийг зөвлөж байна.
- Зуун настыг агуулсан сэдэвчилсэн бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн А, В, С, Е витамин, фермент, амин хүчил, элсэн чихэр, эрдэс бодисуудтай хослуулдаг.
- Зуун настын уусмалыг ууж хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь түүний үр дүнтэй байдлын нотолгоо хангалтгүй байгаа бол зуун настыг уух нь хортой байж болзошгүй юм.
Алхам 6. Е витаминаас зайлсхий
Хэдийгээр бид витамин Е -ийн ашиг тус, ялангуяа сорви үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх талаар эрт дээр үеэс сонсч байсан боловч сүүлийн үеийн судалгаагаар Е витамин нь сорвиос сэргийлж чаддаггүй болохыг тогтоожээ.
- Е витамин агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь байгалийн эдгэрэлтэнд сөргөөр нөлөөлдөг гэсэн судалгаа байдаг.
- Түүнчлэн Е витамин агуулсан сэдэвчилсэн бүтээгдэхүүн нь хэрэглэгчдийн 30% -д шинэ харшлын урвал үүсгэж болохыг тогтоосон судалгаа байдаг.
Алхам 7. Антибиотик тос, тос түрхэхээс зайлсхий
Халдварын шинж тэмдэг илрээгүй эсвэл эмчийн зааврын дагуу эмчийн жоргүйгээр антибиотик тос, тос түрхэх шаардлагагүй болно.
- Эдгээр бодисыг хэрэгцээгүй үедээ давтан, удаан хугацаагаар хэрэглэснээс болж улам олон хүн антибиотикт тэсвэртэй болж байна.
- Үүнд антибиотикийн эсрэг жоргүй жор түрхэх зэрэг орно.
