Батга, сэвх, буглаа, юу ч гэж нэрлэдэг нь ихэнх хүмүүст тулгардаг арьсны асуудал юм. Аз болоход, батга арилгахын тулд арьс арчилгаа, эм, тос түрхэхээс эхлээд гэрийн шинэлэг эмчилгээ хүртэл олон шийдэл байдаг. Зөв шийдлийг олохын тулд та бие даан туршилт хийх хэрэгтэй байж магадгүй, гэхдээ санаа зовох хэрэггүй - энэ нийтлэлд хүн бүрт зориулсан шийдэл байна!
Алхам
3 -р аргын 1: Арьсаа арчлах
Алхам 1. Өдөрт хоёр удаа нүүрээ угаана
Энэ нь батга гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд нүүрээ цэвэр байлгахад маш чухал юм. Нүүрээ угааснаар арьсны гадаргуу дээр хуримтлагдсан тоос, шороо, илүүдэл тосыг арилгана. Хамгийн тохиромжтой нь нүүрээ өдөрт хоёр удаа өглөө, өдрийн цагаар угаах хэрэгтэй. Шөнөдөө бүлээн ус, зөөлөн нүүр цэвэрлэгч хэрэглээрэй. Цэвэр хуурай алчуур ашиглан нүүрээ хуурай болго.
- Нүүрээ ширүүн угаалгын алчуур, хөвөн эсвэл луффаар арчихаас зайлсхий. Энэ нь зөвхөн арьсыг цочроож, батга улам үрэвсэх болно. Угаалгын даавуу нь бактери агуулдаг тул нүүрэндээ хүрэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Туранхай байхдаа нүүрээ өдөрт хоёроос илүү удаа угаах нь сэтгэл татам байж болох ч энэ нь таны арьсанд үргэлж тус болохгүй гэдгийг анхаараарай. Нүүрээ хэт олон удаа угаах нь арьсыг хуурайшуулж, цочроох шалтгаан болдог.
Алхам 2. Комедоген бус (комедоген бус) чийгшүүлэгч түрхээрэй
Нүүрээ угаасны дараа сайн чийгшүүлэгч түрхэж арьсыг чийгшүүлж, хуурайших, цочроохоос сэргийлнэ. Гэсэн хэдий ч та толботой байхдаа арьсны төрөлдөө тохирсон чийгшүүлэгч тосыг хэрэглэх хэрэгтэй. Хүнд, тослог чийгшүүлэгч нь нүх сүвийг бөглөж, батгыг улам хүндрүүлнэ. Шошгон дээр "noncomedogenic" гэж бичсэн чийгшүүлэгчийг хайж олоорой, энэ нь таны арьсыг үрэвсүүлэхгүй гэсэн үг юм.
- Хар батга үүсгэдэггүй чийгшүүлэгч хайхаас гадна арьсны төрөлдөө тохирсон бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо анхаарах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв та маш тослог арьстай бол илүү хөнгөн гель дээр суурилсан чийгшүүлэгч хэрэглэх ёстой бөгөөд хуурай, хальслаг арьсанд илүү хүнд өтгөн тос агуулсан чийгшүүлэгч хэрэгтэй болно.
- Чийгшүүлэгч түрхэхээсээ өмнө гараа заавал угаах хэрэгтэй. Үгүй бол чийгшүүлэгч түрхэхэд таны гарт байгаа бактери, нян таны нүүр рүү шилжиж болно.
Алхам 3. Нүүрэндээ хүрэх, батга гарахаас зайлсхий
Таны гар өдрийн турш биеийн бусад хэсгээс илүү их шороо, бактеритэй харьцдаг тул нүүрэндээ хүрэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Бактери тараах, халдвар авах эрсдэлээс гадна сэвх, батгад хүрэх нь тэднийг цочроож, үрэвсүүлж, нөхцөл байдлыг улам дордуулж, эдгэрэх хугацааг уртасгадаг.
- Батга гарах нь сэтгэл ханамжтай байхад таны арьсанд хийж болох хамгийн муу зүйлүүдийн нэг юм. Батга гарах нь эдгэрэх хугацааг уртасгаж, халдвар, сорви үүсэхэд хүргэдэг. Батганы сорвийг арилгахад маш хэцүү байдаг тул түүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Юу хийж байгаагаа ухамсарлахгүйгээр нүүрэндээ хүрэх нь амархан. Ширээнд суухдаа хацар, эрүүгээ гараараа тулж байхдаа, эсвэл шөнө нүүрээ гараараа барихдаа болгоомжтой байгаарай.
Алхам 4. Гуужуулагч болон нүүрний маскыг долоо хоногт нэг удаа хэрэглээрэй
Гуужуулагч болон нүүрний маск нь арьсанд маш ашигтай бүтээгдэхүүн боловч зөвхөн хааяа хэрэглэх ёстой. Гуужуулагч нь үхсэн арьсны эсийг арилгаж, арьсыг цэвэрлэхэд үр дүнтэй боловч байнга хэрэглэвэл арьсыг хуурайшуулж, цочроодог, ялангуяа батгатай арьсанд.
Нүүрний маск нь бохирдлыг арилгах, арьсыг тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд арьс арчилгааны үйл ажиллагааг яг л рашаан сувиллын адил өөрчилж чаддаг. Гэсэн хэдий ч маск нь өдөр тутмын хэрэглээнд зориулагдаагүй хатуу найрлагатай байж болзошгүй тул долоо хоногт нэг удаа хэрэглэхийг хязгаарлах хэрэгтэй
Алхам 5. Хэт их бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхий
Хэт их тос, тос, гель нь нүх сүвийг бөглөж, хагарал үүсгэж болзошгүй тул нүүрний бүтээгдэхүүнийг үе үе түрхэж байгаарай. Зөвхөн хааяа хэрэглэдэг нүүр будалтын хувьд мөн адил, өдрийн төгсгөлд нүүр цэвэрлэгч хэрэглэхдээ бүрмөсөн арилгах хэрэгтэй.
- Анхилуун үнэртэй эсвэл химийн бодисоор дүүрсэн үсний бүтээгдэхүүн нь таны нүүрэн дээр үс орвол нүх сүвийг бөглөдөг тул эдгээр бүтээгдэхүүнийг аль болох хэрэглэхээс зайлсхий. Усанд орохдоо арьсыг тань цочроохгүйн тулд зөөлөн шампунь, ангижруулагч хэрэглээрэй.
- Та мөн дэрний уутаа долоо хоногт дор хаяж нэг удаа сольж, нүүр будалтын сойзоо ойр ойрхон угааж байж хуримтлагдах тос, бактерийн нөлөөг хязгаарлах хэрэгтэй.
Алхам 6. Арьсаа нарнаас хамгаална
Хэдийгээр хуучин зөвлөгөөгөөр батгад өртөмтгий арьсыг наранд өртөж батга хатаахыг зөвлөдөг байсан бол орчин үеийн арьсны мэргэжилтнүүд өөрөөр хэлдэг. Нарны хэт ягаан туяа нь батга нь өмнөхөөсөө илүү улаан болж, үрэвсэх шалтгаан болдог.
- Ийм учраас хамгаалалтын малгай өмсөж, SPF 30 ба түүнээс дээш нарнаас хамгаалах тос түрхэж арьсаа нарнаас хамгаалах нь чухал юм.
- Зарим нарнаас хамгаалах тос нь тослог байж, нүх сүвийг бөглөдөг тул шошгон дээр "noncomedogenic" гэж бичсэн бүтээгдэхүүнийг хайгаарай.
Алхам 7. Зөв хооллоорой
Хэдийгээр шоколад болон бусад хоггүй хүнс батга үүсгэдэггүй нь батлагдсан боловч арьсныхаа төлөө тослог, өөх тос агуулсан хоол хүнснээс татгалзаарай. Илүүдэл тос нь нүх сүвийг бөглөхөд батга үүсдэг тул биед орж буй тосны хэмжээг хязгаарлах нь хамгийн зөв алхам юм. Дээрээс нь дотор талын эрүүл биеийг гаднаас нь тусгах болно.
- Төмсний чипс, шоколад, пицца, шарсан төмс гэх мэт хоол хүнснээс хол бай. Эдгээр хоол хүнс нь өөх тос, элсэн чихэр, цардуулаар баялаг тул арьс болон ерөнхий эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Та бүрэн зогсоох шаардлагагүй, гэхдээ зөвхөн хэрэглээг хязгаарлаарай.
- Шинэ жимс, хүнсний ногоо их идээрэй. Усны агууламж нь арьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг бол витамин, эрдэс бодис нь батгатай тэмцэхэд шаардлагатай сумыг бие махбодид өгдөг. Ялангуяа А аминдэмээр баялаг жимс, ногоог идээрэй (брокколи, бууцай, лууван гэх мэт), учир нь батга үүсгэгч уургийг биеэс гадагшлуулах болно. Е, С витаминаар баялаг жимс (жүрж, улаан лооль, амтат төмс, авокадо) нь антиоксидант нөлөөтэй бөгөөд арьсыг тайвшруулахад тусалдаг.
Алхам 8. Их хэмжээний ус ууна
Ундны ус нь таны арьс болон ерөнхий эрүүл мэндэд олон талын ач тустай. Архи уух нь биеийг чийгшүүлж, арьсыг толигор, толигор харагдуулдаг. Архи уух нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, арьсны асуудал үүсэхээс сэргийлнэ. Нэмж дурдахад ус нь арьсны бодисын солилцооны зөв үйл ажиллагааг хангахад тусалдаг бөгөөд өөрийгөө нөхөн сэргээх боломжийг олгодог. Эрүүл байхын тулд өдөрт 5-8 аяга ус уух хэрэгтэй.
- Хэт их ус ууснаас болж өвчин үүсч болно. Тиймээс та байнга уух шаардлагагүй. Хэт их ус нь цусыг шингэлэх бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд эрсдэлтэй бөгөөд онцгой тохиолдолд таталт өгөхөд хүргэдэг. Ойролцоогоор 8 шил ав, тэгвэл та зүгээр болно.
- Та мөн согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Согтууруулах ундаа нь дааврын тэнцвэрт байдлыг алдагдуулдаг бөгөөд тестостерон, эстроген гэх мэт дааврын тэнцвэргүй байдал нь батга гарах нэг шалтгаан болдог. Түүнчлэн согтууруулах ундаа нь даавар, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулж, хорт бодисыг шүүж өгдөг тул эрүүл арьсыг хариуцдаг гол эрхтэн болох элэг гэмтдэг.
3 -ийн 2 -р арга: Цөцгий, эм, эмчилгээг хэрэглэх
Алхам 1. Жоргүй жор түрхээрэй
Хэрэв энэ нь арилахгүй бол нүүрээ цэвэрхэн байлгаж, эрүүл хооллохоос өөр зүйл хийх хэрэгтэй. Аз болоход, батга гарахаас илүү эмчилж, урьдчилан сэргийлэх боломжтой олон жор байдаг. Эдгээр тосыг ихэвчлэн батгад түрхдэг бөгөөд ихэнх тохиолдолд 6-8 долоо хоногийн дотор арьсны байдал мэдэгдэхүйц сайжирна. Энэхүү тосонд агуулагддаг хамгийн түгээмэл идэвхтэй бодисууд нь:
- Бензойл хэт исэл. Бензоил хэт исэл нь арьсны гадаргуу дээрх нянг устгахаас гадна нүхэнд тосны үйлдвэрлэлийг удаашруулдаг. Давхаргыг хальслахаас гадна арьсыг залуужуулах үйлчилгээтэй. Бензоил хэт исэл нь арьсыг хуурайшуулж, цочроодог тул хамгийн бага тунгаар уух хэрэгтэй.
- Салицилийн хүчил. Салицилийн хүчил нь батга үүсгэгч бактерийг устгахад тусалдаг бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Мөн халдвар авсны дараа батга болон хувирах боломжтой хар батга, цагаан батга арилгахад тусалдаг. Нэмж дурдахад салицилийн хүчил нь арьсыг хуучин болон үхсэн давхаргыг хуулж, нүх сүв бөглөрөхөөс сэргийлж, арьсны шинэ эсүүд үүсэх боломжийг олгодог.
- Хүхэр. Хүхэр нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд цагаан батга, хар батгыг арилгахад тусалдаг бөгөөд халдвар авах, батга гарахаас сэргийлдэг.
- Ретин-А.. Ретин-А нь "бүх транс ретиной хүчил" гэж нэрлэгддэг хүчиллэг хэлбэрийн А аминдэм агуулдаг бөгөөд энэ нь химийн хальс шиг ажилладаг бөгөөд арьсыг гуужуулж, бөглөрсөн нүхийг нээдэг.
- Азелийн хүчил. Азелийн хүчил нь тос хуримтлагдахаас сэргийлж, үрэвсэл, бактерийн үржлийг бууруулснаар батга гарахаас сэргийлдэг. Ялангуяа бараан арьстай хүмүүст илүү үр дүнтэй байдаг.
Алхам 2. Арьс судлалын эмчээс хүчтэй сэдэвчилсэн тос бичихийг хүс
Зарим хүмүүс жоргүй хэрэглэдэг тос нь батга батгатай тэмцэхэд тийм ч хүчтэй биш гэж боддог. Энэ тохиолдолд та эмчээсээ илүү өндөр хэмжээний сэдэвчилсэн эмийг бичихийг хүсч болно.
- Ихэнх жороор хийсэн тос нь А аминдэмээс гаралтай идэвхитэй орц найрлагатай байдаг. Жишээлбэл, третиноин, адапален, тазаротен гэх мэт бүтээгдэхүүнүүд орно. Энэхүү тос нь эсийн эргэлтийг идэвхжүүлж, үсний уутанцар бөглөрөхөөс сэргийлдэг.
- Мөн арьсны гадаргуу дээрх бактерийг устгах үйлчилгээтэй бактерийн эсрэг эмийн жор байдаг.
Алхам 3. Антибиотик хэрэглэх талаар бодоорой
Дунд зэргийн болон хүнд хэлбэрийн батга гарсан тохиолдолд эмч орон нутгийн тос болон амны хөндийн антибиотикийг хослуулан хэрэглэхийг зөвлөж болно. Энэ нь үрэвслийг бууруулж, бактерийн үржлийг бууруулахад туслах болно. Антибиотик эмчилгээ нь ихэвчлэн 4-6 сар үргэлжилдэг боловч ойролцоогоор зургаан долоо хоногийн дараа таны арьс сайжирсан байх ёстой.
- Харамсалтай нь өнөөдөр олон хүмүүс антибиотикт тэсвэртэй байдлыг амархан бий болгодог тул ийм хэлбэрийн эмчилгээ үргэлж үр дүнтэй байдаггүй.
- Зарим антибиотикууд (тетрациклин гэх мэт) нь жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн үр нөлөөг бууруулдаг тул эмэгтэйчүүд антибиотик хэрэглэж байхдаа жирэмслэлтээс хамгаалах бусад хэлбэрийг хэрэглэх ёстой.
Алхам 4. Хүчтэй батга гарсан тохиолдолд изотретиноины эмчилгээг анхаарч үзээрэй
Хэрэв бүх эмчилгээ үр дүнгээ өгөхгүй, батга улам хүндэрвэл арьсны эмч изотретиноины эмчилгээг санал болгож болно. Изотретиноин нь А аминдэмтэй нягт холбоотой бөгөөд өөх тосны үйлдвэрлэлийг бууруулж, тос ялгаруулдаг булчирхайг багасгадаг. Изотретиноины хугацаа ихэвчлэн 20 орчим долоо хоног үргэлжилдэг бөгөөд ихэнх эмүүд гаж нөлөө үзүүлдэг тул энэ хугацаанд өвчтөнүүдийг сайтар хянаж байх ёстой.
- Изотретиноин хэрэглэх үед батга нь эдгэрэхээс өмнө улам дорддог. Үрэвсэл нь ихэвчлэн хэдхэн долоо хоног үргэлжилдэг боловч заримдаа эмчилгээний үргэлжлэх хугацаанд үргэлжилдэг.
- Изотретиноиныг эмчлэхтэй холбоотой зарим гаж нөлөө нь арьс, нүд хуурайших, хуурайших, уруул хугарах, нарны гэрэлд мэдрэмтгий байх, толгой өвдөх, үс унах, сэтгэл санааны өөрчлөлт, сэтгэл гутрал зэрэг орно.
- Энэ эмчилгээ нь ихэвчлэн хүнд хэлбэрийн гажигтай холбоотой байдаг тул жирэмсэн болон жирэмсэн болох хүсэлтэй эмэгтэйчүүдэд эмчлэх боломжгүй байдаг. Эмч эм өгөхөөс өмнө эмэгтэйчүүд жирэмсний тест хийх ёстой.
Алхам 5. Хэрэв та эмэгтэй хүн бол жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг хэрэглэх талаар бодож үзээрэй
Батганы олон асуудал нь дааврын тэнцвэргүй байдалтай холбоотой байдаг тул жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд нь дааврын үйлдвэрлэлийг зохицуулах, эмэгтэйчүүдийн батга, ялангуяа сарын тэмдгийн мөчлөгтэй холбоотой батга бууруулах сайн арга болдог. Норгестимат ба этинил эстрадиолын хослол агуулсан жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд нь ихэвчлэн хамгийн үр дүнтэй байдаг.
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг ховор тохиолдолд цусны бүлэгнэл, цусны даралт ихсэх зэрэг ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэг. Зүрхний өвчин үүсгэх өндөр эрсдэлтэй тул энэ эмчилгээгээ эмчтэйгээ сайтар ярилцсан эсэхээ шалгаарай
Алхам 6. Мэргэжлийн тусламж үйлчилгээний талаар олж мэдэх
Дээр дурдсан зарим эмчилгээнд хэрэглэвэл батга гарах арьсны өнгийг эрс сайжруулдаг рашаан сувилал, арьсны эмнэлгүүдэд олон төрлийн эмчилгээ байдаг. Энэ эмчилгээ нь бага зэрэг үнэтэй боловч бусад эмчилгээнээс илүү урт хугацааны үр дүнг өгч, сорви үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, багасгахад тусалдаг. Эдгээр эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.
-
Лазер эмчилгээ.
Лазер эмчилгээ нь арьсанд гүн нэвтэрч, арьсны батга үүсгэдэг тосны булчирхайг гэмтээх үйлчилгээтэй.
-
Хөнгөн эмчилгээ.
Бактерийн гэрлийн эмчилгээ нь батга үүсгэдэг арьсны гадаргууг онилж, үрэвслийг намдааж, арьсны бүтцийг сайжруулдаг.
- Химийн цэвэрлэгч. Химийн гуужуулагч нь арьсны гадаргууг хяналттай байдлаар шатааж, дээд давхарга нь хальслах бөгөөд доор нь шинэхэн арьс гарч ирнэ. Энэхүү эмчилгээ нь батга арилсаны дараа үлдсэн ул мөр, сорви арилгахад маш сайн.
-
Бичил дермабрази.
Microdermabrasion нь эргэлддэг утсан сойз ашиглан арьсны дээд давхаргыг гуужуулж, доор нь шинэ толигор арьсыг харуулдаг. Энэ нь бага зэрэг эвгүй байж болох бөгөөд арьсыг бүрэн эдгэртэл хэдэн өдрийн турш улаан, барзгар харагдуулдаг.
3 -ийн 3 -р арга: Гэрийн эмчилгээг ашиглах
Ургамлын гаралтай эм
Алхам 1. Цайны модны тосыг хэрэглээрэй
Цайны модны тос нь байгалийн гаралтай хамгийн сайн эмчилгээний нэг юм. Австралийн Melaleuca alternifolia ургамлын навчнаас гаргаж авсан цайны модны тос нь нянгийн эсрэг, мөөгөнцрийн эсрэг болон вирусын эсрэг үйлчилгээтэй тул арьсны батга үүсгэгч нянтай үр дүнтэй тэмцдэг. Цэвэр модон хөвөнгийн үзүүр дээр ганц хоёр дусал цайны модны тос түрхээд батган дээр шууд түрхээрэй. Үүнийг өдөрт хоёр удаа хий, батга нь удахгүй арилах болно!
- Цайны модны тос нь чухал тос тул маш их төвлөрсөн байдаг. Хэрэв та тосыг хэт их хэрэглэж, эсвэл гэмтээгүй арьсанд түрхвэл хуурайшиж, цочроох шинж тэмдэг илэрдэг тул үүнийг бага багаар, шаардлагатай үед л хэрэглээрэй.
- Нэг судалгаагаар цайны модны тос нь батгатай тэмцэхэд бензоил хэт исэл дэх химийн бодис шиг үр дүнтэй болохыг тогтоожээ. Цайны модны тос нь арай удаан үргэлжлэх нөлөөтэй боловч сөрөг нөлөө багатай.
Алхам 2. Зөгийн бал түрхэнэ
Зөгийн бал бол гайхалтай байгалийн эдгээх бүтээгдэхүүн юм. Зөгийн бал нь бактерийн эсрэг, ариутгах, чийгшүүлэх шинж чанараас гадна батгатай тэмцэхэд маш сайн сонголт болдог, ялангуяа эмзэг арьстай бол. Манука зөгийн бал, түүхий зөгийн бал нь үрэвсэлт батга арилгахад маш сайн.
- Та зөгийн балыг эмчилгээ болгон түрхэх эсвэл арьсаа цэвэрхэн чийгшүүлсэн үедээ нүүрнийхээ бүх хэсэгт түрхэж нүүрний маск болгон ашиглаж болно. Зөгийн бал нь цочроох үйлчилгээ үзүүлдэггүй тул та хүссэн үедээ арьсан дээрээ үлдээж болно.
- Анхаарах ёстой нэг зүйл бол зөгийн бал нь бусад гэрийн эмчилгээний нэгэн адил одоо байгаа батга арилгах үйлчилгээтэй (бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй) боловч батга гарахаас урьдчилан сэргийлэх магадлал багатай байдаг (ялангуяа дааврын тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй).
Алхам 3. Лаванда цэцгийн эфирийн тосыг туршаад үзээрэй
Энэхүү тос нь тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай бөгөөд үүнийг цайны модны тос шиг батга эмчлэхэд ашиглаж болно. Лаванда цэцгийн тосыг ихэвчлэн түлэгдэлтэнд хэрэглэдэг, учир нь эдгээх шинж чанартай тул батгад тустай. Нэмж дурдахад лаванда цэцгийн тос нь нянгийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй бөгөөд нүх сүвийг цэвэрлэж, батга арилгахад тусалдаг.
Үүнийг хэрэглэхийн тулд хөвөн арчдасын үзүүрээр батга руу нэг дусал цэвэр тос түрхээрэй. Цэвэр лаванда тос нь арьсыг цочроох нөлөөтэй тул ойр орчмын арьсанд хүрэхээс болгоомжил
Алхам 4. Зуун настыг хэрэглээрэй
Зуун настын нэг хэсгийг аваад батга дээрээ түрхэнэ. Батга гарсан хэсэгт зуун настын арьсаар массаж хийнэ. Хагас цагийн турш байлгаад бүлээн усаар зайлна.
Хүйтэн эм
Алхам 1. Мөсөн шоо хийж үзээрэй
Батга нь ихэвчлэн улайлт, үрэвсэл мэдрэгддэг тул үрэвссэн батгыг хөргөхөд хүйтэн мөсөөс өөр юу байх вэ? Мөс нь үрэвсэл, улайлтыг багасгаж батганы эмчилгээг эрс сайжруулна. Зүгээр л мөсөн шоо цаасан алчуур эсвэл цэвэр даавуугаар боож, батга дээр нэг хоёр минутын турш зөөлөн дараарай.
Өөр нэг нэмэлт зөвлөгөө бол хүчтэй ногоон цайнаас мөсөн шоо хийж батган дээр хэрэглэх явдал юм. Үрэвслийн эсрэг ба бактерийн эсрэг шинж чанараас гадна зарим антиоксидант ногоон цай нь өөх тосны үйлдвэрлэлийг бууруулахад тустай болохыг судалгаагаар тогтоожээ
Угаалгын өрөө эм
Алхам 1. Шүдний оо хэрэглэх
Батганы эсрэг шүдний оо хэрэглэх санаа эрт дээр үеэс гарч ирсэн. Хэдийгээр сар бол хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ боловч яаралтай тусламжийн үед маш сайн тусалдаг. Шүдний оо нь жигд натри, устөрөгчийн хэт исэл зэрэг батга арилгах үйлчилгээтэй найрлагатай бөгөөд хурдан эдгэрэхэд тусалдаг.
Боломжтой бол цагаан өнгөтэй, фтор агуулаагүй шүдний оо сонгож, шүдний оо дахь бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсыг цочроож, бүр түлэгдүүлж болзошгүй тул ойр орчмын арьсанд биш батган дээр шууд түрхэж байгаарай
Алхам 2. Буталсан аспирин түрхэнэ
Аспирины техникийн нэр нь ацетилсалицилын хүчил бөгөөд батга эмчлэх сайн үйлчилгээтэй салицилийн хүчилтэй нягт холбоотой. Аспирин нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд гадуур түрхэхэд батганы хэмжээ, улайлтыг багасгахад тусалдаг. Та зүгээр л аспирин шахмалыг буталж, дусал эсвэл хоёр дусал ус нэмж зуурмаг үүсгэж, батганд шууд түрхэж болно.
Эсвэл та аспириныг 5-6 ширхэг шахаж, хангалттай хэмжээний ус нэмж зуурмаг хийх замаар нүүрний маск хийж болно. Нүүрэндээ түрхээд араваас арван таван минут байлгаад зайлж угаана
Гал тогооны эм
Алхам 1. Улаан лоолийг ашигла
Улаан лооль нь ихэнх гэрийн гал тогоонд улаан лооль байдаг тул батга арилгахад хэрэгтэй гэрийн эмчилгээ юм. Улаан лооль нь дээр дурдсанчлан А, С амин дэмээр дүүргэгдсэн байдаг нь батга арилгах гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Улаан лоолийн шүүс нь батганы гадаргуу агшиж, агшихад хүргэдэг байгалийн гаралтай бодис юм.
Үүнийг ашиглахын тулд шинэхэн улаан лоолийг хэрчиж, батга руу шууд түрхээрэй. Үүнийг өдөрт хоёр удаа хийвэл ялгааг харах болно
Алхам 2. Шинэхэн нимбэгний шүүс түрхэнэ
Батгад шинэхэн нимбэгний шүүс түрхэх нь гэрийн эмчилгээний хамгийн түгээмэл аргуудын нэг юм. Нимбэг нь их хэмжээний витамин С агуулдаг бөгөөд нимбэгийн хүчилтэй хамт батга арилгах, гуужуулах үйлчилгээтэй. Нимбэгний шүүс нь цайруулагч бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь батганы улайлтыг эрс багасгадаг. Бага зэрэг шинэхэн нимбэгний шүүсийг унтахынхаа өмнө батган дээр шууд түрхээд нэг шөнийн дотор үлдээж болно.
- Хэрэв та гэртээ үлдэхээр төлөвлөөгүй бол нимбэгний шүүсийг өдөржингөө арьсанд түрхэх шаардлагагүй. Учир нь шүүс нь арьсыг гэрэлд мэдрэмтгий болгодог тул нарны гэрэлд өртөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Бусад гэрийн эмчилгээний нэгэн адил нимбэгний шүүсийг зөвхөн батгад түрхэж, эргэн тойрны арьсанд түрхэж болохгүй. Учир нь нимбэгний найрлага дахь нимбэгийн хүчил нь арьсыг шатаах аюултай.
Зөвлөмж
Тэвчээртэй байхыг санаарай. Шинэ эм, арьс арчилгааны үйл ажиллагаа хийсний дараа арьсыг сайжруулахын тулд хэдэн долоо хоног, сар шаардагдах болно. Гэсэн хэдий ч хэдэн сар өнгөрч, арьсанд ямар ч сайжруулалт байхгүй бол эмчилгээний өөр аргыг туршиж үзээрэй
Анхааруулга
- Арьсыг цочроох эм хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.
- Ихэнх гэрийн эмчилгээг орчин үеийн шинжлэх ухаан дэмждэггүй бөгөөд хүн бүрт тохирохгүй. Байгалийн эмчилгээ нь танд юу тохирохыг олж мэдэхийн тулд туршилт, алдааны процесс байж магадгүй юм.
