Астма бол амьсгалын зам, уушгинд нөлөөлдөг нийтлэг өвчин юм. Астма нь амьсгалахад хэцүү, амьсгал давчдах, амьсгал давчдах зэргээр тодорхойлогддог. Зарим өвчтнүүд шөнийн цагаар ханиалгаж, цээжиндээ чангарах, өвдөх, дарах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Аль ч насныхан астма өвчнөөр өвчилж болно. Астма өвчнийг эмчлэх боломжгүй боловч хянах боломжтой. Гуурсан хоолойн багтраа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, өдөөгч хүчин зүйлсийн нөлөөг багасгах, дахилтын үед эм уух зэрэг багтана.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Астма -г эмээр эмчлэх
Алхам 1. Астматай тэмцэх төлөвлөгөөгөө эмчтэйгээ зөвлөлд
Та болон таны эмч багтраа өвчний хэрэглээ, түүний өдөөгч хүчин зүйлүүд, түүнээс хэрхэн зайлсхийх, астма дэгдэх үед юу хийх талаар төлөвлөгөө гаргахын тулд хамтран ажиллах ёстой.
- Астма өвчтэй хүн бүрийн үйл ажиллагааны төлөвлөгөө өөр өөр байдаг. Жишээлбэл, астматик оюутан бол энэхүү үйл ажиллагааны төлөвлөгөөнд оюутны хотхонд эм уух зөвшөөрөл багтсан болно.
- Үйл ажиллагааны төлөвлөгөөнд яаралтай тусламжийн утасны дугаар байх ёстой бөгөөд үүнд зайлсхийх өдөөгч хүчин зүйлсийн жагсаалт, астма өвчний дэгдэлт, шинж тэмдэг, үйлдлүүд, дасгалын өмнөх бэлтгэл, халдлагад өртөхгүй байх шаардлагатай.
Алхам 2. Жор авах
Астма эмчилгээнд ихэвчлэн эм хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Эмчийн зааж өгсөн эм нь өвчнийг хянах, астма өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Гуурсан хоолойн багтраа өвчний хоёр хэлбэр байдаг: амаар болон амьсгалаар. Эмч нар хоёуланг нь зааж өгч болох бөгөөд ихэнх хүмүүс нэгэн зэрэг уудаг.
- Үрэвслийн эсрэг эмүүд нь амьсгалын замын хавдар, салстыг бууруулдаг. Энэ эм нь амьсгалахад хялбар болгодог.
- Bronchodilators нь амьсгалын замын эргэн тойрон дахь булчинг сулруулж, амьсгалын хэмжээ, цээжинд хүчилтөрөгчийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 3. Үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэх
Үрэвсэлийг дарангуйлдаг амаар эсвэл амьсгалаар хийдэг эмүүд нь астма өвчтэй хүмүүсийн хувьд хамгийн чухал ач холбогдолтой юм. Энэ эм нь амьсгалын замын хавдар, салстыг бууруулж, өдөр бүр хэрэглэвэл астма өвчний шинж тэмдгийг хянах эсвэл урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
- Таны эмч флутиказон, будесонид, циклонид эсвэл мометазон гэх мэт амьсгалсан кортикостероидыг зааж өгч болно. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд энэ эмийг заримдаа өдөр бүр эсвэл удаан хугацаагаар авах шаардлагатай байдаг. Үүнийг хэрэглэхэд гаж нөлөө бий.
- Эмч нар шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх, арилгахад туслах зорилгоор монтелукаст, зафирликаст, зилейтон гэх мэт лейкотриен хувиргагчийг 24 цагийн турш бичиж өгч болно. Гэхдээ болгоомжтой байгаарай. Энэ эм нь сэтгэл хөдлөлийн урвал, түүний дотор цочрол, түрэмгийлэлтэй холбоотой байдаг. Аз болоход ийм хариу үйлдэл нь ховор тохиолддог.
- Таны эмч заримдаа кромолин натри эсвэл недокромил натри гэх мэт үүдэл эсийн тогтворжуулагчийг зааж өгдөг.
- Бусад аргаар хянадаггүй хүнд хэлбэрийн шинж тэмдгүүдийн хувьд эмч нар заримдаа аман стероидыг богино эсвэл удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөг. Гаж нөлөө нь илүү их байж болох тул бусад эмчилгээ үр дүнгүй эсвэл хүнд хэлбэрийн цочмог шинж тэмдэг илэрсэн тохиолдолд л хэрэглээрэй.
Алхам 4. Гуурсан хоолой өргөсгөгч хэрэглэнэ
Бронходилаторыг богино болон урт хугацааны эм болгон ашиглаж болно. Богино нөлөөтэй бронходилаторууд нь ихэвчлэн аврах inhalers (яаралтай inhalers) гэж нэрлэгддэг бөгөөд шинж тэмдгийг бууруулж, зогсоож, халдлагын үед тусалдаг. Удаан эдэлгээтэй бронходилаторууд нь шинж тэмдгийг хянах, халдлагаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
- Зарим хүмүүсийн хувьд дасгалын өмнө урьдчилан эмчлэх нь дасгалын улмаас үүссэн астма өвчний шинж тэмдгийг бууруулдаг.
- Таны эмч урт хугацааны (удаан үйлчилдэг) бета агонист, жишээлбэл, салметерол эсвэл формотеролыг зааж өгч болно. Энэ эм нь амьсгалын замыг нээж чаддаг ч астма өвчний хүнд хэлбэрийн дайралтын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ эмийг ихэвчлэн кортикостероидын хамт хэрэглэдэг.
- Та мөн флутиказон-салметерол эсвэл мометазон-формотерол гэх мэт хосолсон амьсгалуулагчийг ашиглаж болно.
- Ипратропиум бромид нь антихолинергик эм бөгөөд цочмог эсвэл шинэ астма өвчний шинж тэмдгийг хянахад тусалдаг. Теофиллин бол урт хугацааны үйлчилгээтэй бронходилатор бөгөөд тодорхой нөхцөл байдлаас бусад тохиолдолд астма өвчний үед бараг ашиглагддаггүй.
Алхам 5. Харшлын эсрэг эм хэрэглэх
Судалгаагаар харшлын эм нь астма, ялангуяа харшлын улмаас үүссэн астма өвчний шинж тэмдгийг бууруулдаг болохыг харуулж байна. Астма өвчний эсрэг харшлын эмийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Харшлын эсрэг тарилга нь харшлын эсрэг бие махбодийн урт хугацааны хариу урвалыг бууруулдаг.
- Флутиказон гэх мэт хамрын стероидууд нь харшлын шинж тэмдгийг бууруулдаг бөгөөд энэ нь астма үүсгэгчийг бууруулдаг гэсэн үг юм.
- Дифенгидрамин, цетиризин, лоратадин, фексофенадин зэрэг амны хөндийн антигистаминууд нь астма өвчний шинж тэмдгийг бууруулж эсвэл арилгах боломжтой. Таны эмч танд антигистаминыг бичиж өгөх эсвэл санал болгож болно.
Алхам 6. Гуурсан хоолойн термопластик хэрэглэнэ
Амьсгалын замыг нарийсгахгүйн тулд дулааныг ашигладаг энэхүү эмчилгээг өргөнөөр ашиглах боломжгүй байна. Гуурсан хоолойн термопластикын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай, хэрэв та хүнд хэлбэрийн астматай бөгөөд бусад эм хэрэглэх нь сайжрахгүй бол.
- Гуурсан хоолойн эмчилгээ нь амбулаторийн гурван үзлэгт хамрагдах шаардлагатай болдог.
- Энэхүү эмчилгээ нь амьсгалын замын дотор талыг халааж улмаар булчингийн агшилтыг багасгаж, агаарын хэрэглээг хязгаарладаг.
- Гуурсан хоолойн термопластикийн үр дүн нэг жил хүртэл үргэлжилдэг. Энэ нь дараагийн жилүүдэд давтан эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болно гэсэн үг юм.
3 -р хэсгийн 2: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Астма үүсгэгчийн биед үзүүлэх нөлөөллийг хязгаарлаарай
Дараахь орчны хүчин зүйлүүд нь шинж тэмдгийг өдөөж, астма өвчнийг улам дордуулдаг. Триггерийг хязгаарлах эсвэл зайлсхийх нь шинж тэмдгийг багасгах эсвэл халдлагаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
- Хэт халуун эсвэл хүйтэн цаг агаарт өртөхөөс зайлсхий. Хүйтэн эсвэл салхитай цаг агаарт нүүрээ таглаарай.
- Вакцин хийлгэхээ үргэлжлүүлээрэй, ялангуяа астма өвчний дайралтыг өдөөж болох халдварыг бууруулахын тулд жил бүр хийдэг томуугийн вакцин.
- Тамхи татах, дам тамхидалтаас татгалзах нь астма өвчний шинж тэмдэг болох гол шалтгаан нь утаа юм.
- Өрөөн доторх агаар дахь тоосны тоосыг багасгахын тулд агааржуулагч ашиглана уу.
- Байшингийн тоосжилтыг өдөр бүр цэвэрлэх эсвэл хивс хэрэглэхгүй байх замаар багасгах.
- Гудас, дэр, хайрцгийн булаг шороо нэвтэрдэггүй бүрээстэй
- Хэрэв та гэрийн тэжээвэр амьтанд харшилтай бол амьтдыг гэртээ, ядаж өрөөнд оруулахгүй байх.
- Тоос, гэрийн тэжээвэр амьтдын ноос, хөгц спор, цэцгийн тоосыг зайлуулахын тулд байшинг тогтмол цэвэрлэж байгаарай.
- Гадаа байх хугацааг хязгаарлах замаар цэцгийн тоос, агаарын бохирдолд өртөхөөс зайлсхий.
- Сэтгэл зүйд нөлөөлдөг стрессээ бууруул.
Алхам 2. Эрүүл мэндийнхээ ерөнхий байдлыг анхаарч үзээрэй
Астма өвчний шинж тэмдгийг арилгахын тулд хоолны дэглэм барьж, дасгал хөдөлгөөн хийж, эмчид тогтмол очиж байгаарай. Таргалалт, зүрхний өвчин гэх мэт нөхцөл байдал нь муудах эсвэл астма үүсгэдэг.
- Зүрх, уушгиа бэхжүүлэхийн тулд тогтмол дасгал хий. Дасгал хийх нь жингээ барихад тусална.
- Эрүүл, тэнцвэртэй, тогтмол хооллоорой. Уушигны үйл ажиллагааг сайжруулж, астма өвчний шинж тэмдгийг багасгахын тулд өдөр бүр санал болгож буй жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог хэрэглээрэй.
Алхам 3. Ходоодны шархлаа, ХДХВ -ийг хянах
Зүрхний шархлаа, GERD (өөрөөр хэлбэл ходоод улаан хоолойн рефлюкс өвчин) нь амьсгалын замыг гэмтээж, астма өвчнийг улам хүндрүүлдэг болохыг нотлох баримтууд байдаг. Астма өвчний шинж тэмдгийг арилгахын тулд эмчтэйгээ ярилцаж, эдгээр хоёр нөхцлийг хоёуланг нь эмчил.
Алхам 4. Гүнзгий амьсгаа аваарай
Эмтэй холбоотой гүнзгий амьсгалын дасгал нь шинж тэмдгийг хянах, шаардлагатай эмийн тунг бууруулахад тусалдаг гэсэн нотолгоо байдаг. Гүнзгий амьсгалах нь таныг тайвшруулж, улмаар астма өвчнийг улам хүндрүүлдэг сэтгэлзүйн стрессийг тайлдаг.
- Гүнзгий амьсгалах нь хүчилтөрөгчийг бүх биед түгээхэд тусалдаг бөгөөд зүрхний цохилтыг бууруулж, судасны цохилтыг хэвийн болгож, тайвшруулдаг. Энэ бүхэн нь астма өвчнийг хянахад тусална.
- Хамараар бүрэн амьсгалж, амьсгалаа авна. Та тодорхой тоогоор амьсгалж болно, жишээлбэл, дөрөв тоолохдоо амьсгал аваад дараа нь дөрөв тоолохдоо амьсгалаа гаргаж болно.
- Гүнзгий амьсгалыг оновчтой болгохын тулд мөрөө хойш нь тавиад шулуун суу. Уушиг, хавиргаа томруулахын тулд ходоодоо татаж аажмаар, жигд амьсгал аваарай.
Алхам 5. Байгаа ургамлын гаралтай эмийг үзээрэй
Олон тооны судалгаагаар ургамлын гаралтай болон байгалийн гаралтай эмүүд нь астма өвчнийг хянахад тусалдаг болохыг харуулж байна. Энэ эмийг хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Хар үр, кофеин, холин, пикногенол агуулсан бүтээгдэхүүнийг хайж олох нь астма өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.
- Лобелия хандмалыг гурван хэсэг капсикум хандмалаар холино. Энэ хольцоос астма өвчний хүнд хэлбэрийн халдварт туслах хорин дуслыг авна.
- Цагаан гаа, турмерик идэх нь үрэвслийг бууруулахад тусалдаг.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Та астма өвчтэй эсэхийг илрүүлэх
Алхам 1. Астма үүсгэдэг бүх хүчин зүйлийг мэдэж аваарай
Эмч нар астма өвчний шалтгааныг мэдэхгүй ч өвчин тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг зарим хүчин зүйлийг мэддэг. Астма өвчний эрсдлийг мэдэж авснаар та өвчний шинж тэмдэг, эмчилгээг таньж мэдэх боломжтой. Астма өвчний эрсдэлт хүчин зүйлүүд орно.
- Астма өвчний гэр бүлийн түүхтэй байх
- Атопик дерматит эсвэл харшлын ринит гэх мэт харшлын өвчтэй байх
- Таргалалт
- Тамхи татах, бусдыг эсвэл өөрийгөө идэвхгүй тамхи гэж илчлэх
- (ихэвчлэн) яндангийн утаа болон бусад бохирдуулагчид өртдөг
Алхам 2. Астма өвчний шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг таних
Астма өвчний хөнгөнөөс хүнд хэлбэрийн янз бүрийн шинж тэмдэг, шинж тэмдэг байдаг. Шаардлагатай эмчилгээ хийлгэхийн тулд болзошгүй шинж тэмдгүүдийг олж мэдээрэй. Астма өвчний зарим шинж тэмдгүүд орно.
- Амьсгалахад хэцүү
- Цээжинд чангарах эсвэл өвдөх мэдрэмж
- Унтах хэцүү
- Ханиалга, ялангуяа дасгал хийх, цочмог халдлага, эсвэл шөнийн цагаар
- Амьсгалах үед исгэрэх эсвэл шүглэх чимээ гардаг
Алхам 3. Гуурсан хоолойн багтраа өвчний шинжилгээ хийлгэх
Хэрэв та астма өвчтэй гэж бодож байвал эмчид хандаарай. Хэрэв эмч таныг астма өвчтэй гэж үзвэл эмч танд шинжилгээ хийсний дараа шинжилгээ өгөхийг танаас хүсэх болно. Дараахь төрлийн шинжилгээ нь астма өвчнийг батлах цорын ганц арга байж болох юм.
- Гуурсан хоолойн нарийссан тоо, гүнзгий амьсгаа авсны дараа хичнээн хэмжээний агаар гаргах боломжтойг шалгахын тулд спирометрийн шинжилгээ хийдэг.
- Амьсгалах чадварыг тодорхойлохын тулд урсгалын хэмжилтийг хянах боломжтой.
- Метахолины сорилт нь астма өвчнийг өдөөж, астма өвчтэй эсэхийг хэлж өгдөг.
- Азотын ислийн туршилт нь таны амьсгал дахь азотын ислийн хэмжээг хэмждэг бөгөөд энэ нь таны астма өвчнийг баталж чадна.
- Рентген, CT, MRI гэх мэт сканнер нь астма өвчнийг улам хүндрүүлж болзошгүй уушиг, хамрын эд эсийг судалж үздэг.
- Харшлын сорил
- Цэрний эозинофилууд нь эозинофил гэж нэрлэгддэг тодорхой төрлийн цагаан эсийн илрэлийг хайж олох.
Алхам 4. Тодорхой онош тавих
Таны эмч шинжилгээний үр дүнд үндэслэн астма өвчний оношийг баталгаажуулна. Астма өвчний хамгийн сайн эмчилгээний талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Анхааруулга
- Хоолны дэглэм, дасгалын дэглэмийг өөрчлөх, эсвэл нэмэлт тэжээл, ургамлын гаралтай эм хэрэглэхээс өмнө эмчид хандаарай.
- Хэрэв астма нь одоо байгаа эмээр сайжрахгүй бол эмчид хандаарай. Астма -ийн хүнд хэлбэрийн халдварт өвчин туссан, ялангуяа амьсгалахад хүндрэлтэй, уруул, хумс цэнхэр болсон тохиолдолд 118, 119 рүү залгаарай.
