Яс, гар, хөлөө хугалахад биеэ хэрхэн цэвэр байлгах талаар бодож байж магадгүй. Гипс хийх үед усанд орох нь хэцүү байдаг ч энэ асуудлыг даван туулж чадна. Хэрэв таны хугарал гипс өмсөх шаардлагатай бол эмч шүршүүрт орохдоо гипсийг хуурай байлгахыг зөвлөж болно. Ариун цэврийн өрөөнд орох, гарахдаа урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ аваарай. Хэрэв та санамсаргүйгээр гипсээ норгосон бол юу хийхээ мэдэхийн тулд эмчид хандаарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Цутгамал усанд тэсвэртэй болох
Алхам 1. Гипсэн бүрхүүл худалдаж аваарай
Бүгдийг эхнээс нь бэлтгэх шаардлагагүй тул энэ нь гипсээ уснаас хамгаалах хамгийн хялбар арга байж магадгүй юм. Гипсэн хавтангийнхаа талаар эмч, эм зүйчээс асууж болно. Олон компаниуд усыг эсэргүүцэх зориулалттай хамгаалалтын төхөөрөмж үйлдвэрлэдэг.
- Ерөнхийдөө гипс бүрхэвч нь урт бүрхүүл хэлбэрээр ус үл нэвтрэх материалаар хийгдсэн байдаг. Гипсээ хаахын тулд та зүгээр л өмсөж болно. Янз бүрийн хэлбэрийн хийцүүдийн урт, өргөнд тохирсон янз бүрийн хэмжээтэй байдаг. Гол давуу талуудын нэг нь гипс бүрхүүл нь амархан урагддаггүй тул бусад сонголтоос хамаагүй хүчтэй байдаг.
- Зарим цутгамал бүрээс нь уутны агаарыг сорох шахуургатай байдаг. Ингэснээр бүрхүүл нь гипсийг эргэн тойронд сайтар наалдуулж, нэмэлт хамгаалалт өгөх болно.
Алхам 2. Гялгар уут ашиглана уу
Хэрэв танд тусгайлан бүтээсэн хамгаалалт байхгүй бол гэртээ байгаа зүйлээ ашиглаарай. Устай холбоо барихаас зайлсхийхийн тулд гипсийг хуванцар хавчаартай уутанд хийж болно.
- Сонин гялгар уут, хуванцар боолт эсвэл жижиг хогийн уут сайн ажиллах боломжтой. Та гипсийг хуванцар уутанд боож, резинэн тууз эсвэл туузаар бэхлэх боломжтой. Резинэн тууз нь арьсанд илүү ээлтэй байж болох бөгөөд шүршүүрт орсны дараа гялгар уутыг дахин ашиглах боломжийг олгодог.
- Гялгар уутыг цутгамал боохдоо ашиглахаасаа өмнө нүхгүй эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Хоолны хуванцар боолтыг туршаад үзээрэй
Гялтганасан хүнсний хальсаар боож боох нь уснаас хамгаалах үр дүнтэй арга байж болох юм. Хоолны хуванцар боолтыг цутгамалын бүх гадаргуу дээр боож, ямар ч хэсгийг орхигдуулаагүй эсэхийг шалгаарай. Дараа нь бэхлэхийн тулд тууз эсвэл резинэн тууз ашиглана уу.
Хоолны хуванцар боолт нь бусад сонголттой харьцуулахад үр дүн багатай байж болохыг санаарай. Харьцангуй хямд боловч хэрэв та үүнийг зөв хийхгүй бол жүжигчид бүрэн хаагдахгүй бөгөөд ус нэвчих магадлал бий
Алхам 4. Гипсэн хавтангийн дээд хэсгийг угаалгын алчуур эсвэл алчуураар боож өгнө
Та ямар ч аргыг сонгохдоо энэ алхамыг хийх нь чухал юм. Гипсийн дээд хэсэгт ойрхон алчуур эсвэл алчуур боох нь гипс доорх цоорхой руу ус нэвчихээс сэргийлнэ. Гипс дор хуримтлагдсан чийг нь арьсны халдвар үүсгэдэг.
4 -ийн 2 -р арга: Өөр хувилбар хайж байна
Алхам 1. Гипсийг уснаас хол байлга
Хэдийгээр та жүжигчдийг чадах чинээгээрээ хамгаалсан байсан ч гипс дээр ус нэвчих магадлал үргэлж байдаг. Гэмтсэнийхээ дараа гипсийг уснаас бүрэн гаргахгүй байхыг хичээгээрэй.
- Усанд орохыг хичээ. Хэрэв таны гар хугарсан бол усанд орсноор уснаас хол байлгах нь илүү хялбар байх болно. Та биеийнхээ үлдсэн хэсгийг цэвэрлэж байхдаа гараа ванны ирмэг дээр тавьж болно.
- Хэрэв та шүршүүрт орохдоо усанд орохыг хүсч байвал гипсийг уснаас хол байлгахыг хичээгээрэй. Та шүршүүрт орохдоо шүршүүрт орсон гараа шүршүүрийн гадна байрлуулж болно.
- Гэсэн хэдий ч та гипсээ уснаас хол байлгаж чадсан ч гипс хамгаалалтгүй усанд орох, шүршүүрт орохоос зайлсхийх нь дээр. Гипсийг гэмтээхэд хэдэн дусал ус хангалттай.
Алхам 2. Хөвөн даавуугаар өөрийгөө цэвэрлээд үзээрэй
Гипсээ норгохоос гадна бэртсэний дараа шүршүүрт орох нь хэцүү байдаг, ялангуяа хөлний яс хугарсан бол. Боломжтой бол шүршүүрт орохын оронд хөвөнтэй шүршүүрт орохыг хичээгээрэй.
- Хэрэв таны хүүхэд гипсэнд байгаа бол түүнийг гипсэнд дасах хүртэл хөвөнгөөр угаах нь танд илүү хялбар байх болно.
- Хэрэв та насанд хүрсэн бол угаалтуурын дэргэд зогсож байхдаа хөвөнгөөр өөрийгөө цэвэрлээд үзээрэй. Хэрэв та хэн нэгнээс үүнийг хийхийг хүсч байвал танд туслахад бэлэн байгаа эсэхийг асуугаарай.
Алхам 3. Ус нэвтэрдэггүй гипс авахыг эмчээсээ хүсээрэй
Ус нэвтэрдэггүй хийц нь усанд живсэн тохиолдолд ихэвчлэн аюулгүй байдаг. Хэрэв та гипсээ норгох өндөр эрсдэлтэй гэж бодож байвал ус нэвтэрдэггүй гипс хэрэглэх боломжтой эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.
- Усны хамгаалалттай янз бүрийн материалууд байдаг. Танд ямар найрлага тохиромжтой болохыг эмчээсээ асуугаарай. Зарим найрлага нь бусадтай харьцуулахад илүү сайн ажилладаг. Таны эмч таны хэрэгцээнд хамгийн тохиромжтой материалын талаар зөвлөгөө өгөх болно.
- Усны хамгаалалттай хийц нь 100% ус нэвтэрдэггүй гэдгийг санаарай. Усны хамгаалалттай цутгамал нь бусад ихэнх хийцээс илүү усыг хадгалдаг нь үнэн боловч усанд орох, шүршүүрт орох, усанд орохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй. Жүжигчдийг ойр ойрхон норгохгүй байхыг хичээгээрэй.
- Хэрэв та эдгэрэх явцыг хурдасгахын тулд хөдөлгөөн шаарддаг хугарал байгаа бол ус нэвтэрдэггүй гипс нь зөв шийдэл биш байж магадгүй юм.
4 -ийн 3 -р арга: Хөлийн цутгамал бүхий шүршүүр
Алхам 1. Шүршүүрийн өрөөнд сандал тавь
Хөл нь хугарсан шүршүүрт орохыг хүсвэл та суух ёстой. Олон хүмүүс цэцэрлэгт хүрээлэнгийн вандан сандал ашиглахыг зөвлөж байна, гэхдээ та эмчээсээ зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Шүршүүрт ороход тохиромжтой сандлын талаар зөвлөмж авахыг хүснэ үү.
- Сандал дээр суухад аюулгүй эсэхийг шалгаарай. Хэрэв сандал нь угаалгын өрөөний шалан дээр хальтирч унах эрсдэлтэй бол та хүнд гэмтэл авч болзошгүй.
- Сандал гулгахгүйн тулд гулсдаггүй дэвсгэр суулгах шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Сандал дээр шүршүүрт орохоосоо өмнө эрүүл мэндээрээ сайн байгаа хүнээс сандлын аюулгүй байдлыг шалгаж үзээрэй.
Алхам 2. Шүршүүрийн өрөөнд аажмаар суу
Хэрэв та таяг эсвэл алхагч ашигладаг бол угаалгын өрөө рүү алхаарай. Нуруугаа шүршүүрийн сав руу эргүүлээд сандал дээр аажмаар суу.
- Барихын тулд ямар ч зүйлийг ашигла. Хэрэв та хананы хана, эсвэл угаалгын өрөөний бариулыг түшиж үзээрэй. Зарим шүршүүрийн бариулыг хананд суулгаагүй гэдгийг санаарай. Тавиур болгон ашиглахаасаа өмнө атгах бүрэн найдвартай эсэхийг шалгахын тулд эхлээд туршилт хий.
- Сандал дээр болгоомжтой суугаад хөлөө усны урсгалаас хол байлга. Биеэ эргүүлээд усны цорго руу хараарай.
Алхам 3. Гар шүршүүрийн толгой ашиглан шүршүүрт ороорой
Ингэснээр та шүршүүрт сууж байхдаа усны чиглэлийг илүү сайн хянах боломжтой болно. Та хүссэн газраа усаа чиглүүлж, цутгамлаас хол байлгаж болно.
Хэрэв танд гар шүршүүрийн толгой байхгүй бол та үндсэн шүршүүр, угаалгын алчуураар шүршүүрт орж үзээрэй. Гипсэнд ус орохгүйн тулд маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Шүршүүрт орохоосоо өмнө гипсээ хамгаалалтын бүрхүүлээр боохоо бүү мартаарай
Алхам 4. Сууж байхдаа биеэ хатаана
Усанд орохоосоо өмнө дэргэдээ алчуур тавихаа бүү мартаарай. Та сууж байхдаа өөрийгөө хатаах хэрэгтэй. Шүршүүрт орохын тулд босох гэж оролдохдоо гар, хөлөө хальтирч болохгүй.
Алхам 5. Босоод шүршүүрээс гар
Хаалга руу эргэж, алхахдаа таяг, таяг эсвэл бусад төхөөрөмжийг ав. Удаан босож, шүршүүрээс гар.
Хэрэв та тэргэнцэртэй бол шүршүүрт орохдоо болгоомжтой суугаарай
Алхам 6. Гипсэнд шүршүүрт орохоосоо өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай
Энэ аргыг аюулгүй гэж үзэж болох боловч үүнийг хийхээсээ өмнө эмчийнхээ санал бодлыг асуух нь зүйтэй юм. Эмч бол таны одоогийн нөхцөл байдлыг мэддэг хүн бөгөөд энэ аргыг ноцтой эрсдэлгүйгээр туршиж үзэх боломжтой эсэхийг тодорхойлох боломжтой юм. Хэрэв таны эмч шүршүүрт орохдоо шүршүүрт орохыг зөвлөдөггүй бол танд аюулгүй усанд орох бусад санал, техникийг өгч болно.
4 -ийн 4 -р арга: Нойтон цутгамалтай харьцах
Алхам 1. Устай санамсаргүй холбоо барих тохиолдолд гипсийг хатаана
Хэрэв гипс норсон бол та үүнийг хурдан хатаах хэрэгтэй. Энэ нь гэмтлийг бууруулж, арьсны халдвар авах эрсдлийг арилгах болно.
- Гипсийг хатаахын тулд үс хатаагч ашиглана уу. Бага тохиргоог үргэлж сонгоорой. Халуун эсвэл халуун тохиргоо нь түлэгдэх шалтгаан болдог.
- Хэрэв та үс хатаагчгүй бол вакуум хоолойг туршиж үзэх боломжтой.
Алхам 2. Хэрэв гипс норговол эмчид яаралтай хандаарай
Нойтон гипсийг шинээр солих шаардлагатай байж магадгүй. Хэрэв та санамсаргүйгээр гипсээ норгосон бол эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй. Аль болох хурдан цаг товлох. Гипс дор ус нэвчих нь арьсны халдварт өвчин үүсгэдэг.
Алхам 3. Шилэн шилэн гипс ашиглахдаа болгоомжтой байгаарай
Шилэн ховил нь илүү ус нэвтэрдэггүй тул гадаргуу нь нойтон байвал арчихад л болно. Гэсэн хэдий ч ус нь гипс дор нэвчих чадвартай хэвээр байгаа бөгөөд халдвар үүсгэж болзошгүй юм. Шилэн ховил ашигласан ч гипс норсон тохиолдолд эмчид хандах хэрэгтэй.
