Эр хүний халзрах байдал (мөн андрогенийн халцрах гэж нэрлэдэг) нь АНУ -ын 50 сая орчим хүнд нөлөөлдөг гэж үздэг. Энэ нь духан дээрээс M хэлбэрийн хэв маягаар эхэлдэг туранхай үсээр эхэлдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ үс уналт нь толгойн орой хүртэл үргэлжлэх бөгөөд хажуу ба арын үс ихэвчлэн унах бөгөөд энэ нь эцэстээ хүргэдэг. халзан болох Хэрэв та үүнийг мэдэрч, танд эвгүй санагдвал үс унах асуудлыг шийдэх хэд хэдэн эмчилгээ хийж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эмчилгээний сонголтыг судлах
Алхам 1. Энэ үс унах асуудал хэрхэн үүсдэгийг ойлгоорой
Андрогенийн халцрах нь ихэвчлэн эрэгтэй даавар (андроген) -тэй холбоотой байдаг боловч яг тодорхой шалтгаан нь одоог хүртэл тодорхойгүй байна.
- Эрчүүдэд халзрах нь генетикийн удамшлаас үүдэлтэй бөгөөд халзантай холбоотой андроген даавар нь дигидротестостерон (DHT) юм.
- Үсний уутанцар дахь DHT -ийн түвшин нэмэгдэх нь үсний ургалтын хугацааг богиносгож, шинэ үсний ургалтыг удаашруулдаг гэж үздэг.
- Цаг хугацаа өнгөрөх тусам үсний уутанцар нь шинэ үсний ургалтыг зогсоох болно; Фолликул амьд хэвээр байгаа ч үнэндээ үс ургах чадвартай хэвээр байна.
Алхам 2. Minoxidil (Rogaine) туршаад үзээрэй
Миноксидил бол FDA (АНУ -ын Хүнс ба Эмийн Захиргаа) -ны шалгалтанд тэнцсэн, эрэгтэй хүний халзрах өвчнийг эмчлэх чадвартай сэдэвчилсэн эм юм. Энэ эм нь үсний уутанцарыг дахин шинээр үс ургахад түлхэц болох шийдэл байж болох юм. Та үүнийг зөвхөн хуйханд түрхэх хэрэгтэй.
- Миноксидил нь үс унах явцыг удаашруулдаг. Энэ эмийг хэрэглэдэг зарим эрчүүд үсээ ургуулах боломжтой гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч эмийг зогсооход алдагдал ихэвчлэн эргэж ирдэг.
- Миноксидилыг хэрэглэсний гаж нөлөө нь загатнах, арьсны улайлт, батга, түлэгдэлт, үрэвсэл, хавдар юм.
- Миноксидил хэт их шингэсэн болохыг харуулсан ноцтой гаж нөлөө бүхий тохиолдлууд нь нүдний хараа муудах, цээж өвдөх, толгой эргэх, ухаан алдах, зүрхний цохилт тогтмол бус болох зэрэг болно.
Алхам 3. Хэрэв та финастерид уух шаардлагатай бол эмчээсээ асуугаарай
Финастерид (Propecia ба Proscar брэндийн нэрээр худалдаалагддаг) нь Миноксидилээс илүү хүчтэй эм юм. Тестостерон дааварыг DHT болгон хувиргадаг ферментүүдийг нэгтгэх замаар үүнийг хийдэг.
- Финастерид нь үс унах явцыг удаашруулдаг. Хэрэв та энэ эмийг хэрэглэхээ больсон бол алдагдал нь нэг жилийн дотор эргэж ирнэ.
- Финастеридын хэрэглээний гаж нөлөө нь халуурах, хүйтэн хөлрөх, салах, толгой эргэх, загатнах, хорсох, хөл, гар, нүүр хавагнах, жин нэмэхэд нөлөөлдөг.
Алхам 4. Үс шилжүүлэн суулгах
Үс шилжүүлэн суулгах явцад үсний жижиг хэсгийг хуйхнаас халзан хэсэг рүү шилжүүлдэг. Энэ процессыг ихэвчлэн хэд хэдэн хуралдаанаар хийдэг. Энэ нь үнэтэй боловч маш үр дүнтэй бөгөөд үр дүн нь тогтмол байдаг.
- Процедурын өмнө хуйхыг мэдээ алдах зорилгоор орон нутгийн мэдээ алдуулагч өгнө.
- Процедурын явцад үсэрхэг хэвээр байгаа хуйхны нэг хэсгийг (хандивлагчийн хэсэг) халзан хэсэгт шилжүүлж, дараа нь ил гарсан донорын хэсгийг дахин оёдог. Дараа нь донорын хэсгээс авсан хуйхны багахан хэсгийг халзан хэсэгт оруулав.
- Мянга мянган үсийг нэг сессээр шилжүүлэн суулгадаг.
- Үс шилжүүлэн суулгах нь шарх, цус алдалт үүсгэдэг. Үнэндээ халдвар авах эрсдэл бас бий.
3 -р аргын 2: Үсний эрүүл мэндийг сайжруулах
Алхам 1. Үс унахаас сэргийлж чадах хоол хүнс хэрэглэх
Зарим тэжээллэг бодис дутагдах нь үс унах шалтгаан болдог. Илүүдэл хоолны дэглэм нь бие махбодид шаардлагатай макронутриент (уураг, өөх, нүүрс ус), түүнчлэн микроэлемент (витамин, эрдэс бодис) дутагдахад хүргэдэг. Мөн эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дутагдал нь биеийг өвчлүүлж, үр дагаврын нэг нь үс унах явдал юм. Үс, биеийнхээ эрүүл байдлыг ерөнхийд нь хадгалахын тулд дараахь хоол хүнсийг өдөр тутмын хоол хүнсэндээ нэмж оруулаарай.
- Улаан, шар, улбар шар өнгийн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ (лууван, амтат төмс, чинжүү, гуанз гэх мэт. Эдгээр хоол хүнс нь А аминдэм, бета каротинаар баялаг байдаг. Зарим судалгаагаар А аминдэм нь үсний уутанцар зэрэг эсийн өсөлтийг өдөөдөг болохыг тогтоожээ.
- Омега 3 тосны хүчил, хүчил агуулсан загас (хулд, сардин гэх мэт).
- Тараг болон В5 витаминаар баялаг бусад хоол хүнс нь хуйханд цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг тул үс хурдан ургадаг.
- Бууцай нь А аминдэм, төмөр, фолийн хүчил, С витаминаар баялаг хүнсний ногоо бөгөөд эдгээр витамин, эрдэс бодисууд нь үс, хуйхыг эрүүл байлгахад тусалдаг.
- Өөх тос багатай мах (тахиа, цацагт хяруул гэх мэт), өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн, уургаар баялаг ногоо (шош гэх мэт) идэж уургийн хэрэгцээгээ хангаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Үс нь кератин хэмээх уургийн молекулаар хийгдсэн байдаг. Тиймээс үсийг эмчлэхэд уураг агуулсан хоол хүнс шаардлагатай байдаг.
- В7 витамин (биотин гэж нэрлэдэг) агуулсан хоол хүнс нь үсний ургалтыг дэмждэг. Эдгээр хоол хүнс нь өндөг, үр тариа, сүүн бүтээгдэхүүн, тахиа юм.
- Цайрын дутагдал нь үс унахад хүргэдэг тул нялцгай биетэн, хавч, үр тариа гэх мэт цайраар баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах ёстой.
Алхам 2. Их хэмжээний ус уух
Хэрэв таны бие чийгшээгүй бол арьс, үсний эсүүд зөв ургах боломжгүй болно. Тиймээс үсээ эрүүл байлгахын тулд шингэн алдалтаас сэргийлэхийн тулд их хэмжээний ус уух хэрэгтэй.
- Өдөр бүр дор хаяж 8 аяга ус ууж хэвшээрэй. Хэрэв та дасгал хийж дууссан эсвэл халуун цаг агаарт байгаа бол илүү ихийг туршиж үзээрэй.
- Кофейн агуулсан ундаа (кофе, цай, сод гэх мэт) нь шингэн алдалтыг өдөөж болно. Тиймээс эдгээр ундааг хэрэглэснээр бие дэх усны хэмжээ тэнцвэргүй болно. Кофеиныг өдөрт 1-2 удаа багасгах хэрэгтэй. Үлдсэн хэсэг нь ус, жимсний шүүс эсвэл элсэн чихэргүй ургамлын гаралтай цай ууна.
Алхам 3. Стрессээс ангижрах
Андрогенийн халцрах тохиолдол нь стресстэй ямар ч холбоогүй боловч стресс нь үс унах шалтгаан болдог. Тиймээс үсээ эрүүл байлгахын тулд стрессийг өдөөж болох хүчин зүйлээс зайлсхий. Стрессээс болж үс унах нь дараахь нөхцлүүдээр тодорхойлогддог.
- Олон үсний уутанцар нь шинэ үс ургуулахад ажилладаггүй тул нэг сарын дотор үс маш их унах болно.
- Трихотиломаниа бол стрессээс үүдэлтэй бөгөөд үсээ өөрөө зулгаадаг. Энд дарамт шахалт, ганцаардал, уйтгар, бухимдлаас үүдэлтэй байж болно.
- Alopecia areata, биеийн дархлааны систем нь үсний уутанцар руу дайрч, үс унах шалтгаан болдог.
- Андрогенийн халцрахтай адилгүй, стрессээс үүдэлтэй үс уналт нь байнгын шинж чанартай байдаггүй. Хэрэв та стрессээ хянаж чадвал үс ургах болно.
Алхам 4. Дасгал хийж илүү идэвхтэй байхыг хичээ
Хүний эрүүл мэндийн байдал, эрүүл мэндийн байдал нь андрогенийн халцрахтай огт хамаагүй үс унах шалтгаан болдог. Хэрэв та үс унах асуудалтай тулгарвал эмчид хандаж, үс унах шалтгааныг олж мэдээрэй.
- Гормоны тэнцвэргүй байдал, өөрчлөлтүүд (жирэмсний үед, төрсний дараа, цэвэршилтийн үед гэх мэт), бамбай булчирхайн байдал нь түр зуурын үс унах шалтгаан болдог.
- Хорхойн улмаас үүссэн хуйхын халдвар нь хуйх загатнах, үс унах шалтгаан болдог. Гэсэн хэдий ч халдвар эдгэрсний дараа үс дахин ургах болно.
- Хулан планус эсвэл зарим төрлийн чонон яр, саркоидоз зэрэг бусад эмгэгүүд нь байнгын үс унах шалтгаан болдог.
3 -ийн 3 -р арга: Байгалийн эм хэрэглэх
Алхам 1. Сармисыг хэрэглэж үзээрэй
Энэ талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай боловч сармисны ус нь халцрах өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүдэд үс ургуулж чаддаг. Бяцхан судалгаагаар халцрах өвчтэй 23 өвчтөний 20 нь сармисны шингэнийг өдөрт хоёр удаа арьсандаа түрхсэнээр үсээ ургуулж чадсан байна.
- Энэхүү судалгааг халцрах өвчтэй өвчтөнүүдэд хийсэн боловч та андрогенийн халцрах өвчтэй байсан ч туршиж үзэх боломжтой.
- Сармисыг үрж, шингэнийг шахаж шингэн сармисыг авна.
- Шингэн сармисыг өдөрт хоёр удаа 30 минутын турш хуйханд түрхээд дараа нь зайлна. Үр дүнг харахын тулд энэ эмчилгээг дор хаяж 6 долоо хоног туршиж үзээрэй.
Алхам 2. Хуйханд массаж хийлгэж үзээрэй
Толгой дээр массаж хийснээр үсний уутанцар руу цусны урсгал нэмэгдэх бөгөөд ингэснээр үсний үндэс бэхжих болно. Гэсэн хэдий ч энэ аргыг эмнэлзүйн туршилт хийгээгүй; Энэ нь үс уналтыг бууруулах эсвэл урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?
- Кокосын тос, бүйлсний тос эсвэл кастор, оливын тос, амла тос зэрэг бусад тосыг (Энэтхэгээс гаралтай жимс) хэрэглээрэй. Та мөн хольцонд хэдэн дусал розмарин эфирийн тос нэмж болно.
- Үс, хуйханд тос түрхээд дараа нь зөөлөн иллэг хийнэ. Долоо хоногт ядаж нэг удаа хий.
Алхам 3. Мөөгөнцрийн хольцыг хэрэглэж үзээрэй
Fenugreek (мети эсвэл fenugreek гэж нэрлэдэг) нь үсний ургалтыг идэвхжүүлж, үсний уутанцрын чанарыг сайжруулдаг найрлагатай.
- Нэг аяга fenugreek үрийг усаар холино. Шөнийн турш нэвт норгоно.
- Үүний дараа үрийг зуурмаг болтол нь нунтаглаж эсвэл нухна. Дараа нь үс, хуйханд түрхээрэй.
- Толгойгоо шүршүүрийн малгайгаар таглаарай. Үүнийг 40 минутын турш үлдээгээрэй. Дараа нь үсээ угаана. Үүнийг нэг сарын турш өглөө бүр хий.
- Гэсэн хэдий ч бусад байгалийн эмчилгээний нэгэн адил энэ аргыг үс уналтыг бууруулах эсвэл урьдчилан сэргийлэх боломжтой эсэхийг эмнэлзүйн туршилтанд оруулаагүй болно.
Алхам 4. Өөр аргыг туршиж үзээрэй
Байгалийн гаралтай орцоос эмчлэх олон аргууд байдаг бөгөөд үүнийг гэртээ туршиж үзээрэй. Гэсэн хэдий ч эдгээр аргуудын ихэнх нь эмнэлзүйн туршилтанд хамрагдаагүй тул ажиллахгүй байж магадгүйг анхаарна уу. Байгалийн эмчилгээний талаар эргэлзэж байвал эмчид хандаарай.
- Зуун настын гель хэрэглэж үзээрэй, энэ нь хуйхын рН -ийг нэмэгдүүлж, үсний эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Зуун настын гелийг хуйханд түрхээд зөөлөн иллэг хийгээд 1 цагийн турш байлгана. зайлах. Үүнийг долоо хоногт 3-4 удаа хий.
- Хуйх дээрх цочролыг арилгадаг найрлагатай чихэр жимс хэрэглээрэй. Мөөгөнцрийн үндэс (1 халбага), турмерик нунтаг (1/4 халбага), нэг аяга сүүг холино. Энэ хольцыг халзан хэсэгт түрхээд толгойгоо таглаад нэг хонуулаарай. Маргааш өглөө нь зайлж, долоо хоногт 1-2 удаа давтана.
- Үсний ургалтыг дэмжиж, хагыг эмчилж, өтгөрүүлэх чадвартай хятад хибискус цэцэг хэрэглэж үзээрэй. Цэцгийг кокосын тосоор хольж, цэцэг хар болтол нь халааж, дараа нь шахаж тосоо цуглуулна. Унтахаасаа өмнө хуйханд түрхээд нэг хонуулаарай. Маргааш өглөө нь зайлж угаана. Үүнийг долоо хоногт хэд хэдэн удаа хий.
- Таны хэрэглэж болох бусад байгалийн орц бол улаан манжин, маалинга, кокосын сүү юм.
Зөвлөмж
- Та эмчилгээ хийснээс 2-3 долоо хоногийн дараа үсээ будаж Minodixil-ийн үр дүнг оновчтой болгох боломжтой. Minodixil ихэвчлэн нимгэн үс ургадаг бөгөөд үсийг будах нь үс, хуйх хоёрын хооронд тодосгогч байдлыг бий болгож, шинээр ургасан үсийг илүү зузаан болгодог. Энэ бол гэрэл зургийн өмнө/дараа хийх нийтлэг арга юм.
- Халзрах олон төрөл байдаг бөгөөд төрөл бүр өөр өөр зүйлээр өдөөгддөг. Гэрийн байгалийн гаралтай эмийг туршиж үзэхээсээ өмнө эмчид хандаарай.
- Та toupee ашиглаж үзээрэй. Toupee бол толгойн халзан хэсгийг хучих зориулалттай жижиг хиймэл үс юм.
Анхааруулга
- Хэрэв та дээр дурдсан эмүүдийг хэрэглэж байгаа бол тэдгээрийг хэрхэн зөв хэрэглэх, гаж нөлөөг сайн мэдэх хэрэгтэй.
- Хэрэв та аль нэг найрлагад харшилтай бол байгалийн гаралтай орцыг хэзээ ч бүү хэрэглээрэй.
