Эцэг эхдээ хайрлагдахгүйн бодит байдлыг даван туулах 3 арга

Агуулгын хүснэгт:

Эцэг эхдээ хайрлагдахгүйн бодит байдлыг даван туулах 3 арга
Эцэг эхдээ хайрлагдахгүйн бодит байдлыг даван туулах 3 арга

Видео: Эцэг эхдээ хайрлагдахгүйн бодит байдлыг даван туулах 3 арга

Видео: Эцэг эхдээ хайрлагдахгүйн бодит байдлыг даван туулах 3 арга
Видео: Линии Большого Пальца. Линия брака. Пхала Рекха. Линии путешествий. Малика Рекха. 2024, May
Anonim

Эцэг эхчүүд хүүхдээ хайрлаж, удирдаж, хамгаалж байх ёстой. Тэд хүүхдүүдэд бие даасан хүмүүс болж өсч хөгжихөд нь туслах ёстой. Харамсалтай нь анхаарал хандуулдаггүй, хүчирхийлдэг, хайхрамжгүй ханддаг, хүүхдээ хаядаг эцэг эхчүүд байдаг. Эцэг эхдээ хайргүй мэт санагдах нь сэтгэл санааны хувьд, заримдаа бие махбодийн хувьд ч зовлонтой байдаг. Үүнийг шийдвэрлэх хамгийн сайн арга бол бусад хүмүүсийг өөрчилж чадахгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм.

Алхам

3-ийн 1-р арга: Асуудлыг шийдвэрлэх механизм боловсруулах

Сургуульд байхдаа аз жаргалтай өсвөр насны хүүхэд болоорой 5 -р алхам
Сургуульд байхдаа аз жаргалтай өсвөр насны хүүхэд болоорой 5 -р алхам

Алхам 1. Итгэмжлэгдсэн найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнтэйгээ ярилц

Заримдаа хэн нэгэнтэй асуудлын талаар ярилцах нь таны сэтгэлийг сайжруулдаг. Найдвартай найз эсвэл гэр бүлийнхээ хэн нэгэнтэй гэртээ болсон явдлын талаар ярилцаж үзээрэй.

  • Жишээлбэл, та дотны найзтайгаа ярилцаж, эцэг эхийнхээ хандлагад ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа хуваалцаж болно. Таныг урвахгүй, ярилцахдаа тухтай байгаа хүмүүсийг сонгож, эцэг эхдээ өөрийн түүхээ тайлагна.
  • Сэтгэлийн хэрэгцээгээ хангахын тулд энэ хүнд хэт их найдахгүй байхыг хичээгээрэй. Зөвхөн таныг сонсох шаардлагатай үед л ярь. Хэрэв та түүнийг тайвшруулахын тулд өдөрт хэд хэдэн удаа залгаж байвал та түүнээс хамааралтай болж эхэлж байна гэсэн үг юм. Хэрэв та өөрийгөө бататгах, зөвтгөх зорилгоор бусдаас улам бүр хамааралтай болж байгаагаа мэдэрч байвал зөвлөх, эмчтэй ярилц.
Өсвөр насандаа ухаалаг бай 3 -р алхам
Өсвөр насандаа ухаалаг бай 3 -р алхам

Алхам 2. Зөвлөгчийг хайж олох

Менторууд таныг амьдралын чухал шийдвэр гаргахад удирдан чиглүүлж, эцэг эхийнхээ зааж өгөөгүй эсвэл зааж чадахгүй зүйлийг зааж өгч чадна. Та хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулах, сургуульд амжилтанд хүрэх эсвэл мэргэжлийн карьераа хөгжүүлэх шинэ ур чадвар эзэмших зөвлөгчийг олж болно. Дасгалжуулагч, багш, босс гэх мэт өөрийн итгэмжлэгдсэн, хариуцлагатай насанд хүрсэн хүнээс өөрийн зөвлөгч байхыг асуугаарай.

  • Хэрэв дасгалжуулагч эсвэл босс танд зөвлөгч болохыг санал болговол үүнийг хүлээн зөвшөөрч байгаа эсэхээ шалгаарай. Гэсэн хэдий ч та хүмүүсээс танд зөвлөгөө өгөхийг хүсч болно: "Би таны амьдрал дахь амжилтыг биширдэг, ирээдүйд ч гэсэн ийм амжилтанд хүрнэ гэж найдаж байна. Би мэдэхгүй байна. Та миний зөвлөгч болох уу?"
  • Зөвлөгчдөө хэт их найдахгүй байхыг хичээгээрэй. Сурган хүмүүжүүлэгч нь эцэг эхээ орлож чадахгүй гэдгийг санаарай, тиймээс та зөвлөгчийг аав эсвэл ээжийн дүр гэж үзэх ёсгүй. Ментор бол сургууль, ажил эсвэл амьдралынхаа бусад тодорхой чиглэлд зорилгодоо хүрэхэд тань туслах хүн юм.
Өсвөр насандаа ээждээ жирэмсэн гэдгээ хэлээрэй 3 -р алхам
Өсвөр насандаа ээждээ жирэмсэн гэдгээ хэлээрэй 3 -р алхам

Алхам 3. Эмч, сургуулийн зөвлөхөөс тусламж хүс

Бусад эцэг эхчүүдээс ялгаатай эцэг эхчүүдийн хандлагыг хүлээн зөвшөөрөх нь хэнд ч амаргүй байдаг. Тиймээс та эмчилгээний эмч эсвэл сургуулийн зөвлөхөөс тусламж хүсэх хэрэгтэй болов уу. Эдгээр нь энэ бодит байдлыг шийдвэрлэх механизмыг боловсруулж, танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэхэд тусална.

  • Хэрэв танай сургууль зөвлөгчтэй бол ярилцах цаг товлож үзээрэй. Хэрэв та үүнийг хийх нь тийм ч таатай биш эсвэл хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа бол итгэдэг багштайгаа ярилцаарай.
  • Эмчтэй уулзах боломжтой эсэхийг эцэг эхээсээ асууж, “Надад зарим асуудал тулгараад байгаа бөгөөд үүнийг эмчтэйгээ ярилцахыг хүсч байна. Та намайг олж чадах уу?
  • Хэрэв эцэг эх чинь чамайг бие махбодийн хүчирхийлэлд өртсөн бол эмч, сургуулийн зөвлөх чинь энэ тухай мэдэгдэх ёстойг санаарай.
Өсвөр наснаасаа амьд үлдэх (охид) 10 -р алхам
Өсвөр наснаасаа амьд үлдэх (охид) 10 -р алхам

Алхам 4. Эцэг эх тань танд болон дүүтэйгээ хэрхэн харьцаж байсныг харьцуулах хүслийг эсэргүүц

Хэрэв таны эцэг эх танд ахаасаа илүү их таалагддаг юм шиг санагддаг бол энэ нь түүнд илүү их хайртай гэсэн үг биш юм. Нөхцөл байдлын шалтгаан нь тэднийг ах дүүгээ илүү их анхаарч эсвэл бодоход хүргэдэг. Заримдаа энэ нь санамсаргүй байдлаар тохиолддог бөгөөд эцэг эхчүүд танд болон дүүтэйгээ өөрөөр харьцаж байгаагаа мэддэггүй.

  • Ихэнх эцэг эхчүүд таныг санаатайгаар хайргүй мэт санагдуулдаггүй ч тэдний үйлдэл оюун санаа, сэтгэл санаанд хэрхэн нөлөөлдөгийг мэддэггүй.
  • Эцэг эх чинь дүүтэйгээ хэрхэн харьцаж байгаад анхаарлаа хандуулахгүй байхыг хичээгээрэй. Үүний оронд тэдэнтэй харилцах харилцаандаа анхаарлаа хандуулаарай.
Сабрина Спеллман шиг алхам хий 7 -р алхам
Сабрина Спеллман шиг алхам хий 7 -р алхам

Алхам 5. Энэ бүхнийг зүрх сэтгэлдээ авахгүй байхыг хичээгээрэй

Таны хэлж байгаа зүйл үнэн биш ч гэсэн таныг хайрлах ёстой хүмүүсийн шүүмжлэл, гомдмоор үгсийг үл тоомсорлоход хэцүү байхыг үгүйсгэхгүй. Эцэг эхийн чинь хандлага, үг яриа тэднийг илэрхийлдэг гэдгийг санаарай.

Дараагийн удаа эцэг эх чинь чамайг гомдоох ямар нэг муу зүйл хэлэх эсвэл хийх үедээ өөртөө “Би сайн, зохистой хүн. Миний эцэг эх хувийн асуудалтай л тулгарч байгаа болохоор ийм зүйл хэлсэн/хийсэн."

Өсвөр наснаасаа амьд үлдэх (охид) 12 -р алхам
Өсвөр наснаасаа амьд үлдэх (охид) 12 -р алхам

Алхам 6. Өөртөө сайн хандаарай

Эцэг эхдээ анхаарал халамж тавьдаггүй зарим хүүхдүүд өөрсдийгөө гэмтээх, архи, мансууруулах бодис хэрэглэх, сургууль дээрээ санаатай залхуурах зэргээр өөрийгөө халамжилдаггүй. Эдгээрийн аль нь ч таныг урт хугацаанд илүү сайн мэдрэхгүй. Сөрөг зүйл хийхийн оронд өөртөө анхаарал тавьж байгаа эсэхээ шалгаарай.

  • Тэнцвэртэй хоолны дэглэм барих.
  • Долоо хоногт хэд хэдэн удаа дунд зэргийн дасгал хий.
  • Өдөр бүр бясалгал хийж эхлээрэй.
  • Тамхи бүү тат, архи, мансууруулах бодис бүү хэрэглэ.
Сургуулийн чуулганы өмнө өөртөө итгэлтэй бай 2 -р алхам
Сургуулийн чуулганы өмнө өөртөө итгэлтэй бай 2 -р алхам

Алхам 7. Сөрөг өөрийнхөө тухай яриаг өөрийгөө хайрлах сэтгэлээр соль

Хайр дурлалгүй гэрт өссөн хүмүүс өөрсдийгөө сөрөг байдлаар ярих нь элбэг байдаг бөгөөд энэ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг алдагдуулдаг. Тархигаа эерэг сэтгэхэд сургахын тулд сөрөг бодлыг эерэг бодлоор соль.

Жишээлбэл, хэрэв та "Хэрэв та хэлтсийн асуудлыг шийдэж чадахгүй бол чи тэнэг хүн" гэх мэт эцэг эхийнхээ хэлсэн үгийг байнга давтдаг бол үүнийг "Урт хуваагдал нь хэцүү байдаг, гэхдээ би хичээвэл би үүнийг хийж чадна" гэж орлуулж болно.."

Зөвхөн унтдаг бүсгүйчүүдийг хүлээн ав (3 -р үе)
Зөвхөн унтдаг бүсгүйчүүдийг хүлээн ав (3 -р үе)

Алхам 8. Эерэг тэмдэглэл бичих

Та өөрийгөө хайрлахад саад болж буй сөрөг бодлуудыг шалгаж, түүнийг орлох сөрөг бодлоо бичиж болно. Эхлэхийн тулд дөрвөн баганатай хүснэгт үүсгээрэй.

  • Эхний баганад сөрөг итгэл үнэмшлээ жагсааж бичээрэй. Жишээлбэл, "Би сайн шийдвэр гаргаж чадахгүй" эсвэл "Би тийм ч ухаалаг биш".
  • Хоёрдахь баганад яагаад үүнд итгэж байгаагаа тайлбарла. Эцэг эх чинь чамд ийм мэдрэмж төрүүлсэн зүйлийг хэлсэн үү, хийсэн үү?
  • Гурав дахь баганад энэ итгэл үнэмшил нь таны сэтгэл хөдлөлийн байдал болон хувийн амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг талаар бодоорой. Сэтгэл санаагаар унасан, биеэ барьсан, шинэ зүйлийг туршиж үзэх, бүтэлгүйтэхээс айдаг, бусдад итгэх эсвэл өөрийгөө нээхээс айдаг гэх мэт. Өөрийнхөө сөрөг дүр төрхөд итгэдэг учраас амьдралдаа алдаж буй зүйлийнхээ товч бөгөөд тодорхой жагсаалтыг гарга.
  • Дараа нь сүүлийн баганад эерэг гэж бодсоноо дахин бичээрэй. Жишээлбэл, та оюун ухааны талаархи бодлоо "Би ухаантай, чадвартай хүн, тархиндаа маш их зүйлийг хийж чадна" гэсэн үгээр өөрчилж болно.
8 -р алхам болох амьтдыг устахаас аврахад тусална уу
8 -р алхам болох амьтдыг устахаас аврахад тусална уу

Алхам 9. Гадуур байн байн гарах

Гэрээсээ гадуур аз жаргалтай, бүрэн дүүрэн амьдралыг бий болгох нь таны гэр бүлийн амьдрал аз жаргалтай биш байсан ч илүү аз жаргалтай байх болно. Нийгмийн идэвхитэй хэсэг байхын зэрэгцээ дэлхий ертөнцөд хувь нэмрээ оруулах арга замыг хайж олсноор та эрүүл мэнд, аз жаргалд анхаарлаа хандуулдаг тул өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэлийг сэргээж чадна.

Ашгийн төлөө бус сайн дурын ажил хийх, дуртай ажил олох эсвэл залуучуудын байгууллага, спортын багт элсэхийг хичээгээрэй

3 -ийн 2 -р арга: Эрүүл мэнд, аюулгүй байдлыг хангах

Хүчирхийллийг даван туулах 2 -р алхам
Хүчирхийллийг даван туулах 2 -р алхам

Алхам 1. Бие махбодийн болон бэлгийн хүчирхийллийн талаар мэдээлэх

Хэрэв та хүчирхийлэлд өртөж байгаа бол яаралтай тусламж хүсээрэй. Багш, эмч, зөвлөхтэй ярилц, эсвэл цагдаа, хүүхэд хамгааллын комисст хандаж тусламж хүс. Архаг хүчирхийллийн үр дагаврыг удаан хугацаанд хянахгүй бол буцаахад хэцүү болж байна. Хүчирхийлэлд өртөж буй хүмүүс, тэр байтугай таны гэр бүл ч гэсэн танд бие махбодийн болон сэтгэл санааны хохирол учруулахыг бүү зөвшөөр. Тэднээс аль болох хурдан холд.

  • Хамгийн ойрын Polres Эмэгтэйчүүд, Хүүхдийн үйлчилгээний хэлтэстэй холбоо барьж, нөхцөл байдал, сонголтоо ярилцаарай.
  • Хэрэв танд болон гэр бүлийн бусад гишүүн аюулд өртвөл 112 руу залгахаас бүү эргэлзээрэй. Хууль зөрчсөн хүмүүсийг мэдээлэх нь танд асуудал үүсгэхгүй.
Мири Ларенсейд шиг бай (Гүнжийн академи) 4 -р алхам
Мири Ларенсейд шиг бай (Гүнжийн академи) 4 -р алхам

Алхам 2. Боломжтой бол салга

Хэрэв та хүчирхийлэлд өртсөн эцэг эхтэйгээ харилцаагаа тасалж чадвал үүнийг таслаарай. Анхаарал тавьдаг хүмүүсээ, ялангуяа гэр бүлээ орхиход хэцүү байдаг ч яг одоо таны гол үүрэг бол өөрөө юм. Эцэг эхтэйгээ холбоо тасарсандаа өөрийгөө буруутгах хэрэггүй.

Хэрэв та харилцаагаа таслах шаардлагатай гэдэгт итгэлтэй биш байгаа бол тэднээс авсан өвдөлт, аз жаргалыг харьцуулж үзээрэй. Үйл ажиллагаа нь доголдолтой эцэг эхчүүд заримдаа хайраа харуулдаг, гэхдээ энэ нь ихэвчлэн тэдний талд байдаг ч, хааяа нэг жижигхэн хайр дурлалын шалтгааныг зөвтгөхөд хангалтгүй байдаг

Сургуульд байхдаа аз жаргалтай өсвөр насны хүүхэд болоорой 4 -р алхам
Сургуульд байхдаа аз жаргалтай өсвөр насны хүүхэд болоорой 4 -р алхам

Алхам 3. Найз нөхөд болон бусад насанд хүрэгчдээс татгалзах хүслийг эсэргүүц

Хүн бүртэй харилцахаас зайлсхийх нь таныг бусад хүмүүсийн зовлонгоос хамгаална гэж та бодож магадгүй, гэвч хүн цэцэглэн хөгжихийн тулд харилцаа холбоо хэрэгтэй. Эцэг эхийн хайр, орлуулагчийн тоо баримтгүй өссөн хүүхдүүд ихэвчлэн амжилтанд хүрч чаддаггүй, аз жаргал багатай, насанд хүрэгсдийн хувьд өвчин тусах магадлал өндөр байдаг. Бусад найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдтэйгээ үргэлжлүүлэн ярилцаж, боломжтой бол тэдэнтэй цагийг зугаатай өнгөрүүлж, итгэж болох шинэ найз нөхөд, насанд хүрэгчидтэй уулзах боломжийг нээ.

  • Бүх насанд хүрэгчид эсвэл хайртай хүмүүс таньтай эцэг эх шигээ харьцдаггүй. Бусад хүмүүст чамайг хайрлах боломжийг олгохоос бүү ай.
  • Удаан хугацааны ганцаардал нь эрүүл мэндэд ноцтой нөлөөлж, улмаар чихрийн шижин, зүрхний өвчин, мэдрэлийн эмгэг зэрэг өвчнийг улам дордуулж магадгүй юм. Нэмж дурдахад ганцаардал нь хорт хавдрын тархалтыг хурдасгадаг.
Спенсер Хастингс шиг ажилла 1 -р алхам
Спенсер Хастингс шиг ажилла 1 -р алхам

Алхам 4. Бие даасан байж сур

Хэрэв таны үйл ажиллагаа доголдолтой эцэг эхчүүд ахлах сургуулиа төгсөөд хэрхэн бие даан амьдрахыг зааж өгөөгүй бол өөрт итгэдэг том хүнээс "жинхэнэ ертөнцөд" хэрхэн бэлдэхийг зааж өгөхийг хүс.

  • Хэрхэн төсөв хийх, угаалга хийх, эсвэл шинэ байшиндаа ус халаагчаа асаах талаар олж мэдээрэй.
  • Бие даан амьдрах өртөг, эхлэхийн тулд юу хийхээ тооцоол. Байшин, дотуур байрны түрээс төлж, тавилга худалдаж авахын тулд ажил олж, мөнгөө хэмнээрэй.
  • Гэртээ асуудалтай байсан ч гэсэн сайн дүнгээ хадгалаарай, ингэснээр та коллежид суралцах боломжтой болно. Тэтгэлэг авахад нь туслахыг сургуулийн зөвлөхөөс хүс.

3 -ийн 3 -р арга: Хортой эцэг эхчүүдийг таних

Өсвөр насандаа ээждээ жирэмсэн гэдгээ хэлээрэй 3 -р алхам
Өсвөр насандаа ээждээ жирэмсэн гэдгээ хэлээрэй 3 -р алхам

Алхам 1. Эцэг эхчүүд таны амжилтанд хэрхэн хариулсан тухай бодоорой

Эцэг эх нь хүүхдийнхээ амжилтыг зохих ёсоор хүлээн зөвшөөрөхгүй байх нь эцэг эх, хүүхдийн хоорондын хортой харилцааны нэг шинж тэмдэг юм. Жишээлбэл, эцэг эхчүүд ямар нэгэн зүйлд хүрсэн үедээ хүлээн зөвшөөрөхийг хүсдэггүй, эсвэл үл тоомсорлодог. Амжилтыг нь шоолох эцэг эхчүүд бас байдаг.

Жишээлбэл, хэрэв та шалгалтанд сайн оноо авсан бол эцэг эх тань баяр хүргэх ёстой. Хэрэв эцэг эх чинь хортой бол тэд чиний хэлсэн зүйлийг үл тоомсорлож, сэдвийг өөрчилж, тэнэг хүн шиг тохуурхах эсвэл “Тэгвэл яах вэ? Энэ бол зүгээр л давталт юм."

Ёс зүйтэй өсвөр насны хүүхэд байх 3 -р алхам
Ёс зүйтэй өсвөр насны хүүхэд байх 3 -р алхам

Алхам 2. Эцэг эхчүүдийн ашигладаг зан үйлийг хянах талаар бод

Эцэг эхчүүд таныг удирдан чиглүүлэхийг хүсэх нь зүйн хэрэг боловч таны зан байдлыг хянахыг хүсч буй эцэг эхчүүд хортой байж магадгүй юм. Тухайлбал, юу өмсөх вэ гэх мэт жижиг шийдвэрүүдээс эхлээд коллежид хаашаа явах, ямар мэргэжлээр сурах зэрэг том шийдвэрүүд багтдаг. Хэрэв та эцэг эх тань таны шийдвэрийг хэт их хянадаг гэж бодож байвал тэд хортой эцэг эх байж магадгүй юм.

Жишээлбэл, таныг бие даан шийдвэр гаргахыг уриалж буй эцэг эх та коллежид хаана, яагаад суралцахыг хүсч байгаагаа асууж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч таны шийдвэрийг хэт их хянадаг эцэг эхчүүд таныг тодорхой их сургуульд орохыг хэлж магадгүй юм

Өсвөр насандаа амьд үлдэх (охид) 8 -р алхам
Өсвөр насандаа амьд үлдэх (охид) 8 -р алхам

Алхам 3. Сэтгэл хөдлөлийн холбоо байхгүй байгааг анзаараарай

Хүүхдүүдтэйгээ эрүүл харилцаатай байдаг эцэг эхчүүд тэврэх хэлбэрээр нүдээрээ инээмсэглэж, хайр сэтгэлээ илэрхийлэх замаар сэтгэлийн холбоог харуулдаг. Хэрэв таны эцэг эх хортой зантай бол тийм зан гаргадаггүй байх.

Жишээлбэл, хүүхэдтэйгээ сэтгэл хөдлөлийн холбоог харуулсан эцэг эх нь уйлж буй хүүхдийг тайвшруулах болно. Гэсэн хэдий ч сэтгэл хөдлөлийн холбоогүй эцэг эхчүүд хүүхдээ үл тоомсорлох эсвэл уйлахаа болих гэж хашгирах болно

Хүчирхийллийг даван туулах 1 -р алхам
Хүчирхийллийг даван туулах 1 -р алхам

Алхам 4. Та болон эцэг эхийнхээ хоорондох хил хязгаарын талаар бодоорой

Эрүүл хил хязгаар нь эцэг эх, хүүхдийн харилцаанд чухал үүрэгтэй. Хэрэв та эцэг эхтэйгээ сайн хил хязгаартай бол таны болон тэдний амьдрал нэг л биш гэдгийг та мэдэрч чадна.

Жишээлбэл, хүүхэдтэйгээ эрүүл харилцаатай байдаг эцэг эх нь хүүхдийнхээ найз нөхөд ямар байдгийг асууж болох ч хүүхэдтэйгээ, найз нөхөдтэйгээ хамт байхыг хүсдэггүй

Таны бүжиглэхийг Crush -ээс асуугаарай 4 -р алхам
Таны бүжиглэхийг Crush -ээс асуугаарай 4 -р алхам

Алхам 5. Танд тохиолдсон хэл амаар доромжлолын талаар эргэцүүлэн бодоорой

Аман доромжлол бол хорт эцэг эхийн өөр нэг хэлбэр юм. Хэрэв ээж эсвэл аав тань руу хатуу ширүүн дуудлага хийж, таныг доромжилж, таны сэтгэлийг шархлуулсан зүйлийг хэлвэл энэ нь хэл амаар доромжилсон хэрэг болно.

  • Жишээ нь, эцэг эх тань таныг төлөвшүүлж, өөртөө сайн сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх зүйлийг хэлэх ёстой. Гэсэн хэдий ч эцэг эх тань "Та ямар ч хэрэггүй!" Гэж хэлэхэд та гуниглах болно. эсвэл "Би чиний хажууд байхыг тэвчихгүй байна!"
  • Зарим эцэг эхчүүд нэг л өдөр сайхан, тайвширдаг бол маргааш нь муухай, шүүмжлэлтэй ханддаг. Гэсэн хэдий ч тэд үргэлж муухай үг хэлдэггүй байсан ч энэ нь хэл амаар доромжлох явдал байсаар байгааг санаарай.
Бэлэн байж, ухаалаг байгаарай 1 -р алхам
Бэлэн байж, ухаалаг байгаарай 1 -р алхам

Алхам 6. Нарциссист зан байдлыг хүлээн зөвшөөр

Хүүхдүүддээ анхаарал хандуулдаггүй, хүүхдүүдтэйгээ муу харьцдаггүй тийм л өөртөө анхаарал хандуулдаг эцэг эхчүүд бас хортой байдаг. Хэрэв эцэг эх чинь таныг үл тоомсорлож эсвэл найз нөхөддөө сайрхаж болох зүйлийг хийхдээ л таныг хүлээн зөвшөөрдөг бол энэ нь нарцист, хортой эцэг эхийн жишээ юм.

  • Жишээлбэл, эцэг эх тань сонирхол татахыг уриалах ёстой. Гэсэн хэдий ч нарцист сэтгэлгээтэй эцэг эх таны сонирхол танд сайрхах зүйл өгөхийг л анзаарах болно, жишээ нь тэр танай сургалтын талаар огт асууж, урам зориг өгөөгүй байсан ч тэтгэлэгт хамрагдсан гэж найз нөхөддөө хэлэх гэх мэт.
  • Зарим нарцист эцэг эхчүүд хувийн шинж чанартай эмгэгтэй байж болно. Хувь хүний эмгэгтэй хүмүүс хувиа хичээсэн, хувийн хариуцлагаа хүлээж авдаггүй, өөрийгөө үргэлж зөвтгөдөг, бүх зүйлд эрхээ мэдэрдэг, сэтгэл хөдлөл багатай хүмүүс байдаг. Тэд хүүхдийг хувийн зорилгодоо хүрэхийн тулд дарамт, саад болж байна гэж үзэж болно. Тэд ихэвчлэн хүүхдийг хянахын тулд сэтгэл хөдлөлийг удирддаг. Хувь хүний эмгэгтэй хүмүүс хүүхдүүдэд маш их шүүмжлэлтэй ханддаг, заримдаа хүүхдүүдэд бие махбодийн хохирол учруулдаг, эсвэл хүүхдийн аюулгүй байдалд заналхийлэх хандлагатай байдаг.
Галзуурсан үедээ ээждээ хэлээрэй 9 -р алхам
Галзуурсан үедээ ээждээ хэлээрэй 9 -р алхам

Алхам 7. Таны тоглодог эцэг эхийн дүрүүдийн талаар бодоорой

Зарим эцэг эхчүүд маш төлөвшөөгүй эсвэл үр дүнтэй эцэг эх болоход бэрхшээл учруулдаг (донтолт гэх мэт) бэрхшээлтэй тулгардаг. Тиймээс эцэг эхийн зарим үүргийг хүүхэд өөрөө л биелүүлдэг. Эцэг эх тань танд болон/эсвэл дүү нартаа анхаарал халамж тавих боломжгүй байсан эсвэл хүсээгүй тул та эцэг эхийн үүрэг гүйцэтгэж байсан эсэхээ бодож үзээрэй. Хүүхдийн хийж болох эцэг эхийн даалгаврын жишээ бол хоол хийх, цэвэрлэх, бусад хүүхдүүд (эгч нар) асрах явдал юм.

Заримдаа эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ хоол хийх, гэрээ цэвэрлэх үүрэг даалгавар өгдөг боловч хортой эцэг эхчүүд ганцаараа хийхээс зайлсхийхийн тулд нэг хүүхдэд маш их үүрэг хариуцлага хүлээлгэдэг. Жишээлбэл, хоол хийх, байшин цэвэрлэхээс татгалзсан хортой эцэг эхчүүд энэ хариуцлагаас зайлсхийж, хүүхдүүдийн нэгийг хоол хийж, цэвэрлэхийг шаардаж болно

Сургуульд байхдаа аз жаргалтай өсвөр насны хүүхэд болоорой 2 -р алхам
Сургуульд байхдаа аз жаргалтай өсвөр насны хүүхэд болоорой 2 -р алхам

Алхам 8. Тэдний хандлага, үгийг харьцуулж үзээрэй

Зарим хүүхдүүд эцэг эх нь хайртай гэж байнга хэлдэг ч хайр дурлалгүй мэт санагддаг ч тэр хайр нь эмчилгээндээ тусгалаа олдоггүй. Та эцэг эхийнхээ сэтгэл санааг ямар ч шалтгаангүйгээр мэддэг гэж бүү бодоорой.

Жишээлбэл, "Би чамд хайртай" гэж байнга хэлдэг ч ихэнхдээ үл тоомсорлодог эцэг эхчүүд үнэндээ хайраасаа болж жүжиглэдэггүй. Үүний нэгэн адил, хүүхдүүдээ бие даасан байхыг хүсч байна гэж хэлдэг ч хүүхдүүдээ хэзээ ч өөрсдөө шийдвэр гаргахыг зөвшөөрдөггүй эцэг эхчүүд ч гэсэн хүссэн зүйлээ харуулдаггүй

Анхааруулга

  • Уур бухимдал, зовлонгоо бусдыг, тэр дундаа чамайг бүү зовоо. Буруу харьцах нь бусадтай муухай харьцах шалтгаан биш юм.
  • Эцэг эхийнхээ муу зан чанарыг бүү дуурай. Хортой эцэг эхийн олон хүүхдүүд эцэг эхийнхээ зан байдлыг дуурайж, өсч том болсон хойноо бусадтай адилхан харьцдаг. Загварыг таньж мэдсэнийхээ дараа эцэг эхтэйгээ харилцах харилцаагаа үе үе үнэлж, өөрийн мэдэлгүй энэ загварыг давтахгүй байхыг хичээгээрэй.

Зөвлөмж болгож буй: