Антибиотикууд нь нянгаар үүсгэгдсэн халдварын эсрэг үр дүнтэй боловч заримдаа хоол боловсруулахад таагүй нөлөө үзүүлдэг. Ходоодны өвдөлт нь антибиотикийн нийтлэг гаж нөлөөний нэг юм. Аз болоход, эм ууж байхдаа ходоод өвдөх магадлалыг бууруулахын тулд хэд хэдэн зүйлийг хийж болно.
Алхам
2 -р арга 1: Антибиотикийг ухаалгаар хэрэглээрэй
Алхам 1. Эмчийн зааврыг анхааралтай дагаж мөрдөөрэй
Эмч антибиотикийг зааж өгөхдөө түүнийг авах зааврыг өгнө. Эдгээр зааврыг дагаж мөрдөх нь ходоодны таагүй байдлыг багасгахад тусална, учир нь ерөнхийдөө эмч эмийн гаж нөлөөг бууруулах зөвлөмжийг өгдөг.
- Ходоод гэдэсний замын гаж нөлөөнөөс зайлсхийхийн тулд таны эмийг тодорхой цагт уух шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Антибиотикийг шошгон дээр тусгай заавар байхгүй бол харанхуй хуурай газар хадгална.
- Зарим антибиотикийг хөргөгчинд хадгалах ёстой. Хэрэв таны антибиотикийг хөргөгчинд хадгалах ёстой бол шинэхэн хүнсний тасалгаанд хадгална уу. Антибиотикийг хэзээ ч бүү хөлдөө.
Алхам 2. Антибиотикийг хоол хүнсээр авах ёстой эсэхийг мэдэх
Зарим антибиотикийг хоол хүнсээр авах ёстой, учир нь хоол хүнс нь хоол боловсруулахад антибиотикийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг тул ходоод цочирддоггүй. Хэрэв антибиотик хэрэглэх заавар нь антибиотикийг хоол хүнстэй хамт хэрэглэхийг шаарддаг бол хоол боловсруулах замын гаж нөлөөнөөс сэргийлэхийн тулд эм уух бүрдээ үүнийг заавал дагаж мөрдөж байгаарай.
- Зарим антибиотикийг хоосон ходоод дээр авах ёстой, жишээлбэл ампициллин, тетрациллин. Энэ эмийг ходоодонд хоосон байх ёстой, учир нь хоол хүнс нь эмийн биед үзүүлэх хариу урвалд нөлөөлдөг.
- Антибиотикийг өглөө хоосон ходоод дээр, өглөөний цайны өмнө ууна. Хэрэв танд сануулагч хэрэгтэй бол сэрүүлэг тавь.
- Зарим антибиотикийг тодорхой хоол хүнсэнд хэрэглэвэл ходоод өвдөх болно. Жишээлбэл, тетрациллин нь сүүн бүтээгдэхүүнтэй хамт хэрэглэвэл гэдэс өвдөх болно. Тетрациллин (эсвэл доксициллин, миноциллин гэх мэт ижил төстэй эмүүд) уухдаа ходоодны хямралд орохгүйн тулд сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Алхам 3. Өдөр бүр зохих хэмжээний эм ууж байгаа эсэхээ шалгаарай; эмийн тунг нэмэгдүүлэх эсвэл нэмэгдүүлэхийг бүү зөвшөөр
Эмийн жороор тогтоосон тунгаас доогуур эм ууж байгаа нь таны устгахыг оролдож буй бактериудад төдийлөн нөлөө үзүүлэхгүй боловч тунг нэмэгдүүлэх нь эмийн үр нөлөөг нэмэгдүүлж, гаж нөлөө үзүүлэх магадлал өндөр болно.
- Хэрэв та эм уусан эсэхээ санахад бэрхшээлтэй байгаа бол хуанлигаа өлгөж, эм ууж дууссан огноогоо зур. Хуанлийг харахад та тунг санамсаргүйгээр хоёр дахин нэмэгдүүлэхгүй.
- Таны жороор олгодог эм нь бактерийн халдвартай тэмцэхэд тодорхой хугацаанд зориулагдсан болно. Хэрэв та антибиотикийг зааврын дагуу хэрэглэхгүй бол таны биед үлдсэн бактери халдварыг дахин эхлүүлэх магадлалтай.
Алхам 4. Бие дэх сайн бактерийн тоог нэмэгдүүлэх
Антибиотик нь муу бактериудыг устгахаас гадна биеийн сайн бактерийг устгадаг. Хэрэв таны биед байгаа сайн бактериуд халдвал таны ходоод хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Ходоодны өвдөлтийг даван туулахын тулд сайн бактерийн тоог эрүүл босгонд буцааж өгөхийг хичээ.
- Тараг бол пробиотик буюу сайн бактерийн маш сайн эх үүсвэр юм. Тарагны ашиг тусыг хүртэхийн тулд та ихэвчлэн нэг порц идэх хэрэгтэй байдаг бол антибиотик хэрэглэж байхдаа 3-5 порц тараг идэж, бие махбод дахь эрүүл бактериудыг сэргээгээрэй. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд амьд, идэвхтэй бактери агуулсан тараг олоорой.
- Сонгино нь мөн пребиотикуудын сайн эх үүсвэр болдог. Пребиотик бактери нь түүхий тараг эсвэл даршилсан байцаагаар гаргаж авсан пробиотик бактериудыг хоол тэжээлээр хангадаг. Сайн бактерийн эрүүл босгыг хадгалахын тулд өдөрт 3 том хумс сармис хэрэглээрэй.
- Мөн сайн бактериудыг мисо, даршилсан байцаа, комбуча, кефирээс олж болно.
Алхам 5. Антибиотик хэрэглэж байсан туршлагаа эмчдээ хэлээрэй
Хэрэв та антибиотик хэрэглэснээс болж ходоод өвдөж байсан бол энэ тухай эмчид хэлэх хэрэгтэй. Таны эмч өөр эмийг зааж өгөх боломжтой.
- Таны эмч таны эмийн тунг тохируулах боломжтой бөгөөд ингэснээр та гэдэс өвдөхгүй.
- Зарим антибиотик нь харшил үүсгэдэг. Хэрэв антибиотик эмчилгээ хийлгэх явцад арьс загатнаж, тууралт гарсан бол эмчид яаралтай хандаарай.
2 -ийн 2 -р арга: Ходоодны өвдөлтийг даван туулах
Алхам 1. Chamomile цай ууна
Chamomile цай бол үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй ургамлын гаралтай ундаа юм. Хэрэв таны хоолны шингэц эм уусны улмаас бактерийн тэнцвэр алдагдсанаас болж гомдоллож байвал chamomile цай туслах болно.
- Ус буцалгаж, дараа нь chamomile цай уутанд хийнэ.
- Цайныхаа савыг таглаад цай уусах хүртэл 15-20 минут хүлээ. Цайг удаан уусгах тусам цайны амт илүү хүчтэй болно.
- Амтанд нь нэг халбага зөгийн бал эсвэл бусад чихэрлэг зүйл нэмнэ. Гэсэн хэдий ч цай амтлагдаагүй байсан ч аль хэдийн чихэрлэг болжээ.
Алхам 2. Ходоодоо бүлээн шахалтыг хийнэ
Халуун лонх эсвэл цахилгаан шахуурга нь ходоодоо тайвшруулахад тусалдаг тул та илүү сайн мэдрэх болно. Хэрэв таны гэдэс өвдөх нь антибиотик хэрэглэснээс болж үүсдэг.
- Хэрэв танд дулаан шахалт байхгүй бол даавуун савыг (эсвэл оймс) хатаасан пинто шош эсвэл будаагаар дүүргэ. Савыг тагла (зангиа эсвэл хамгаалалтын зүүгээр), дараа нь савыг богино долгионы зууханд 30 секундын турш халаана (эсвэл дүүргэлт нь дулаахан болтол).
- Дулаан компрессээ хэт халуун байлгахыг бүү зөвшөөр. Дулаан болтол нь компресс хийнэ.
- Хэвтэх тохиромжтой газар олоод 15 минутын турш ходоодоо шахаарай. Энэ алхамыг хүссэнээрээ давтана.
Алхам 3. Цардуулын ус ууна
Цардуултай ус нь будаа хоол хийх үед үлдсэн ус юм. Цардуултай ус уух нь ходоодны хананд "цайз" хийснээр ходоодыг тайвшруулна.
- Цардуултай усыг 1/2 аяга будаа (энгийн цагаан будаа ч бас хэрэглэж болно) хэрэглэхэд шаардагдах усны хэмжээг хоёр дахин их хэмжээгээр (1/2 аяга будаанд 2 аяга ус хэрэглэдэг) хоол хийж цардуултай ус хийнэ. Будаа, усны хольцыг буцалгаж, дараа нь галыг бууруулж, 20 минутын турш эсвэл будаа зөөлөн болтол нь буцалгана.
- Цагаан будааг colander руу хийнэ, будаагаа дараагийн үйлчлэлд ашиглаарай. Цардуулын усыг саванд эсвэл өөр саванд цуглуулна.
- Цардуулын усыг шилэн саванд хийж, бүлээн хэлбэрээр үйлчил. Хэрэв та хүсвэл зөгийн бал нэмж болно.
Алхам 4. Дулаан цагаан гааны декоциний ууна
Цагаан гаа нь гэдэс дотрыг тайвшруулдаг бөгөөд гэдэс базлахад сайн мэддэг эм юм. Цагаан гаа нь биеийг тайвшруулахад сайн нөлөөтэй. Цагаан гааны декоциний уух нь антибиотикоос үүдэлтэй ходоодны хямралыг намдаана.
- Цагаан гаагаа угааж, хальсалж, 2.5-5см орчим хэрчинэ. 1-2 аяга ус буцалгаж, дараа нь цагаан гаа нэмнэ. Ус нэмэх тусам таны шөл нимгэн болно, гэхдээ цагаан гаа шөлөнд үлдээвэл шөлний амт илүү хүчтэй болно.
- Цагаан гаа 3-5 минут буцалгаж, дараа нь цагаан гаа 3-5 минут байлгана.
- Цагаан гааны шөлийг зуухнаас гаргаж аваад цагаан гаа хаяж, дараа нь шөлийг шилэн аяганд хийнэ.
- Хэрэв та хүсвэл зөгийн бал эсвэл бусад амтлагч нэмж болно. Зарим хүмүүс цагаан гааны шөлөнд нимбэг нэмэх дуртай байдаг нь ходоодны өвчин намдаахад тусалдаг.
Зөвлөмж
- Онцгой шаардлагагүй бол антибиотик хэрэглэхээс зайлсхий. Антибиотикийг зөвхөн бактерийн халдвар гарсан тохиолдолд л хэрэглэнэ. Бактерийн халдваргүй бол антибиотик нь зөвхөн сайн бактери руу дайрч, шинэ өвчин үүсгэдэг. Түүнчлэн, бактери нь мутацид орж, антибиотикт тэсвэртэй болдог бөгөөд хэрэв танд антибиотик үнэхээр хэрэгтэй бол эмч тунг нэмэгдүүлэх боломжтой.
- Антибиотикууд вирусээс салж чадахгүй гэдгийг санаарай.
Анхааруулга
- Антибиотикийг бүү хуваалцаарай. Антибиотикийг зааврын дагуу хэрэглэнэ.
- Хэрэв та ходоодны өвдөлтийг намдаах бусад эм уухыг хүсч байвал эмчид хандаарай. Ходоодны өвчнийг эмчлэх зарим эм нь антибиотиктой харилцан үйлчлэлцэж, үр дүнтэй байдалд нөлөөлдөг.
