Хэрэв та 12-15 настай бөгөөд өөрийнхөө насны өөр өсвөр насны хүүхдийг үнсэхийг хүсч байгаад маш их санаа зовж байгаа бол энэ нь зүгээр юм! Иймэрхүү мэдрэмж нь ердийн зүйл бөгөөд үнэндээ та анхны үнсэлтээ авах шаардлагагүй болно. Хэрэв та түүнд бэлэн байгаа мэт санагдаж, тэр хүнд үнэхээр таалагдаж байвал хэн нэгнийг үнсээрэй. Үнсэлцэх цаг болоход түүнд "алхмуудынхаа" 90% -ийг үзүүлээд хариуг нь өг. Үнсэлтийн дараа ердийнх шигээ ажилла. Хүн бүр хэзээ нэгэн цагт анхны үнсэлтээ авах болно, ингэснээр та энэ талаар хэт их бодох хэрэггүй.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Үнсэлцэх хүнийг хайж байна
Алхам 1. Өөртөө сэтгэл татам, арчилгаа сайтай хүнтэй танилцаарай
Таны анхаарлыг татах хүнийг олохыг хичээгээрэй. Магадгүй тэр үнэхээр өхөөрдөм, ухаалаг, хөгжилтэй эсвэл өвөрмөц нэгэн байж магадгүй юм. Найз нөхөрлөл бий болгохын тулд түүнтэй чатлаж, сонирхолоо илэрхийлэхийн тулд сээтэгнэж эхлээрэй. Энэ хүн танай ангийн найз эсвэл хичээл тарсны дараа элссэн клубын найз байж болно.
- Хэдийгээр хэсэг хугацаа шаардагдах ч үнсэлт чинь үнэхээр, үнэхээр таалагдсан хүнтэй чинь хамт байсандаа тайвширч, талархах болно.
- Түүнийг уруу татахын тулд эхлээд тоглоом шоглоом, магтаал, нүд рүү нь холбоо барихаас эхэл.
Алхам 2. Тэр ч бас чамайг үнсэхийг хүсч байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд түүний биеийн хэлийг ажиглаарай
Ихэвчлэн таны хайр сэтгэл танд таалагддаг бол та хэлж чадна. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь инээмсэглэл, доог тохуу, "эвдэрсэн" цохилт, нударга, шуугиан, хүрэлт юм. Энэ бол таны хайрт хүн ч бас чамайг үнсэхийг хүсч буйн тод илрэл юм.
- Хэрэв тэр үсээ шидвэл энэ нь түүнд таалагдаж байгаагийн шинж байж магадгүй юм.
- Хэрэв тэр чамтай их хошигноод чамайг инээлгэхийг оролдвол тэр чамайг үнсэхийг хүсч магадгүй юм.
Алхам 3. Наснаас үл хамааран бэлэн болсон үедээ хэн нэгнийг үнсээрэй
12-15 насныхан ихэвчлэн анхны үнсэлтээ авч эхэлдэг. Мэдээжийн хэрэг, бүс тус бүрийн энэ насны талаархи үзэл бодол өөр өөр байдаг. Анхны үнсэлтийг авсан таны насны хүүхдүүдэд дарамт шахалт үзүүлэх хэрэггүй, хэрвээ та эргэлзэж байгаа бол хэн нэгнийг үнсэх гэж яарах хэрэггүй. Таны зөн совин үнсэлцэх цагийг хэлэх болно.
- Хэн нэгнийг үнсэх гэж байгаадаа санаа зовох, сандрах нь зүйн хэрэг.
- Хэрэв хэн нэгэн чамайг үнсэхийг хүсч байгаа ч чи бэлэн биш байгаа бол "Уучлаарай, би үүнийг хүсэхгүй байна" эсвэл "Уучлаарай, би одоохондоо тухтай биш байна" гэж хэлээд үзээрэй.
Алхам 4. Хэрэв та хамтрагчаа олж чадахгүй бол найзуудтайгаа үнсэлцэх тоглоом тоглоорой
Үнсэлцэж чадах хүнээ олох өөр нэг арга бол Шударга байх, Лонхыг эргүүлэх гэх мэт тоглоом тоглох явдал юм. Та хэн нэгнийг санамсаргүй байдлаар үнсэх эсвэл өөр найзаасаа хөөрхөн хүнтэй "тохируулахыг" хүсч болно. Олон хүмүүс найз нөхөдтэйгээ ийм тоглоомоор үнсэлцдэг бөгөөд ингэснээр та хэн нэгнийг үнсэхийг хүсч байвал үүнийг ашиглаж болно.
- Жишээлбэл, та найздаа хэн нэгнийг үнсэхийг хүсч байгаагаа хэлээрэй (тэр тусмаа), тэр хүн Honest Dare тоглож байхдаа тэр хүнийг үнсэхийг уриалж чадна.
- Хэрэв та энэ тоглоомыг тоглодог бол хэн нэгнийг үнсэх "үүрэг хүлээдэг" байж магадгүй гэдгийг санаарай. Тоглоомд орохоосоо өмнө үнсэлцэх нь тухтай байгаа эсэхийг шалгаарай.
4 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Уруулыг толигор болгож, анхилуун амьсгал аваарай
Алхам 1. Үнсэхээсээ өмнө шүдээ угааж, амьсгал нь шинэхэн үнэртэй болно
Хэрэв таны амьсгал эвгүй үнэртэй байвал үнсэлт тань тухтай, дурсамжтай байх болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөрт хоёр удаа шүдээ хоёр минутын турш угаа. Хэрэв та үнсэлтээ аль хэдийн төлөвлөсөн бол хамтрагчтайгаа уулзахаасаа өмнө шүдээ угаагаарай.
- Цэвэр амьсгал авахын тулд та мөн амаа зайлж угаах боломжтой. Ойролцоогоор 30 секундын турш угаана.
- Өдрийн турш амьсгалаа сэргээхийн тулд бохь эсвэл гаа зажлаарай.
Алхам 2. Уруул өнгөлөгчийг тогтмол хэрэглэж арьс хуурайшихаас сэргийлээрэй
Уруулыг үнсэхэд гөлгөр, тав тухтай байлгахын тулд өдрийн турш уруул өнгөлөгчийг 1-3 удаа хэрэглээрэй. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь уруулыг чийгшүүлж, хуурайшихаас сэргийлж уруулыг зөөлөн, үнсэхэд бэлэн болгоно.
Жишээлбэл, өглөө шүдээ угаасны дараа эсвэл унтахынхаа өмнө уруул өнгөлөгчийг хэрэглээрэй
Алхам 3. Нүүрээ түрхэхгүйн тулд үнсэхээсээ өмнө уруул өнгөлөгч бүү хэрэглээрэй
Энэ нь таны уруулыг гялалзсан, дур булаам харагдуулж чаддаг ч, үнсэхээс өмнө түрхвэл уруул өнгөлөгч нь нүүр, уруулынхаа хэсгийг булбарай болгодог. Хэрэв та үнсэлцэхээр төлөвлөж байгаа бол хамгийн түрүүнд уруулын будаг хэрэглэхгүй байх нь зүйтэй.
Өөр хувилбар болгон үнсэхээсээ өмнө арчиж болно
4 -ийн 3 -р хэсэг: Алхам хийх
Алхам 1. Санаа зовоохгүйн тулд битүү эсвэл хагас хаалттай газрыг сонгоорой
Хамгийн тохиромжтой нь үнсэлт дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд тийм ч олон хүн байдаггүй газрыг хайж олох хэрэгтэй. Та сургууль, цэцэрлэгт хүрээлэн, худалдааны төв, гэрээс гадуур байр сонгох боломжтой.
- Сургуулийн цагаар үнсэлцэж болохгүй. Үүнийг олон нийтэд харуулах дотно үйлдэл гэж үздэг (хайр энэрлийг олон нийтэд үзүүлэх эсвэл PDA гэж нэрлэдэг) бөгөөд таныг асуудалд оруулж болзошгүй юм.
- Эцэг эх чинь (эсвэл хамтрагчийнхаа эцэг эх) хажууд байхдаа үнсэлцэж болохгүй. Та хоёулаа өсвөр насны хүүхэд тул үүнийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэж тэд үзэж магадгүй юм.
Алхам 2. Хамтрагчаа илүү тав тухтай байлгахын тулд уруу тат
Хэрэв тэр сандарч байгаа юм шиг санагдвал түүнийг тайвшруулахыг хичээ. Та түүн рүү харж инээмсэглэж, хөгжилтэй түүх эсвэл хошигнол ярьж эсвэл тэнэг сэтгэгдлээр шоолж болно.
- Энэ нь бүх зүйлийг дулаацуулж, үнсэлтийг "стресстэй" болгодоггүй.
- Жишээлбэл, та түүнд магтуулахын тулд "Таны нүд үнэхээр хөөрхөн" эсвэл "Би таны цамцанд дуртай" гэж хэлж болно.
- Та мөн "хаалга тогш" гэсэн онигоо хэлж болно, тухайлбал: "Ток Ток Ток!", "Тэр хэн бэ?", "Аде!", "Энд хэн байна?", "Хаалга онгойлгоход чиний төлөө үнсэлцэх болно. үзэсгэлэнтэй!”
Алхам 3. Нүүрээ аажмаар ойртуулж, ойролцоогоор 90% нь уруул руу нь ойртуулна
Үнсэх цаг болоход хамтрагчийнхаа нүд рүү харж, толгойгоо нүүрнийх нь эсрэг чиглэлд (жишээлбэл, зүүн эсвэл баруун тийш) хазайлгана. Уруулаа түүнийхтэй ойртуулж, ойртсоны дараа нүдээ ань. Түүнийг үнсэхийн оронд нүүр чинь ойролцоогоор 2.5 сантиметр зайтай боль, тэгвэл тэр чиний алхамыг "хариулах" болно.
Хэрэв та нүүрээ түншийнхээ байрлалтай ижил чиглэлд (жишээлбэл, толгойгоо бөхийлгөж нүүр рүү нь ойртуулахгүй бол) толгойгоо хоорондоо мөргөлдөх магадлал өндөр байна
Алхам 4. Түүнд ойртохын тулд хийсэн бүх хүч чармайлтынхаа 10% -ийг түүнд үзүүлээрэй
Таны хамтрагч ойртох хүртэл хэдэн секунд хүлээнэ үү. Ингэснээр тэр чамайг бас үнсэхийг хүсч байгааг та баттай мэдэж чадна. Энэ нь үнсэлтийг эвгүй байдалд оруулах хөгжилтэй, сэтгэл татам арга байж болох юм.
Хэрэв таны хамтрагч холдвол зогсоод уучлал гуйгаарай. Түүнд үнсэлт одоохондоо тааламжгүй байгаа нь хамаагүй. Та “Уучлаарай. Би чамайг эвгүй байдалд оруулах гэсэнгүй."
Алхам 5. Түүний уруулд хүрэхдээ уруулаа зөөлөн урагшлуул
Үнсэлтээс таашаал авахын тулд хамтрагч тань хариу үнсэхэд уруулаа бага зэрэг түрхээд дараа нь үнсэлтийг 2-5 секундын турш үргэлжлүүлээрэй. Хэрэв та түүнийг хэтэрхий хүчтэй үнсвэл түнш танд таалагдахгүй байж магадгүй юм.
Нөхцөл байдлыг шаардлагатай байгаагаас илүү эвгүй байдалд оруулж чаддаг тул та удаан үнсэх шаардлагагүй
4 -р хэсгийн 4: Үнсэлтийг дуусгах
Алхам 1. Анхны үнсэлтээ авахдаа шууд хэлээ бүү ашиглаарай
Хэлээ шууд дарах эсвэл маш их дарамтлахын оронд жижигхэн сайхан үнсэлт хийхийг хичээгээрэй. Үүний дараа хамтрагчийнхаа толгойноос толгойгоо хол байлга. Өмнө нь үнсэлцэж байгаагүй болохоор хэлээ ашиглах нь болгоомжгүй алхам эсвэл нөхцөл байдлыг улам бүр эвгүй байдалд оруулж магадгүй юм.
Залуу насандаа үнсэлцэх үед энэ бол таны санаа зовох юмуу бодох л зүйл юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та өөрийгөө таних чадварыг хөгжүүлж чадна
Алхам 2. Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд түүнд магтаал хэлээрэй
Түүнийг үнссэнийхээ дараа "Энэ үнэхээр гайхалтай үнсэлт байсан!", "Чи үнсэлцэхдээ сайн биз дээ?" Эсвэл "Надад таалагдсан" гэж хэлж болно. Ийм магтаал нь түүнд таалагдаж, үнсэлтийн агшинд сэтгэл хангалуун байх болно. Нэмж дурдахад магтаал нь өөр чат руу буцах шилжилт байж болно.
Та "Би чамайг дахин үнсэж болох уу?" Гэж асууж болно. түүнийг дахин үнсэхээс өмнө
Алхам 3. Нөхцөл байдал эвгүй санагдахгүйн тулд үнсэлтийн дараа яриа үргэлжлэх эсэхийг шалгаарай
Таны болон/эсвэл хамтрагчийнхаа сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахын тулд байгалийн яриа өрнүүлэхийг хичээгээрэй. Хэрэв та өмнө нь амралтын өдрүүдийн төлөвлөгөөний талаар ярьж байсан бол энэ талаар түншээсээ асуугаарай. Та бас оролцох дараагийн спортын арга хэмжээ гэх мэт ярилцах шинэ сэдвүүдийг гаргаж ирж болно.
- Хэрэв та эсвэл таны хамтрагч үнсэлцсэнийхээ дараа чимээгүй байвал та улам бүр таагүй мэдрэмж төрөх эсвэл үнсэлтэнд эргэлзэх/харамсах магадлал өндөр байна.
- Чатлах хугацаа нь тухайн нөхцөл байдлаас хамаарна. Жишээлбэл, хэрэв та түүнийг тусдаа байхдаа үнсээд одоо явах ёстой бол баяртай гэж хэлэхээсээ өмнө 1-5 минут чатлах хэрэгтэй.
- Хэрэв та үнсэлцэх тоглоом тоглож байгаа бол зүгээр л тоглоом руу буцаж очоод дараагийн тоглогчид ээлжээ аваарай.
Зөвлөмж
- Хэрэв таны бүх найзууд анхны үнсэлтийг авсан бол өөр хэн нэгнийг үнсэх гэж бүү дарамтлаарай. Анхны үнсэлтэнд танд хязгаарлалт байхгүй.
- Хэрэв та санаа, урам зориг хүсч байгаа бол киноноос үнсэлцэж буй үзэгдлүүдийг үзээрэй.
- Амьсгалаа сэргээхийн тулд өдрийн турш бохь зажлаарай. Санал болгож тарвасны амттай бохь эсвэл мин идээрэй.
