Эцэг эх болох нь гэрлэсэн хосуудын амьдралын хамгийн их хүлээгдэж буй мөчүүдийн нэг юм. Жирэмсэн гэдгээ мэдсэний дараа ихэвчлэн хэлэхийг хүсч буй хүн бол таны нөхөр эсвэл хамтрагч юм. Гэсэн хэдий ч та баяртай мэдээ хуваалцах онцгой эсвэл өвөрмөц арга замыг хайж олохыг хүсч магадгүй юм. Жаахан төлөвлөж, энгийн бэлтгэл хийснээр та аав болохоо нөхөртөө мэдэгдэх боломжтой. Энэ үйлдэл нь олон жилийн турш санаж байх онцгой мөч байх болно.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Мэдээ таслах
Алхам 1. Эерэг үр дүнтэй жирэмсний тестийн багцыг нөхөртөө өг
Нөхөртөө жирэмсний тест өгч, түүнийг гайхшруулах олон арга бий. Та түүний зургийг авах эсвэл жирэмсний тестийн хэрэгслийг өөр зүйлээр сольж болно. Нөхөр юу авахаа ч бодохгүй байна.
- Жирэмсний тестийн хэрэгслийн зургийг аваад компьютер дээрээ оруулна уу. Дэвсгэр зураг болгон тохируулах.
- Нөхөртөө сүүлийн үед сайнгүй байгаа гэдгээ хэлээрэй. Нөхрийнхөө анхаарал бага зэрэг сарнисан үед та температураа хэмжих болно гэж хэлээрэй. Үүний дараа нөхөр дээрээ очиж хэмжилтийн үр дүнг уншихад тусламж хэрэгтэй байна гэж хэлээрэй. Түүнд термометр өгөхийн оронд жирэмсний тестийн иж бүрдлийг гартаа тавь.
- Нөхрөөсөө найздаа төрсөн өдрийн картанд гарын үсэг зурахыг хүс. Түүнд үзэгний оронд жирэмсний тестийн иж бүрдэл өг.
Алхам 2. Нөхөртөө онцгой бэлэг өг
Энэхүү онцгой бэлэг нь нөхөртөө жирэмсэн болсон тухайгаа дуулгах баярт мөчийг тэмдэглэх болно. Хувийн бэлэг нь мэдээ дуулгахад гэнэтийн бэлэг өгч, хүлээлтийг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна бэлэг нь тухайн өдрийн онцгой дурсамж болж чаддаг.
- Хөөрхөн богино мессежээр гоёл чимэглэл бүхий подволк хий. Та хэн нэгэнд зориулж подволк хийж болно: нөхрийн хувьд "аав" гэсэн бичээстэй футболк маш сайн байх болно. Та мөн "зууханд байгаа талх" гэсэн бичигтэй подволк эсвэл өөр хүүхдэд зориулж футболк хийж болно, хэрэв танд байгаа бол "ах" эсвэл "эгч" гэж бичээрэй.
- Мөн мөнгөн аяга, мөнгөн шүдний бөгж гэх мэт бэлэг дурсгалын зүйл худалдаж авах боломжтой. Та картанд "хэдэн сарын дотор бид гэр бүлийнхээ хамгийн шинэ гишүүний нэрийг сийлбэрлэх боломжтой" гэсэн тусгай мессеж бичиж болно.
- Нөхөртөө таалагдсан зүйлийг авч үзээд бэлгэнд нэмээрэй. Жишээлбэл, хэрэв таны нөхөр явган аялал хийх дуртай бол "явган аялал хийх шинэ хамтрагчдаа зориулж" гэсэн бичигтэй жижигхэн гутал, үүргэвч худалдаж аваарай.
- "Baby College Fund" гэж бичсэн жижиг керамик гахайн банк худалдаж аваарай.
- Та бэлгийг шүүгээ, шүүгээ эсвэл биеийн тамирын цүнхэнд нууж болно, ингэснээр тэр үүнийг хамгийн бага хүлээдэг өдөр нь олох боломжтой болно.
Алхам 3. Нэмэлт гэнэтийн бэлэг бүхий онцгой хоолыг сайхан өнгөрүүлээрэй
Та тусгай хоол хийх эсвэл дуртай ресторанд очиж болно. Энэ боломжийг ашиглан нөхрийнхөө хоолны дэглэмд гэнэтийн бэлэг барих эсвэл жирэмсэн болсон тухай мэдээг цаг тухайд нь дамжуулаарай.
- Та нөхрийнхөө дуртай хоол, эсвэл эрдэнэ шиш, хүүхдийн лууван, магадгүй хүүхдийн хоол гэх мэт "хүүхдийн" сэдэвтэй тусгай хоол хийж болно.
- Эсвэл та дуртай ресторанд очиж тухайн мөчийг илүү онцгой, дурсамжтай болгох боломжтой.
- Та нөхөртөө хэлэх хэд хэдэн аргыг нэгтгэж болно. Жишээлбэл, үдэшлэгийн хангамжийн дэлгүүрээс хуванцар хүүхэд худалдаж аваад хоол хүнсэнд хийж өгөх эсвэл зөөгчөөс нөхрийнхөө захиалсан хоолоор үйлчлэхийг хүс.
- Хэрэв та нэг шил дарс худалдаж аваад, нөхөр чинь лонхонд наалдах аав болно гэж бичсэн тусгай шошго асуувал яах вэ? Эсвэл та хоёулаа гэртээ хийж байгаа хоолондоо зориулж шошго үүсгэж болно.
- Хэрэв нөхөр чинь оройн хоолны дараа нэг аяга дарс, шар айраг уухыг санал болговол татгалзаж, учрыг нь тайлбарлах хэрэгтэй гэж хэлээрэй. Та "манай хүүхдүүд дарс (эсвэл шар айрагны) амтанд хараахан дургүй байна" гэх мэт сонирхолтой өгүүлбэрүүдийг ашиглаж болно.
- Мэдээг амттангаар дамжуулаарай. Бялуу хийж эсвэл худалдаж аваад "Баяр хүргэе, чи аав болно!" Гэж чимэглээрэй.
Алхам 4. Ирээдүйн хүүхэдээс карт илгээх
Сайхан карт эсвэл сайхан цаас худалдаж аваад хүүхдээ нөхөртөө захиа эсвэл мессеж бичээрэй. Урт удаан эсвэл эргэлзээтэй захидал бичих шаардлагагүй, зүгээр л тааламжтай, дулаахан, товчхон зүйл.
- Хүүхдийн тусгай карт худалдаж авах шаардлагагүй. Энгийн картууд нь гэнэтийн зүйлийг сайжруулж чаддаг.
- Нөхөр тань картан дээр юу бичсэнийг таахгүй байхын тулд картаа шуудангаар илгээнэ үү. Хэрэв та хүсвэл нөхөр нь таны гар бичмэлийг танихгүй байхын тулд өөр хүнээс карт дээр зурвас бичихийг хүсч болно.
- "Сайн уу Крис, би тантай уулзахыг найман сарын дараа тэсэн ядан хүлээж байна, ээж маань энэ шинэ туршлагыг бид хоёртой хамт өнгөрөөхийг хүсч байгаагаа мэдэж байна" гэх мэт мессеж бичээрэй. Картанд "таны хүүхэд" гэсэн гарын үсэг зурна уу.
Алхам 5. Мэдээг гэр бүлийн бусад гишүүдээр дамжуулан хуваалцаарай
Хэрэв танд өөр гэрийн тэжээвэр амьтан, хүүхэд байгаа бол нөхөртэйгээ сайн мэдээг хуваалцаарай. Энэ арга нь үүнийг хүлээж байгаагүй нөхрийг илүү гайхшруулж эсвэл тэр мөчийг хөгжилтэй дурсамж болгоно.
- Хэрэв та гэрийн тэжээвэр нохой, мууртай бол хүзүүгээр нь жижигхэн самбар ороож мэдээ хүргэж болно.
- Та бас ямар нэгэн тоглоом олж, нохой, муураа нөхөртөө өгч, гэр бүлийн шинэ гишүүн ирснийг сануулах болно.
- Хүүхдүүдийн нэгээс нөхөртэйгээ мэдээ хуваалцахыг хүс. Зурвас нь "ээж биднийг охин дүүтэй болно гэж хэлсэн" гэх мэт энгийн эсвэл хүүхдийн хувийн онцлогт тохирсон өөр зүйл байж болно.
Алхам 6. Тэмдгийг худалдаж аваарай
Та нөхөртөө жирэмсний талаар мэдэгдэхийн тулд ямар нэгэн тэмдэг худалдаж авах боломжтой. Та үүнийг зар сурталчилгааны самбар түрээслэх эсвэл машин дээр наалдуулахын тулд "онгоцонд байгаа хүүхэд" гэсэн жижиг самбар худалдаж авах замаар том, зоригтой хийж болно.
- Нөхрийнхөө зан чанарт тохирсон тэмдгийг сонго. Жишээлбэл, хэрэв та энэ бүх хугацаанд жирэмслэх гэж оролдож байсан бөгөөд нөхөр чинь нээлттэй байгаа бол нөхөр тань өдөр бүр алхдаг гудамжинд зар сурталчилгааны самбар түрээслэх боломжтой бөгөөд үүнийг хүссэн үедээ харах болно.
- Хэрэв таны нөхөр ичимхий хүн бол, эсвэл та энэ мэдээг дэлхий нийтэд цацахыг хүсэхгүй байгаа бол та машиндаа "хүүхэд дээр суух" тэмдгийг болгоомжтой наах боломжтой. Та үүнийг машиндаа эсвэл байшингийн эргэн тойронд хайхрамжгүй суулгаж болно, ингэснээр нөхөр чинь үүнийг олох болно
- Азтай мэдээгээ ихэвчлэн азтай жигнэмэгээр хийдэг шиг жижигхэн цаасан дээр бичээрэй. Хятад хоол захиалж, азтай жигнэмэг дэх мессежийг өөрийн хоолоор солино уу. Нөхөр чинь азаа уншаад гэнэтийн бэлэг хүлээж байгаа эсэхийг шалгаарай! Та нөхрөө аав болно гэж хэлсэн гэнэтийн бэлэг барьсан онцгой азтай жигнэмэг захиалж болно. Олон бялуу бизнес эрхлэгчид ийм үйлчилгээ үзүүлдэг.
Алхам 7. Зарим төрлийн танилцуулга хийх
Хүүхдийн хэрэглэлийг найзаасаа зээлж авах эсвэл дотоодын дэлгүүрээс худалдаж аваарай. Нөхрөө ажил дээрээ байхад эд зүйлсийг байшин даяар тарааж өгөөрэй. Түүнийг гэртээ ирэхэд нь юу болсныг олж мэдэх эсвэл том мэдээ дуулгахаасаа өмнө асуулт асуухыг зөвшөөр.
Та тоглоом худалдаж авч, зочны өрөөнд "тоглоомын өрөө" танилцуулга хийх боломжтой. Ижил нөлөө үзүүлэхийн тулд гал тогооны өрөөнд хооллох сав, хүүхдийн хоолны сав байрлуулж үзээрэй
Алхам 8. Эрдэнэсийн ан хийх тоглоом хийх (хог хайх)
Жирэмсэн гэдгээ илтгэх хямд үнэтэй зүйлийг худалдаж аваад байшингийн эргэн тойронд байрлуул. Нөхөртөө нуугдаж, түүнийг нуугдсан газар руу чиглүүлэх мессеж үлдээгээрэй, ингэснээр та баяртай мэдээ хүргэх болно.
Нөхөр нь үе шат бүрт сэжүүр олж мэдэхийн тулд байшингийн эргэн тойронд байгаа зүйлсийг тараана. Тэр таныг олохоос өмнө зурвасыг тайлна гэж найдаж байна
Алхам 9. "Жирэмсэн эмэгтэйчүүд" зориулагдсан зайнд машинаа тавь
Нөхрөө дэлгүүр хэсч, машин жолоодохыг санал болго. Зогсоол дээр ирэхэд жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн зогсоол дээр зогсоорой (Индонезид энэ нь ховор байж магадгүй).
2 -ийн 2 -р арга: Хүүхэд ирэхэд хамтдаа бэлдэх
Алхам 1. Амьдрал өөрчлөгдөх болно гэдгийг ойлгоорой
Хүүхэд төрүүлэх нь хүн болон хамтрагчийн амьдралыг эрс өөрчилдөг. Эдгээр зайлшгүй, зайлшгүй өөрчлөлтүүдийн талаар ойлгож, ярилцсанаар та харилцаандаа үл ойлголцол, болзошгүй асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
- Эмэгтэйчүүд төрсний дараах эхний хэдэн сард хүүхдээ асран хүмүүжүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэхээр програмчлагдсан байдаг. Үүнийг болон түүнтэй холбоотой өөрчлөлтүүдийг хүлээн зөвшөөрөх нь нөхөртөө өөрийгөө сэтгэлзүйн хувьд бэлтгэхэд тусална.
- Жишээлбэл, ихэнх эмэгтэйчүүд төрсний дараах эхний хэдэн сард бэлгийн харьцаанд орохыг хүсдэггүй. Үнэндээ зарим эмэгтэйчүүд жирэмсэн байхдаа бэлгийн харьцаанд орохыг хүсдэггүй. Үүний зэрэгцээ эрчүүд ийм өөрчлөлтийг мэдэрдэггүй. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь гормоны нөлөөгөөр үүсдэг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс өөрийгөө бэлдэж, энэ асуудлыг шийдвэрлэх төлөвлөгөө гарга.
Алхам 2. Мэдлэгээ өргөжүүлэх
Хүүхэд төрөхөд бэлтгэхэд туслах ном, вэбсайтууд байдаг. Жирэмслэлтийг хосоороо даван туулахад туслах эмч, найз нөхөд, ном, вэбсайтаас мэдээлэл цуглуул.
- Жирэмсэн үед болон дараа нь маш их хэрэгтэй байж болох эмч, найз нөхөд, лавлагааас суралцаарай.
- Үе шат бүрт таны биед юу болж байгааг тайлбарлах янз бүрийн эх сурвалжаас лавлаж болно. Ингэснээр та болон таны нөхөр хоёуланд нь тохиолдох өөрчлөлтүүдийг ойлгох болно.
Алхам 3. Харилцааг бэхжүүлэхийг хичээ
Нялх хүүхдэд өгөх хамгийн сайхан бэлэг бол эцэг эх хоёрын дотно харилцаа юм. Жирэмсэн болон түүнээс хойшхи хугацаанд харилцаагаа бат бөх, эрүүл байлгах нь хүүхдээ үр дүнтэй бэлтгэх, халамжлахад тусална.
- Энэ үе шатанд хүлээлт, гэр бүлийн үнэ цэнэ, хүүхэд өсгөх арга зам гэх мэт янз бүрийн зүйлийн талаар ярилцах нь чухал юм. Та хоёулаа үргэлж бүх зүйлд бүрэн тохиролцдоггүй байсан ч харилцаагаа таслахгүйн тулд буулт хийж болно.
- Хос болж амьдралаа сайхан өнгөрүүлэхийн тулд хамтдаа хангалттай цагийг өнгөрөө. Та хоёрын хоорондын холбоог бэхжүүлэхийн тулд зугаалж эсвэл албан ёсны болзоонд явах эсвэл амралтаа авч болно.
Алхам 4. Төсөв, ажлын ачааллын талаар ярилц
Нялх хүүхэд үнэтэй, маш их цаг, анхаарал шаарддаг. Санхүүгийн байдал, хүүхэд асрах үүргээ хэрхэн хуваалцах талаар ярилцах нь дараа нь буруу ойлголцохоос зайлсхийхэд тусална.
- Жирэмсний үед, ялангуяа гурав дахь гурван сардаа ороод хөдлөхөд хэцүү болж эхлэх үед ажлын ачааллынхаа талаар ярихыг хүсч болно. Гэр цэвэрлэх, гэрийн тэжээвэр амьтан тэжээх, гэрийн бусад ажлуудын талаар ярилц.
- Хүүхэд төрсний дараа хөдөлмөрийн хуваагдал хэрхэн өөрчлөгдөх, нялх хүүхэдтэй гэрийнхээ ажлыг хэрхэн зохицуулах талаар бие биенээ цочроохоос урьдчилан сэргийлэх талаар ярилцаарай.
Алхам 5. Нөхрөө аль болох оролцуулахыг хичээ
Нөхрөө нялх хүүхдээ угтан авахад бэлдэхэд идэвхтэй оролцдог байх нь харилцаагаа хадгалж, нөхөртэйгээ хүүхэдтэй эрт харилцаа тогтооход нь туслах түлхүүр юм. Нөхөр тань дагалдан явахын тулд эмчид үзүүлэх цаг товлохоо мартуузай. Нэмж хэлэхэд, хүүхдийн хэрэгсэл худалдаж авах нь хоёулаа хүүхдээ ирэхэд илүү их таашаал авахад тусална.
- Хүүхдийн өрөөг томоор төлөвлөх шаардлагагүй, харин нөхөртэйгээ хамт бэлдэхийг хичээгээрэй. Тавилга, хувцас, бусад хэрэгслийг хамтад нь худалдаж аваарай.
- Нөхрөө заавал авч явах, эмчтэйгээ хийх чухал уулзалтууд, түүний дотор хэт авиан шинжилгээ, хүүхдийнхээ зүрхний цохилтыг сонсох.
