Жирэмсний эрт үеийн шинж тэмдгийг мэдэх 3 арга

Агуулгын хүснэгт:

Жирэмсний эрт үеийн шинж тэмдгийг мэдэх 3 арга
Жирэмсний эрт үеийн шинж тэмдгийг мэдэх 3 арга

Видео: Жирэмсний эрт үеийн шинж тэмдгийг мэдэх 3 арга

Видео: Жирэмсний эрт үеийн шинж тэмдгийг мэдэх 3 арга
Видео: аутизм бол өвчин биш энэ бол эмгэг 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Жирэмсний эхний хоёр долоо хоногт шинж тэмдэг бараг харагдахгүй байгаа тул жирэмсэн эсэхээ мэдэхгүй байх нь танд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та ер бусын өөрчлөлт хийвэл жирэмсэн байж магадгүй юм. Хоолны дуршил өөрчлөгдөх гэх мэт зарим өөрчлөлт нь таныг жирэмсэн болсныг илтгэж магадгүй юм. Өвдөлт, дотор муухайрах, өвдөх гэх мэт биеийн өөрчлөлтүүд танд тохиолдож болно. Хэрэв та жирэмсэн гэж сэжиглэж байгаа бол жирэмсний тест хийж, эмчид хандаарай.

Алхам

3 -ийн 1 -р арга: Сэтгэл санаа, энергийн өөрчлөлтийг ажиглах

Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийг мэдэх 1 -р алхам
Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийг мэдэх 1 -р алхам

Алхам 1. Эрчим хүчнийхээ ерөнхий түвшинд анхаарлаа хандуулаарай

Жирэмсний эхний шинж тэмдэг бол ядаргаа юм. Хэдийгээр энэ нь таны унтах цаг, өдөр тутмын дэглэмийг өөрчлөхгүй байсан ч өдрийн турш ядаргаа мэдрэх болно. Шалтгаангүй ядаргаа нь жирэмсний эхний шинж тэмдэг байж болно.

Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийг мэдэх 2 -р алхам
Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийг мэдэх 2 -р алхам

Алхам 2. Таны хоолны дуршил өөрчлөгдөж байгааг анзаараарай

Магадгүй та тэр даруй ямар нэг зүйл хүсэхгүй байх. Гэсэн хэдий ч жирэмсний эхэн үед та зарим хоолонд дургүй болох болно. Магадгүй та ердийн дуртай эсвэл дургүй ундаа, хоолны үнэрт дургүй болсон байж магадгүй.

Жишээлбэл, та өглөө ихэвчлэн уудаг кофены үнэрээр амьсгалахад дотор муухайрч магадгүй

Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийг мэдэх 3 -р алхам
Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийг мэдэх 3 -р алхам

Алхам 3. Сэтгэл санааны өөрчлөлтийг ажиглаарай

Жирэмсний даавар нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хурдан өөрчилдөг. Та илүү уур уцаартай, бухимдсан, эсвэл маш их сэтгэл хөдлөлтэй байж магадгүй. Магадгүй та гунигтай сурталчилгаа эсвэл телевизийн шоу үзээд амархан уйлдаг байх.

Эдгээр сэтгэлийн өөрчлөлт нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө тохиолдсон шинж тэмдгүүдтэй төстэй байж болно

3 -ийн 2 -р арга: Бие махбодийн өөрчлөлтийг анзаарах

Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийг мэдэх 4 -р алхам
Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийг мэдэх 4 -р алхам

Алхам 1. Сарын тэмдгийн мөчлөгийг тэмдэглэ

Сарын тэмдэг ирэхгүй байх нь ихэвчлэн жирэмсний эхний шинж тэмдэг болдог. Сарын тэмдгийн мөчлөгийг хянаж, сарын тэмдэг хэзээ ирэх ёстойг олж мэдээрэй. Хэрэв сарын тэмдэг ирээгүй бол энэ нь жирэмсний эхний шинж тэмдэг байж магадгүй юм.

Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийг мэдэх 5 -р алхам
Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийг мэдэх 5 -р алхам

Алхам 2. Ер бусын дотор муухайрах мэдрэмжийг ажиглаарай

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн дөрөвний нэг орчим нь дотор муухайрах нь жирэмсний эхний шинж тэмдэг болдог. Таны гэдэс өдрийн тодорхой цагт өвдөж магадгүй. Хачирхалтай үнэр нь дотор муухайрах, өвдөх мэдрэмжийг шууд өдөөдөг.

Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийг мэдэх 6 -р алхам
Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийг мэдэх 6 -р алхам

Алхам 3. Ер бусын цус алдалт эсвэл толбо үүсэхийг ажиглаарай

Суулгацын цус алдалт нь жирэмсний эерэг хариу авсны дараахан тохиолддог. Энэ нь эр бэлгийн эс өндгөнд наалдсантай холбоотой байж болно. Зарим эмэгтэйчүүд үүнийг хөнгөн сарын тэмдэг гэж андуурдаг. Хэрэв танд өөр шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь жирэмсний шинж тэмдэг байж магадгүй юм.

  • Суулгацын цус алдалт, эсвэл толбо үүсэх нь ердийн үеэс хамаагүй бага хэмжээгээр тохиолддог. Энэ цус алдалтыг зөвхөн арчиж хаяхад л анзаарч болно.
  • Өнгө нь ердийн сарын тэмдэгтэй адил биш юм. Гарч буй цус нь сарын тэмдгийн цуснаас илүү цайвар ягаан, хүрэн өнгөтэй байдаг.
Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийг мэдэх 7 -р алхам
Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийг мэдэх 7 -р алхам

Алхам 4. Хэрэв танд ямар нэгэн ер бусын өвчин зовиур байгаа эсэхийг үнэл

Жирэмслэлт нь бие махбодид таагүй байдал үүсгэдэг. Ихэвчлэн энэ таагүй байдал нь умайд бага зэрэг таталт өгөх, хөхөнд өвдөх, өвдөх хэлбэрээр илэрдэг.

Жирэмсний ихэнх шинж тэмдгүүдийн нэгэн адил өвдөлт нь ихэвчлэн сарын тэмдэг ирэхээс өмнө тохиолддог өвдөлттэй төстэй байдаг

Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийг мэдэх 8 -р алхам
Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийг мэдэх 8 -р алхам

Алхам 5. Таны шээх зуршил өөрчлөгдөж байгаа эсэхийг ажиглаарай

Жирэмсэн үед биеийн цусан дахь концентраци нэмэгдсэний улмаас бөөр нь илүү их шингэн ялгаруулдаг. Жирэмсэн үед олон эмэгтэйчүүд шээх нь элбэг байдаг. Хэрэв та илүү олон удаа шээж байгаа бол энэ нь жирэмсний эхний шинж тэмдэг байж магадгүй юм.

Хөхний хорт хавдрын эрсдлийг бууруулах 11 -р алхам
Хөхний хорт хавдрын эрсдлийг бууруулах 11 -р алхам

Алхам 6. Хөхний эмзэг байдлыг анхаарч үзээрэй

Хөхний эд нь биеийн дааварт маш мэдрэмтгий байдаг. Тиймээс хөх нь жирэмсний эхний шинж тэмдгийг харуулах болно. Жирэмсэн болсноос хойш 2 долоо хоногийн дараа таны хөх бага зэрэг өвдөж, хавдаж магадгүй. Үүнээс гадна хөх чинь бага зэрэг өвдөж, хорсох болно.

Таны хөх цатгалан бас хүнд мэт санагдаж магадгүй

3 -ийн 3 -р арга: Эрүүл мэндийн үзлэг хийх

Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийг мэдэх 9 -р алхам
Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийг мэдэх 9 -р алхам

Алхам 1. Жирэмсний тестийг гэртээ өөрөө хийлгээрэй

Хэрэв та жирэмсэн гэж сэжиглэж байгаа бол жирэмсний тестийн иж бүрдлийг эмийн санд худалдаж аваарай. Багц дээрх зааврыг дагаж гэртээ жирэмсний тест хийх. Жирэмсний тестийг өөрөө хийхийн тулд та ихэвчлэн өгсөн шинжилгээний саваагаар шээх эсвэл шээсийг саванд хийж шинжилгээний саваа дүрэх хэрэгтэй болдог.

  • Ихэнх жирэмсний тестийг сарын тэмдэг ирээгүйгээс хэд хоногийн дараа хийж болно. Гэсэн хэдий ч жирэмслэлтийг эрт илрүүлэх зарим жирэмсний тест байдаг. Жирэмсний тестийг хэрхэн зөв хийх талаар баглаа боодол дээрх зааврыг уншина уу.
  • Жирэмсний тест нь сарын тэмдэг ирээгүй дараа хийгдсэн тохиолдолд илүү нарийвчлалтай үр дүнг өгөх болно. Хэрэв та жирэмсэн болсон гэж сэжиглэж байгаа ч сарын тэмдэг оройтохгүй байгаа бол гэртээ өөрийгөө шалгахын оронд эмчид хандах хэрэгтэй.
Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийг мэдэх 10 -р алхам
Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийг мэдэх 10 -р алхам

Алхам 2. Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч рүү яв

Хэрэв та жирэмсэн гэж сэжиглэж байгаа эсвэл жирэмсний тестийн үр дүнд үндэслэн жирэмсний эерэг үр дүн гарсан бол эмчид хандаарай.

  • Анхны айлчлалын үеэр жирэмслэлтийг баталгаажуулахын тулд хэд хэдэн шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай болно. Таны эмч шээсний шинжилгээ эсвэл цусны шинжилгээ хийлгэхийг хүсч болно.
  • Түүнчлэн эмч таны өвчний түүх, өмнөх жирэмслэлт, өдөр тутмын амьдралын хэв маяг, одоо хэрэглэж буй эмийн талаар асууна.
  • Эмч таны биеийн байдал сайн байгаа эсэхийг шалгахын тулд биеийн үндсэн үзлэг хийнэ.
Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийг мэдэх 11 -р алхам
Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийг мэдэх 11 -р алхам

Алхам 3. Дэмжлэг хайх

Жирэмсэн бол сэтгэл хөдлөлийн туршлага байж болно. Хэрэв та шинжилгээний хариуг хүлээж байхдаа стресст орсон бол сэтгэл хөдлөлийнхөө талаар найз, гэр бүлийн гишүүн эсвэл бусад эцэг эхтэйгээ ярилцаарай. Хэрэв танд байгаа бол та эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөж болно.

Зөвлөмж

Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүд нь сарын тэмдгийн өмнөх шинж тэмдгүүдтэй төстэй байдаг. Та хэдэн сарын турш ажиглаж, бичлэг хийснээр өөрийн биеийн хэмнэлийг таньж эхлэх ёстой

Зөвлөмж болгож буй: