Суулгалт нь халдвар, өвчин, хоолонд мэдрэмтгий байдал эсвэл зарим эмээс үүдэлтэй байж болно. Хэрэв таны хүүхэд суулгалттай бол энэ нь ихэвчлэн хэдхэн цагийн дотор өнгөрдөг. Бяцхан үрсээ суулгалт өвчнөөр өвдөхөд шингэн алдалт, хоол тэжээлийн дутагдалд орохгүй байхын тулд түүнийг их хэмжээний ус ууж, илүү тав тухтай байлгах хоол хүнс хэрэглэж, эрүүл мэнддээ анхаарах хэрэгтэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Хүүхдийн хооллох цагийн хуваарийг тохируулах
Алхам 1. Хүүхдээ нэгээс олон удаа гэдэсний хөдөлгөөн хийх хүртэл хүлээгээрэй
Хоолны хуваариа өөрчлөхөөсөө өмнө хүүхдээ нэгээс олон удаа гэдэсний хөдөлгөөн хийдэг эсэхийг шалгаарай (ихэвчлэн богино хугацаанд). Хэрэв тэр нэг удаа баас авсан бол энэ нь таны хүүхэд суулгалттай гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч богино хугацаанд олон удаа гэдэсний хөдөлгөөн хийх нь таны хүүхэд суулгалт өвчтэй байгаагийн шинж тэмдэг байж болох ч хоолны дэглэм, хуваариа өөрчилснөөр биеийн байдал сайжирна.
- Хүүхдүүдийн уух усны хэмжээг нэмэгдүүлэх, хоолны дэглэмийг өөрчлөх нь гэртээ суулгалттай тэмцэх хоёр гол түлхүүр юм. Ингэснээр та бяцхан хүүхдээ суулгалт өвчнөөсөө ангижрах үед шингэн алдалт, хоол тэжээлийн дутагдалд орохоос сэргийлж чадна.
- Хоол тэжээлийн хуваарийг тохируулах нь таны бяцхан хүүхдийг суулгалт өвчнөөр хооллох сонирхлыг нэмэгдүүлэх болно.
Алхам 2. Хүүхдээ бага багаар өдөрт хэд хэдэн удаа идэхийг уриал
Гурван цагийн ердийн хоолоор хооллохын оронд өдрийн турш хэд хэдэн удаа жижиг хоол, хөнгөн зууш санал болгоорой, ингэснээр гэдэс нь илүү тохь тухтай болж, бяцхан үр чинь хоолны дуршилгүй болно. Хоолыг жижиг саванд хийж жижиг саванд хийж бяцхан үрсдээ өгөөрэй. Шингэн алдалгүй байхын тулд хоол хүнсээ байнга дагалдаж, их хэмжээний ус уугаарай.
Зарим эх сурвалж эхлээд уухыг зөвлөж байна, дараа нь хатуу хоол. Та хүүхдийнхээ хоолны дэглэмийг хянахын тулд хоолны өмнө болон дараа хэдэн аяга ус өгч болно
Алхам 3. Бяцхан үрдээ дуртай хоолыг нь өг
Суулгалт тохиолдоход тэр хоолны дуршилгүй байх магадлалтай. Тиймээс түүний дуртай найрлага эсвэл хоол хүнсэнд анхаарлаа хандуулж, түүнийг идэх урам зориг өгөх байдлаар бэлтгэхийг хичээгээрэй.
Жишээлбэл, хэрэв таны хүүхэд тахианд дуртай бол тахианы гоймонтой шөл хийж үзээрэй. Шөлийг гэдэс нь өвдсөн хүүхэд амархан иддэг бөгөөд суулгалт өвчнөөс үл хамааран биеийг нь хэвийн байлгахад шаардлагатай шим тэжээлийг өгч чаддаг
Алхам 4. Хүүхдээ аажмаар хэвийн хооллох хуваарьтаа аажмаар оруулаарай
Хэрэв суулгалт 2-3 хоногийн дараа сайжирч эхэлбэл хоолны дэглэмээ аажмаар сэргээгээрэй. Энэ нь та ганц хоёр цаг хүнд хоолоор үйлчлэх боломжтой бөгөөд хэд хэдэн жижиг хоол, хөнгөн зууш санал болгож байна гэсэн үг юм. Бяцхан хүүхдээ эдгэрснийхээ дараа хоолны дэглэмийг шууд дагаж мөрдөхийг бүү хүчлээрэй, учир нь түүний бие хатуу хоол боловсруулж, шингээж авахад цаг хугацаа шаардагддаг.
Заримдаа хүүхдүүд ердийн цагийн хуваарьтаа эргэж орсны дараа эсвэл хоолны дэглэмд орсны дараа дахин суулгалт өвчнөөр өвддөг. Энэ нь ихэвчлэн таны бяцхан хүүхдийн хоол боловсруулах зам ихэвчлэн иддэг хоолондоо дасах ёстой байдагтай холбоотой юм. Ийм суулгалт нь ихэвчлэн удаан үргэлжлэхгүй бөгөөд өвчин, халдвараас үүдэлтэй суулгалттай адил биш юм. Ойролцоогоор нэг өдрийн дараа суулгалт намждаг бөгөөд бяцхан хүүхэд өмнө нь идэж байсан хоолоо идэж чаддаг болсон байна
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Зөв хоол хүнс, ундаагаар хангах
Алхам 1. Хүүхэд хангалттай ууж байгаа эсэхийг шалгаарай
Шингэн алдалт нь ихэвчлэн суулгалтаас үүдэлтэй хүндрэл юм. Их хэмжээний ус ууж байгаа эсэхийг шалгаж, хүүхдийн шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх. Суулгалтын шинж тэмдэг илэрсний дараа эхний нэг эсвэл хоёр цагийн турш түүнд цэвэр ус, дараа нь натри эсвэл сүү гэх мэт бусад тэжээллэг бодис агуулсан ундаа өг. Чухамдаа цэвэр ус хэт их уух нь цэвэр усанд элсэн чихэр, чухал электролит агуулаагүй тул эрүүл мэндэд хортой. Таны бяцхан хүүхэд биеийнхээ чийгшлийг хадгалахын тулд өдөрт найман арван шил ус ууж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Алимны шүүс эсвэл бусад цэвэр жимсний шүүс гэх мэт жимсний шүүсийг бүү өг. Жимсний шүүс нь суулгалтыг улам хүндрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны хүүхэд цэвэр ус уух дургүй бол та бага зэрэг жимсний шүүс нэмж уухад ус нь бага зэрэг сонирхолтой амт, үнэртэй болно.
- Сод, кофейн агуулсан цай гэх мэт карбонатлаг эсвэл кофейн агуулсан ундаа бүү өг. Хоёр төрлийн ундаа нь суулгалтыг улам хүндрүүлдэг.
- Хэрэв таны хүүхэд сүүн бүтээгдэхүүнтэй холбоотой асуудалтай байвал (эсвэл сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэсний дараа суулгалт нь хүндэрдэг бол) түүнд сүү бүү өг. Үүний оронд түүнд ORS эсвэл фаролит гэх мэт шингэн сэлбэх уусмал (эсвэл нунтаг) хольсон ус өг. Та мөн эмийн сан эсвэл супермаркетаас худалдаж авах боломжтой ижил төстэй бүтээгдэхүүнийг (жишээлбэл Pedialyte) туршиж үзэх боломжтой. Ахмад насны хүүхдүүд Gatorade эсвэл Pocari Sweat гэх мэт биеийн шингэнийг сэргээхийн тулд спортын ундаа хэрэглэж болно.
- Нярай эсвэл 1 -ээс доош насны хүүхдэд шингэн сэлбэх уусмалыг хэрэглэх, хэрэглэхээс өмнө үргэлж эмчид хандаарай.
Алхам 2. Энгийн болон цардуултай хоол хүнс бэлтгэ
Ихэвчлэн суулгалт өвчтэй хүүхдүүд зөөлөн, цардуулаар баялаг амттай байдаг. Хоол хийхдээ хоолоо зөвхөн давс, перецээр амтлаарай. Хоолоо хурц үнэр, амтгүй болгохын тулд шарж идээд үзээрэй, энэ нь таны бяцхан хүүхдэд таалагдах болно. Таны бэлтгэж болох хүнсний зарим жишээг дурдвал:
- Үхрийн мах, гахайн мах, тахиа, загас, цацагт хяруул гэх мэт шарсан мах.
- Чанасан өндөг.
- Шарсан талх.
- Бяслаг эсвэл цагаан будаатай давсгүй гоймон.
- Улаан буудай, овъёос, эрдэнэ шишийн цөцгий зэрэг үр тариа.
- Гурилаас хийсэн бин, вафли.
- Жигнэсэн төмс эсвэл нухсан төмс.
- Лууван, мөөг, цуккини, вандуй гэх мэт бага зэрэг тосонд чанаж, чанаж, чанаж болох зарим хүнсний ногоо. Гамба/ойонг, брокколи, чинжүү, вандуй, вандуй, жимс, хатаасан чавга, ногоон навчит ногоо, эрдэнэ шиш гэх мэт хүнсний ногоо бүү өг, учир нь ийм төрлийн ногоо нь гэдэсний хөдөлгөөнийг өдөөж, гэдэс дүүрч, гэдэс дүүрэхэд хүргэдэг.
- Банана, алим, лийр, тоор зэрэг шинэхэн жимс.
Алхам 3. Арьс, үргүй хоолоор үйлчил
Хоол хүнс таны бяцхан хүүхдэд илүү дур булаам харагдаж, шингэхэд илүү хялбар болгохын тулд хоолноос бүх үр, арьсыг зайлуул. Энэ нь та бяцхан үрдээ өгсөн хүнсний ногоо, жимс жимсгэний бүх үрийг зайлуулах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Та мөн zucchini, тоор гэх мэт хүнсний ногоо, жимс жимсгэний арьсыг хальслах хэрэгтэй болно.
Алхам 4. Давсаар баялаг зууш өгөх
Давстай зууш нь натрийн дутагдалтай байж болзошгүй тул суулгалт өвчтэй хүүхдүүдэд тохиромжтой. Бяцхан үрсдээ прецел, давстай жигнэмэг гэх мэт сэрүүн зууш өг. Та мөн шарсан тахианы мах, эсвэл шатаасан төмс гэх мэт бага зэрэг давс гэх мэт аяганд давс нэмж болно.
Бяцхан үрсээ өдрийн турш хооллохын тулд нэг аяга давсалсан зууш бэлтгэ. Зуушны бэлэн байдал нь түүнийг идэх хүсэл төрүүлэх болно. Натрийн түвшинг тэнцвэржүүлж, шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд давстай зууш идэж байхдаа тэрээр их хэмжээний ус ууж байгаа эсэхийг шалгаарай
Алхам 5. Бяцхан үрдээ мөсөн мод, вазелин өг
Эдгээр хөнгөн зууш нь шингэний сайн эх үүсвэр болдог тул таны бяцхан хүүхдийн биеийн шингэнийг хадгалах болно. Түүнд усаар хийсэн мөсөн мод, жаахан жимсний шүүс өг. Сүү нь ходоодыг цочроодог тул сүү агуулсан мөсөн савх өгөхөөс зайлсхий. Нэмж дурдахад та Pedialyte -аас хийсэн мөсөн шоо (эсвэл аль хэдийн исгэж байсан фаролит гэх мэт шингэн сэлбэх бүтээгдэхүүн) өгөх боломжтой.
Жижигхэн эслэгийг хангалттай хэмжээгээр авахын тулд жимс жимсгэнээр хийсэн вазелин өгч болно. Шингээлт нь ялгадасыг нягтруулж, хоол боловсруулах системээс ус шингээхэд тусалдаг
Алхам 6. Хүүхэддээ өөх тос багатай тараг өг
Тараг нь бяцхан хүүхдийнхээ хоол боловсруулах замын сайн бактерийн тоог нэмэгдүүлэхэд тусалдаг идэвхтэй соёл агуулдаг. Эдгэрэх үйл явцад туслахын тулд өдөр бүр тараг өгөхийг хичээгээрэй.
- Өөх тос багатай, сахар багатай тараг сонгоорой. Өөх тос, элсэн чихрийн агууламж хэт өндөр байгаа нь суулгалт өвчнийг улам дордуулж болзошгүй юм.
- Тарагыг жимстэй хольж хутгаад смүүти хийж үзээрэй. Хэрэв таны хүүхэд тараг идэх дургүй бол түүнд тараг агуулсан смүүти таалагдаж магадгүй. 120 миллилитр тараг гадил жимсний эсвэл цөөхөн хөлдөөсөн жимстэй хольж үзээрэй. Та мөн 120 миллилитр ус нэмж, бяцхан үрдээ нэмэлт шингэн уух боломжтой болно.
Алхам 7. Халуун ногоотой, өөх тостой хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий
Халуун ногоотой, өөх тостой хоол хүнс нь гэдсийг цочроож, суулгалтыг улам хүндрүүлдэг. Бяцхан үрсдээ карри, халуун ногоотой шөл, эсвэл чинжүү агуулсан бусад халуун ногоотой хоол бүү өг. Мөн шарсан, боловсруулсан, савласан хоол гэх мэт өөх тос ихтэй хоол хүнс өгөх ёсгүй.
Хиам, нарийн боов, гурилан бүтээгдэхүүн гэх мэт боловсруулж, элсэн чихэр, өөх тос ихээр агуулсан хоол боловсруулахад хэцүү хоол хүнс бүү өг
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Хүүхдийг эмчид үзүүлэх
Алхам 1. Баасанд салс, цус байвал хүүхдээ эмчид үзүүлээрэй
Энэ нь түүний суулгалт нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудлын шинж тэмдэг болохыг харуулж чадна. Бяцхан хүүхдийнхээ өтгөнд салс, цус байгаа эсэхийг анхаарч, эмчид үзлэг хийлгэхийн тулд аль болох хурдан эрүүл мэндийн төвд хүргэж өгөх нь чухал юм.
Таны бяцхан хүүхдэд бөөлжих, гэдэс базлах, дотор муухайрах, гэдэс өвдөх, халуурах гэх мэт суулгалтаас гадна бусад ноцтой шинж тэмдэг илэрч байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд илэрвэл түүнийг эмчид үзүүлээрэй
Алхам 2. Хүүхдийнхээ суулгалт хоёроос дээш хоног үргэлжилсэн тохиолдолд эмчтэйгээ ярилцаарай
Ихэвчлэн таны бяцхан хүүхэд суулгалт өвчнөөсөө 2-3 хоногийн дараа эдгэрдэг боловч заримдаа ердийн хоолондоо ороход нэг эсвэл хоёр долоо хоног шаардагддаг. Хэрэв суулгалт нь 2-3 хоногоос дээш үргэлжилж, биеийн байдал нь сайжрахгүй байвал бяцхан хүүхдээ үзлэгт хамруулах шаардлагатай байгаа эсэхийг эмчид дуудаарай.
Баасанд нь цус гарахгүй, суулгалт нь хүндэрдэггүй л бол та түүнийг эмчид үзүүлэх шаардлагагүй байх
Алхам 3. Бяцхан хүүхдээ хүнд хэлбэрийн шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид үзүүлээрэй
Суулгалттай хүүхдүүд шингэн алдалтанд өртөмтгий байдаг, ялангуяа хангалттай хэмжээний шингэн авч чаддаггүй.
- Хуурай, наалдамхай ам.
- Зургаагаас найман цагийн дотор шээхгүй байх (эсвэл 24 цагийн дотор 3 -аас дээш удаа шээхгүй байх).
- Уйлах үед нулимс гарахгүй.
- Бүдгэрсэн нүд.
- Үйл ажиллагаа буурсан.
- Жин алдах.
Алхам 4. Бяцхан үрсийнхээ эмчилгээний сонголтыг эмчтэйгээ ярилцаарай
Эмч нар хүүхдийнхээ өтгөний дээжийг шалгаж, суулгалт нь халдвараас үүдэлтэй эсэхийг тодорхойлох боломжтой, эсвэл суулгалтын шалтгааныг тогтоохын тулд бусад шинжилгээнд хамрагдах ёстой. Таны хүүхэд үзлэг хийсний дараа эмч суулгалт үүсгэж буй халдвар, өвчинтэй тэмцэхийн тулд танд антибиотик өгч болно. Үнэндээ суулгалтыг эмчлэхийн тулд антибиотикийг бараг өгдөггүй бөгөөд суулгалт үүсгэгч нянг мэдэх үед л өгдөг. Антибиотикууд заримдаа үр дүн муутай байдаг бөгөөд буруу өгсөн тохиолдолд үнэхээр эвгүй нөлөө үзүүлдэг гэдгийг санаарай.
- Суулгалтын эсрэг ихэнх эмийг хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хүүхдэд суулгалт өвчнийг эмчлэхийн тулд эмч ийм эмчилгээ өгөхгүй, зөвлөхгүй байх магадлалтай. Эмч нар хүүхдэд зориулан тусгайлан үйлдвэрлэсэн жоргүй эмийг хэрэглэхийг зөвлөж болно. Жишээлбэл, бага насны хүүхдийн суулгалтыг арилгахын тулд эмч пробиотик эмчилгээг санал болгож болно.
- Хэрэв хүүхдийн суулгалт сайжрахгүй эсвэл бусад эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг илэрвэл эмч таны хүүхдийг гастроэнтерологич, ходоод, гэдэсний асуудал, өвчний мэргэжилтэн рүү хандаж болно.
