Бронхит бол уушгинд орох ба гарах амьсгалын замын үрэвсэл бөгөөд хүчтэй ханиалгах, цээжээр өвдөх, ядрах шалтгаан болдог. Энэ нөхцөл байдал нь өвчтөнийг хурдан эдгэрэхийг хүсдэг. Гэртээ бие даасан эмчилгээ хийлгэж, эрүүл хүнс, ундаа хэрэглэснээр бронхитыг эмчлэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч ханиалгах, салстын өнгө өөрчлөгдөх, халуурах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй. Амьсгал давчдах эсвэл бронхит архаг үрэвсэлтэй бол шууд эмнэлэгт хандаарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Гэртээ эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Биеийг хангалттай амарч байж сэргээхийг зөвшөөрнө үү
Ихэвчлэн бронхитыг хэрхэн эмчлэх вэ гэвэл та амрах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч бронхитын шинж тэмдэг нь таныг унтахад хэцүү болгодог. Тиймээс, нам гүм, харанхуй өрөөнд унт, ингэснээр та сайн унтаж чадна.
- Унтахаасаа өмнө гар утас болон бүх электрон төхөөрөмжөө унтраа. Унтахаасаа өмнө зөөврийн компьютер эсвэл гар утасныхаа дэлгэц рүү бүү хар.
- Хэрэв та ханиалгын улмаас сэрсэн хэвээр байгаа бол ханиалгыг намдаах эм ууна.
- Толгойгоо цээжнээсээ өндөр байхаар дэмжээрэй. Хэд хэдэн толгойн дэр ашиглан унтаж байх үед чихний хөндийд орж буй хамрын хөндийд дарах нь доошоо чиглэн хөдөлж, амьсгалахад хялбар болно.
Алхам 2. Чийгшүүлэгч ашиглан салстыг нимгэрүүлнэ
Чийглэг агаар нь салстыг нимгэрүүлэх замаар бронхитын шинж тэмдгийг бууруулдаг тул ханиалгах, найтаах нь багасдаг. Чийгшүүлэгчийг дээд шугам хүртэл усаар дүүргээд дараа нь асаана уу.
- Чийгшүүлэгчийг супермаркет эсвэл онлайн дэлгүүрт зардаг. Хэрэглэхийн өмнө хэрэглэх зааврыг, ялангуяа хэрхэн цэвэрлэх талаар нарийвчлан уншаарай. Мөөгөнцөр агаараар амьсгалдаг тул гомдлыг улам дордуулж болохгүй.
- Хэрэв та гэртээ чийгшүүлэгч байхгүй бол өөр аргыг туршиж үзээрэй. Усыг саванд буцалгах хүртэл халааж, дараа нь уураар амьсгална. Эсвэл угаалгын өрөөний хаалгыг хаасны дараа чийгийг хамгийн их байлгахын тулд халуун усыг шүршүүрт оруулдаг.
Алхам 3. Уушиг цочроохгүйн тулд цочроох бодисоос зайлсхий
Агаар цэвэршүүлэгч, шингэн саван, сүрчиг зэрэг цочроох бодис агуулсан бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглэ. Лаа бүү асаагаад тамхи татдаг хүмүүсээс хол бай. Хоолой, уушгийг эвгүй болгодог зүйлээс хол бай.
- Гомдол тасрахгүйн тулд тамхи бүү тат. Хэрэв та тамхи татдаг хүнтэй хамт амьдардаг бол тамхины тамхичин болохгүйн тулд байшингийн гадна тамхи татахыг хүс.
- Угаалгын саван, шал цэвэрлэгч, нойтон будаг нь уушгийг цочроодог тул шинж тэмдгүүд арилахгүй бол зайлсхийх хэрэгтэй.
- Бронхитын шинж тэмдгийг арилгахын тулд найтаах, ханиалгахад хүргэдэг харшилтай бол цочроох бодис агуулсан бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглээрэй.
4 -ийн 2 -р арга: Зөв хоолны цэсийг сонгох
Алхам 1. Илүү хурдан эдгэрэхийн тулд салстыг сулруулахын тулд шингэний хэрэглээг нэмэгдүүлээрэй
Гуурсан хоолойн үрэвсэлтэй тэмцэх үр дүнтэй аргуудын нэг бол халуурах нь биеийг амархан хуурайшуулдаг тул шингэн уух явдал юм. Тиймээс ханиалгах, найтаах болон бусад шинж тэмдгийг арилгахын тулд шингэний хэрэглээгээ нимгэн салст болгон нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
- Ундны усаар бие махбодь чийглэг хэвээр байгаа эсэхийг шалгаарай. Хаана ч явсан савласан усыг биедээ авч явж, усны сав хоосон байвал шууд дүүргэж хэвшээрэй.
- Халуун шингэн уух нь илүү ашигтай санагдаж магадгүй юм. Хэрэв та дөнгөж удаан ханиалгаж байсан бол халуун шөл эсвэл цай хоолойгоо тайвшруулж чадна. Үүнээс гадна та бүлээн ус ууж болно.
Алхам 2. Илүү хурдан эдгэрэхийн тулд тэжээллэг хоол идээрэй
Загас, буурцагт ургамал, тахианы мах зэрэг өөх тосгүй уураг агуулсан хоол, зууш бэлтгэ. Өдөр бүр шинэ жимс, ногоо, үр тариа, үр тариа идээрэй. Хэрэв та эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдвөл биеийн дархлаа нэмэгддэг.
Сүүн бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь салстын шүүрлийг нэмэгдүүлдэг
Алхам 3. Хоолойг тайвшруулж, ханиалгахад зөгийн бал хэрэглээрэй
Зөгийн бал нь хоолойг тайвшруулж, ханиалгах үйлчилгээтэй байгалийн дарангуйлагч тул томуугийн шинж тэмдгийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг.
Шөнө унтахын өмнө ханиалгыг намдаахын тулд зөгийн балтай цай эсвэл 1 халбага зөгийн бал ууна. Гэсэн хэдий ч ханиалгах нь үргэлж муу байдаггүй. Заримдаа ханиалгах нь амьсгалын замыг салстаас цэвэрлэх шаардлагатай болдог физиологийн процесс юм. Ханиалгахын тулд өдөр бүр зөгийн бал хэрэглэхийн оронд ихэвчлэн ханиалгаж байгаад сэрдэг бол зөгийн бал хэрэглээрэй
Алхам 4. Хоолой өвдөхөд давстай усаар зайлж угаана
Давстай ус нь хоолой өвдөхийг түр зуур тайвшруулдаг. Хэрэв гомдол нь маш их сэтгэл түгшээсэн бол давстай усаар хоолойгоо угааж, нөлөөллийг ажиглаарай.
- 250 мл усанд -½ халбага давс нэмээд давс бүрэн уусах хүртэл хутгана.
- Шүдээ угааж дууссан мэт 30 орчим секундын турш давстай усаар зайлж, дараа нь угаалтуур руу шидээрэй. Шаардлагатай бол та хэд хэдэн удаа хоолойгоо угааж болно.
- Та усны температурыг чөлөөтэй тодорхойлох боломжтой. Ихэвчлэн халуун ус илүү ашигтай байдаг.
Алхам 5. Гомдлыг эмчлэхийн тулд эвкалипт тос хэрэглээрэй
Эвкалипт модны тосыг эмийн сан, супермаркетуудад зардаг. Eucalyptus oil нь ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн бөгөөд хамрын түгжрэл, ханиалгах, хоолойны өвчнийг эмчлэхэд маш үр дүнтэй байдаг. 2 аяга халуун усанд 5-10 дусал эвкалипт тос нэмнэ. Толгой дээрээ алчуур ороож, нүүрээ усан дээгүүр эргүүлж, уураар амьсгална.
- Эмчээс зөвлөгөө аваагүй бол эвкалипт тос бүү уу. Эвкалиптын тосыг зөвхөн арьсанд түрхэх ёстой бөгөөд согтуу байж болохгүй, учир нь энэ нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, хэтрүүлэн хэрэглэвэл биеийг хордуулдаг.
- Бага насны хүүхдэд эвкалипт тос түрхэж болохгүй, хэрэв та эмчтэй зөвлөлдөөгүй бол. Энэ тос нь бага насны хүүхдүүдэд хортой байдаг.
4 -ийн 3 -р арга: Бронхит өвчний үндсэн ойлголтыг ойлгох
Алхам 1. Архаг бронхит ба цочмог бронхит хоёрын ялгааг мэдэх
Бронхит нь уушгины амьсгалын замын үрэвсэлээс үүдэлтэй бөгөөд цочмог болон архаг байж болно. Цочмог ба архаг бронхитыг эмчлэх арга өөр өөр байдаг тул та ялгааг мэдэх хэрэгтэй.
- Цочмог бронхит нь ихэвчлэн вирусыг өдөөдөг бөгөөд халдвар үүсгэдэг бөгөөд шинж тэмдэг 7-10 хоног үргэлжилдэг. Цочмог бронхитыг эмчийн зүгээс эмчилдэггүй тул гэрийн эмчилгээгээр эмчилж болно.
- Архаг бронхит бол ихэвчлэн тамхи татдаг архаг өвчин юм. Архаг бронхит бол уушигны архаг бөглөрөлт өвчин (COPD) -ийн нэг шалтгаан юм. Хэрэв та архаг бронхиттай бол өөрөө эмчилж болохгүй, учир нь та эмчид хандах хэрэгтэй.
Алхам 2. Бронхитын шинж тэмдгийг мэдэж байгаа эсэхээ шалгаарай
Олон хүмүүс бронхитын шинж тэмдгийг томуу, синусын халдварын шинж тэмдэг гэж андуурдаг тул эмчилгээг буруу хийдэг.
- Цочмог бронхит нь ханиадтай төстэй бөгөөд хоолой өвдөх, найтаах, амьсгал давчдах, ядрах, халуурах зэрэг ижил шинж тэмдэг илэрдэг. Үүний ялгаа нь цочмог бронхит нь ханиалгах замаар ногоон эсвэл шар өнгийн ялгадас үүсгэдэг.
- Цочмог бронхитын шинж тэмдэг 7-10 хоног үргэлжилдэг. Хэрэв энэ нь 10 хоногоос илүү үргэлжилбэл архаг бронхиттай байж болно.
Алхам 3. Бронхит үүсэх эрсдэлт хүчин зүйлсээ мэдэж аваарай
Хэрэв та бронхиттай эсэхээ шинж тэмдгээр нь баталж чадахгүй бол эрсдэлт хүчин зүйлсийг анхаарч үзээрэй. Дараахь хүчин зүйлүүд нь хүнийг бронхит үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
- Дархлаа сул байгаа нь архаг бронхитыг өдөөдөг вирусын улмаас халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та ханиад арилахгүй эсвэл ХДХВ/ДОХ гэх мэт дархлааг бууруулдаг өвчин туссан бол таны эрсдэл нэмэгддэг. Хөгшрөлтийн улмаас дархлаа суларсан тохиолдолд бронхит үүсэх эрсдэл өндөр байдаг. Бага насны хүүхдүүд, өндөр настнууд бронхит үүсгэдэг вирусын улмаас халдвар авах магадлал өндөр байдаг.
- Хэрэв та ажил дээрээ аммиак, хүчил, хлор, устөрөгчийн сульфид, хүхрийн давхар исэл, бром зэрэг уушгины цочроогчтой байнга харьцдаг бол бронхит үүсэх эрсдэлтэй байдаг. Эдгээр цочроогч бодисууд уушгинд амархан орж, үрэвсэл үүсгэж, амьсгалын замыг хаадаг.
- Хүчиллэг рефлюкс нь хоолойг цочроож, бронхит өвчинд илүү өртөмтгий болгодог.
- Тамхичид архаг болон цочмог бронхитоор өвчлөх эрсдэл өндөр байдаг. Хэрэв та тамхи татдаг, бронхиттай бол гэрийн эмчилгээг ашиглахын оронд эмчид хандаарай.
4 -ийн 4 -р арга: Эмчилгээний эмчилгээний сонголтыг авч үзэх
Алхам 1. Хүчтэй ханиалгах, салстын өнгө өөрчлөгдөх, халуурах үед эмчид хандаарай
Бронхит нь гэрийн эмчилгээгээр 2 долоо хоногийн дараа арилдаг. Гэсэн хэдий ч шинж тэмдгүүд арилахгүй эсвэл улам дордвол эмчид хандаарай. Хэрэв хяналт тавихгүй бол эрүүл мэнд муудах магадлалтай.
- Хэрэв та 3 долоо хоногийн дараа эдгэрээгүй эсвэл сайн унтаж чадахгүй бол хүчтэй ханиалгаж байна.
- Гуурсан хоолойн үрэвсэлтэй салиа нь ногоон, шар эсвэл цусны толботой байдаг.
- Биеийн температур 38 хэм хүрч байвал халуурна.
Алхам 2. Амьсгалах, амьсгал давчдах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай
Та сандрах шаардлагагүй ч гэсэн амьсгал давчдах, амьсгал давчдах нь яаралтай тусламж гэж тооцогддог, учир нь та хэвийн амьсгалж байх ёстой. Эмнэлгийн тусламж авахын тулд 24 цагийн турш ажилладаг эрүүл мэндийн төв эсвэл яаралтай тусламжийн хэлтэст яаралтай очоорой. Тухайн өдөр эмчид үзүүлэх цаг товлох.
Хэрэв гомдлыг одоо эмчлэхгүй бол шинж тэмдгүүд улам дордох болно. Эмчтэй уулзах хугацааг бүү хойшлуул
Алхам 3. Архаг бронхиттай гэдгээ эмчдээ хэлээрэй
Богино хугацаанд ноцтой болох тул энэ асуудлыг зохих эмчилгээгээр эмчлэх ёстой. Эмч нар бронхитын шалтгааныг тодорхойлж, хамгийн сайн эмчилгээг санал болгодог.
Эрүүл мэнд муудаж, архаг бронхитыг яаралтай эмчлэхгүй бол уушгины хатгалгаа гэх мэт хүндрэл гардаг
Алхам 4. Эмч танд хамгийн сайн эмчилгээг тодорхойлохын тулд оношлогооны шинжилгээ хийлгээрэй
Эмч нар зөвхөн шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн өвчнийг оношлох боломжтой байдаг ч заримдаа онош тавихаасаа өмнө өвчтөнд шинжилгээ хийлгэхийг шаарддаг. Гуурсан хоолойн үрэвслийн шалтгаан нь маш олон янз байдаг тул өвчтөний нөхцөл байдлаас шалтгаалан хамгийн сайн эмчилгээг сонгох хэрэгтэй. Үүнээс гадна уушгины үрэвслийг өдөөдөг бронхит нь нэмэлт эмчилгээ шаарддаг. Эмч нарын зөвлөсний дагуу дараах шинжилгээг хийснээр та бронхит өвчнөө яагаад тодорхойлж чадна.
- Уушгины үрэвсэл байхгүй эсэхийг шалгахын тулд цээжний рентген зураг.
- Салст цуглуулах нь цэрийг ашиглан бактери эсвэл харшлын хүчин зүйлийг илрүүлдэг.
- Уушигны үйл ажиллагааг шалгаж, амьсгал авах, уушгиныхаа багтаамжийг олж мэдэх.
Алхам 5. Хүнд хэлбэрийн шинж тэмдгүүдийн хувьд эмнэлгийн эмчилгээг анхаарч үзээрэй
Хэрэв та эмчилгээгээ бие даан хийж байгаа боловч тусыг эс олсон бол өөр сонголтыг эмчээсээ асуугаарай. Тэр танд хамгийн сайн эмчилгээг санал болгож чадна. Дараа нь эмчийн зааврын дагуу эм ууна.
- Таны эмч сайн унтахын тулд ханиалгах эмийг зааж өгч болно.
- Хэрэв таны амьсгалын зам хаагдсан бол та амьсгалуулагчийн тусламжтайгаар хэвийн амьсгалж чадна.
- Эмч нар харшил гэх мэт бусад гомдлыг эмчлэх эмийг зааж өгч болно.
- Амьсгал давчдах тохиолдолд эмч танд амьсгалын замын эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж болно.
- Туршилтын үр дүнд бактерийн халдвар авсан нь тогтоогдвол таны эмч антибиотикийг зааж өгч болно. Бронхит нь ихэвчлэн вирусын улмаас үүсдэг.
