Усанд сэлэх үедээ тампон хэрэглэхээс айх айдас таныг усан сан эсвэл далайн эрэг дээр нартай өдрийг өнгөрөөхөд саад болохгүй. Усанд сэлэх үедээ тампон өмсөх нь гэртээ байхдаа эсвэл хүнсний дэлгүүрээр явж байхдаа тампон өмсөхтэй адил гэдгийг олон эмэгтэйчүүд мэддэггүй. Таны хийж чадах зүйл энд байна.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Тампон оруулах
Алхам 1. Тампоныг ердийн байдлаар оруулна
Усан бассейнд авч явахаасаа өмнө тампоныг тогтмол хэрэглэж хэвшиж, тав тухтай байх нь зүйтэй. Тампоныг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ гэвэл үүнийг боодлоос нь салгаад дараа нь тампонын зузаан хэсгийг үтрээндээ оруулан, нимгэн хэсгийг нь үтрээ рүүгээ түлхэн оруулаарай. Тампон бат бэх байрлаж байгааг мэдэрч байхдаа түрхэгчийг зөөлөн арилгана.
Тампон үтрээ рүүгээ орж, түрхэгчээс холдохыг та мэдрэх ёстой. Хэрэв та хангалттай түлхэхгүй бол тампон түрхэгчийн хамт бэлэг эрхтэнээс чинь гарах болно
Алхам 2. Та тав тухтай байгаа эсэхийг шалгаарай
Бэлэг эрхтнийхээ дотор тампоныг мэдрэхгүй байхын тулд бага зэрэг алхаж, сууж, хөдөлж үзээрэй. Хэрэв тампон өвдвөл эсвэл та үүнийг мэдэрч байвал дахин оролдох эсвэл үтрээ рүү гүн оруулахын тулд хуруугаа оруулаарай. Заримдаа хэрэв тампоныг цаашид оруулах боломжгүй бол сарын тэмдэг дуусч магадгүй юм. Хэрэв тийм бол энэ нь маш их өвддөг бол та үүнийг цааш нь түлхэж болохгүй.
2 -р арга 2: Тампон ашиглан усанд сэлэх
Алхам 1. Зөв усны хувцас сонгох
Ягаан эсвэл цагаан усны хувцсаа өмсөх нь тийм ч тохиромжтой биш юм шиг санагддаг. Усанд орох костюмыг "гоожих" тохиолдолд л бараан өнгөтэй сонгоорой. Та бас зузаан зузаантай усны хувцсыг сонгож болно. Биеийнхээ доод хэсэгт хэт их анхаарал хандуулдаггүй тохь тухтай усанд сэлэгчийг сонгоорой. Хэрэв танд гоожсон хэрэг гарсан бол хэн ч үүнийг харахгүй гэдгийг мэдэх нь танд илүү тохь тухтай байх болно.
Алхам 2. Тампон оосорыг сайтар чангал
Энэхүү тампон оосор нь усны хувцасны доороос гарч болно. Тиймээс усны хувцасны доор болгоомжтой хийх хэрэгтэй бөгөөд энэ талаар хэт их бодох хэрэггүй. Хэрэв та үнэхээр санаа зовж байгаа бол утсыг хумсны хайчаар хайчилж болно, гэхдээ хэт богиносгож болохгүй, ингэснээр та сугалж чадна.
Алхам 3. Усанд шингэдэггүй тул пантилинер өмсөж болохгүй
Усанд сэлэх хувцасныхаа ёроолыг цусаар будахгүйн тулд биедээ "аюулгүй байдал" наалдахгүй байсан ч ус танд туслах болно. Хэрэв та усанд сэлэх эсвэл бикинигийн доод хэсгийг үзүүлэхгүй гэдгээ мэдэж байвал та пантилинер өмсөж болно (учир нь эдгээр пантилинерийн шугам нь таны усны хувцаснаас харагдаж болно).
Алхам 4. Усан бассейнаас гарахдаа богино өмд өмсөх нь зүйтэй
Хэрэв та илүү их хамгаалалт авахыг хүсч, нэмэлт ёроолгүй наранд шарах гэж байгаад сандарч байгаа бол илүү тохь тухтай байлгахын тулд тохь тухтай жинсэн өмд шорт өмсөж болно.
Алхам 5. Хэрэв хүсвэл тампоныг илүү олон удаа солино
Усанд сэлэх үедээ тампоноо ойр ойрхон солих шаардлагагүй ч, хэрэв та гаж донтон мэдэрч, үүнийг өөрчлөхийг хүсч байвал, эсвэл усан сан, далайгаас гарахад танд эвгүй санагдаж байвал 2 цаг тутамд сольж болно. Хэрэв та хүсвэл хэдэн цаг эсвэл эрт.
Алхам 6. Усанд сэлэх дуртай
Тампоноор усанд сэлэх талаар бүү бодоорой-хүн бүр тэгдэг. "Алдагдсан" ослын талаар санаа зоволгүй усанд сэлэх мөчүүдийг сайхан өнгөрүүлээрэй! Усанд сэлэх нь сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг намдааж, биеийн тамирын дасгал хийж, илүү сайхан, тохь тухтай болгоно.
Зөвлөмж
- Тампоныг зөвхөн 4-8 цагийн турш өмсөх ёстой.
- Тампон оосорыг бэхлэхийн тулд соронзон хальс эсвэл биеийн бусад цавуу ашиглана уу.
- Хэрэв та усанд тампон өмсөхөд эвгүй санагдаж байвал Sani-аяга хэрэглэж үзээрэй.
- Үргэлж сэлбэг тампонтой байх хэрэгтэй. Сарын тэмдгийн урсгал хүнд байгаа эсвэл шаардлагатай найз нөхөд байгаа бол. Усанд сэлэхийг хүсэхгүй байсан ч үргэлж сэлбэг тампон авч яваарай!
- Тампоныг 8 цагаас илүү хугацаагаар бүү орхи, учир нь энэ нь хорт шокын хам шинжийг өдөөж болно.
