Усанд сэлэх нь таны хамгийн том хобби юм уу? Хэрэв тийм бол усанд сэлэх хэрэгслийг гэртээ үлдээхгүйн тулд энэ нийтлэлийг уншаарай.
Алхам
2 -р арга 1: Усанд сэлэх үндсэн хэрэгслийг савлах
Алхам 1. Бүх эд зүйлдээ багтахуйц том цүнх бэлдээрэй
Харин ус нэвтэрдэггүй цүнхийг сонгоорой.
Алхам 2. Усанд орох костюм, хувцас солих
Цаг хэмнэхийн тулд та усны хувцсаа хувцасныхаа доор тавьж болно. Хэрэв та үүнийг хийхийг хүсэхгүй байгаа бол усны хувцсаа цүнхэндээ хийж, усанд орох хэсэгт байгаа угаалгын өрөө эсвэл хувцас солих өрөөнд хувцсаа соль.
Алхам 3. Хэрэв хүсвэл нүдний шил болон/эсвэл усанд орох малгайгаа савлаарай
Алхам 4. Хэд хэдэн алчуур боох
Хувийн алчуур авчрах нь танд хор хөнөөл учруулахгүй; Эцсийн эцэст бүх нийтийн усан бассейнууд түрээслэх боломжтой алчуур өгдөггүй. Хэрэв танд авч явах хувийн алчуур байхгүй бол хамгийн ойр дотны хүмүүсээсээ зээлж үзээрэй.
Алхам 5. Шампунь, ангижруулагчийг савлана
Усан бассейны усанд хлор агуулагддаг бөгөөд таны үс, арьсыг гэмтээж болохыг санаарай. Тиймээс үсээ шампунаар угааж, химийн хорт бодисоос хамгаалахын тулд ангижруулагч түрхээрэй.
Алхам 6. Усанд орсны дараа үсээ самнахын тулд сам боох (хэрвээ та дараа нь шууд гэртээ харихаар төлөвлөөгүй бол)
Алхам 7. Дезодорантийг савлана
Алхам 8. Шаардлагатай бол шаахай, өргөн амсартай малгайгаа боож өгнө
Алхам 9. Нарны шил, нарнаас хамгаалах тосыг савла
2 -ийн 2 -р арга: Нэмэлт тоног төхөөрөмжийг савлах
Алхам 1. Нэмэлт цэвэрлэгээний хэрэгслийг савлана
Жишээлбэл, эмэгтэйчүүд нэмэлт дэвсгэр авчрах ёстой.
Алхам 2. Хэрэв та контакт линз зүүж байгаа бол нэмэлт контакт линз, цэвэрлэгээний шингэнээ савлаж өг
Алхам 3. Нүүр болон биеийн чийгшүүлэгч тосыг багцлаарай
Усанд орсны дараа хлоржуулсан ус таны арьсыг маш хуурай болгодог гэдгийг санаарай.
Алхам 4. Усны сав авчрахаа бүү мартаарай
Усанд орсны дараа хуруугаа хэт үрчлээтүүлэхгүйн тулд үргэлж хангалттай усаар чийгшүүлж байгаарай. Эцсийн эцэст, усанд сэлэх явцад хэн ч шингэн алдалтыг мэдрэхийг хүсдэггүй, тийм үү? Хэрэв та цангаж байвал усан сангийн ус ууж болохгүй гэдгийг санаарай. Усан бассейны ус нь маш тодорхой харагддаг боловч маш их хэмжээний шороо, нян, бактери, хортой химийн бодис агуулдаг бөгөөд их хэмжээгээр залгивал таны эрүүл мэндэд аюул учруулж болзошгүй юм.
Зөвлөмж
- Дотуур хувцас норсон тохиолдолд нэмэлт дотуур хувцас боох; мөн үсээ хатаахын тулд нэмэлт жижиг алчуур авчирна.
- Ачаагаа хөнгөвчлөхийн тулд усны хувцсаа шууд хувцасныхаа доор өмсөж үзээрэй.
- Усан санд орохоосоо өмнө будалтаа арилгахаа бүү мартаарай!
- Тохиромжтой хэмжээтэй усны хувцас өмс.
- Хэрэв та нүдний шил зүүсэн бол нүдний шилээ авч явахаа бүү мартаарай.
- Нүдээ нарнаас хамгаалах тос авахыг бүү зөвшөөр! Нүүрэн дээрээ шууд цацах бус нүүрэндээ түрхэхээсээ өмнө эхлээд алган дээрээ шүршиж үзээрэй.
- Халуун нарнаас нүүрээ хамгаалах зориулалттай шаахай, өргөн малгай нь усан сан, далайн эрэг дээр усанд сэлэх үед өмсөж болох үндсэн хэрэгслүүд юм.
- Үсний лак авчир. Усанд орсны дараа хлорт өртсөн үс хуурайшиж, хатуурч мэдэрдэг, ялангуяа тэр даруй угаагаагүй бол.
- Нарнаас хамгаалах тосыг мөр, чих, нуруу, хонгилдоо жигд түрхээрэй.
- Олон нийтийн усан бассейнд өмсөхөд тохиромжтой, эелдэг усны хувцас өмс.
