Усанд живсэн хөлөг онгоцноос өөрийгөө хэрхэн аврах вэ: 14 алхам

Агуулгын хүснэгт:

Усанд живсэн хөлөг онгоцноос өөрийгөө хэрхэн аврах вэ: 14 алхам
Усанд живсэн хөлөг онгоцноос өөрийгөө хэрхэн аврах вэ: 14 алхам

Видео: Усанд живсэн хөлөг онгоцноос өөрийгөө хэрхэн аврах вэ: 14 алхам

Видео: Усанд живсэн хөлөг онгоцноос өөрийгөө хэрхэн аврах вэ: 14 алхам
Видео: The POTS Workup: What Should We Screen For- Brent Goodman, MD 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Хэдийгээр ихэнх хүмүүс хэзээ ч усан онгоцны сүйрэлд өртөхгүй ч усан тээврийн хэрэглэгчид бага ч гэсэн ийм аюулд өртсөөр байна. Усанд живж буй хөлөг онгоцны улмаас нас барах эрсдэлээс гадна хүйтэн, акулын дайралт гэх мэт олон аюул дагалддаг. Гэсэн хэдий ч бэлтгэлтэй байж, бусад амьд үлдсэн хүмүүстэй хамтран ажиллаж, аюулгүй байдлын арга хэмжээ авснаар таны амьд үлдэх магадлал илүү өндөр болно. Та энэ гамшгийг тууштай хичээл зүтгэл, аз жаргалаар даван туулж чадна.

Алхам

3 -р хэсгийн 1: Өөрийгөө бэлдэх

Тархиа дахин програмчлах 15 -р алхам
Тархиа дахин програмчлах 15 -р алхам

Алхам 1. Тайван бай

Живж буй хөлөг онгоцноос өөрийгөө аврах хамгийн чухал зүйл бол тайван байх явдал юм. Далайн эмгэнэлт явдалд анх удаа эмх замбараагүй байдал үүсэхэд энэ нь бүр ч чухал байсан юм. Хэрэв та тайван биш байвал илүү их аюулд өртөх болно.

  • Хэрэв та сандрах юм бол тайвширч, гүнзгий амьсгаа аваарай.
  • Үйлдэл хийхээсээ өмнө бодож үзээрэй. Аюулыг хараад шууд л аврах сал руу гүйж, ус руу үсрэх хэрэггүй. Боломжтой бүх сонголтыг анхаарч үзээрэй.
Усанд живж буй идэвхтэй хохирогчийг аврах 9 -р алхам
Усанд живж буй идэвхтэй хохирогчийг аврах 9 -р алхам

Алхам 2. Хөвөгчийг олоорой

Таны хөлөг онгоц живэх үед таны гол зорилго бол хөвүүр олох явдал юм. Хөвөгчгүй бол та усанд удаан амьдрах магадлал багатай юм. Зарим төрлийн хөвөгч онгоцонд дараахь зүйлс орно.

  • Аврах хөвүүр.
  • Хатуу хөвөх.
  • Хийлдэг сал.
Усанд живж буй идэвхтэй хохирогчийг аврах 12 -р алхам
Усанд живж буй идэвхтэй хохирогчийг аврах 12 -р алхам

Алхам 3. Хэрэв танд аюул тулгарвал салаас үсрээрэй

Хэрэв та завинаас үсрэх шаардлагатай бол гутлаа өмсөж байгаарай. Үсрэхээсээ өмнө доошоо хараад бусад хүмүүс эсвэл объектуудын дээр буухгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Нэг гараа гэдсэн дээрээ тавиад нөгөө тохойгоо барь. Нөгөө гараараа хамраа таглаарай. Эцэст нь аль болох хол үсрээрэй. Унасан үедээ хөлөө хөндлөн түрүүлж усанд хөлөөрөө орохыг хичээ.

Стресс хугарсны дараа гүйх рүү буцах 10 -р алхам
Стресс хугарсны дараа гүйх рүү буцах 10 -р алхам

Алхам 4. Хөлөг онгоцноос хол бай, хэрэв том хэмжээтэй бол

Том хөлөг онгоцууд живэх үедээ бүх зүйлийг сорох, хөхөх нөлөөг бий болгох хандлагатай байдаг. Үүний үр дүнд хөлөг онгоц том байх тусам живэх үед замаас холдох шаардлагатай болно. Томоохон завь аврах хантааз өмссөн байсан ч таныг хөхөх боломжтой тул энэ нь чухал юм.

  • Хөхний цохилтыг ашиглан завин дээрээс сэлж болно.
  • Хөлөөрөө хүчтэй цохь.
  • Хэрэв та усанд сэлэх талаар тийм ч сайн биш бол тайван байж, усанд алхаж, живж буй завин дээрээс аажмаар холдоорой.
Гипотерми эмчилгээ 1 -р алхамБуллет1
Гипотерми эмчилгээ 1 -р алхамБуллет1

Алхам 5. Таныг хөл дээрээ байлгахад туслах зүйлийг хайж олоорой

Хэрэв танд аврах хантааз, сал гэх мэт хөвөх бусад зүйл байхгүй бол усанд живж буй газрын эргэн тойрныг ажиглаарай. Ашиглах боломжтой олон объектууд байдаг, тухайлбал:

  • Навчны хаалга.
  • Усан дээр байгаа усан онгоцны хэлтэрхий.
  • Ашиглагдаагүй аврах сал эсвэл аврах хантааз.
Галт уулын дэлбэрэлтээс амьд гарах 16 -р алхам
Галт уулын дэлбэрэлтээс амьд гарах 16 -р алхам

Алхам 6. Гэмтсэн эсэхээ шалгаарай

Усан онгоцноос аюулгүй зайд орсны дараа гэмтэж бэртсэн эсэхээ шалгаарай. Энэ нь маш чухал бөгөөд учир нь танд яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байж магадгүй юм. Цаг агаарыг ажиглаарай:

  • Хэрэв та цус алдаж, шарх нь хүнд байвал цус алдалтыг зогсоохын тулд боолт хийх хэрэгтэй. Цус алдах нь гипотерми үүсэх явцыг түргэсгэдэг тул энэ нь чухал юм.
  • Хэрэв та хөл, гараа хугалсан бол усанд сэлэхэд хүндрэлтэй байж магадгүй юм. Хэрэв тийм бол амьд үлдсэн бусад хүмүүсээс яаралтай тусламж авах шаардлагатай болно.

3 -ийн 2 -р хэсэг: Бусад амьд үлдсэн хүмүүстэй хамтран ажиллах

Усанд живж буй идэвхтэй хохирогчийг аврах 15 -р алхам
Усанд живж буй идэвхтэй хохирогчийг аврах 15 -р алхам

Алхам 1. Бусдад туслах

Та өөрийгөө шалгаж, хөл дээрээ зогсох арга замыг олсны дараа амьд үлдсэн бусад хүмүүст туслалцаа үзүүлэх эсэхээ шалгаарай. Бусад амьд үлдсэн хүмүүс ноцтой асуудалд орж болзошгүй тул яаралтай тусламж шаардлагатай байна.

  • Цочролд орсон бусад хүмүүст туслаарай. Тэдэнтэй ярилцаж, тэднийг тайвшруулж, танд туслахаар энд байгаагаа мэдэгдээрэй.
  • Нөлөөлөлд өртсөн хүнийг эмчлэх.
Цөлжсөн арал дээр амьдар 7 -р алхам
Цөлжсөн арал дээр амьдар 7 -р алхам

Алхам 2. Бүлгээ бэлтгэ

Шинэ статусаа тохируулсны дараа та бүлгийнхээ бүх хүмүүстэй ярилцаж, тэднийг удирдах хэрэгтэй. Танай бүлэгт амьд үлдэх, аврах боломжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар мэдлэг, чадвар, санаа бодолтой амьд үлдсэн хүмүүс байж болно.

Хамтдаа байгаарай. Хэрэв танай бүлэг зохион байгуулалттай, нэгдмэл байвал таны амьд үлдэх, аврах магадлал өндөр болно

Апокалипсисын амьд үлдэх алхам 7Bullet2
Апокалипсисын амьд үлдэх алхам 7Bullet2

Алхам 3. хангамжийг хайж олох

Та болон бусад амьд үлдсэн хүмүүс амьд үлдэх арга замыг олсны дараа хангамжаа зохион байгуулж, цуглуулж эхлээрэй. Илүү их хангамж байх тусам тэдгээрийг илүү сайн удирдах тусам аврагдах хүртлээ амьд үлдэх боломжтой болно. Тэмдэглэл авах:

  • Ус уух. Аль болох ундны усаа хэмнэж, хувааж идээрэй.
  • Хоол хүнс.
  • Аврагчдад дохио өгч чадах гэрэлт цамхаг болон бусад зүйлсийг асаана уу.

3 -ийн 3 -р хэсэг: Усны гадаргуу дээр амьд үлдэх

Гипотерми эмчлэх 3 -р алхам
Гипотерми эмчлэх 3 -р алхам

Алхам 1. Гипотермиас зайлсхий

Усанд живэхээс гадна гипотерми бол хөлөг онгоц живсний дараа таны аюулгүй байдалд заналхийлж буй хамгийн том аюул юм. Хүйтэн усанд орох нь биеийн температурыг бууруулдаг. Хэрэв биеийн температур хэт доогуур байвал бие нь эцэстээ мэдээ алдаж үхэх болно.

  • Хэрэв та усны гадаргуу дээр хөвөгч онгоцтой биш, сал дээр байгаа бол өвдөгөө цээжин дээрээ дараарай. Энэ нь биеийн дулааныг хадгалахад тусална.
  • Хэрэв та бусад хүмүүстэй хамт усны гадаргуу дээр эсвэл сал дээр байгаа бол хамтдаа наалдаж, бие биенээ тэврээрэй.
  • Хувцаслах. Та норсон ч гэсэн таны хувцас биеийн температурыг хадгалахад тусалдаг.
Акулаас зайлсхий 14 -р алхам
Акулаас зайлсхий 14 -р алхам

Алхам 2. Акулаас болгоомжил

Гипотерми ба живэхээс гадна задгай далай дахь хамгийн том аюул бол акул юм. Усан онгоцны эргэн тойронд акулууд гэмтэж бэртсэн хүмүүсийн цус, усны гадаргуу дээр хөвж буй объектуудын эргэн тойронд цуглардаг загасыг татдаг тул аюултай байдаг.

  • Энд тэнд цацахаас зайлсхий. Энэ нь танд болон танай бүлэгт акулын анхаарлыг татах аливаа хөдөлгөөнийг багасгах болно.
  • Хэрэв хэн нэгэн бэртэж гэмтсэн бол цус алдалтыг зогсоохын тулд чадах бүхнээ хий. Цус нь загас, акулуудыг холоос татах болно.
Акулаас зайлсхий 2 -р алхам
Акулаас зайлсхий 2 -р алхам

Алхам 3. Газар хайж олох

Усны гадаргуу дээр харьцангуй аюулгүй, тогтвортой болсны дараа та газар хайж эхлэх хэрэгтэй. Хэрэв та газар олж чадахгүй бол таны хангамж дуусах тусам таны амьдрах магадлал өдөр ирэх тусам буурах болно. Газар олох олон арга бий:

  • Хамгийн сүүлд мэдэгдэж байсан албан тушаалд үндэслэн байр сууриа тооцоол. Та үүнийг график, газрын зураг эсвэл од ашиглан хийж болно.
  • Шувуу, шилмүүст мод, хог зэрэг газрын шинж тэмдгийг хайж олоорой. Хэрэв та шувуу харвал хаанаас ирсэн, хаашаа ниссэнийг хараарай.
  • Тэнгэрийн хаяанд байгаа газрыг харахыг хичээ. Байршлын зайнаас хамааран харахад хэцүү байж болох ч та хичээх хэрэгтэй.
Цөлийн арал дээр амьдар 3 -р алхам
Цөлийн арал дээр амьдар 3 -р алхам

Алхам 4. Ундны ус хийнэ

Хэрэв та ууж, үндсэн хангамжтай байхыг хүсч байвал ундны усаа өөрөө хийж болно. Хуванцар хуудас аваад аврах сал дээр тавь. Борооны ус цуглуулахын тулд үүнийг ашиглаарай. Мөн бороо орохгүй бол өглөө шүүдэр цуглуулах боломжтой.

Давстай ус хэзээ ч бүү уу. Энэ ус таныг усгүйжүүлнэ. Үүний оронд давстай усыг ундны ус болго

Цөлийн арал дээр амьдар 11 -р алхам
Цөлийн арал дээр амьдар 11 -р алхам

Алхам 5. Аврах багт дохио өг

Та сал, усны гадаргуу дээр хөвж байгаа эсвэл газар дээр байгаа эсэхээс үл хамааран аврах багт аль болох олон удаа дохио өгөхийг хичээх хэрэгтэй. Тэмдэглэгээгүй бол аврах баг хөлөг онгоц живсний дараа таныг болон бусад амьд үлдсэн хүмүүсийг олох боломжгүй болно. Тэмдэглэгээ хийх зарим аргуудад дараахь зүйлс орно.

  • Гал асаах. Та хичнээн их гал асаахаас хамааран холоос хөлөг онгоц эсвэл онгоц өнгөрөхийг харахын тулд гал аврахыг хүсч болно.
  • Толин тусгал ашиглана уу. Хажуугаар өнгөрч буй хайлтын аль ч хэсэгт толин тусгал ашиглан нарны туяаг тусга.
  • Түймэр. Хэрэв та газар дээр байгаа бол аврах багийн анхаарлыг татахын тулд гал асаагаарай.
  • Далайн эрэг дээр тэмдэг эсвэл өөр бүтэц хий. Жишээлбэл, наргил мод эсвэл шилмүүст модоор "SOS" тэмдэг тавь.

Зөвлөмж

  • Хэрэв та усан онгоцонд суухаасаа өмнө усанд сэлж сураагүй бол одооноос сурсан нь дээр.
  • Аялалын хөлөг онгоц гэх мэт том усан онгоцнууд живэхэд хэдэн цаг, бүр хэдэн өдөр шаардагддаг. Нэн даруй аврахын тулд багийнхан өөрөөр заагаагүй бол онгоцонд суусан нь дээр.
  • Хөлөг онгоц живэх шинж тэмдэг илэрвэл үргэлж аврах хантааз өмс. Биеэ дулаацуулахын тулд урт ханцуйтай урт өмд өмсөж үзээрэй.

Зөвлөмж болгож буй: