Хэрэв та байгалиас заяасан хүнд хэцүү шийдвэр гаргадаг хүн бол тархиа будлиан самууныг эсэргүүцэж, хааяа гарч ирэх боломжийг ашиглан сонголт хийх хэрэгтэй. Ноцтой, урт хугацааны шийдвэр гаргах чадварыг хөгжүүлэхийн зэрэгцээ маш хурдан шийдвэр гаргах дадлага хий. Энэ бүхэн таны санаанд оромгүй зүйл тохиолдоход харамсах мэдрэмжийг бууруулж, эцэст нь шийдвэр гаргах чадвартай хүн болж төлөвших болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Тархиа сургах
Алхам 1. Шийдвэр гаргах хүн болохыг хүсч байгаагаа шийдээрэй
Энэ нь ашиггүй мэт санагдаж болох ч бодит байдал дээр та өөрөө болохоосоо өмнө шийдвэр гаргах хүн болох шийдвэр гаргах ёстой. Хэрэв та байгалиасаа шийдвэр гаргахад хэцүү байвал зуршлаасаа салахгүй байх болно. Шийдвэр гаргах хүн болохын тулд ухамсартай, идэвхтэй хүчин чармайлт шаардагдана.
Та шийдвэр гаргах чадвартай хүн гэдгээ өөртөө хэлээрэй-та байж болох эсвэл байж чадахгүй, харин та өөрөө. Нөгөө талаар, та өөрийгөө шийдвэр гаргах чадваргүй гэж бодохоо больж, үүнийг өөртөө болон бусад хүмүүст хэлэхээ болих хэрэгтэй
Алхам 2. Өөрийгөө шийдвэр гаргах чадвартай хүн гэж төсөөлөөд үз дээ
Үүнийг төсөөлөхийн тулд хичээгээрэй. Шийдвэр гаргах чадвартай болохын хэрээр бусдад хэрхэн харагдаж байгаагаа, өөрөөсөө хэрхэн харж байгааг өөрөөсөө асуугаарай. Ийм дүрслэлийг байнга хийх тусам энэ зураг илүү тодорхой болж, бодит байдалд ойртох болно.
Өөртөө итгэх итгэл, бусдын хүндэтгэлийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та гутранги үзэлтэй хүн бол эерэг үр дүнг төсөөлөхөд хэцүү байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч үүнийг хийх гэж өөрийгөө түлхэж, алдаа гаргах, хүмүүс танд уурлах магадлалтай гэж санаа зовох хэрэггүй
Алхам 3. "Муу" шийдвэрийн талаар санаа зовохоо боль
Таны гаргасан шийдвэр бүр санаанд оромгүй нөлөө үзүүлсэн шийдвэрийг оролцуулаад суралцах боломжийг бий болгоно гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Гаргасан шийдвэр бүрийнхээ сайн талыг олж харж сурснаар энэ нь буруу шийдвэр болж хувирах вий гэсэн айдсаа багасгаж чадна.
Алхам 4. Алдаагаа зоригтойгоор даван туул
Хүн бүр алдаа гаргах болно. Энэ бол хоосон яриа мэт санагдаж болох ч энэ бол үнэн. Энэ үнэнийг хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрөх нь таныг сулруулахгүй. Нөгөө талаас, төгс бус байдлыг хүлээн зөвшөөрснөөр та айдсаа зогсоохын тулд оюун ухаанаа сургаж чадна. Тэр айдсыг даван туулсны дараа энэ нь таныг цаашид урагшлахад саад болж, хянах чадваргүй болно.
Алхам 5. Шийдвэр гаргах чадваргүй байсан ч шийдвэр гэдгийг ойлгох хэрэгтэй
Та үүнд идэвхтэй шийдвэр гаргах/санал өгөх эсэхээс үл хамааран ямар нэгэн зүйл тохиолдох болно. Үүний нэгэн адил шийдвэр гаргахгүй байх нь шийдвэр гаргахтай адил юм. Шийдвэр гаргахгүй байна гэдэг нь тодорхой нөхцөл байдлыг хянахаа болихоор шийдсэн гэсэн үг юм. Ийм шийдвэр гаргах шаардлагатай нөхцөл байдалд ямар нэгэн зүйл заавал тохиолддог тул та үүнийг гараасаа мултлахаас илүүтэйгээр шийдвэр гаргаж, шаардлагатай бол хяналтаа тавьчих нь дээр.
Жишээлбэл, та хоёр шинэ ажлын байрны талаар бодож байна. Хэрэв та алийг нь сонгохоо шийдээгүй бол нэг компани саналаа өгөхгүй байж магадгүй тул та өөр компанийг сонгохоос өөр аргагүй болно. Эхний ажил нь илүү сайн сонголт байж болох ч шийдвэр гаргахад төвөг удахыг хүсээгүй тул та энэ боломжийг алдахаас өөр аргагүй болсон
4 -ийн 2 -р хэсэг: Шийдвэр гаргах дадлага
Алхам 1. Эхлээд хялбар сонголтуудыг хэрэгжүүлээрэй
"Бурхан жирийн байж болно" гэдэг шиг, тийм ч том биш үр дагавартай энгийн шийдвэрүүдийг гаргаж эхэл. Иймэрхүү жижиг шийдвэрүүдийг хурдан гаргах хүртэл дасгал сургуулилтаа үргэлжлүүлээрэй (жишээлбэл, нэг минут хүрэхгүй хугацаанд).
Эдгээр жижиг шийдвэрүүдэд "Би өнөө орой оройн хоолонд юу идмээр байна?" Гэх мэт асуултууд багтсан болно. эсвэл "Би энэ амралтын өдрүүдэд гэртээ амарч, кино театрт явахыг хүсч байна уу?" Ерөнхийдөө эдгээр сонголтууд нь урт хугацааны үр дагавар авчрахгүй бөгөөд зөвхөн танд болон цөөн хэдэн хүнд л нөлөөлнө
Алхам 2. Илүү ноцтой нөхцөл байдлыг бий болгох
Жижиг шийдвэр гаргахад та тав тухтай байгаа бол харьцангуй богино хугацаанд илүү зоригтой шийдвэр гаргах шаардлагатай нөхцөл байдалд өөрийгөө оруулаарай. Үр дагавар нь хэт ноцтой биш байх ёстой, гэхдээ сонголтууд нь өмнөх үе шатнаас илүү аймшигтай байх ёстой.
Жишээлбэл, та тодорхой хуваарь гаргахаасаа өмнө арга хэмжээний хоёр тасалбар худалдаж авах эсвэл хийх жороо сонгохоосоо өмнө найрлага худалдаж авах боломжтой. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлээ алдах вий гэж санаа зовж байгаа бол түүнийгээ алдахгүйн тулд сонголтоо сайтар бодож үзэх хэрэгтэй
Алхам 3. Шийдвэр гаргахад өөрийгөө хүчлээрэй
Хэрэв та хурдан шийдвэр гаргах шаардлагатай бол үүнийг хий. Зөн совиндоо итгэж, зөн совингоо сонсоорой. Та хэд хэдэн удаа алдаа гаргаж болно, гэхдээ туршлага бүр нь таны зөн совин, чадварыг илүү хурц болгож, илүү боловсронгуй болгоно.
Энэ нь үнэндээ одоо байгаа бүх үйл явцын хамгийн том хэсгүүдийн нэг юм. Та хэдхэн секундын дотор сайн шийдвэр гаргах чадвартай гэдэгт бүрэн итгэлтэй байх ёстой. Хэрэв энэ нь эхэндээ болохгүй бол түүнийгээ дагаад сайн болох хүртлээ дасгалаа үргэлжлүүлээрэй. Надад итгээрэй, хэзээ нэгэн цагт та өөрийгөө үнэхээр чадвартай болгох хангалттай туршлагатай болно
4 -ийн 3 -р хэсэг: Илүү сайн шийдвэр гаргах
Алхам 1. Эцсийн хугацааг тогтоох
Шууд хариулт шаарддаггүй сонголттой тулгарвал шийдвэр гаргах эцсийн хугацааг өөртөө өг. Хэрэв нөгөө талаас аль хэдийн тогтоосон хугацаа байгаа бол нөгөө талын хугацаа дуусахаас өмнө өөр хугацаа тогтоо.
Таны бодож байгаагаас ялгаатай нь ихэнх шийдвэр удаан үргэлжлэхгүй. Эцсийн хугацаа өгөхгүй бол та шийдвэр гаргахаа хойшлуулж, шийдвэр гаргах цаг ирэхэд улам бүр шийдэмгий бус байдалд орох болно
Алхам 2. Аль болох их мэдээлэл хайж олох
Нөхцөл байдалд байгаа сонголтуудын талаар аль болох их мэдээлэл цуглуулах. Хэрэв танд хангалттай мэдээлэл байгаа бол та зөв дүгнэлт хийх чадвартай болох нь дамжиггүй.
- Та хэрэгтэй мэдээллээ идэвхтэй хайх хэрэгтэй. Мэдээлэл өгөхийг хүлээгээд зүгээр суух хэрэггүй. Танд байгаа хугацаанд янз бүрийн талаас хувийн судалгаа хийх.
- Заримдаа та хувийн судалгаа хийж байхдаа шийдвэр гаргах болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол зөн совиндоо итгээд зүгээр л хий. Хэрэв та судалгаа хийж байхдаа шийдвэрээ гаргаж чадахгүй байгаа бол өөрт байгаа бүх мэдээллээ хянаж, тэр мэдээлэлд үндэслэн шийдвэрээ гаргаарай.
Алхам 3. Сайн ба муугийн жагсаалтыг гарга
Энэ бол хуучин зөвлөгөө боловч үүнийг хийх нь зүйтэй хэвээр байна. Боломж бүрийн давуу болон сул талыг бич. Боломжит үр дагаврыг төсөөлж, ингэснээр та бүх сонголтыг илүү бодитойгоор харах боломжтой болно.
Эдгээр давуу болон сул талууд бүгд ижил жинтэй байдаггүй гэдгийг үргэлж санаарай. Хэрэв давуу талуудын жагсаалтанд ганц хоёрхон зүйл багтдаг бол сул талуудын жагсаалтад дөрөв, таван зүйл багтдаг боловч хоёр давуу тал нь маш чухал бөгөөд дөрвөн сул тал нь тийм ч чухал биш бол та эдгээр давуу талыг сонгох хэрэгтэй байж магадгүй юм
Алхам 4. Нөхцөл байдлаас хэсэг хугацаанд ухар
Аль ч сонголт сайн биш юм шиг санагдаж байвал тухайн нөхцөл байдалд байгаа бүх боломжит хувилбаруудыг үнэхээр олж мэдсэн эсэхээ өөрөөсөө асуугаарай. Хэрэв танд өөр хувилбарыг харахаас урьдчилан сэргийлэх таамаглал, бодол байгаа бол түр хойш ухарч, эдгээр таамаглал, бодлын нөлөөнд авталгүйгээр өөр хувилбаруудыг хайж олоорой.
Мэдээжийн хэрэг, зарим хязгаарлалт сайн байна. Гэсэн хэдий ч боломжтой бүх сонголтыг авч үзэхийн тулд эдгээр хязгаарыг түр зуур хаях нь танд ямар ч зардал гарахгүй, учир нь та өмнөх сонголтууд тийм ч сайн байгаагүй гэдгийг ойлгох боломжтой хэвээр байх болно. Өөр сонголт өгөх нь муу сонголтод нүдээ аниад өнгөрөө гэсэн үг биш, энэ нь танд урьд өмнө мэдээгүй байсан илүү сайн сонголтуудыг олох боломж байна гэсэн үг юм
Алхам 5. Үр дүнг төсөөлөөд үз дээ
Хэрэв та тодорхой шийдвэр гаргавал ямар нөлөө үзүүлэхийг төсөөлөөд үз дээ. Эерэг ба сөрөг талуудын талаар бод. Сонголт болгонд үүнийг хий, дараа нь аль боломж нь хамгийн сайн сонголт байсан бэ гэж өөрөөсөө асуу.
Мөн өөрийн мэдрэмжийг анхаарч үзээрэй. Нэг сонголтоо хийчихээд нөгөөгөө хаях үед танд ямар санагдахыг төсөөлөөд үз дээ, тэгвэл энэ сонголт танд сэтгэл хангалуун байх уу, өөр сонголт таныг урам хугарах, хоосон орхих уу гэж өөрөөсөө асуугаарай
Алхам 6. Тэргүүлэх зорилгоо тодорхойл
Заримдаа танд жаахан эвгүй санагдах нь гарцаагүй. Ийм зүйл тохиолдвол аль тэргүүлэх чиглэл хамгийн чухал болохыг өөрөөсөө асуугаарай. Стресс багатай нөхцөл байдалд хамгийн чухал тэргүүлэх чиглэлээ нэн тэргүүнд тавихаар өөрийгөө шийдээрэй.
- Заримдаа энэ нь та үнэт зүйлээ шинэчлэх ёстой гэсэн үг юм. Жишээлбэл, та харилцааныхаа ирээдүйн талаар сонголт хийх шаардлагатай бол харилцаанд хамгийн чухал гэж үздэг зүйлсийнхээ талаар өөрөөсөө асуугаарай. Хэрэв чин сэтгэлээсээ энэрэн нигүүлсэх нь зугаа цэнгэлээс илүү чухал бол адал явдалд дуртай боловч худлаа ярих дуртай хүнээс илүү чин сэтгэлээсээ хүнтэй үерхсэн нь дээр.
- Бусад үед энэ нь ямар үр дагавар нь бусдаас илүү үнэ цэнэтэй болохыг тодорхойлох хэрэгтэй гэсэн үг юм. Хэрэв та төслийн талаар шийдвэр гаргах шаардлагатай бол төсвийн үнэ цэнэ, өндөр чанарыг хоёуланг нь авч чадахгүй гэдгээ ойлгосон бол төсөв эсвэл чанар нь төсөлд илүү чухал эсэхийг өөрөөсөө асуугаарай.
Алхам 7. Өнгөрсөн үеэс суралц
Санах ойгоо эргэн харж, өмнө нь гаргаж байсан шийдвэрүүдээ одоо гаргах ёстой шийдвэрүүдтэйгээ адилтгаж бодоод үзээрэй. Тухайн үед хийсэн сонголтуудынхаа талаар бодож, үр дүн, үр нөлөөг санаарай. Сайн сонголтыг дуурайж, муу сонголт бүү хий.
Хэрэв та буруу сонголт хийхэд дассан бол үүний цаана юу байгааг өөрөөсөө асуугаарай. Жишээлбэл, таны хийсэн буруу сонголтуудын ихэнх нь эд баялаг, эрх мэдлийн төлөөх хүсэлдээ тулгуурладаг байж магадгүй. Хэрэв тийм бол эд баялаг, эрх мэдэлд шунал тачаал, шунал тачаалаа хангах сонголтуудаас татгалзаж, бусад сонголтыг анхаарч үзээрэй
Алхам 8. Одоогоор амьдар
Та өнгөрсөн үеэсээ суралцах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь одоо цагт амьдрахад тань туслах болно, гэхдээ эцэст нь та одоо байгаа гэдгээ үргэлж санаж байх хэрэгтэй. Өнгөрсөн үеийн санаа зовнил, айдас өнгөрсөн хугацаанд орхих ёстой.
4 -ийн 4 -р хэсэг: Шийдвэрийнхээ үр дагаврыг удирдах
Алхам 1. Шийдвэр гаргах үйл явцаа тэмдэглэлийн дэвтэрт тэмдэглэж, агуулгыг нь үе үе хянаж байгаарай
Таны хийсэн гол сонголтууд, шалтгаан бүрийг бичнэ үү. Шийдвэр гаргахад эргэлзэж, эргэлзэж эхэлмэгц энэ сэтгүүлийг дахин уншаарай. Сэтгэн бодох үйл явцыг дахин унших нь ихэвчлэн шийдвэр гаргах чадварыг бэхжүүлдэг.
Та шийдвэр гаргах мөчид эсвэл өмнөх шийдвэрийн үр дагавар таны сэтгэлийг зовоохоо больсон үед энэ сэтгүүлийг дахин унших боломжтой. Тэмдэглэл бүрийг дахин уншиж, хэрхэн сэтгэж байгаагаа мэдэж, бодитой ажиглаарай. Амжилтанд хүрэхэд юу нөлөөлсөн, бүтэлгүйтэлд хүргэсэн зүйлээ өөрөөсөө асууж байхдаа энэ бүхнийг өмнөх сонголтуудынхаа дагуу хий. Энэхүү сургалтыг ирээдүйд хийх ёстой шийдвэр гаргах үйл явцад ашиглаарай
Алхам 2. Өнгөрсөнд бүү амьдар
Муу үр дагавар авчрахыг хүссэн шийдвэр гарсан тохиолдолд алдаа хаана байгааг ажиглаж, цааш үргэлжлүүлээд дараагийн сонголтоо хий. Харамсах нь огт ашиггүй болно. Харамсах нь цаг хугацааг буцааж өгөхгүй, зөвхөн таныг хойш нь татах болно.
