Экзем бол арьсны хэд хэдэн асуудлын нэр томъёо юм. Гэсэн хэдий ч нүдний эргэн тойрон дахь экземийн төрөл нь ихэвчлэн атопик дерматит юм. Энэ асуудал нь хүүхдийн нүдний эргэн тойронд илүү түгээмэл тохиолддог. Үнэндээ энэ арьсны асуудал нь ихэвчлэн нярай болон хүүхдүүдэд тохиолддог. Гэсэн хэдий ч наснаас үл хамааран нүдний эргэн тойрон дахь атопик дерматит боломжтой хэвээр байгаа тул эмчлэх арга хэрэгтэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Атопик дерматитыг ойлгох
Алхам 1. Үндсэн ойлголтуудыг ойлгох
Атопик дерматит бол бага насны хамгийн түгээмэл арьсны асуудал юм. Энэхүү арьсны асуудал нь харшлын ринит, астма өвчинтэй холбоотой байдаг. Энэ нь танд эдгээр өвчнүүдийн аль нэг нь байвал өөр өвчин тусах эрсдэл өндөр байна гэсэн үг юм.
Атопик дерматит бол дархлааны хариу урвалын нэг хэлбэр юм. Бие махбодид цочроох хүчин зүйлийг танихад хэцүү байдаг тул хэт их хариу үйлдэл үзүүлж, арьсны үрэвсэл үүсгэдэг
Алхам 2. Шинж тэмдгийг таних
Та улаан, загатнах жижиг овойлт олж болно. Та мөн улаавтар эсвэл хүрэн өнгөтэй арьсны загатнах хэсгийг олж болно.
Үүнээс гадна арьсан дээр үүссэн товруу нь шингэнийг гадагшлуулдаг. Таны арьс бас хуурайшиж, хайрст үлдэж магадгүй
Алхам 3. Экземийн илрэлийг мэдэх
Атопик дерматит үүсч, аажмаар сайжирч болно. Шинж тэмдгүүд улам дордоход энэ нь экземийн халдварт өвчин дахин давтагдаж байна гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч та удаан хугацааны туршид ямар нэгэн шинж тэмдэг илрэхгүй байж магадгүй юм.
Алхам 4. Экземийн тархалтыг ойлгох
Энэ өвчин халдварт биш юм. Энэ нь та өвчтэй хүнтэй холбоо тогтоосноор энэ өвчнөөр "халдварлахгүй" гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч энэ өвчин эцэг эхээс хүүхдэд генетикийн хувьд дамждаг.
Алхам 5. Атопик дерматитын алсын хараанд үзүүлэх нөлөөг мэдэх
Энэ өвчин нь харааны бэрхшээлийг өдөөж болно. Хэрэв та экземийн дайралтаас болж хараа муудаж байна гэж сэжиглэж байгаа бол энэ талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Атопик дерматит өвчний нэг үр дагавар нь нүдний эргэн тойрон дахь арьс улайх, хавагнах бөгөөд үүнийг харахад хэцүү болгодог. Нэмж дурдахад, эмчилгээ хийлгэсэн ч энэ өвчин нь катаракт өвчин, нүдний торлог бүрхэвчийн гэнэтийн тасалдал өндөртэй холбоотой байдаг
3 -ийн 2 -р хэсэг: Нүдний эргэн тойронд экземийг даван туулах
Алхам 1. Нүдний эргэн тойронд мөсөн сав эсвэл хүйтэн сав суулгаарай
Хүйтэн температур өгөх нь мэдрэлийн төгсгөлийг түр зуур намжааж, улмаар загатнаа арилгаж, арьсыг тайвшруулж, маажих хүслийг бууруулдаг. Хүйтэн шахалт нь үхсэн арьсны эсийг гуужуулж, улмаар эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.
- Бага зэрэг ванны тосны хамт саванд хүйтэн ус хийнэ. Хэрэв та илүү сэрүүн байхыг хүсч байвал түүнд бага зэрэг мөс нэмээрэй.
- Даавуу эсвэл усаар угаасан алчуурыг норгоно. Нүүрнийхээ загатнах хэсэгт салфетка эсвэл алчуураа түрхээд 5 минут орчим байлгаарай.
Алхам 2. Нүүрэндээ чийгшүүлэгч түрхээрэй
Цөцгий эсвэл тос нь хамгийн их сонголт болдог, учир нь тослог тос нь тослог ихтэй, илүү усархаг байдаг. Энэхүү тосны агууламж нь арьсыг илүү сайн хамгаалж, чийгшүүлнэ.
- Үнэргүй тосыг сонгож, нүднээсээ хол байлгаарай.
- Арьс хуурайших үед, ялангуяа шүршүүрт орсон эсвэл нүүрээ угаасны дараа чийгшүүлэгч түрхээрэй. Энэхүү чийгшүүлэгч нь экземээс урьдчилан сэргийлэхийн зэрэгцээ арьсыг зөөлрүүлж, эдгээх болно.
Алхам 3. Кортикостероидын тосыг хэрэглэнэ
Атопик дерматитыг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол экземийн дайралтыг намдаах кортикостероидын тос юм.
- Гэсэн хэдий ч экзем нь нүдний ойролцоо байрладаг бол энэ эмчилгээг хийхэд хэцүү байдаг. Энэ хэсгийн арьс бусад хэсгүүд шиг зузаан биш юм. Тиймээс кортикостероидыг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Нүдэндээ ойрхон тос түрхэхээсээ өмнө эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөж, хэрэглэх хугацааг 2 долоо хоногоос бага хугацаагаар хязгаарлах хэрэгтэй.
- Кортикостероидын тосыг хэрэглэхдээ нүднээсээ хол байлгахыг хичээгээрэй.
Алхам 4. Амны хөндийн антибиотикийн талаар асуу
Дерматит өвчний улмаас халдвар авсан тохиолдолд амны хөндийн антибиотикийг заримдаа хэрэглэдэг. Нүдний эргэн тойрон дахь хэсэг нь илүү мэдрэмтгий байдаг. Тиймээс, хэрэв та нэг эсвэл хоёр нүдэнд дерматит байвал эмч антибиотикийг зааж өгч болно.
3 -р хэсгийн 3: Экземийн дайралтыг хянах
Алхам 1. Стрессийн түвшинг хянах
Стресс нь экземийн дайралтыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс үүнийг хянахыг хичээгээрэй. Өдрийн турш таныг эсвэл хүүхдээ тайвшруулах арга техникийг сур.
- Гохыг тодорхойлно уу. Стрессийн түвшин өндөр байх үед түүнийг юу өдөөсөн болохыг санаарай. Сэтгэл түгшсэн, тайван бус байдалд оруулдаг зүйлийг анхаарч үзээрэй, түүнтэй тэмцэх стрессийг бууруулахын тулд юу хийж чадахаа төсөөл. Жишээлбэл, хэрэв ажил таныг стресст оруулж байвал долоо хоногт нэг удаа гэрээсээ ажил хийхийг даргаасаа гуйж үзээрэй.
- Өөрийгөө ялахын тулд ухамсартайгаар амьсгалахыг хичээ. Нүдээ анихад хэсэг хугацаа зарцуулаарай. Амьсгалын урсгал таны оюун санааны анхаарлын төвд байг. Удаан, гүнзгий амьсгал авахад анхаарлаа төвлөрүүл. Амьсгалаа л бодоорой. Тайвшрах хүртэл анхаарлаа төвлөрүүл.
- Хүүхдээ бясалгахад нь туслахын тулд амьтдын дуу чимээг ашиглаж үзээрэй. Хүүхдийг гараа өргөхдөө гүнзгий амьсгалахыг хүс. Гараа доошлуулахдаа түүнээс шивнэх, шуугиан гаргахыг түүнээс хүс. Энэ дасгал нь тэдний амьсгалыг удаашруулж, сэтгэл санааг стрессээс ангижруулахад туслах болно.
Алхам 2. Зурахаас зайлсхий
Хусах нь тууралтыг улам хүндрүүлнэ. Үнэндээ экзем нь нүдний эргэн тойронд дайрах үед зураас нь хаван үүсгэж, арьсыг улайлгаж, хавагнуулдаг.
- Мөн маажих нь хөмсөг, сормуусаа хусахад хүргэдэг.
- Хэрэв та эсвэл таны хүүхэд шөнө мааждаг бол үүнийг багасгахын тулд бээлий өмсөж эсвэл хумсаа тайрч үзээрэй.
Алхам 3. Антигистаминыг хэрэглэнэ
Лоратадин, фексофенадин зэрэг жороор олгодог антигистаминууд нь атопик дерматит өвчний шинж тэмдгийг хянахад тусалдаг. Энэ өвчин нь харшлын ринит гэх мэт бусад харшлын урвалуудтай холбоотой байдаг. Тиймээс антигистаминууд нь энэ асуудлыг, ялангуяа загатнах мэдрэмжийг арилгаж чаддаг.
- Сонгосон антигистаминыг хэрэглэх зааврыг дагана уу. Нойрмоглох шалтгаан болдоггүй ихэнх антигистаминыг өдөрт нэг удаа ууж болно. Экзем дэгдэх үед энэ эмийг хэрэглэж эхэл.
- Гэсэн хэдий ч хэрэв та экземийн улмаас унтахад хүндрэлтэй байвал нойрмоглох шалтгаан болдог антигистамин нь шөнийн цагаар тустай байж болно.
Алхам 4. Харшил үүсгэгч, цочроогч бодисыг тодорхойлох
Экземийн дайралт үүсгэхэд харшил үүсгэгч, цочроогч нөлөөтэй. Бүтээгдэхүүнийг аажмаар өөрчилж, шалтгааныг тогтоох замаар энэ асуудлын өдөөгчөөс хол байхыг хичээ. Экземийн дайралтанд өртөж байхад нүүр будалтаа бүрмөсөн зогсоох нь зүйтэй.
Ялангуяа эмэгтэйчүүдэд зориулсан олон төрлийн бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг тул нүүр, нүд нь эмзэг байдаг. Нарнаас хамгаалах тос, будалт, саван, үнэртэн зэрэг нь экземийн дайралт үүсгэдэг
Алхам 5. Зарим хоол хүнснээс татгалзах
Хэдийгээр хүнсний харшил нь тодорхой тодорхойлолттой байдаг (тэр даруй хариу үйлдэл үзүүлдэг) боловч хоол хүнс нь экземийн халдварт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Жишээлбэл, үнээний сүү, самар нь экземийн дайралт үүсгэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та экзем өвчтэй хүүхдийг хөхүүлж байгаа бол самар идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Хүнсний харшил нь экземийн дайралт үүсгэдэг. Хэрэв та зарим хоол хүнс таны дерматит өвчинд нөлөөлж байна гэж сэжиглэж байгаа бол үүнийг ажиглахын тулд идэж буй зүйлээ бичиж эхлээрэй
Алхам 6. Нэмэлт чийгшүүлэгч агуулсан саван сонгох
Нүүрээ цэвэрлэхдээ хатаах саван биш харин өөх тос ихтэй саван хэрэглээрэй. Нэмж дурдахад үнэрт орц найрлага агуулаагүй саван сонгох хэрэгтэй.
Бактерийн эсрэг саван хэрэглэхээс зайлсхийх нь арьсыг хуурайшуулдаг. Мөн альфа гидрокси хүчил агуулсан саван хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь тэд арьсны чийгийг өргөж чаддаг. Зөөлөн, "үнэргүй" гэсэн шошготой чийгшүүлэгчийг хайж олоорой
Алхам 7. Арьсыг нарны шууд тусгал, хэт халалтаас хол байлга
Энэ нь шүршүүрт орсон халуун уснаас нарны шууд тусгал, халуун цаг агаар хүртэлх бүх зүйлд хамаатай.
- Усанд орох эсвэл нүүрээ цэвэрлэхийн тулд бүлээн ус хэрэглээрэй. Эмзэг арьсыг цочроох халуун ус хэрэглэхээс зайлсхий.
- Халуун цаг агаарт хэт их цаг зарцуулж болохгүй, учир нь халуун температур нь арьсыг амархан цочроож, үрэвслийг улам хүндрүүлдэг.
