Экзем бол арьс дээр хуурай, улаан, загатнах толбо үүсгэдэг өвчин юм. Аз болоход, хөнгөн экземийг эмчлэхэд харьцангуй хялбар байдаг. Хэрэв та нүүрэн дээрээ экземийн толбо олсон бол энэ асуудлыг ихэвчлэн чийгшүүлэгч тос түрхэх замаар шийдэж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь тус болохгүй бол та эмчид хандах хэрэгтэй. Арьсны тууралтаас ангижрах стероид тосыг эмчээс зааж өгч болох эсэхийг эмчээсээ асуугаарай. Үүнээс гадна, хэрэв та хүсвэл экземийн шинж тэмдгийг арилгах олон төрлийн гэрийн эмчилгээ байдаг.
Алхам
3 -р арга 1: Бага зэргийн экземийг эмчлэх
Алхам 1. Экземийн хэлбэрийн оношийг мэдэх
Экзем бол янз бүрийн (хэдийгээр хамааралтай) арьсны нөхцлийг хамарсан өргөн нэр томъёо юм. Экземийг атопик дерматит гэж нэрлэдэг. Бүх төрлийн экземийн бие махбодийн шинж тэмдэг нь хуурай, улаан, загатнах шинж чанартай арьс юм. Тиймээс энэ өвчний оношийг тогтооход хэцүү байдаг. Үүний зэрэгцээ зарим төрлийн экзем нь харшил, дархлааны тогтолцооны эмгэг, арьсыг байнга угаах зэргээс үүдэлтэй байдаг.
- Экземийн шинж тэмдгийг хянах, өдөөгч хүчин зүйлүүдэд анхаарлаа хандуулах нь туслах болно. Идэж буй хоол хүнс, арьс арчилгааны дэглэм, экземд нөлөөлж буй орчны хүчин зүйлсийн талаар өдрийн тэмдэглэл хөтөлж үзээрэй.
- Эмчтэй уулзаж, экземийн шинж тэмдгүүд, түүний дотор арьсны тууралт хэр удаан үргэлжилж байгаа, мөн асуудлыг улам хүндрүүлж буй тодорхой шалтгаан байгаа эсэхийг тайлбарлаж өгнө үү.
- Экзем бол удамшлын өвчин бөгөөд астма, харшил, цусан дахь иммуноглобулины хэмжээ ихэсдэг.
Алхам 2. Экземийг хүндрүүлдэг хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлээс зайлсхий
Ихэнх тохиолдолд экзем нь хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Жишээлбэл, улирлын чанартай харшил нь экзем, түүнчлэн хүнсний харшил, хэт халуунд эсвэл хүйтэнд нөлөөлдөг. Хэрэв та экземийг өдөөдөг ямар хүчин зүйлийг тодорхойлж чадвал түүнээс аль болох зайлсхийхийг хичээгээрэй.
Байгаль орчны эдгээр олон хүчин зүйлийг олон удаагийн туршлагаар л мэдэх боломжтой. Тиймээс, хэрэв та сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэсний дараа экзем гарч ирнэ гэдгийг ойлговол эдгээр бүтээгдэхүүний хэрэглээг бууруулаарай
Алхам 3. Нүүрний чийгшүүлэгч тосыг өдөрт хэд хэдэн удаа хэрэглээрэй
Та энэ тосыг шүршүүрт орсоны дараа эсвэл өмнө нь хэрэглэж болно. Хэрэв та нойтон жин түрхэхээ мартсан гэж айж байгаа бол сануулах дохиолол тохируулж эсвэл дэвтэрт тос түрхэх хуваарь гаргаж үзээрэй. Энэ тосыг аль болох олон удаа, магадгүй цаг тутамд (эсвэл бүр хагас цаг) хэрэглэж болно.
Хэрэв хамгийн үр дүнтэй нойтон жин сонгох талаар эргэлзэж байвал эмчид хандаарай. Cetaphil, Eucerin, Aveeno зэрэг нойтон жингийн брэндүүд нэлээд үр дүнтэй байдаг. Газрын тосны вазелин, эрдэс тос агуулсан тосыг хайж, нэмэлт үнэр агуулсан тос түрхэхээс зайлсхий
Алхам 4. Өдөр бүр бага зэрэг бүлээн усанд орох
Экземтэй арьс маш хуурай байдаг бөгөөд эмчилгээний гол зорилго нь арьсыг чийгшүүлэх явдал юм. Нүүрээ бүлээн усаар норгох нь чийгшүүлэх процессыг эхлүүлэх хамгийн сайн арга юм. Өдөрт хэд хэдэн удаа усанд орохоос зайлсхий, учир нь энэ нь таны арьсыг хуурайшуулж болзошгүй юм.
Хэрэв та бага зэрэг бүлээн усанд угааж чадахгүй бол бага зэрэг халуун ус хэрэглэж болно. Гэхдээ усанд орохдоо халуун ус бүү хэрэглээрэй, энэ нь таны арьсыг хуурайшуулна
Алхам 5. Усанд орсны дараа нүүрээ чийгшүүлнэ
Усанд орсноос хойш 3 минутын дотор нүүрний тос түрхээрэй. Хэрэв та шүршүүрт орсныхоо дараа арьсаа чийгшүүлэхгүй бол экземийг улам хүндрүүлж, арьсаа улам бүр хатаах эрсдэлтэй.
Алхам 6. Усанд орохдоо нүүрний зөөлөн саван хэрэглээрэй
Нүүрний арьс нь биеийн бусад хэсгүүдээс илүү мэдрэмтгий, зөөлөн байдаг тул амархан цочроодог. Хэрэв таны нүүрэн дээр экзем байгаа бол ердийнхөөс илүү зөөлөн саван руу шилжиж үзээрэй. Зөөлөн эсвэл хамгаалалтын савангийн сонголтыг санал болгодог олон тооны савангийн брэндүүд байдаг. Дараагийн удаа худалдан авалт хийхдээ "зөөлөн" эсвэл зөөлөн гэсэн шошготой саван хайж олоорой.
Триклозан, пропилен гликол, натрийн лаурил сульфат (SLS) гэх мэт хатуу, зүлгүүрийн орц агуулсан савангаас зайлсхий
Алхам 7. Экземийг зурж болохгүй
Хэдийгээр энэ нь заримдаа маш их загатнадаг ч та экземийн толбыг зурж болохгүй. Хусах нь арьсыг улам цочроож, экземийг улам хүндрүүлнэ. Загатнах хэсгийг маажих нь экземийг нээж, шингэн ялгаруулдаг.
Экзем загатнах үед чийгшүүлэгч тос түрхэж үзээрэй
Алхам 8. Экземд гидрокортизон тос түрхэнэ
Хэрэв таны экзем хангалттай зөөлөн байвал та 1% -ийн гидрокортизон тосоор эмчлэх боломжтой. Энэ тосыг ямар ч эмийн сан эсвэл эмийн санд худалдаж авч болно. 1 см орчим тосыг хурууныхаа үзүүр дээр түрхээд дараа нь тууралтаар тараана. Цөцгий бүрэн шингээхийг зөвшөөрнө үү.
Бага зэргийн экзем нь нээгдэхгүй, шингэн алдахгүй. Хэмжээ нь бас харьцангуй жижиг, ойролцоогоор 5 см хүрэхгүй
3 -ийн 2 -р арга: Дунд болон хүнд хэлбэрийн экземийг эмчилгээний аргаар эмчилнэ
Алхам 1. Зөрүүд экземийг эмчлэх сэдэвчилсэн тосны жорыг эмчээсээ асуугаарай
Хэрэв дангаараа лосьоноор шүршүүрт оруулж, чийгшүүлэх нь таны экземд тохирохгүй бол танд илүү хүчтэй тос хэрэгтэй байж магадгүй. Эмч нар зөрүүд экземийг эмчлэхийн тулд ихэвчлэн стероидууд, арьс хамгаалах тос эсвэл янз бүрийн дарангуйлагчдыг хэрэглэдэг. Бусад эмийн нэгэн адил эмчийн зөвлөсөн хэрэглээний давтамжийг дагаж мөрдөөрэй.
- Энэ эмийн тосыг эмчийн жоргүйгээр худалдаж авах боломжгүй. Та эмчтэйгээ уулзаж, экземийн шинж тэмдгийг тайлбарлах хэрэгтэй. Эмчээс сэдэвчилсэн эмийн тос бичиж өгөх эсэхийг асуугаарай.
- Арьсны хатингиршил үүсгэж болзошгүй тул 2 долоо хоногоос дээш хугацаанд өндөр хүчин чадалтай сэдэвчилсэн стероид хэрэглэхээс зайлсхий. Мөн өндөр хүч чадалтай стероидын эмийг нүүр, цавины хэсэгт түрхэж болохгүй.
- Стероидын сэдэвчилсэн эмүүд үр дүнгүй бол сэдэвчилсэн такролимусыг хэрэглэнэ. Энэ эм нь арьсны хатингаршил болон стероидуудтай холбоотой бусад гаж нөлөө үзүүлэх эрсдэлгүй.
- Дунд болон хүнд хэлбэрийн экземийн эсрэг стероид бус шинэ эм болох Crisaborole -ийг туршаад үзээрэй.
Алхам 2. Экземийн хүнд хэлбэрийн үед системийн стероидыг хэрэглэнэ
Хэрэв таны экзем муудаж, байнга гадагшлах, тэвчихийн аргагүй эсвэл нүүрнийхээ том хэсгийг хамарсан бол системийн эм бичиж өгөхийг эмчээсээ асуугаарай. Зарим тохиолдолд дунд болон хүнд хэлбэрийн экзем нь дархлааны тогтолцооны үндсэн өвчний улмаас үүсдэг бөгөөд энэ нь нүүрний арьсыг цочроох, экзем үүсгэдэг.
Системийн стероидын эмийг ерөнхийдөө амаар эсвэл биед тарьдаг бөгөөд харьцангуй богино хугацаанд хэрэглэдэг
Алхам 3. Фото эмчилгээний эмчилгээ хийлгэх талаар эмчээсээ асуугаарай
Экземийн хүнд хэлбэрийн зарим тохиолдлыг хэт ягаан туяа В (UVB) туяа эмчилгээгээр эмчилж болно. Энэхүү гэрэл нь үрэвслийг намдааж, арьсанд В витамины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлнэ. Хэрэв та энэ эмчилгээ нь таны экземд тустай гэж бодож байгаа бол эмч өөрийн эмнэлэгт фото эмчилгээ хийлгэх болно.
Хэрэв танай ерөнхий эмч гэрэл зургийн аппаратгүй бол аппараттай арьс өнгөний эмчид хандаарай
3 -ийн 3 -р арга: Экземийн шинж тэмдгийг байгалийн эмчилгээгээр арилгах
Алхам 1. Усанд давс хийж дараа нь нүүрээ норгохдоо хэрэглээрэй
Хэрэв энгийн цоргоны усанд орох нь экземийн загатнах шинж тэмдгийг бууруулахад тус болохгүй бол Эпсом давс нэмж үзээрэй. Та мөн Эпсом давсны оронд Гималайн давсыг хэрэглэж үзээрэй. Давс, ойролцоогоор 1/2 аяга (120 мл) нэмнэ. Үүний дараа 30 минут байлгана. Үүний дараа нүүрээ усанд дүрэх хүртэл дүрнэ. Ингэснээр давс нь нүүрний экземд наалддаг.
- Эсвэл нүүрээ усанд норгох дургүй бол давстай усаа нүүрэндээ цацаж үзээрэй.
- Хэрэв давс тус болохгүй бол лаванда, chamomile гэх мэт 10 дусал эфирийн тосыг усанд нэмээд үзээрэй.
Алхам 2. Экземд цайны модны тос түрхэнэ
Цайны модны тос нь өвдөлт, загатнах шинж тэмдгийг арилгах хүчтэй бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь экземийг эмчлэх эсвэл арилгах боломжгүй боловч таагүй байдлыг түр зуур арилгаж чадна.
- Та савласан цайны модны тосыг ихэнх байгалийн гаралтай хүнсний дэлгүүрүүд эсвэл ихэнх хүнсний дэлгүүрүүдийн органик хэсгүүдээс худалдаж авч болно.
- Энэ тосыг заримдаа шүршигч саванд зардаг тул арьсанд түрхэхэд хялбар байдаг.
Алхам 3. Нүүрний экземд Е аминдэмийн тос түрхэнэ
Е витамин нь бага зэргийн экземийн тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгах боломжтой. Байгалийн хүнсний дэлгүүр эсвэл эмийн санд очиж, D-альфа токоферол агуулсан Е витаминыг хайж олоорой. Энэ тосыг бага хэмжээгээр хурууныхаа үзүүрт түрхээд дараа нь экземд нэрвэгдсэн арьсны хэсгүүдийг жигд болгоно.
