Ихэнхдээ алхахыг хүсэхэд гэрийн тэжээвэр нохой эзнийг нь биш харин урд нь хөтөлдөг. Нохой эзнээ шүүрэн авч, эсвэл зугаалж яваад хоцорсон нохой нь эзнийхээ хамт өсгийгөө зохих ёсоор сургаагүй гэсэн үг юм. Өсгийтэй гутал бол хайртай нохойтойгоо хамт алхах хөгжилтэй арга бөгөөд үүнийг туршиж үзэх нь зүйтэй юм. Үүнийг тэвчээртэй, цөөн хэдэн энгийн техникээр тогтмол хийвэл хэн ч үүнийг зааж чадна.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Нохойгоо хэрхэн сургах талаар сурах
Алхам 1. Нохойгоо сургах чимээгүй газар хай
Нохойгоо зөв төвлөрүүлэхийн тулд анхаарал сарниулах зүйлгүй газрыг хайж олоорой. Арын хашаа бол нохойгоо сургах хамгийн тохиромжтой газар юм. Үгүй бол хүн багатай эсвэл цөөн хүнтэй цэцэрлэгийн буланг хайж олоорой. Хэрэв гадаа дасгал хийх нь анхаарал сарниулах шалтгаан болдог бол үүнийг дотор нь хий. Цаг хугацаа өнгөрөхөд сургалтын үеэр өгсөн анхаарал сарниулах зүйлсийг аажмаар нэмж, янз бүрийн газруудад сургалт явуулах бөгөөд ингэснээр нохой өсгий тушаалыг хаана ч хийх ёстойг ойлгох болно.
Алхам 2. Нохойг чам руу харахыг заа
Үүнийг "Намайг хар" гэх мэт тэмдгийг хөнгөн зууштай холбосноор хийж болно. Таны нохой ямар нэгэн амттан хүлээж байгаа тул тушаал өгөх үед тантай уулзаж сурах болно. Энэ процесс дууссаны дараа тушаалыг хэлэх бүрт зууш өгөх шаардлагагүй болно. Гэсэн хэдий ч бүрэн зогсоож болохгүй.
Нохойг хөдөлгөхөд оосор найдах хэрэггүй. Энэхүү олс нь аюулгүй байдлын хэрэгсэл бөгөөд харилцаа холбооны хэрэгсэл биш юм. Хамгийн тохиромжтой нь оосоргүй дасгал хөдөлгөөнийг аюулгүй газар хий
Алхам 3. "Зөв", "үнэгүй" эсвэл "суллах" гэх мэт суллах тэмдгийг сонгоод нохой өсөхөө болих эсвэл суухаасаа босох боломжтойг харуулна
3 -ийн 2 -р хэсэг: Эерэг дэмжлэгтэйгээр нохойг өсгийд сургах
Алхам 1. Нохойнд зөв байрлалыг зааж өг
Явган явах зөв байрлал бол нохой зүүн талд байх явдал юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь зөвхөн албан ёсны дуулгавартай байдал болон бусад спортод л шаардлагатай байдаг. Гэрийн тэжээвэр нохойны хувьд дуртай талыг нь сонгоорой, гэхдээ та сонгосон талдаа тууштай байх ёстой
- Нохойны толгой эсвэл мөрөн дээр алхахдаа таны гуяны түвшинд байх ёстой.
- Оосорыг чанга барьдаггүй. Оосор нь та болон нохой хоёрын хооронд ямар ч холбоо барихгүйгээр сул байх ёстой.
Алхам 2. Нохойг өөрийгөө зөв байрлуулахыг заа
"Энд" гэдэг нь нохойг босохыг заахад хэрэгтэй тушаал юм. Хэрэв таны нохой ойрхон биш эсвэл аль талд нь суухаа мэдэхгүй байгаа бол ташаагаа алгадаад "энд" гэж хэлээрэй. Шаардлагатай бол нохойг амттангаар татаарай. Цаг хугацаа өнгөрөхөд өгөөшийг аажмаар арилгаж, зөвхөн гараараа тэмдэглээд дараа нь ерөнхийд нь тэмдэглээрэй. Өдөөлт нь гар дохио хэлбэрээр байж болно (гараа аарцаг руу хөдөлгөнө).
Алхам 3. Нохойныхоо анхаарлыг тат
Нохойны анхаарлыг татах нь өсгийн түлхүүр юм. Босоод эхэл, хажууд чинь байгаа нохой зөв байрлалд сууж эхэл. Нохойгоо нэрээр нь дуудах, толгойгоо илэх, дуу чимээ гаргах эсвэл өмнө нь зааж өгсөн "Намайг хар" гэсэн тэмдгийг ашиглан анхаарлаа хандуулаарай.
- Нохой дээш харвал ташаагаа алгадаад "энд" гэж хэлээрэй. Энэ тэмдэг нь захиалга юм. Нохой хаашаа явж байгаагаа харж сурах боломжтой бөгөөд ингэснээр та өсгий аль зүг рүү явахыг зааж өгөх болно.
- Нохойг амжилтанд бэлтгэ. Нохойныхоо дааж чадахаас илүүг хүсэхээс зайлсхий.
- Гол зүйл бол нохойны анхаарлыг татах явдал гэдгийг санаарай. Энэ бол хамгийн хэцүү хэсэг юм. Гэсэн хэдий ч маш их ажил шаардагдах боловч нохойныхоо анхаарлыг татаж байхдаа "Намайг хар" гэсэн тэмдгийг дуугарахад түүнийг өөр рүүгээ харж сургах боломжтой. Нохой тань зохих ёсоор хариулах үед амттан өгөхөө бүү мартаарай.
Алхам 4. Нохойг зөв байрлалд байлгаад нэг алхам хий
Хариуд нь амттан өг. Алхамуудыг хоёр, дараа нь гурав гэх мэт болгон нэмэгдүүлээрэй.
Алхам 5. Өсгийг жигд хийж чадвал хурдны өөрчлөлт, эргэлтийг зааж эхэл
Нохойтойгоо хамт алхах бүрийг бэлтгэл гэж бодоорой
Алхам 6. Нохойныхоо сайн зан авирыг хамгийн их таалагддаг шагналуудаар нь дэмжээрэй
Зууш нь ихэвчлэн хамгийн дуртай, хялбар сонголт юм. Таны тушаалыг зөв дагаж мөрдөхөд та нохойг эерэгээр дэмжих ёстой. Шийтгэлийг хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна.
3 -р хэсгийн 3: Залруулах аргыг ашиглах
Алхам 1. Залруулгыг болгоомжтой ашиглах
Олон хүмүүс нохойгоо эерэг, шагналд суурилсан аргаар сургадаг бөгөөд энэ нь маш их тэвчээр, тууштай байдлыг шаарддаг. Заримдаа залруулга нь илүү хурдан үр дүнг өгдөг боловч үр дагаврыг нь өөрчилж, таны нохойтой харьцах харьцааг эвдэж, нохойнд таагүй байдал, төөрөгдөл үүсгэж, хүсээгүй зан авирыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.
Алхам 2. Оосорыг гарны сунгалт гэж бодоорой
Ийм сэтгэлгээгээр шаардлагатай бол нохойгоо бүү засаарай. Нохойдоо холимог дохио өгөх нь сургалтыг улам хүндрүүлж, саад болно.
Хэрэв оосор сул байвал (залруулга байнга хийгддэггүй) энэ нь оосор татах үед нохой илүү нийцтэй байх болно гэсэн үг юм
Алхам 3. Нохойгоо магтаж байхдаа түүнийг суллагдах хүртэл таны тушаалыг үл тоомсорлож болохгүй
Жишээлбэл, хэрэв нохойг суу гэж хэлсэн бол тэр түүнийг дагаж мөрдвөл та түүнийг магтаж, дараа нь нохой босч ирвэл магтаалаа даруй зогсоо. Хэрэв таны нохой хэдхэн секундын дараа бие даан суухгүй бол түүнийг байрандаа бат бөх буцааж оруулаад дахин магтагтун.
Та тушаалыг давтах шаардлагагүй. Тушаал тушаах нь илүү үр дүнтэй байдаг. Та түүнд тушаалыг зөв биелүүлэх хоёр дахь боломжийг өгөх хэрэгтэй болж магадгүй юм
Алхам 4. Нохой таныг гүйцэж чадахгүй гэж хүчлээрэй
Ихэнх ноход хүчээр урагшаа гардаг. Үүнийг зөвтгөхийн тулд нохойгоо хангалттай чанга тавь, ингэснээр та түүн рүү урагш алхаж чадна. Хэрэв таны нохой урагшлахыг оролдвол огцом эргэлт хийж, нохойныхоо замд ор. 90 градус эргэж, шинэ чиглэлд алхаарай. Дахин хэлэхэд, талбай дээр алхаж байгаа мэт огцом эргэлт хий.
Таныг удирдан чиглүүлсэн ноход гайхах эсвэл төөрөлдөх магадлалтай. Нохой таныг гүйцэж түрүүлэх хүртэл дахин шулуун замаар алхаарай. ижил мэх хийх. Энэ арга нь өдөрт 5-15 минут хийхэд хангалттай. Зарим нохой эхний хуралдааны дараа сурах болно, гэхдээ олон жилийн турш таныг удирдаж сурсан нохой илүү удаан хугацаа шаардагдана
Алхам 5. Нохойг хоцрохгүй байхыг сурга
Ихэнх ноход айсан, хаягдсан, үл тоомсорлосон эсвэл дээрэлхсэн мэт санагдвал хоцорсоор байх боловч олон нохой үнэр, үйл ажиллагаанаас болж анхаарал сарниулж орхисон байдаг. Хойшлохоо болих арга нь танаас өмнө явсан нохойг зогсоохтой адил юм. Алхаж байхдаа алхам тутамд оосорыг хөл рүү чинь хүргээрэй.
- Оосор нь таны баруун гарт байх ёстой бөгөөд нохой зүүн хөлөөрөө оосорлосон байх ёстой. Ингэснээр та зүүн хөлөөрөө гишгэх үед морины оосор татагдах болно, хэрэв энэ нь хангалтгүй бол хөлөө чангалж байхдаа олсоо аажмаар өнхрүүлээрэй.
- Үүнийг хийж, зүүн гараа аарцаг руу цохих үед "энд" тэмдэг эсвэл тушаалыг ашиглана уу. Шаардлагатай бол "Хөөе" -ээс эхлэн энэ тушаал болон нохойны нэрийг хэлээрэй. Нохой зөв байрлалд байхад оосорыг магтаж, суллаарай. Нохой дахиад үлдэх болно, гэхдээ та энэ үйл явцыг давтаж болно.
Алхам 6. Эрхий хуруугаа халаасандаа хийж үзээрэй, ингэснээр оосрын урт нь танд тохиромжтой байх болно
Тогтмол урт оосортой гэнэт зогсох, эргэх нь нохойг чиглүүлэхэд илүү үр дүнтэй мэт санагддаг. Хэрэв та хоёр гараа чөлөөтэй байлгавал нохойг чиглүүлэхдээ хэт хайхрамжгүй ханддаг тул нохой чөлөөтэй тэнүүчилж чаддаг. Таны эрхий хуруу оосорыг байрандаа байлгана.
Алхам 7. Зузаан зүүлт ашиглана уу
Жижиг хүзүүвч нохойны хүзүүг шархлуулдаг тул сургалтын үйл явц хүртэл өвдөх болно.
Зөвлөмж
- Таны нохой өөрөө байх болтугай! Алхаж байхдаа өсгий дээрээ дасгал хийж, бага зэрэг завсарлага аваад түүнийг үнэрлээрэй.
- Та нохойгоо сургахдаа үргэлж тэвчээртэй байх ёстой. Уурлах нь юу ч шийдэхгүй.
- Нохой ууртай гэхээсээ илүү тайван, хатуу дуут тушаалыг дуулгавартай дагадаг.
- Оосорыг ташаандаа хавсаргах эсвэл мөрөөрөө боож үзээрэй, ингэснээр гар чинь чөлөөтэй байх бөгөөд нохойгоо татахын тулд оосор дээр найдах шаардлагагүй, харин түүнийг албадан зөв байрлалыг сурахыг зөвшөөр.
- Нохойны хэмжээ, хүч чадлыг таныхтай харьцуул. Нохой таныг зугаалахаар үргэлжлүүлэн татдаг уу? Нохой чамайг барьж чадах хүчтэй юу? Түлхүүр гинж эсвэл хавчих хүзүүвчний оронд гэрийн тэжээвэр амьтдын дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой урд талын бэхэлгээ эсвэл толгойн дамбелл ашиглаарай.
