Муур аз жаргалтай байхын тулд гэрээсээ гарах шаардлагагүй. Гэрийн муурыг аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байлгах нэг түлхүүр бол түүнийг байнга зугаа цэнгэл, өдөөлтөөр хангах явдал юм. Гэрийн мууранд дасгал хийх, сэтгэцийн өдөөлтөөс гадна амьдрах аюулгүй орчин, хоол хүнс, ундаа, биеийн болон эрүүл мэндийн байнгын хяналт шаардлагатай байдаг. Хэрэв та муураа энэ бүх зүйлээр хангаж чадвал дотор нь аз жаргалтай, эрүүл амьдрах болно.
Алхам
4 -р хэсгийн 1: Муурыг аюулгүй байлгах
Алхам 1. Мууранд аюулгүй орчин бүрдүүлэх
Гэрийн муурнууд өөрсдийгөө зугаацуулдаг болохоор тэд байшинг судалж, харсан зүйлээрээ тоглох болно. Таны муурыг гэмтээж болох аливаа зүйлийг муурны байр сууринаас шалгаж, аюулгүй эсэхийг нь шалгах нь чухал юм.
- Муур янз бүрийн гадаргуу дээр үсэрч болзошгүйг анхаарна уу. Гадаргуу нь бэлхүүсээр, эсвэл бүр толгойгоороо өндөр байгаа нь таны муур үүнийг судлахгүй гэсэн үг биш юм.
- Таны мууранд таалагдах объектоос салах хэрэгтэй. Жишээлбэл, гялалзсан объект, гутлын хоншоор, ноос, олс, оёдлын бүх иж бүрдэл нь муурыг маш их сонирхдог. Хэрэв энэ зүйл урт, туранхай, могой хэлбэртэй байвал муур түүнтэй тоглоход татагдах болно. Эдгээр бүх зүйлийг цэгцлэхээ мартуузай, учир нь хэрэв муур тухайн зүйлийг амаараа хазаж, ноосыг залгивал гэдэсний ноцтой өвчин үүсч, мэс засал хийх шаардлагатай болдог.
- Муур, лаа хоёр сайн тохирдоггүй. Муур үсрэх дуртай тул лаа өндөр тавиур дээр байрлуулах нь тийм ч аюулгүй биш юм. Хамгийн муу тохиолдолд муур лаа байгааг мэдэхгүй тул түүнийг түлхэж, гал асаах болно.
Алхам 2. Муурыг хордлогоос хол байлга
Цэвэрлэгээний хэрэгсэл болон бусад химийн бодисыг аюулгүй газар хадгалж байгаарай. Манай гэрт хэрэглэдэг, мууранд маш хортой олон төрлийн химийн бодис байдаг.
Жишээлбэл, олон шал цэвэрлэгч нь бензалконийн хлорид агуулдаг. Эдгээр химийн бодисууд нь хэл, муурны амны хөндий гэх мэт зөөлөн эдэд түлэгдэлт үүсгэдэг. Хэрэв муур шал угаагчтай нойтон шалан дээр алхаж, дараа нь сарвуугаа долоодог бол энэ нь хэл дээр хүчтэй шарх үүсгэж, муурыг идэхээс сэргийлдэг
Алхам 3. Танай гэрийн ургамал мууранд хортой эсэхийг судалж үзээрэй
Олон ургамал мууранд хортой байдаг. Сараана цэцгийн цэцгийн тоос маш хортой бөгөөд бөөрний хүнд хэлбэрийн дутагдалд хүргэж болзошгүй тул сараана цэцгийг муурны орчинд байрлуулж болохгүй. Үүнээс зайлсхийх ёстой бусад ургамал бол азалия, гидрангеа, гүзээлзгэнэ, гүрвэл, мисто юм. Эдгээр ургамлууд нь хортой ургамлын бүрэн жагсаалт биш тул танай ургамлыг гэртээ авчрахаасаа өмнө мууранд хортой эсэхийг шалгаж үзээрэй.
4 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Муурны үндсэн хэрэгцээг хангах
Алхам 1. Муурандаа өдөр бүр цэвэрлэж болох хогны хайрцгийг өгч өгөөрэй
Муур шээх үед хувийн нууц хэрэгтэй. Муур гэнэтийн дуу чимээнд (угаалгын машины чимээ гэх мэт) саад болохгүй, айхгүйн тулд хогны хайрцгийг нам гүм газар байрлуул. Хэрэв та олон мууртай бол муур бүрт нэг хогийн сав хэрэгтэй болно. Нөөцлөх хайрцагтай байх нь зүйтэй. Тиймээс, хэрэв та таван мууртай бол зургаан хогийн хайрцаг өгөх нь зүйтэй юм.
Хогийн савыг цэвэр байлгаарай, ингэснээр муур түүнд ирэх дуртай болно. Энэ нь та шороо, толбыг өдөр бүр цэвэрлэж, хогны хайрцгийг долоо хоног бүр сайтар цэвэрлэж байх хэрэгтэй гэсэн үг юм
Алхам 2. Мууранд хоол хүнс, ус өг
Гэрийн муур таргалахад маш амархан байдгийг анхаараарай. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоол хүнсийг хэмжиж, савлагаанд заасан тунгийн дагуу өгнө. Хэрэв таны муур таргалж байгаа бол (хавирга олоход хэцүү байх болно) муурныхаа өдөр тутмын тэтгэмжийг багасга.
- Хэзээ ч, хэзээ ч цэвэр усаар хангаж байгаарай! Энэ нь маш чухал юм.
- Илчлэг багатай, таны муурны амьдралын хэв маягт тохирсон тул "гэрийн" эсвэл "ариутгасан" мууранд зориулсан муурны хоолыг анхаарч үзээрэй.
- Муур хоолоо олохыг хичээх ёстой эндүүрэл тоглоом ашиглан муурныхаа ан агнуурын зөн совингоо хурцлаарай. Эдгээр тоглоомыг онлайнаар болон ихэнх гэрийн тэжээвэр амьтдын дэлгүүрээс авах боломжтой.
Алхам 3. Мууранд ганцаараа цагийг өнгөрөөх онцгой газар өг
Таны муур шөнийн цагаар тантай унтсан ч гэсэн өөрийн гэсэн тусгай өрөөтэй байх нь чухал юм. Энэ жижиг зай нь муурны ор эсвэл муурны мод байж болох тул таны муур тэврэх болно.
Алхам 4. Муурыг маажихын тулд маажих пост өгөх
Хусах нь муурны ердийн зан үйлийн нэг хэсэг юм. Муур ямар нэг юм маажихад бага зэрэг үнэр ялгаруулж, бусад мууранд нутаг дэвсгэрээ зарласан тухай дохио өгдөг. Хэрэв та муураа маажих багаж өгөхгүй бол таны муур өөрөө зурах газар олох бөгөөд магадгүй тэр таны хамгийн сайн буйданг ашиглах болно.
- Муур хэвтээ (хивсний дагуу) эсвэл босоо (буйдан дээгүүр) хавчуулж байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Муурны зурж авах байгалийн газрыг сонгохдоо хэвтээ эсвэл босоо байдлаар зурах бичлэгийг оруулаарай.
- Шон нь муурныхаас өндөр байгаа эсэхийг шалгаад чанга байрлуул, тэгвэл муур чинь маажихад тэр хөдлөхгүй. Энэ нь муурны үнэрийг гаргах дуртай газар тул шонг модны орох хаалганы ойролцоо байрлуул.
- Муур сэрэх үедээ ямар нэгэн зүйлийг маажих дуртай байдаг тул муурны орны ойролцоо бичлэг байрлуул.
4 -ийн 3 -р хэсэг: Мууранд сэтгэцийн өдөөлт, дасгал хийх
Алхам 1. Муур хангалттай дасгал хийж байгаа эсэхийг шалгаарай
Мууртай тогтмол тоглоорой. Тоглоомын хуваарийг өдөрт хэд хэдэн удаа тогтмол хийж байгаарай. Муур бол гүйлтийн тамирчин, марафонч биш, ойролцоогоор таваас арван минут үргэлжлэх гурав, дөрвөн удаагийн хуралдаан нь 20 минутын нэг хичээлээс дээр юм.
Жижиг өд саваа, тоглоомын хулгана, эсвэл бүр утас олгоно (муур түүнтэй тоглохоос хэзээ ч залхахгүй). Үслэг савхыг муур шиг өндөр сэгсрээрэй. Тоглоомын хулгана шидээд муур түүнтэй хэрхэн тэмцэж байгааг хараарай. Утасны үзүүрээс шүүрч аваад байшинг тойрон гүйх эсвэл зүгээр л утсыг сэгсрэх
Алхам 2. Муур унтах дуртай болохоороо тоглохгүй гэж битгий бодоорой
Муур бол анчин бөгөөд энэ нь ан агнуурын ажилд залхуурах үе байдаг гэсэн үг юм. Муур унтах дуртай гэдэг нь хулгана үнэрлэх, мөрдөх, барих зэрэг сэтгэцийн өдөөлт хэрэггүй гэсэн үг биш юм.
Байшинг бохирдуулах, ямар нэг зүйлийг маажих, бусад гэрийн тэжээвэр амьтдад түрэмгийлэх гэх мэт зан үйлийн олон асуудал уйтгар, бухимдлаас үүдэлтэй байдаг. Муур тоглоход сонирхолтой зүйл өгөхөө мартуузай
Алхам 3. Муурыг байшингийн гаднах үзэмжийг харуул
Энэ газар өндөр алгана, цонхтой эсэхийг шалгаарай. Энэ нь муурыг гаднах үзэмжээр зугаацуулж, муур нь байгалийн модонд авирдаг тул өндөр газарт байх хэрэгцээг хангах болно.
- Хэрэв та орон сууцанд амьдардаг бол тагтангаа муурнаас хамгаалж, тагтны хашлагаас унахгүй байхыг анхаараарай. Муур гэмтэх эрсдэлгүйгээр эргэн тойрноо ажиглахын тулд тагтан хашаа барих талаар бодож болно.
- Түүнчлэн, цонх бүрийг найдвартай хамгаалж, муураар дамжуулж болохгүй. Хаалттай хэсгүүдийг шалгаж, аюулгүй, гэмтэлгүй байгаа эсэхийг шалгаарай, ингэснээр муур таныг харахгүй байхад зугтаж чадахгүй.
Алхам 4. Дадлага хийх замаар мууртай холбоо бариарай
Зөвхөн нохой л дуулгавартай байх сургалтын ач тусыг хүртдэггүй. Муураа сэтгэцийн хувьд чухал өдөөдөг бөгөөд тантай холбоо тогтооход тусалдаг дарагчтай муураа сургаж үзээрэй. Энэ дасгал нь нохой сургахтай адил боловч та тэвчээртэй байж, ямар эмчилгээ нь муурыг таны тушаалыг дагахад түлхэц болж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй.
Алхам 5. Таныг эзгүйд муурандаа тоглох зүйл өг
Муур чамтай тоглож чадахгүй байхад нь түүнд тоглоом үлдээ. Та тоглоомон хулгана эсвэл муурыг орхиж болно, гэхдээ мууранд аюулгүй шинэ зүйлийг үлдээж болно. Муураа судлахын тулд цаасан уут эсвэл картон хайрцаг үлдээхийг хичээгээрэй.
Алхам 6. Мууртайгаа цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй
Хэрэв хүсвэл түүнд хайр, анхаарал тавь. Та хайртай мууртайгаа хамт өнгөрүүлэх 20 орчим жилийн хугацаатай тул хайрын холбоог бий болгохын тулд чадах бүхнээ хий.
4 -р хэсгийн 4: Муурыг эрүүл байлгах
Алхам 1. Муурандаа үе үе амттан өгч байгаарай
Гэрийн муур гадагш гарахдаа хумсаа огт хэрэглэдэггүй тул хумсаа ойр ойрхон тайрах хэрэгтэй болдог. Та үүнийг таслахын тулд малын эмч эсвэл амьтны салоны ажилтны үйлчилгээг ашиглаж болно, эсвэл эмчээс зөвлөгөө авахыг хүсч болно. Сард нэг удаа хадаасны үзүүрийг хайчилж ав.
- Муураа хүссэн газарт нь самна. Таны муур өнхөрч, хэвлийг нь самнаж магадгүй. Муураа самнах нь ерөнхийдөө үсээ хэвийн байлгах шаардлагагүй байдаг (муур ихэвчлэн өөрсдөө арчилдаг), гэхдээ энэ нь мууртай холбоо тогтоох сайн арга юм. Энэ нь муурны дээл, биед эрүүл мэндийн асуудал байгаа эсэхийг шалгах боломж юм.
- Муурны үсээр хөдөлж буй хар цэгүүд эсвэл ямар нэгэн зүйлийг хайж олоорой. Үслэгийг ялгаж, ил гарсан арьсыг хайж олоорой. Хэрэв та ямар нэгэн зүйл хөдөлж, олон хар цэг (бөөсний ялгадас) байгааг анзаарсан бол муурандаа бөөсний хүзүүвч, шүрших эсвэл муураа малын эмч рүү аваачина.
- Заримдаа муур хөгширөхөд дээлээ бүхэлд нь арчилж чадахгүй болно. Муур уян хатан чанараа алдах бөгөөд ингэснээр бүрэн цуваа авахад хэцүү болно. Хэрэв таны муур ийм байгаа бол та пальтогоо эрүүл байлгахын тулд түүнийг тогтмол арчлах хэрэгтэй болно.
Алхам 2. Муураа саармагжуулах
Ариутгаагүй амьтад илүү нутаг дэвсгэрийн шинж чанартай бөгөөд шээс, өтгөнөөр нутаг дэвсгэрээ (танай гэр) тэмдэглэх магадлал өндөр байдаг. Нэмж дурдахад шээс, ялгадас нь тэнэмэл амьтдыг гэртээ татан оруулж, бусад муурнууд ойр хавьд байгаа нь таны муурыг заналхийлж, зовоож байна.
Алхам 3. Вакциныг муурандаа өг
Таны муур гэрээсээ гараагүй байсан ч та түүнд вакцин хийлгэх хэрэгтэй. Зарим вирусын халдварууд, жишээлбэл, муурны үрэвсэл нь таны гуталнаас гардаг хүчтэй вирусээс үүдэлтэй байдаг. Түүнчлэн, хэрэв таны муур шөнө зугтдаг бол муур тань халдвар авах эрсдэлтэй байдаг, учир нь түүний дархлааны системд гадны хүмүүс хэзээ ч дайрч байгаагүй.
Хэзээ ч ан хийдэггүй, гадаа байдаггүй мууранд жилд хоёр удаа туулгалт хийх шаардлагатай байдаг. Учир нь муур ээжээсээ авсан өттэй байдаг бөгөөд эдэд нь үлдсэн хорхойн өндөг таны муурны амьдралын туршид ангаахай болдог
Алхам 4. Хачигтай тэмцэхээ бүү мартаарай
Гэрийн муурны хувьд бүүрэг авах эрсдэл багатай боловч хэрэв таны муур бүүрэгт халдвар авсан бол бөөс үржих магадлал өндөр байна. Мууранд аюулгүй, үр дүнтэй байдаг олон тооны бүүргийн бүтээгдэхүүн байдаг. Таны болон муурны хэрэгцээнд аль бүтээгдэхүүн хамгийн тохиромжтойг олж мэдэхийн тулд малын эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 5. Муурандаа микрочип өг
Эдгээр нь “арьсан дор суулгасан жижиг чипс юм. Скан хийх үед чип нь таны өгөгдлийг агуулсан өвөрмөц дугаар өгөх болно. Хэрэв таны муур зугтвал чип нь муурыг аврагчид маш хялбар аргаар өгөх бөгөөд ингэснээр тэр муур эзэмшиж байгаагаа ухаарч, тантай мууртайгаа уулзах болно.
