Эелдэг байх нь маш чухал, учир нь энэ нь таныг соёлтой, соёлтой хүн гэдгийг харуулдаг. Сайн ёс зүй нь нийгмийн харилцааг сайжруулж, илүү хөгжилтэй болгоход тусална. Хэрэв та бусад хүмүүстэй хамт хооллож байгаа бол соёлтой гэдгээ харуулахын тулд зөв хооллох зан үйлийг ашиглаарай. Мэдээллийг гомдоохгүй, хэт их хуваалцахгүйн тулд та ёс зүйн дүрмийг онлайнаар дагаж мөрдөх ёстой.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Харилцааны ёс зүйтэй байх
Алхам 1. Ямар нэгэн зүйл асуухдаа "гуйя", "баярлалаа" гэж хэлээрэй
Та тусламж хүсэх болгондоо "гуйя" гэсэн үгээр эхэл. Тиймээс та шаарддаггүй юм шиг байна. Тусалж дуусаад талархаж байгаагаа түүнд мэдэгдэхийн тулд "баярлалаа" гэж хэлээрэй.
- Жишээлбэл, "Та номоо авч болох уу?" Номыг танд өгсний дараа "Баярлалаа" гэж хэлээрэй.
- Дэлгүүрт мөнгө төлж буй кассчин эсвэл ресторанд захиалга өгч буй зөөгч гэх мэт өчүүхэн ч гэсэн "баярлалаа" гэж хэлээрэй.
- Хэрэв хэн нэгэн "баярлалаа" гэж хэлвэл "дахин баярлалаа" эсвэл "тавтай морил" гэж хариулаарай.
Алхам 2. Шинэ хүмүүстэй уулзахдаа өөрийгөө нэрээр нь танилцуул
Хэрэв та нийгмийн нөхцөл байдалд шинэ хүнтэй уулзвал нэрээ хэлээд нэрийг нь асууж өөрийгөө танилцуулаарай. Тэр нэрийг хэлэхдээ үүнийг санаж байхын тулд давтан хэлээрэй. Гараа чанга сэгсрэхийн тулд гараа сунгаарай, гэхдээ тийм ч чанга биш, түүнийг өвтгөж болно.
- Жишээлбэл, “Сайн уу, би Dewo байна. Та?"
- Оруулах арга нь соёл, улс орон бүрт өөр өөр байдаг. Тиймээс, зохих ёс зүйг ойлгох хэрэгтэй.
- Хэрэв та хэн нэгэнтэй хамт байж, таньдаг хүнтэйгээ уулзаж байгаа бол тэр хоёр хэзээ ч уулзаагүй бол түүнийг танилцуулаарай. Жишээлбэл, “Сайн уу Буди, энэ бол Мелиса. Мелисса, энэ бол Буди."
Алхам 3. Нөгөө хүний үгийг таслахгүйгээр сонс
Тухайн хүн ярьж эхэлмэгц нүднийхээ харцаар холбогдож, түүний ярьж буй зүйлд анхаарлаа хандуулаарай. Энэ бол бүдүүлэг үйлдэл учраас яриаг тасалдуулж, тасалж болохгүй. Түүнийг ярьж дуусаад хариу хэлээрэй.
Хэрэв та тэр хоёр нэгэн зэрэг ярьж эхлэх юм бол зогсоож, түүний хэлэх зүйлд санаа тавьж байгаагаа үргэлжлүүлэн харуулахыг түүнээс хүс
Алхам 4. Хатуу үг хэллэгээс зайлсхий
Зохисгүй үг хэллэг нь ялангуяа олон нийтийн ярианд ашиглагдвал доромжилдог. Ярилцаж байхдаа хараал хэлэхээс зайлсхийхийг хичээ. Бодол санаагаа цэгцэлж, үгээ төлөвлөхийн тулд орлох үг олох эсвэл хэсэг хугацаанд ярихаа болихыг хичээгээрэй.
- Жишээлбэл, илүү хатуу үгийн оронд "өө бурхан минь" эсвэл "галзуу" гэсэн үгийг ашигла.
- Та мөн хатуу үгсийн оронд илүү олон тодорхойлолтыг ашиглаж болно. Жишээлбэл, "Би үнэхээр гайхаж байна" гэж хэлэхийн оронд "өө бурхан минь" гэж хэлээрэй.
Зөвлөгөө:
Бугуйнхаа эргэн тойронд резинэн тууз зүүж, хэрвээ тангараг өргөхийг хүсч байвал эсвэл хараалын үг хэрэглэх талаар бодож байгаа бол зүүгээрэй. Тиймээс та зовлон зүдгүүрийг өвчинтэй холбож, улмаар үүнийг багасгах болно.
4 -ийн 2 -р арга: Бусдыг хүндэтгэх
Алхам 1. Нөгөө хүнээ эелдэг, хүндэтгэж байгаагийн шинж тэмдэг болгон туслахыг санал болго
Хэрэв та тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүсийг харвал юу хийж чадахаа асуугаарай. Хэрэв хүсэлт нь үндэслэлтэй бөгөөд та үүнийг хялбархан хийж чадвал цаг гарган туслаарай. Жишээлбэл, хаалга онгойлгох эсвэл хүнд зүйл авч явахад туслах.
- Жишээлбэл, хэн нэгэнд хандаж "Үүнийг арилгахад тусламж хэрэгтэй байна уу?"
- Заримдаа туслахаасаа өмнө асуух шаардлагагүй байдаг. Жишээлбэл, та ард байгаа хүнийхээ хаалгыг барьж эсвэл суух ёстой хүнд автобусанд суудал санал болгож болно.
Алхам 2. Бусдын хувийн хил хязгаарыг хүндэтгэх
Ихэвчлэн хүмүүс зөвшөөрөлгүйгээр гар хүрэх дургүй байдаг бөгөөд үүнээс гадна эвгүй байдалд оруулдаг. Бусад хүмүүсийн дэргэд зогсох эсвэл суухдаа зайнаас болгоомжилж, түүний байрлалд ямар сэтгэгдэлтэй байгааг тодорхойлохын тулд түүний нүүр, биеийн хэлэнд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв түүнд эвгүй санагдаж байвал зайгаа бариад уучлалт гуйгаарай.
Хэрэв та санамсаргүйгээр хэн нэгэнтэй мөргөлдсөн бол "Уучлаарай" гэж хэлээрэй
Алхам 3. Нөгөө хүний амжилтанд дэмжлэг үзүүлэх хэлбэрээр баяр хүргэе
Иймэрхүү дэмжлэг нь бусдын амжилтыг үнэлж, хүлээн зөвшөөрөхөө мэддэг болохыг харуулж байна. Найзуудын чинь хэн нэгэн нь ямар нэгэн зүйл хожсон эсвэл албан тушаал ахисан бол "Баяр хүргэе!" Гэж хэлээрэй. эсвэл "Гайхалтай!" тиймээс тэр чамайг санаа зовж байгааг мэддэг.
Бусад хүмүүс амжилтанд хүрсэн бол өөрийгөө бүү магтагтун. Жишээлбэл, хэрэв та тоглолтонд хожигдсон бол "Өнөөдөр би муу тоглосон болохоор" гэж битгий хэлээрэй. Үүний оронд “Та мундаг байна. Таны стратеги сайн байна."
Алхам 4. Ямар нэгэн зүйл хүлээн авахдаа талархлын захиа бичээрэй
"Баярлалаа" гэж биечлэн хэлэхээс гадна танд бэлэг өгсөн эсвэл танд зориулж ямар нэгэн онцгой зүйл хийсэн хүнд талархлын зурвас илгээгээрэй. Тэмдэглэлд түүний хийсэн зүйлийг үнэлж, бэлэг, үйлдэл нь танд хэрхэн нөлөөлснийг хэлээрэй. Мессежийн төгсгөлд нэр, гарын үсэг зурахаасаа өмнө "Сайн уу" эсвэл "Таны хамгийн сайн найз" гэх мэт төгсгөлийг бичнэ үү.
Жишээлбэл, “Эрхэм хүндэт Анита, миний төрсөн өдөрт зориулж өгсөн өдрийн тэмдэглэлдээ баярлалаа. Өдөр бүр бөглөхийг тэсэн ядан хүлээж байна. Би үнэхээр талархаж байна. Таны хамгийн сайн найз, дарь эх."
4 -ийн 3 -р арга: Ширээний хэв маягийг ашиглах
Алхам 1. Анхаарлаа сарниулахгүйн тулд электрон төхөөрөмжийг ширээнээс хол байлга
Бусад хүмүүстэй хамт хооллож байхдаа утас, таблетаа ширээн дээр бүү тавь, учир нь тэд чатаас таныг сатааруулж магадгүй юм. Утсаа зөвхөн дуугүй эсвэл чичиргээтэй болгож, хооллож байхдаа халаасандаа эсвэл цүнхэндээ байлгаарай. Онцгой тохиолдолд л мессеж, дуудлагад хариулах хэрэггүй.
Хэрэв та мессежэнд хариу өгөх эсвэл утсаа авах шаардлагатай бол эхлээд "Уучлаарай, би утсаа нэг секундын турш авах ёстой" гэж хэлээд ширээнээс гарна уу
Алхам 2. Ширээн дээр байгаа бүх хүмүүс хоолоо идэхээс өмнө хоолоо авах хүртэл хүлээ
Суугаад, бусад хүмүүс хоолоо аваагүй бол шууд идэж болохгүй. Хүн бүрийн таваг идэхэд бэлэн болтол тэвчээртэй хүлээ. Ингэснээр та бүгд нэгэн зэрэг хоолоо идэх болно.
Энэ нь ресторанд эсвэл гэртээ хооллоход хамаарна
Алхам 3. хутганы савыг зөв барих
Сэрээ, хутгаа бариул биш харандаа барьсан мэт барь. Хоол огтлох тухайд хутгаа баруун гартаа, сэрээгээ зүүн гартаа барь. Хоолыг хайчилж авсны дараа та зүүн гартаа салаагаа идэж эсвэл хутгаа тавиад баруун гартаа салаагаа идэж болно.
Зөв хутганы хутга хэрэглэж байгаа эсэхээ шалгаарай. Хэрэв хэд хэдэн төрлийн хутга, сэрээ, халбага байгаа бол бусад хоолыг дараагийн хоолонд хэрэглэхээс өмнө хамгийн дээд талынхыг нь ашиглаарай
Алхам 4. Амаа ангайж зажилж болохгүй
Хэн ч таны аманд байгаа хоолыг харахыг хүсдэггүй тул амаа ангайж эсвэл ярьж байхдаа зажлах нь бүдүүлэг гэж тооцогддог. Залгих эсвэл ярьж эхлэхийн өмнө бага зэрэг хазаж, амаа ангайж зажлаарай. Хэрэв та хоол идэж байхад хэн нэгэн тантай ярьж байгаа бол хоолоо залгасны дараа хариулаарай.
Хоолыг жижиг хэсэг болгон хайчилж ав, ингэснээр ам нь хэт дүүрэхгүй, зажлахад хялбар болно
Алхам 5. Ширээн дээр байгаа өөр хүнээс ямар нэгэн зүйл авахыг хүс
Таны гар хэн нэгний гарыг гаталж болох тул өөрийгөө бүү сунгаач, энэ нь ерөнхийдөө бүдүүлэг үйлдэл гэж тооцогддог. Та хамгийн ойр байгаа хүнээс юу авахыг хүсч байгаагаа асуугаарай. Үүнийг хүлээн авсны дараа эелдэг байдлаар хандсанд баярлалаа гэж хэлээрэй.
- Жишээлбэл, "Юлия, надад цөцгийн тос авч өгч болох уу?"
- Хэрэв таны өмнө байрлуулах зай байхгүй бол тухайн хүн буцааж байрлуулж болох эсэхийг асуугаарай. Та “Та энэ аягыг буцааж өгч болох уу? Баярлалаа."
Алхам 6. Хоол идэж байхдаа тохойгоо ширээн дээр бүү тавь
Хоолны өмнө болон дараа, мөн хоолны хооронд тохойгоо ширээн дээр тавьж болно. Хоол идсэний дараа гараа өвдөг дээрээ тавиад тохой, шуугаа ширээний ирмэг дээр бүү тавь.
Зөвлөгөө:
Ширээн дээр тохойгоо тавих асуулт нь соёлоос хамааран өөр өөр байдаг. Эелдэг гэж тооцогддог зүйлийг дахин шалгахын тулд хоолны ёс зүй гэж юу болохыг олж мэдээрэй.
Алхам 7. Хэрэв та шүднийхээ хооронд ямар нэгэн зүйл гаргах шаардлагатай бол амаа таглаарай
Хоолны үлдэгдэл шүдэнд наалдсан бол бусад хүмүүс харахгүйн тулд амаа салфетка эсвэл гараар таглаарай. Анхаарал татахгүйн тулд чимээгүйхэн хийхийг хичээ. Үлдэгдлийг арилгасны дараа тавагны ирмэг дээр тавь эсвэл салфетка боож өгнө.
Хэрэв та хэдхэн секундын дотор үүнийг гаргаж чадахгүй бол завсарлага аваад бие засах газар руу ороорой
Алхам 8. Ширээнээс гарах шаардлагатай бол баяртай гэж хэлээрэй
Хэрэв та хоолны үеэр ариун цэврийн өрөөнд орох, утсаа шалгах, гадагш гарах шаардлагатай бол босохоосоо өмнө "Уучлаарай" гэж хэлээд бусдад өөр газар очих хэрэгтэйг мэдэгдээрэй. Дахиад нэг ширээнд суух гэж байгаа бол явах шалтгаанаа хэлэх шаардлагагүй.
Та сандлаасаа босохдоо "Уучлаарай, намайг ганцхан удаа уучлаарай" гэж хэлж болно
4 -ийн 4 -р арга: Цахим орчинд эелдэг бай
Алхам 1. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр сөрөг, доромжилсон зүйл бүү ярь
Аливаа зүйлийг байршуулахаасаа өмнө үүнийг бусад хүмүүст шууд хэлэх эсэхээ бодож үзээрэй. Үгүй бол үүнийг харсан бусад хүмүүс гомдсон эсвэл сөрөг үзэл бодолтой байж магадгүй тул үүнийг профайлдаа бүү байршуул.
- Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр бус харин бусад баримт бичигт ууртай эсвэл сөрөг илэрхийлэл бичихийг хичээгээрэй. Тиймээс та үүнийг дахин шалгаж, байршуулах шаардлагатай эсэхийг тодорхойлох боломжтой.
- Асуудалтай байгаа хүнийхээ талаар уурлаж, доромжилсон байдал гаргахын оронд шууд ярь. Тиймээс та ямар нэгэн сөрөг зүйл нийтлэхгүй байж хувийн хэвшлийн ажлаа хийж болно.
Зөвлөгөө:
Олон ажил, сургууль ажилчид, оюутнуудад нэр дэвшигчдийг сонгохдоо нийгмийн сүлжээн дэх дансаа шалгадаг. Тиймээс тэдний шийдвэрт сөргөөр нөлөөлөх зүйл битгий бичээрэй.
Алхам 2. Бусдын зургийг тэдний зөвшөөрөлгүйгээр нийтэлж, тэмдэглэж болохгүй
Найзынхаа таагүй зургийг нийтэлж, шошго тавих нь инээдтэй санагдаж магадгүй ч тэр гомдсон байж магадгүй. Асуудал байхгүй эсэхийг шалгахын тулд ямар нэгэн зүйл байршуулахаас өмнө асуугаарай. Зургийг явуулаарай. Хэрэв тэр үүнийг байршуулахгүй байхыг хүсч байвал түүний шийдвэрийг хүндэтгэж, зургийг хуваалцахгүй байх ёстой.
- Шошготой зургууд нь ихэвчлэн олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр гарч ирдэг. Тиймээс, хүн бүр зургийг харж, тэмдэглэгдсэн хүнийг үнэлэх боломжтой.
- Найз тань ижил төстэй нөхцөл байдалд байгаа таны зургийг байршуулахыг хүсч байгаа эсэхээ бодоорой. Хэрэв та хүсэхгүй байгаа бол таны найзууд ч бас хүсэхгүй байх магадлалтай.
Алхам 3. Хувийн мэдээллээ олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хэт их хуваалцах хэрэггүй
Жишээлбэл, хувийн мэдээлэл бичих эсвэл нэг өдрийн дотор хэт олон бичлэг оруулах. Байршуулахаасаа өмнө мэдээллийг нийтэд ил болгохыг хүсч байгаа эсэхээ бодож үзээрэй.
- Twitter гэх мэт нийгмийн мэдээллийн сайтууд нь Facebook эсвэл LinkedIn -ээс ялгаатай нь өдрийн турш олон удаа шинэчлэлт хийхэд илүү тохиромжтой байдаг.
- Хакердах, залилан мэхлэхээс зайлсхийхийн тулд хаяг, утасны дугаар, нууц үг гэх мэт хувийн мэдээллийг хэзээ ч бүү оруулаарай.
Алхам 4. Бичлэгийг бүх томоор биш энгийн өгүүлбэрээр бичээрэй
Цахим орчинд том үсгийг ашиглах нь үүнийг уншсан хүн рүү хашгирах мэт санагддаг. Ямар нэгэн зүйл бичихдээ том үсгээр зөвхөн өгүүлбэрийн эхэнд нэр, товчлол бичихийг ашигла. Тиймээс хүмүүс үүнийг ердийн дуу хоолойгоороо унших болно.
Жишээлбэл, "ЭНЭ ШИНЭ МЭДЭЭЛЭЛИЙГ уншина уу!" "Энэ шинэ мэдээллийг уншаарай!" гэхээс хамаагүй түрэмгий санагдаж байна
Алхам 5. Хүсээгүй зурвас, зургийг бусад хүмүүст бүү илгээгээрэй
Танихгүй хүнд зурвас эсвэл зураг илгээх нь сэтгэл татам байж магадгүй ч энэ нь хүлээн авагчийг эвгүй байдалд оруулах болно. Хэрэв та бүдүүлэг сонсогдохыг хүсэхгүй байгаа бол бодит амьдрал дээр яриа өрнүүлэх дадлага хий. Мэдэхгүй бол өөрийгөө танилцуулаад хариу хүлээж байгаарай. Хэрэв тэр хариу өгөхгүй бол бусад мессежийг бүү зовоо, учир нь тэр чатлахыг хүсэхгүй байгаа байх.
Хэрэв та хүсээгүй зурвас хүлээн авахыг хүсэхгүй байгаа бол хэн ямар нэгэн зүйл оруулахыг хязгаарлахын тулд нийгмийн сүлжээнийхээ тохиргоог шалгаарай
Зөвлөмж
- Та эелдэг, найрсаг хэвээр үлдэхийн тулд бусадтай хэрхэн харьцахыг хүсч байгаа шигээ харьцаарай.
- Нийгмийн янз бүрийн нөхцөл байдалд хэрхэн биеэ авч явахыг сурахын тулд ёс зүйн ном эсвэл гарын авлага уншина уу.
Анхааруулга
- Янз бүрийн соёл иргэншил өөр өөр ёс суртахуунтай байдаг. Тиймээс эелдэг байх хэм хэмжээ хаана байгааг олж мэдээрэй.
- Хувийн мэдээллийг кибер орон зайд хэзээ ч бүү оруул.
