Олон хүмүүс лифтээр хэрхэн явах талаар төөрөгдөлд ордог. Та хаалгаа барих ёстой юу? Та бусад зорчигчидтой ярилцах ёстой юу эсвэл нүд рүү орохоос зайлсхийх ёстой юу? Зарим хүмүүсийн хувьд лифтэнд суух нь клаустрофоби, өндрөөс айх, нийгмийн түгшүүрээс болж стресст ордог. Та хаана ч байсан хамаагүй, ажил дээрээ, оюутны хотхонд эсвэл өндөр байшинд бай, цахилгаан шатанд эелдэг байх нь хэзээ ч өвдөхгүй. Жил бүр лифтээр 120 тэрбум аялал хийдэг ч зарим хүмүүс цахилгаан шатанд хэрхэн суухаа ойлгодоггүй. Та болон танай хамт зорчигчид ая тухтай аялахын тулд цахилгаан шатыг зохих ёсоор дагаж мөрдөх зарим алхмуудыг энд оруулав.
Алхам
2 -р хэсгийн 1 -р хэсэг: Цахилгаан шат руу орохдоо ёс зүйгээ сайн сахих
Алхам 1. Баруун талд зогс
Цахилгаан шатыг хүлээж байхдаа хаалганы өмнө бүү зогс. Хэн нэгэн энэ давхарт байж магадгүй тул орох гэж оролдохоосоо өмнө та үргэлж өөр хүнийг гаргаж өгөх ёстой. Цахилгаан шатнаас бууж буй хүмүүст зүүн болон төв нь нээлттэй байхын тулд хаалганы баруун талд зогс. Бүгд гарах хүртэл цахилгаан шат руу бүү ор.
Алхам 2. Нөхцөл байдал зөвшөөрвөл хаалгаа барь
Энэ талаар маш их маргаан өрнөж байна: та хаалгаа барих уу, үгүй юу? Хаалгаа хаах эсэхээ шийдэхдээ дараах зөвлөмжийг ашиглаарай.
- Жолоодож буй цахилгаан шат дүүрсэн бол хаалгаа бүү барь. Та лифтэнд байгаа бүх хүмүүсийг удаашруулж, өөр нэг хүнийг хатуу орон зай руу шахах болно.
- Хэрэв та лифтэнд ганцаараа байгаа бол ойртож буй хүмүүст хаалгаа барьж өгөх нь лифтний ёс зүй юм.
- Найз нөхөд, хамт ажиллагсад кофе уух, бие засах газар орох гэх мэт өөр зүйл хийхээр хаалгаа бүү барь. Хэрэв цахилгаан шат дүүрэн байвал хаалгыг 15-20 секундээс илүү барьж болохгүй.
Алхам 3. Бүрэн цахилгаан шат руу шахах гэж бүү оролдоорой
Цахилгаан шатны хаалга онгойх боловч цахилгаан шат дүүрсэн болохыг олж мэдээд танд хангалттай зай үлдээгүй бол битгий дараарай. Хэрэв та аль хэдийн дараалалд орсон бөгөөд орохоос өмнө лифт дүүрсэн бол дараагийн лифт ирэхийг тэвчээртэй хүлээгээрэй.
Өөр хэн нэгэн чамд хаалга барьж өгөх хэрэггүй. Хэрэв та хаалга хаагдахаас өмнө лифтэнд хүрч чадахгүй бол бүдүүлэг байхаас илүү эелдэг байдлаар дараагийн лифтийг хүлээгээрэй. Цахилгаан шатны хүмүүс өөрсдийн цагийг таных шиг үнэтэй гэж боддог
Алхам 4. Түлхэгчдийн үүргийг гүйцэтгээрэй
Хэрэв та товчлуурын дэргэд зогсож байгаа бол хэн нэгэн хүссэн тохиолдолд товчлуурыг дарах хүсэлтийг хүлээж аваарай. Дөнгөж лифтэнд суусан хүнээс ямар давхарт гарах гэж байгааг асууж болно.
Хэрэв та өөрөө товчлуурыг дарж чадахгүй л бол хэн нэгнээс кноп дарахыг бүү хүс
Алхам 5. Арагшаа хөдөл
Цахилгаан шат руу орохдоо бусад хүмүүс ардаа орох эсвэл өөр давхраас орох боломжтой байхаар эмх цэгцтэй байгаарай. Хэрэв та цахилгаан шатнаас хамгийн сүүлд гарсан хүн бол хаалганаас хамгийн хол зогсож байгаарай. Хэрэв та цахилгаан шатыг доод давхарт эсвэл дээд давхарт аваачиж байгаа бол лифтэнд орсны дараа хаалганаас хамгийн хол зогсох нь зүйтэй. Ингэснээр та бусдын саад болж, таагүй байдал үүсгэхгүй.
Хэрэв та урд талд байгаа бол давхарт хаалга онгойх тусам цахилгаан шатнаас гарахаа мартуузай. Хаалганы гадаа байх үед лифтний арын хүмүүс гарах үед лифтний хаалгыг гараараа барь
Алхам 6. Хурдан гар
Та зорьсон давхарт хүрмэгц хурдан гарах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр үүдэнд хүлээж байсан хүмүүс цахилгаан шат руу орох боломжтой болно. Бусад хүмүүсийг нэг давхарт гарахгүй бол та эхлээд тэднийг гаргах ёстой юу гэж бүү санаа зов. Зүгээр л хурдан, эмх цэгцтэй гарч ирээрэй. Гадагш гарах гэж байхад бусад хүмүүсийг тохойгоороо бүү түлх, газар бүү түлх.
Хэрэв та ар талд байгаа бол дараагийн давхарт гарах болно гэдгийг надад хэлээрэй. "Уучлаарай, би дараагийн давхарт гарах болно" гэх мэт энгийн өгүүлбэр хангалттай байх болно. Дараа нь урд талд гарахыг хичээ, эсвэл цахилгаан шат зогсох хүртэл хүлээ
Алхам 7. Шат ашиглах талаар бодоорой
Хэрэв та зөвхөн нэг, хоёр, гуравдугаар давхарт гарах гэж байгаа бол лифтний оронд шатаар гарч үзээрэй. Гэмтсэн, шатаар өгсөж, хүнд зүйл авч явах чадваргүй л бол цахилгаан шатаар ганцхан давхар өөд өгсөхгүй байх нь дээр. Цахилгаан шатыг ашиглан хоёр, гурван давхарт өгсөх, ялангуяа завгүй үед муу ёс зүй гэж үзэж болно. Өндөр давхарт авирах ёстой хүмүүс эсвэл шатаар өгсөж чадахгүй байгаа хүмүүст зориулсан лифтийг нэн тэргүүнд тавь.
Алхам 8. Дарааллыг хүндэтгэх
Хэрэв цахилгаан шат хангалттай завгүй байгаа бол хүмүүс дараалалд зогсож байгаа бол хэзээ ч бүү оочерлоорой. Бусдын адил ээлжээ хүлээгээрэй. Хэрэв та яарч байгаа бол эрт ирэх эсвэл шатаар явахыг хичээгээрэй.
2 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Цахилгаан шатанд байхдаа сайн ёс суртахууныг сахих
Алхам 1. Шаардлагатай бол ярь
Цахилгаан шатны ёс зүйн хамгийн том бэрхшээл бол жижиг яриа хийх эсэхээ мэдэхгүй байх явдал юм. Ихэнх хүмүүс цахилгаан шатанд байхдаа яриа өрнүүлэхээс эргэлздэг. Хэрэв та ямар нэг юм хэлэх шаардлагатай бол эелдэг байдлаар сэтгэл санааг хөнгөвчил. Бусад хүмүүст "Өглөөний мэнд" эсвэл "Сайн уу" гэж хэлэхэд буруу зүйл байхгүй.
- Хэрэв та хэн нэгэнтэй хамт байгаа бол өөр хүн байхад лифтэнд байхдаа яриагаа бүү үргэлжлүүлээрэй. Ярилцлагаа зорьсон газартаа хүрэх хүртэл хойшлуул.
- Хэрэв та хамт ажилладаг хүнтэйгээ цахилгаан шатанд ярихыг хүсч байвал яриагаа хөнгөн байлгахыг хичээгээрэй. Цахилгаан шатанд байхдаа хувийн болон нууц мэдээллийг хэзээ ч хов жив ярьж, хэлэлцэж болохгүй.
Алхам 2. Хувийн орон зайг хүндэтгэх
Бүрэн лифтэнд чамаас 15 орчим см зайд зогсож байгаа хүнийг олох үнэхээр эгдүүтэй байх ёстой. Хэрэв цахилгаан шат дүүрсэн бол бусдын болон өөрийнхөө хувийн нууцад халдахгүй аль болох их зай гаргаарай. Цахилгаан шатанд зогсож байхдаа дараах дүрмийг дагаж мөрдөөрэй.
- Хэрэв та цахилгаан шатанд өөр нэг эсвэл хоёр хүн олвол өөр өөр тал дээр зогс.
- Хэрэв цахилгаан шатанд дөрвөн хүн байгаа бол булан бүрт зогс.
- Хэрэв таван ба түүнээс дээш хүн байвал цахилгаан шатанд бүгд ижил зайтай байхаар тараана.
Алхам 3. Урагшаа нүүрээ хар
Цахилгаан шат руу орохдоо нүдэндээ богино холбоо барих, инээмсэглэх, толгой дохих нь хэвийн үзэгдэл гэж тооцогддог. Үүний дараа эргэж, хаалга руу хар. Хаалга руу нуруугаа харуулан бусад зорчигчидтой нүүр тулах нь ёс зүйн ноцтой зөрчил гэж тооцогддог бөгөөд зарим хүмүүст маш эвгүй санагддаг.
Алхам 4. Бүх ачаагаа хөл дээрээ тавь
Хэрэв та цүнх, гар цүнх, үүргэвч, дэлгүүрийн уут болон бусад том эд зүйлсийг авч явж байгаа бол урд эсвэл хажууд аль болох бага байлгах хэрэгтэй. Хөл нь биеийн дээд хэсгээс бага зай эзэлдэг тул уутанд илүү их зай эзэлдэг.
Хэрэв та цахилгаан шатны ард зогсож, том ачаа тээш авч яваа бол лифтийг шалан дээр ойртох тусам ямар давхарт явахаа мэдэгдээрэй. Гадагш гарахдаа та болон таны эд зүйлс санамсаргүйгээр хэн нэгэнтэй мөргөлдсөн бол уучлалт гуйгаарай
Алхам 5. Гар утсаар хэзээ ч бүү ярь
Цахилгаан шатны хамгийн том алдаа бол утсаар ярих явдал юм. Цахилгаан шат руу орохоосоо өмнө бүх яриаг дуусга, эсвэл цахилгаан шатнаас дахин гарах хүртэл чимээгүй горимыг асаана уу.
Алхам 6. Хэт их хөдөлж болохгүй
Цахилгаан шатны зай маш хязгаарлагдмал бөгөөд ачаалал ихтэй оффисын байранд олон хүмүүс нэг лифтэнд суухыг хичээдэг. Шаардлагагүй хөдөлгөөн нь бусад зорчигчдыг бухимдуулж, биед хүсээгүй холбоо барихад хүргэдэг. Хөлөө сэгсрэх, алхах, гараа даллах эсвэл бусад хөдөлгөөн хийх нь бусад зорчигчдыг зохисгүй байдлаар түлхэхэд хүргэж болзошгүй юм.
Гар утсаараа мессеж бичих эсвэл завгүй байх нь танихгүй хүмүүстэй харилцахаас зайлсхийх түгээмэл арга юм. Гэсэн хэдий ч бүрэн цахилгаан шатанд текст бичих хэрэггүй. Гар утас ашиглах нь лифтэнд маш хязгаарлагдмал зай эзэлдэг бөгөөд таны хөдөлгөөн бусад хүмүүстэй мөргөлдөх магадлалтай
Алхам 7. Биеийн үнэрийн талаар бод
Биеийн эрүүл ахуйг өдөр бүр анхаарч үзэх хэрэгтэй, ялангуяа та цахилгаан шатаар тогтмол явдаг бол. Жижиг хаалттай орон зай нь биеийн үнэрийг анхаарлын төвд байлгадаг. Цахилгаан шатандаа явж байхдаа хий дамжуулахгүй байх. Хэрэв тийм бол уучлаарай гэж хэлээрэй. Цахилгаан шат руу хурц үнэртэй хоол хүнс оруулж болохгүй. Хоолыг саванд хийх нь дээр. Цахилгаан шатанд хэзээ ч идэж болохгүй. Үнэртэй ус цацаж, тос түрхэж болохгүй. Таны хэвийн гэж боддог үнэр бусад хүмүүсийг дотор муухайруулдаг.
Зөвлөмж
- Сайхан сэтгэлтэй байхад буруудах юм байхгүй. Уучлаарай, баярлалаа гэж хэлээрэй, хэрэв нөхцөл байдал зөв байвал.
- Таныг гарч ирэхэд хаалганы үүдэнд зогсож байгаа эсвэл зогсож буй хүн хажуу тийш шилжих дохио өгөх нь улам бүр түгээмэл болж байна.
- Хэрэв та лифтэнд ганцаараа байгаа хэн нэгэнтэй уулзаж, хаалттай орон зайд байх нь түүнд эвгүй санагдаж байвал дараагийн лифтийг хүлээгээрэй.
- Та ёс зүйг үл хүндэтгэдэг хүмүүстэй уулзаж болно. Зүгээр л тэднийг үл тоомсорлож, эсвэл сэтгэлийг чинь зовоодог зүйлийг хийхээ болихыг эелдгээр хүс.
- Бүх товчлуурыг бүү дараарай - энэ нь үнэхээр сэтгэл татам байсан ч гэсэн. Хэрэв та хүүхдүүдтэй цахилгаан шатаар явж байгаа бол бүх товчлуурыг дарахыг бүү зөвшөөр.
