Хар батга гэдэг нь нүүрэнд шингэсэн шороо биш, харин харласан тос, шороо хуримтлагдсанаас үүссэн арьсны нүх сүвний бөглөрөл юм. Хар батга нь биеэс байгалийн гаралтай өөх тос болох нүх сүвэнд хуримтлагдаж, бөглөрөл үүсэх үед үүсдэг. Арьс судлалын эмч нар хар батгыг агаарт цацагддаг тул "задгай комедон" гэж нэрлэдэг тул доторх шороо нь исэлдэж, "хар" өнгөө алдахад хүргэдэг. Хар батга үүсгэдэг янз бүрийн нөхцөл байдал, бэрхшээлүүд байдаг бөгөөд хамгийн түгээмэл нь тослог арьс юм. Аз болоход та хэдхэн алхамаар хар батганаас салж чадна.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Хар батгыг арьсны эмчилгээгээр эмчилнэ
Алхам 1. Нүүрээ өдөрт хоёр удаа, өдөр бүр угаана
Энэ бол хар батгыг эмчлэх хамгийн хялбар арга бөгөөд хамгийн чухал аргуудын нэг юм. Нүүрээ тогтмол угааж байх нь бохирдлыг арилгаж, арьс, нүхийг цэвэрхэн байлгаж чадна.
- Өдөрт хоёр удаа нүүрээ усаар угааж, зөөлөн нүүр цэвэрлэгчээр угаана. Хэт их хөлрөх бүрт, жишээлбэл, дасгал хийсний дараа нүүрээ угаах хэрэгтэй.
- Цэвэрлэгчийг хуруугаараа жижиг дугуй хөдөлгөөнөөр нүүрний арьсанд зөөлөн иллэг хийнэ. Хэзээ ч арьсыг үрж, маажиж, арьсыг "гуужуулдаг" цэвэрлэгч эсвэл бүтээгдэхүүн бүү хэрэглээрэй. Энэ нь хар батгыг улам хүндрүүлнэ.
- Арьсныхаа төрөлд тохирсон тосоор арьсаа чийгшүүлэхээ бүү мартаарай.
Алхам 2. Бензоил хэт исэл агуулсан арьс цэвэрлэгч эсвэл тос худалдаж аваарай
Бензоил хэт исэл нь батга, түүний дотор хар батгыг эмчлэхэд ашигладаг хамгийн түгээмэл бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Бензоил хэт исэлийг цэвэрлэгч, тос, гель, нойтон зэрэг арьс арчилгааны олон төрлийн бүтээгдэхүүнээс олж болно.
- Бензоил хэт исэл нь үрэвсэл, тууралт үүсгэж болох арьсан дээрх P. acnes бактерийг устгадаг. Бензоил хэт исэл нь арьсны байгалийн тосны үйлдвэрлэлийг бууруулж, нүх бөглөрөхөөс сэргийлдэг.
- 12 -аас доош насны хүүхдүүд, жирэмсэн, хөхүүл, жирэмсэн болох гэж буй эмэгтэйчүүд бензоил хэт исэл агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчид хандаарай.
Алхам 3. Салицилийн хүчил агуулсан цэвэрлэгч эсвэл тос худалдаж аваарай
Салицилийн хүчил нь нүх сүв дэх тосыг задалж, нүх бөглөрөхөөс сэргийлж арьсыг толигор толигор болгоно. Салицилийн хүчил тогтмол хэрэглэвэл хар батга үүсэхээс сэргийлнэ.
- Салицилийн хүчил агуулсан нүүр цэвэрлэгч ашиглан нүүрээ угааж,/эсвэл нүүрэндээ салицилийн хүчил түрхээрэй.
- Та эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөөгүй бол салицилийн хүчил агуулсан арьсыг зөөлөн цэвэрлэгчээс бусад хэрэглэж болохгүй. Хэрэв тусгайлан заагаагүй бол салицилийн хүчлийг бензоил хэт исэл гэх мэт бусад эмчилгээтэй хослуулж болохгүй.
- Анхааруулга: Энэ материалыг нүд, хамар, амны ойролцоо хол байлга. Хэрэв салицилийн хүчил энэ хэсэгт орвол 15 минутын турш усаар зайлна.
- Жирэмсэн, хөхүүл, жирэмсэн болох гэж байгаа, эсвэл чихрийн шижин, бөөр, элэгний өвчтэй байсан бол салицилийн хүчил хэрэглэхээс өмнө эмчид хандаарай.
Алхам 4. Ретиноид агуулсан бүтээгдэхүүний талаар асуу
Ретиноидууд нь А аминдэмийн дериватив бөгөөд ихэвчлэн батга эмчлэхэд зориулагдсан байдаг. Ретиноид тос нь хар батгыг арилгаж, арьсны байдлыг сайжруулж, үхсэн арьсны эсийг гадагшлуулдаг. Ретиноидыг тогтмол хэрэглэх нь арьсны гаднах давхаргыг илүү зузаан болгож, харин гадна талын кератин дээрх үхсэн арьсны давхаргыг илүү үр дүнтэй арилгадаг. Хальслах нь хааяа тохиолддог боловч долоо хоногт гурваас долоон удаа тогтмол хэрэглэсний дараа дөрвөн долоо хоногийн дараа гаж нөлөө багасч, арьс тунгалаг байх ёстой.
- Анхааруулга: ретиноид нь фотосинтетик шинж чанартай тул зөвхөн шөнийн цагаар хэрэглэх ёстой. Өмсөж байхдаа хэзээ ч гадаа бүү яв, наранд бүү бай. Гадагш гарахдаа нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй.
- Эхний 2-4 долоо хоногт хар батга, батга ихсэж байгааг анзаарч болно. Ретиноид эмчилгээнд энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд үүний дараа таны арьс мэдэгдэхүйц сайжирна.
Алхам 5. Шавартай маскаар арьсыг долоо хоногт хэд хэдэн удаа цэвэрлээрэй
Бентонит шавар нь нүхэнд бөглөрсөн тос эсвэл бусад хольцыг татдаг эрдэс бодисоор баялаг эдгээх бодис юм. Ийм маск хэрэглэх үед арьс нь бүх эрдэс бодисыг шингээдэг бол шавар нь хар батгыг гаргаж авдаг. Арьсыг чийгшүүлэхийн тулд жожоба тос нэмнэ.
- Бентонит шаварыг нэг халбага хэрэглээрэй.
- Зуурмаг үүсгэхийн тулд ус нэмнэ.
- Зуурмагийн нэг давхаргыг хуруугаараа нүүрэндээ түрхэнэ.
- Үүнийг 10-25 минут байлгана.
- Нүүрээ бүлээн усаар угаагаарай.
Алхам 6. Хар батга арилгах нүхийг долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хэрэглээрэй
Нүхний гипс нь бөглөрсөн нүхний асуудлыг хурдан шийдвэрлэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч нүхний гипс нь таны арьсыг хуурайшуулдаг тул та долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа л хэрэглэх хэрэгтэй.
- Нүүрээ савантай бүлээн усаар угаагаарай.
- Хамарыг норгоод туузыг түрхэнэ.
- Гипсийг хатуурах хүртэл 10-15 минут байлгана.
- Гипсийг хавсаргасан хар батганы хамт болгоомжтой арилгана.
- Батга сорви, хавдсан, түлэгдсэн, маш хуурай, эсвэл varicose судлуудад өртөмтгий арьсанд нөхөөс хэрэглэхээс зайлсхий.
Алхам 7. Арьс судлалын эмчид хандаарай
Арьс судлалын эмч нар химийн хальслах, хар батга арилгах гэх мэт эмчилгээг аюулгүй, ариутгасан байдлаар хийх боломжтой. Зөвхөн арьсны эмчийн зөвлөмжийн дагуу хийх ёстой мэргэжлийн аргууд байдаг. Химийн хальслах нь хар батгыг эмчлэхэд нэлээд үр дүнтэй байдаг.
- Арьс судлалын эмч нар хар батгыг арилгах жижиг мэс заслын багаж ашиглан хар батга арилгах боломжтой. Үүнийг зөвхөн мэргэшсэн мэргэжилтэн хийх ёстой. Гэртээ хар батгыг багажаар арилгахыг оролдох нь халдвар, байнгын сорви үүсэхэд хүргэдэг. Бусад аргууд эмчилсэн ч хар батга гарч ирсээр байвал та энэ эмчилгээг хийлгэх боломжтой.
- Мэргэшсэн гоо сайханч нь эдгээр олон төрлийн эмчилгээг хийх боломжтой боловч химийн хальслах, хар батга арилгах эсвэл бусад арьсны эмчилгээ хийлгэхийн өмнө та үргэлж эмч, арьсны эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
3 -ийн 2 -р арга: Гэрийн эмчилгээний тусламжтайгаар хар батга арилгах
Алхам 1. Гэрийн эмчилгээ үргэлж үр дүнтэй байдаггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй
Гэрийн эмчилгээ, байгалийн гаралтай эмүүд маш их алдартай боловч хар батганы эсрэг тэдний үр нөлөөг харуулах нотолгоо бараг байдаггүй. Зарим хүмүүс сайн үр дүнг хардаг байхад зарим нь хардаггүй.
Алхам 2. Цайны модны тос түрхэнэ
Цайны модны тос нь ихэнх тохиолдолд эмнэлзүйн хувьд батлагдсан цөөн тооны байгалийн эмчилгээний нэг юм. Цайны модны тосны агууламж дор хаяж 5% агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх, эсвэл 100% цайны модны тосыг хар батга руу шууд түрхэх.
- Бензойлын хэт исэлтэй харьцуулахад цайны модны тос нь удаан хугацааны дараа үр дүнг харуулдаг. Гэсэн хэдий ч цайны модны тос нь ихэвчлэн химийн бодисоос илүү хүчтэй гаж нөлөө үзүүлдэггүй.
- Залгих хэрэггүй. Цайны модны тос хэрэглэвэл хортой.
Алхам 3. Зөгийн бал ашиглан нүхний гипсээ өөрөө хий
Зөгийн бал, нимбэгний шүүс, өндөгний цагааны нүх сүвний хольц нь арьсны байдлыг сэргээж, хар батгыг арилгахад тусална. Зөгийн бал нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул арьсан дээрх батга үүсгэгч нянг устгахад тусалдаг. Өндөгний цагаан нь хольцыг өтгөрүүлж, нимбэгний шүүс нь арьсыг гэрэлтүүлэхэд тусална. Жижиг аяганд 1 халбага түүхий зөгийн бал, 1 өндөгний цагаан, 1 халбага нимбэгний шүүс холино.
- 1-2 дусал эфирийн тос нэмнэ. Календула тосыг туршаад үзээрэй, энэ нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд арьсны нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг. Лаванда цэцгийн тос нь мөн бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд тайвшруулж тайвшруулдаг.
- Холимогийг богино долгионы зууханд ойролцоогоор 5-10 секундын турш халаана. Хэт халах хэрэггүй. Хэт халуун хольц түрхвэл арьс түлэгдэх аюултай.
- Хар батга дээр хольцыг нимгэн давхаргаар түрхэнэ.
- Холимог дээр хөвөн тууз түрхээд 20 минут байлгаад хатаана.
- Гипсийг болгоомжтой арилгаж, нүүрээ хүйтэн усаар угаана.
Алхам 4. Саун эсвэл нүүрний уурыг туршиж үзээрэй
Уурын банн нь нүх сүвийг онгойлгож, бактерийн эсрэг эфирийн тос хэрэглэдэг тул хар батгыг эмчлэхэд тусална.
-
1 литр ус буцалгана. 1-2 дусал эфирийн тос нэмнэ. Дараах тосыг туршаад үзээрэй.
- Гаа эсвэл гаа. Энэ хоёр тос нь ариутгах үйлчилгээтэй, дархлааг сайжруулдаг ментол агуулдаг.
- Ганга. Ганга тос нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд цусны судсыг нээхэд тусалдаг.
- Календула. Календула нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул арьсны нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг.
- лаванда. Лаванда нь мөн бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд таныг тайвшруулж тайвшруулдаг.
- Буцалж буй усыг бага зэрэг хөргөх хүртэл хэсэг хугацаанд байлгана. Толгойгоо хөнгөн алчуураар боож, уурын тогоон дээр толгойгоо 10 минутын турш байрлуул. Толгойгоо уснаас дор хаяж 30 см зайтай байлгаж хэт халахгүй, арьс түлэгдэхгүй.
- Зөөлөн цэвэрлэгчээр нүүрээ угааж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Алхам 5. Уксус болон эфирийн тосны хольцыг туршаад үзээрэй
Уксус нь цууны хүчил агуулдаг бөгөөд батга арилгахад тусалдаг. Бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй улбар шар, амтат лаврын эфирийн тос агуулсан цуу холилдсон нь хар батганаас салахад тусална.
- 1 халбага цагаан цууг 2 хоолны халбага усаар холино. Үүн дээр 5-10 дусал жүржийн эфирийн тос, амтат лаврын тос нэмнэ. Уусмал дахь тосны агууламж 3-5%-иас хэтрэхгүй байх ёстой. Бага концентрациас эхэлж, шаардлагатай бол нэмэгдүүлэх боловч санал болгож буй хэмжээнээс хэтрүүлэхгүй.
- Уусмалыг хар цэгүүдэд түрхэхийн тулд хөвөн савх эсвэл хөвөн ашиглаарай.
- Улбар шар өнгийн эфирийн тос нь арьсыг наранд илүү мэдрэмтгий болгож, амархан шатдаг тул энэхүү уусмалыг түрхсэний дараа наранд бүү гаргаарай.
3 -ийн 3 -р арга: Хар батганаас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Үсээ цэвэрхэн байлгаарай
Үс нь нүүрэндээ наалддаг байгалийн тос агуулдаг. Цэвэр үс нь хар батга гарч болзошгүй тос тархахаас урьдчилан сэргийлэх болно.
Үсээ буцааж татах замаар нүүрнээсээ хол байлгахыг хичээгээрэй
Алхам 2. Хүнд будалт хийхээс зайлсхий
Нүх сүвийг бөглөх тос агуулсан олон гоо сайхны бүтээгдэхүүн байдаг. Ашигт малтмалд суурилсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн эсвэл комедоген бус, тосгүй гэж тэмдэглэсэн бүтээгдэхүүнийг хайж олох. Энэ нь хар батга үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх бөгөөд одоо байгаа хар батгыг улам дордуулахгүй.
Алхам 3. Нарнаас хамгаалах тос агуулсан тосгүй тос түрхээрэй
Тос агуулсан чийгшүүлэгч нь хар батгыг муутгадаг. Нарнаас гэмтэхээс сэргийлж нарнаас хамгаалах тос агуулсан чийгшүүлэгчийг сонгоорой.
Нарнаас зайлсхийж, харанхуйлах капсул бүү хэрэглээрэй. Хэт ягаан туяа нь арьсны хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Нэмж хэлэхэд, зарим батга эм нь арьсыг нарны гэрэлд маш мэдрэмтгий болгодог тул түлэгдэх аюултай
Алхам 4. Нүүрээ хэт их угааж болохгүй
Нүүрээ хэт олон удаа угаах нь арьсыг хуурайшуулж, цочроож хар батгыг улам дордуулдаг. Нүүрээ өдөрт хоёр удаа, өглөө нэг удаа, орой нь угаагаарай. Мөн хөлсөө гаргасны дараа нүүрээ угаах хэрэгтэй.
