Хүмүүс таны царайг хараад хамгийн түрүүнд таны нүдийг анзаардаг. Ядарсан, хавдсан эсвэл улаавтар нүд нь дур булаам харагдаж, хөгширсөн харагдуулдаг. Хэт бага унтах эсвэл хэт их ачаалал өгөх нь ядарсан эсвэл хавдсан нүдийг улам дордуулдаг. Залуу төрх, нүдний тод байдал, тунгалаг байдлыг сэргээхийн тулд дараах зөвлөгөөг туршиж үзээрэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Нүдэнд нүүр будалт хийх
Алхам 1. Нүдний доорх тосыг түрхээрэй
Concealer бол нүдний доорх хар хүрээг тэнцвэржүүлэх үндсэн суурь юм. Харанхуй дугуйлан дахь өнгөнийхөө эсрэг талын өнгийг сонго. Жишээлбэл, хэрэв та шар өнгийн арьстай хар хүрээтэй бол нил ягаан өнгийн будагтай далдлагч хэрэглээрэй. Энэ нь нүдний доорх хар өнгийг саармагжуулахад тусална. Эсвэл та арьсны өнгөнөөс илүү цайвар өнгийн өнгөлөгч сонгож болно. Нүүрээ далдалагчийг зөөлөн арчиж, хуруугаараа зөөлөн илж, харагдахгүй байхын тулд нүдний доорх арьсыг бүхэлд нь түрхэнэ.
Алхам 2. Нүдний харандаа (нүдний харандаа) -ыг зөв түрхээрэй
Нүдний харанхуй харандаа ашиглан нүдний доод ба дээд хэсэгт уртын хагас буюу гуравны хоёр орчим, яг сормуусны шугамын дагуу шугам зур. Нүдний хөндлөн булан руу шугам зурах нь таны нүдийг жижигрүүлэх болно. Хагас түрхсэн харандаа нь нүдийг илүү сунгасан харагдуулахад тусална. Нүдний харандаагаар сормуусны шугамыг хэд хэдэн удаа нааш цааш нь зур.
- Цайвар өнгийн нүдний харандаа хэрэглэж үзээрэй. Хөнгөн нүдний харандаа эсвэл бүр цагаан өнгийн харандаа ашиглан таны нүд гэрлийг татаж, тусгах бөгөөд энэ нь тэднийг том харагдуулахад тусална. Сормуусны доод хэсгийг цагаан эсвэл мөнгөний харандаагаар зур. Таны нүд илүү гэрэл тусах бөгөөд энэ нь илүү том, том харагдуулах хуурмаг байдлыг өгөх болно.
- Та мөн цагаан нүдний харандаа ашиглан дээд ба доод зовхины нүдний дотоод буланг тоймлож болно. Энэ нь таны нүдийг арай өөр харагдуулахад тусална.
Алхам 3. Нүдийг том харагдуулахын тулд нүдний тенийг ашиглаарай
Та үүнийг цайвар, дунд, харанхуй гэсэн гурван өөр өнгийн сүүдэр ашиглан хийж болно. Хөмсөг, зовхиндоо бараан өнгийн улаавтар сүүдэр хэрэглэж, нүднийхээ үрчлээнд дунд зэргийн будаг түрхээрэй. Сормуусны шугамын дагуу хар тенийг эсвэл нүдний харандаа хэрэглээрэй. Дараа нь нүдийг буланд нь гялалзсан будаг нэмж өгөөрэй.
Хэрэв та нүдний шил зүүж байгаа бол нүдний будалт нүдний шил хэрхэн харагдах талаар бодож үзээрэй. Гол дүрэм бол цайвар, тунгалаг хүрээ бүхий тод, тод нүдний өнгийг өмсөх явдал юм. Хэрэв та илүү хүнд хүрээ өмссөн бол нүдний будалтаа багасгаарай
Алхам 4. Хөмсгөө хэлбэржүүлээрэй
Хөмсөг нь нүдний хүрээ бөгөөд хэлбэр нь таны нүдийг тодорхой хэлбэртэй болгож чаддаг. Хөмсөгөө зулгаах, утсаар таслах эсвэл лав (лав) ашиглан хэлбэржүүлээрэй. Алдагдсан үсийг тогтмол арилгаж байгаарай, гэхдээ хөмсөг бараг халзан эсвэл хэт туранхай болгохоос болгоомжил. Эсвэл хөмсөгний харандаагаар хөмсгөө бөглөж болно, ялангуяа нимгэн, сийрэг, жигд бус хэлбэртэй байвал. Хөмсөгийг бохирдуулахгүйн тулд байгалийн өнгөт хөмсөгний гель ашиглаарай.
Алхам 5. Сормуус curler ашиглана уу
Эмийн сан, супермаркетуудад ойролцоогоор 70,000-84,000 орчим үнээр зарагддаг сормуус буржгар нь сормуусыг чинь нугалж дээшээ муруй болгоно. Сормуусаа дээш харуулснаар таны нүд томорч, илүү нээлттэй харагдана. Энэ нь сормуусыг урт харагдуулж, таны анхаарлыг татах болно.,
Алхам 6. Сормуусны будгаар будсан сормуус
Сормуусаа сайтар буддаг зузаан сормуусны будаг ашиглаарай. Сормуусны будаг нь өтгөрөхөөс уртасгахаас эхлээд ус нэвтэрдэггүй хүртэл олон төрөл байдаг. Нүдэнд хэрхэн харагдаж байгааг харахын тулд хэд хэдэн төрлийг туршиж үзээрэй. Сормуусны үндэс рүү ойрхон түрхээд сормуусны будаг түрхээрэй. Сэнс сойз эсвэл муруй сойз хэрэглэж үзээрэй, ингэснээр сормуусны сормуусны бүх хэсэгт үндэст нь илүү ойрхон түрхэх болно. Эсвэл нэрийн хуудсаа сормуусаа түрхээд сормуусныхаа эсрэг сормуусаа түрхээд үзээрэй.
Алхам 7. Хуурамч сормуус түрхээрэй
Хэрэв таны сормуус богино эсвэл илүү гайхалтай харагдахыг хүсч байвал хуурамч сормуус түрхээрэй. Түүнчлэн "хуурамч" гэж нэрлэдэг эдгээр сормуус нь янз бүрийн урт, өнгө, бүтэцтэй байдаг бөгөөд таны нүдийг гайхалтай болгож хувиргадаг. Нүдэнд хэрхэн харагдаж байгааг харахын тулд янз бүрийн төрлийг туршиж үзээрэй.
3 -ийн 2 -р арга: Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний дадал зуршлыг сайжруулах
Алхам 1. Орой бүр 7-8 цаг унтах хэрэгтэй
Шөнө бүр хангалттай унтаж амрах нь таны бие амарч, үүний үр дүнд таны нүд сайн амарч байна. Орой бүр дор хаяж 7-8 цаг унтах хэрэгтэй. Унтах, тогтмол цагт босох нь таны биеийг зөв унтаж амрахад тань туслах болно.
Алхам 2. Их хэмжээний ус уух
Сайхан нүд нь чийгшүүлэхээс хамаардаг бөгөөд биеэ чийгшүүлж байх нь биеийн шингэнийг нөхөж, улмаар нүдний хаван, улайлтыг бууруулдаг. Өдөр бүр 8-10 аяга ус буюу ойролцоогоор 1.8 кг ус ууна. Өдрийн турш уух нь сайн арга юм. Хэрэв та маш хуурай уур амьсгалтай бол усны хэрэглээгээ нэмэгдүүлэхийг хүсч магадгүй юм. Үүний нэгэн адил, хэрэв та дасгал хийвэл хөлсөөрөө алдагдсан биеийн шингэнийг нэмэлт усны хэрэглээгээр нөхөх ёстой.
Алхам 3. Тамхи бүү тат
Тамхи татах нь нүдийг цочроож улайлт үүсгэдэг. Мөн нүдийг хуурайшуулж болно. Тамхинаас татгалзах нь таны нүдийг байгалийн өнгө рүү нь буцааж өгч, усыг нь дахин усгүй болгоход тусална.
Алхам 4. Архи, кофейны хэрэглээг багасгах
Эдгээр хоёр бодис нь биеийг хатааж, нүдний улайлт, улайлтыг нэмэгдүүлнэ. Аль алиных нь хэрэглээг багасгах нь таны биеийн чийгшлийн тэнцвэрийг сэргээхэд тусална. Зөвхөн кофе кофейн агуулдаггүй гэдгийг санаарай; Зарим хоол хүнс нь шоколад гэх мэт кофейн агуулдаг. Согтууруулах ундаа, кофеин нь сайн унтах хэв маягийг алдагдуулдаг бөгөөд энэ нь шөнө бүр 7-8 цаг унтахад саад болдог.
Алхам 5. Эрүүл хооллолт
Цэвэршүүлсэн нүүрс ус, элсэн чихэр, үр тариа агуулсан хүнсний хэмжээг багасгах нь таны бие хоолыг илүү сайн боловсруулахад тусалдаг. Ялангуяа шөнийн цагаар идэж буй эрүүл бус хоол хүнсний хэмжээг багасгах. Бууцай, байцаа, лууван, хүзүү зэрэг ногоо, жүрж, амтат гуа, гүзээлзгэнэ, тоор, авокадо зэрэг жимс жимсгэнэ зэрэг А, С, Е витаминаар баялаг хүнсний хэрэглээг нэмэгдүүлээрэй. Мөн шувуу, улаан мах, өндөг, цагаан идээ гэх мэт уургийг илүү ихээр идээрэй.
Нүдний доорх хар хүрээ нь цагаан идээ, цавуулаг үл тэвчих эсвэл бусад хүнсний харшлын шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв та нүднийхээ доор хар тойрог байнга байлгадаг бол энэ нь таны нүдний байдлыг сайжруулж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд зарим хоол хүнсийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй
Алхам 6. Хангалттай дасгал хий
Эрүүл амьдралын хэв маяг нь биеийн тамирын дасгал хийх ёстой бөгөөд энэ нь жингээ хасах, жингээ барих, залуу байхад туслах болно. Ялангуяа цэвэр агаарт гарах нь таны нүүрийг эрүүл гэрэлтүүлж, нүдийг тань гэрэлтүүлэх болно.
Алхам 7. Нүдний ачааллыг бууруулна уу
Хэрэв та компьютерын өмнө хэдэн цагаар дэлгэц ширтэж байвал таны нүд ядарч, ядрах болно. Компьютерийн ажлаасаа маш их завсарлага авч, алхаж эсвэл бусад ажлуудаа дор хаяж хэдэн минут босож байгаарай. Нүд хуурайшихгүйн тулд ойр ойрхон анивчих; Нүд хуурайших нь нүдийг улаавтар болгодог.
Алхам 8. Гадуур байхдаа нарны шил зүүгээрэй
Нарны шил зүүж нүдээ хэт ягаан туяанаас хамгаалаарай. Хэрэв та наранд гарч байгаа бол илүү олон удаа нүдээ цавчих хандлагатай байдаг бөгөөд таны нүд ирмэг дээр үрчлээ, нарийн зураас үүсгэдэг. Нарны шил, ялангуяа том хүрээтэй нүдний шил зүүх нь нүдээ цавчлах хандлагыг бууруулж, нүдээ хамгаалах болно.
Алхам 9. Байгаль орчны цочроох хүчин зүйлийг багасгах
Агаар дахь харшил үүсгэгч, утаа, манан болон бусад бодисууд нь нүдийг цочроож улайх, хавдах болон бусад ерөнхий цочролыг үүсгэдэг. Эдгээр цочроогч бодисуудтай харьцах харьцааг багасгах нь нүдний сөрөг урвалыг бууруулж, нүдийг илүү сайхан харагдуулж, мэдрэмжийг сайжруулахад тусалдаг.
Харшил үүсгэгчээс үүдэлтэй улайлтыг багасгахын тулд нүдний дусаалга хэрэглээрэй. Visine гэх мэт нүдний дусаалга нь улайлтыг арилгаж, нүднийхээ цагааныг цайруулж, улмаар таны нүдийг цайвар болгоно
Алхам 10. Нүдний доорх тос түрхээрэй
Нүдний тос нь усан үзэм, ялам ханд, кофеин зэрэг үрчлээг арилгах, арьсыг чангалах, үрчлээ, нарийн үрчлээг багасгахад туслах олон төрлийн орц найрлагатай байж болно. Нүдний тос нь өдрийн цагаар хэрэглэх зориулалттай бөгөөд чийгшүүлэгч тосонд илүү тохиромжтой байдаг. Шөнийн нүдний тос нь ихэвчлэн залуужуулах үйлчилгээтэй. Нүдний тосыг хуруугаараа аваад дараа нь нүдний ёроолыг дотроос нь зөөлөн түрхэнэ.
3 -ийн 3 -р арга: Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг гоо сайхны хэрэгсэл болгон ашиглах
Алхам 1. Нүдэнд өргөст хэмхний зүсмэлүүдийг тавь
Хэд хэдэн шинэхэн өргөст хэмхийг нимгэн хэрчинэ. Үүнийг нүдэндээ түрхээд 10 минут орчим эсвэл өргөст хэмхийн зүсмэлүүд бүлээн болтол түрхэнэ. Өргөст хэмх нь усны агууламж өндөртэй бөгөөд энэ ус таны арьсанд шилжиж, нүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг чийгшүүлэхэд тусална.
Алхам 2. Нүдэнд сэрүүн хар эсвэл ногоон цайны уут тавь
Цайны уут нь хавдсан нүдийг эмчлэх сайн хэрэгсэл гэж эртнээс хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Хөргөхийн тулд хоёр нойтон цай уутыг хөлдөөгчид хийнэ. Цайгаа аятайхан нүдэндээ тавихыг хүсч байгаа тул нэг шөнийн дотор хөлдөөх шаардлагагүй. Ногоон цай, хар цай нь биологийн флавоноид агуулдаг бөгөөд харшил үүсгэгч, үрэвслийн эсрэг бие махбодид тусалдаг. Цайны уутыг 10 минут орчим, эсвэл цайны уутыг бүлээн болтол нүдэн дээрээ тавь. Нүүрээ хүйтэн усаар зайлна.
Та мөн ногоон цай эсвэл chamomile цайгаар нүдээ угааж цэвэрлээрэй. Цайны уутыг буцалсан усаар аяганд хийнэ. Цайг дор хаяж биеийн температур хүртэл хөргөнө. Нүдээ цайгаар угааж, дараа нь ердийнх шиг нүүрээ угаана
Алхам 3. Нүдэндээ хүйтэн халбага түрхээрэй
Хоёр металл халбага нэг шөнийн дотор хөлдөөх. Өглөөний халбагаар дугуй талыг нүднийхээ эсрэг байрлуулна. Халбага нь маш хүйтэн санагдах тул нүдэндээ түрхэж, нүдээ амраахын тулд авч хаях хэрэгтэй. Энэ нь нүдний цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, хаванг багасгах болно.
Алхам 4. Өндөгний цагаанаас маск хийх
Түүхий өндөгний цагааныг хамтад нь цохино. Энэ хольцыг маск болгон нүдэндээ түрхээд 15 минут байлгана. Нүүрээ хүйтэн усаар зайлна. Энэхүү маск нь нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг чангаруулж, таны нүдийг залуу харагдуулах болно.
Алхам 5. Төмсний шаантаг ашиглана уу
Төмс нь хатууруулагч шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь хаван арилгахад тусалдаг. Төмс нь катехолазтай бөгөөд нүдний доорх арьсыг гэрэлтүүлж хар хүрээтэй тэмцдэг фермент агуулдаг. Түүхий төмсний хэдэн зүсмэлийг хайчилж ав. Зүсмэлүүдийг хөргөгчинд эсвэл хөлдөөгчинд хийж хөргөнө (ойролцоогоор 15-30 минут). Эдгээр төмсний зүсмэлүүдийг нүдэндээ 10 минут орчим эсвэл төмс дулаахан болтол байрлуулна. Нүүрээ хүйтэн усаар зайлж, алчуураар хатаана.
Алхам 6. Хүйтэн сүүнд дэвтээсэн хөвөнг ашиглаарай
Бага хэмжээний хүйтэн сүүг аяганд хийнэ. Хөвөн ханасан болтол хоёр хөвөнг сүүнд дэвтээнэ. Бүх дуслыг авахын тулд толгойгоо алчуур дээр тавиад хэвтээрэй. Хөвөн бөмбөгийг хаалттай нүдэнд 10-15 минут байлгана. Нүүрээ угааж, зайлж, алчуураар хатаана.
Алхам 7. Нүдэнд байрлуулахын тулд гүзээлзгэнэ хайчилж ав
Гүзээлзгэнэ нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хаван арилгахад тустай бөгөөд ихэвчлэн өндөр үнэтэй нүүрний тосонд агуулагддаг альфа гидрокси хүчил агуулдаг. Альфа гидрокси хүчил нь үхсэн эсийг гадагшлуулах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь арьсыг залуу харагдуулдаг. Шинэхэн гүзээлзгэний оройг хайчилж, махыг нь хайчилж ав. Зүсмэлүүдийг нүдэндээ түрхээд 5 минут байлгаад нүүрээ савантай усаар угаана.
Алхам 8. Ургамлын гаралтай эмийг хэрэглээрэй
Нүдний хаванг багасгах, тунгалаг, тод нүдийг сэргээхэд туслах олон төрлийн ургамлын гаралтай эмүүд байдаг. Эдгээр эмчилгээний зарим аргуудад сарнайн ус, гаа навч, лаванда, фенцел, зөгийн бал, кардамон, турмерик, амла орно. Энэхүү хольцын жорыг интернетээс хайгаарай.
