Алимны цуу нь зөвхөн эрүүл мэндэд тустай хүнсний бүтээгдэхүүн биш юм. Энэ найрлагыг үсний үр дүнтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж болно. Толгойд загатнах, үс хугарах зэргийг эмчилж, үсний ургалтыг түргэсгэх хольцыг бүрдүүлэхийн тулд танд алимны цуу, усыг шүүгээгүй хольц хэрэгтэй болно. Үсэндээ алимны цуу түрхвэл арчилгааны бүтээгдэхүүний хуримтлал нэмэгдэх тул таны үс илүү толигор, толигор болно.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Apple Cider цуутай хольц хийх
Алхам 1. Түүхий, шүүгээгүй алимны цуу авах
Үсний алимны цуу худалдаж авахдаа шүүлтүүр хийгээгүй, бүрхэг харагдаж байгаа (тунгалаг биш) бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Цэвэр алимны цууг пастержуулж, түүхий алимны цууг бүрхэг харагдуулдаг. Энэхүү тунадас нь үсэнд тустай шим тэжээл агуулдаг тул түүхий, шүүлтүүргүй алимны цуу хэрэглэх нь зүйтэй.
Ихэнх алимны цуутай органик бүтээгдэхүүнийг ариутгаагүй тул органик хүнсний дэлгүүрт зочлох нь зүйтэй
Алхам 2. Алимны цуу болон усыг тэнцүү хэмжээгээр хэмжинэ
Алимны цууг зайлж угаах холимог болгохын тулд ус ба алимны цууг 1: 1 харьцаагаар хэрэглэнэ. Жишээлбэл, хэрэв та их хэмжээний зайлах хольц хийхийг хүсч байвал 230 мл алимны цууг 240 мл усаар холино.
- Хэрэв та эмзэг арьстай бол илүү хөнгөн/услаг холимог хий. Жишээлбэл, та алимны цууг 1: 2 (эсвэл 1: 3) харьцаатай усаар хольж болно. Тиймээс хүчиллэг агууламж буурч, зайлах хольц нь арьсанд илүү хөнгөн мэт санагддаг.
- Халуун ус хэрэглээрэй, ингэснээр хольцыг хэрэглэх нь арьс/үсэнд илүү тааламжтай байх болно.
Алхам 3. Шил эсвэл шүршигч саванд найрлагыг нь холино
Найрлагыг хүссэн харьцаагаар хэмжсэний дараа алимны цуу, усыг шил, шүршигч саванд хийнэ. Найрлагыг хутгуур эсвэл халбагаар жигд болтол нь хутгаад хутгана.
- Шүршигч савыг ашиглах нь туслах болно, учир нь та зайлж буй хольцыг үсэндээ жигд тарааж болно. Хэрэв та шүршигч сав хэрэглэж байгаа бол савны бусад үлдэгдэл таны үсэнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул шинэ, цэвэрхэн байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв та бүх хольцыг ашиглахгүй бол үлдсэнийг нь хөргөгчинд хоёр долоо хоног хүртэл хадгална.
Алхам 4. Өөрийн дуртай эфирийн тосыг хэдэн дусал дуслаарай
Нэмэлт тэжээл авах эсвэл цууны үнэрийг далдлахын тулд алимны цуу, усны холимог дээр хэдэн дусал (1-3 дусал) дуртай эфирийн тосоо нэмээрэй. Лаванда, розмарин, нимбэгний өвс, цайны модны тос нь үс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүдэд түгээмэл хэрэглэгддэг эфирийн тоснуудын нэг бөгөөд үсийг эрүүлжүүлэх тэжээллэг бодис агуулдаг. Үүнээс гадна лаванда, цайны мод, розмарин тос нь үсний эрүүл ургалтыг дэмждэг гэдгээрээ алдартай. Үүний зэрэгцээ, нимбэгний тос нь хагны улмаас үүссэн загатнаа арилгах боломжтой.
Гааны тос гэх мэт халуун тосыг болгоомжтой хэрэглэх нь арьсыг цочроох нөлөөтэй байдаг. Хэрэв та гаа тос гэх мэт халуун тосыг холимог дээр нэмэхийг хүсч байвал тосыг арьсанд үзүүлэх нөлөө, нөлөөг мэдэх хүртэл 1-2 дуслыг л хэрэглээрэй
2 -р хэсгийн 2: Үсэнд зайлах хольцыг хэрэглэнэ
Алхам 1. Үсээ шампунаар угааж, ердийнх шигээ үсээ янзлаарай
Сонгосон шампунь, ангижруулагчаа бэлдээд үсээ ердийн байдлаар угаана. Алимны цуутай зайлах хольцыг хэрэглэхээс өмнө үсээ усаар сайтар зайлна.
- Үснээсээ шампунь, ангижруулагчийн үлдэгдлийг зайлуулсан эсэхээ шалгаарай. Ингэснээр цуу нь шампунь эсвэл ангижруулагч дахь химийн бодисын эсрэг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй.
- Хэрэв та ихэвчлэн ангижруулагч хэрэглэдэггүй бол үүнийг хийх шаардлагагүй болно. Алимны цууг зайлах хольц нь үсийг толигор, зөөлөн болгоно.
Алхам 2. Цэвэр, чийгтэй үсэнд алимны цууг зайлах хольцыг хэрэглээрэй
Үүссэн хольцыг үсэндээ түрхэж, шүршиж, үсийг бүхэлд нь бүрхэхэд хангалттай хэмжээгээр хэрэглээрэй. Үсний ургалтыг дэмжихийн тулд хольцыг үс, хуйханд хэдэн секундын турш массаж хий.
- Хэрэв та хольцыг шүршигч савны оронд шил/аяганд хадгалж байгаа бол хольцыг нүд рүү орохоос сэргийлэхийн тулд зайлж буй ус асгахдаа толгойгоо хойш нь хазай.
- Хэрэв та салаалсан үзүүртэй бол хольцыг төгсгөлд нь түрхэхэд илүү их цаг зарцуулаарай.
Алхам 3. Энэ хольцыг үсэн дээрээ 2-10 минут байлгана
Хольцын бат бөх байдал, арьсны мэдрэмжээс хамааран хольцыг 2-10 минут байлгана. Хэрэв та анх удаа алимны цууг үсэндээ түрхэж байгаа бол хольц нь таны арьсанд үзүүлэх нөлөөг хараахан мэдээгүй байгаа тул хоёр минутын дараа үсээ зайлна.
Хэрэв та хүчтэй холимог хийж байгаа бол (жишээ нь 1: 1 харьцаагаар) хольцыг 10 минутаас илүү байлгаж болохгүй, учир нь энэ нь арьсыг ноцтой цочроох шалтгаан болдог. Эмзэг арьстай биш ч гэсэн эхний эмчилгээнд "аюулгүй тоглуулах" нь зүйтэй
Алхам 4. Үсийг сайтар зайлж угаана
Үлдсэн алимны цуутай усаар зайлсан хольцыг цэвэр усаар зайлна. Үсээ угааж дууссаны дараа ердийнх шигээ хатааж болно. Үс бүрэн хатах хүртэл ямар ч бүтээгдэхүүн хэрэглэж болохгүй, дараа нь ердийнхөөрөө засаарай. Үс хүрэхэд гялалзсан, эрүүл, толигор харагдах болно.
Алхам 5. Алимны цууг зайлах хольцыг долоо хоногт 1-3 удаа хэрэглээрэй
Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэхүү хольцыг долоо хоногт 1-3 удаа үсэнд түрхэж, үс арчилгааны бүтээгдэхүүний хуримтлалыг арилгаж, үсийг эрүүл, бат бөх байлгах болно. Хэрэв таны үс илүү амархан хуурайших хандлагатай байвал улам бүр хатахаас сэргийлэхийн тулд эмчилгээний давтамжийг (жишээ нь долоо хоногт нэг удаа) багасгаарай. Хэрэв таны үс тослог байвал энэ алимны цууг зайлж угаах хольцыг долоо хоногт гурван удаа хэрэглээрэй.
