Батгатай нүүргүй болох арга (зурагтай)

2024 Зохиолч: Jason Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-19 22:13

Хүн бүхэн батгагүй нүүртэй болохыг хүсдэг. Гэхдээ үүнийг хүлээн зөвшөөр - хүн бүр нүүрний арьсаа шороо, тос, үрэвсэлгүй байлгахын тулд шаардлагатай бүх зүйлийг хийхэд бэлэн байдаггүй. Гэсэн хэдий ч нүүрээ батгагүй болгох нь таны бүрэн хийж чадах зүйл юм. Үүнийг хийхэд хэрэгтэй хэдэн зөвлөмжийг уншина уу.

Алхам

2 -р хэсгийн 1: Ерөнхий зөвлөмжүүд

Алхам 1. Батганаа бүү хагал

Энэ бол нэгдүгээр дүрэм! Батга нь муу бактери агуулдаг. Хэрэв та үүнийг задлах юм бол бактери бусад нүх сүв рүү орох боломжтой бөгөөд та тэдэнд түрээс төлөхгүйгээр амьдрах байр өгөх болно.

Алхам 2. Батга гарахын бас нэг сул тал нь батганы эргэн тойрон дахь арьс, батга өөрөө үрэвсэх шалтгаан болдог

Үрэвсэл нь арьс улайх, өвдөхөд хүргэдэг.

Алхам 3. Нүүрэндээ хүрэхгүй байхыг хичээгээрэй

Таны гар (хичнээн удаа цэвэрлэсэн ч хамаагүй) тос, шороо агуулдаг бөгөөд эдгээр нь нян тээгч юм. Хэрэв та шороо, тос, бактериудыг нүүрэндээ байнга үрж байвал таны нүүр муу хариу үйлдэл үзүүлэх магадлалтай.

Алхам 4. Хангалттай хэмжээний ус уух

Олон эмч нар эмэгтэй эсвэл эрэгтэй эсэхээс хамааран өдөрт 9-12 аяга ус (2.2 - 3 литр) уухыг зөвлөж байна. (Эмэгтэйчүүд 9 шил, харин эрэгтэйчүүд 12 шил уух ёстой). Таны арьс мөн биеийн эрхтнүүдийн нэг хэсэг бөгөөд бөөрний нэгэн адил зөв ажиллахын тулд хангалттай хэмжээний ус шаардлагатай байдаг.

Алхам 5. Сод, жүүс, смүүти зэрэг чихэрлэг болон чихэрлэг ундааг (нухсан жимсний холимог, сүү, тараг, зайрмаг гэх мэт бусад орц найрлагыг) хоолны дэглэмээс хасаарай

Энэ талаар хэдэн арван жилийн турш маргаантай байсан ч сүүлийн үеийн мэдээллээс харахад таны хоолны дэглэм батгад гол нөлөө үзүүлдэг бөгөөд элсэн чихэр нь өдөөгч хүчин зүйл болдог. Элсэн чихэр нь инсулины түвшинг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь батга үүсгэдэг дааварыг өдөөдөг.

Алхам 6. Сүүг бага уух

Сүүг саяхан батга гаргагч бодис гэж нэрлэдэг. Сүү нь эрэгтэй бэлгийн даавар болох тестостерон ба андрогенийг өдөөдөг бөгөөд инсулинтай хамт зөрүүд батга үүсгэдэг.

Алхам 7. Элсэн чихэргүй ногоон цай бас ашигтай байж болно

Ногоон цай нь чөлөөт радикалуудтай тэмцэхэд тусалдаг олон тооны антиоксидант агуулдаг; Чөлөөт радикалууд нь арьсны хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг хариуцдаг эсүүдэд нөлөөлдөг. Усыг эрүүл орлуулахын тулд амттай, эрүүл ногоон цай исгэж уугаарай!

Алхам 8. Тэнцвэртэй хооллох

Хэрэв та зөвшөөрвөл таны хоолны дэглэм эсвэл хоолны дэглэм таны арьсыг хамгийн сайхан харагдуулахад тусална. Энэ өгүүлбэрт ер бусын зүйл байхгүй бөгөөд та илүү их жимс, ногоо, эрүүл өөх тос идэж, пробиотик хэрэглэж үзээрэй.

Алхам 9. Жимс, хүнсний ногоо их иддэг, сүү, элсэн чихэр багатай хүмүүс батга багатай байдаг

Өдөрт 5-9 порц эрүүл ногоо (ялангуяа навчит ногоо) хэрэглэж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Алхам 10. Омега-3 тосны хүчлийг хэрэглээрэй

Зөвхөн өөх тос байдаг, эрүүл өөх тос байдаг. Омега-3 гэх мэт эрүүл өөх тос нь үрэвсэлтэй тэмцэх, эрүүл эсийг дэмжихэд тусалдаг. Омега-3 хүчилтөрөгчийн нөлөөгөөр гэмтдэг тул хэрэв та омега-3-аар баялаг хоол хүнс хэрэглэдэг бол түүхий хэлбэрээр идэхийг хичээгээрэй. Нэг чимхээр бол шарсан эсвэл шарсан нь чанасан эсвэл шарсан байснаас илүү дээр юм. Омега-3-аар баялаг хоол хүнс нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• Загас, ялангуяа хулд загас, сардин, загасны мах.

  

• Үр, самар, ялангуяа маалингын үр.

  

• Ногоон навчит ногоо, ялангуяа бууцай, аругула (Eruca sativa, салатын навчны нэг төрөл).

  

Алхам 11. Пробиотикийг анхаарч үзээрэй

Пробиотик бол Комбуча гэх мэт хоол хүнсэнд агуулагддаг сайн хоол хүнс бөгөөд хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулж, үрэвслийг бууруулдаг. Лактобациллус зэрэг пробиотикууд нь батгыг сайжруулдаг. Пробиотикийг хамгийн ойрын супермаркет эсвэл байгалийн эмийн дэлгүүрээс хайж олох.

Алхам 12. Зөв зохистой амин дэмийг дунд зэрэг уугаарай

Энэ бол маргаангүй зүйл юм. Зөв төрлийн витаминууд нь таны биеийг сайхан, эрүүл арьс гаргаж, батгатай тэмцэхэд тусална. А аминдэм нь арьсыг эрүүл байлгахад маш үр дүнтэй болохыг харуулсан. Жирэмсэн бол А витамин ууж болохгүй.

Алхам 13. Оройн primrose тосыг туршаад үзээрэй

Оройн primrose тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй омега-6 өөх бөгөөд энэ өөхний дутагдал нь батга үүсгэдэг. Өдөрт хоёр удаа 1000-1500 мг хүртэл ууна.

Алхам 14. Цайрын цитратыг туршаад үзээрэй

Цайрын цитрат нь уургийн нийлэгжилт, шархны эдгэрэлт, эд эсийн хэвийн үйл ажиллагаанд тусалдаг. Өдөрт 30 мг хүртэл ууна.

Алхам 15. Е витаминыг туршаад үзээрэй

Эрүүл арьсанд маш чухал ач холбогдолтой, Е витамин нь батга өвчтэй хүмүүсийн хувьд ихэвчлэн бага байдаг. Өдөрт 400 IU (олон улсын нэгж) -ийн хэрэглээ.

Алхам 16. Өдөрт хоёроос илүү удаа нүүрээ угаах гэж бүү оролдоорой

Нүүрээ хэт их угаах нь зөвхөн таны нүүрийг хуурайшуулж, илүү их тос гаргаж авахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь харамсалтай нь илүү их үрчлээ гэсэн үг юм.

Алхам 17. Нүүрээ угаах болгондоо чийгшүүлнэ

Нүүрээ угаах нь батга үүсгэгч нянтай тэмцэх явцад таны арьснаас чийгийг авдаг. Байгалийн тослог арьстай байсан ч арьсаа шаардлагатай чийгшлээр хангаж байгаарай.

• Комедоген бус чийгшүүлэгч хэрэглээрэй. Комедоген бус бүтээгдэхүүн нь таны нүүрний арьсны нүхийг бөглөхгүй гэсэн үг юм. Мэдээжийн хэрэг та чийгшүүлэгчээ саяхан цэвэрлэсэн нүхийг бөглөхийг хүсэхгүй байна.

  

• Хэрэв та аяндаа тослог арьстай бол гель чийгшүүлэгчийг хайж үзээрэй. Энэ төрлийн чийгшүүлэгч нь цөцгий дээр суурилсан чийгшүүлэгчээс ялгаатай нь таны арьсыг хөлөрч, тослог болгохгүй.

  

Алхам 18. Тослог арьсанд зориулсан тоник хэрэглээрэй

Тонер гэж юу вэ? Тонер бол шороо, нүх сүвийг агшаахад тусалдаг тос эсвэл шингэн юм. Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс болгоомжлох хэрэгтэй, учир нь тэд таны нүүрний тосыг арилгадаг. Энэ нь илүү их тос ялгаруулж, илүү их тос ялгаруулдаг. Согтууруулах ундаа багатай боловч үр дүнтэй хэвээр байгаа тоник хайх хэрэгтэй.

Алхам 19. Эрүүл бус стрессээ амьдралаасаа аль болох ихээр арилга

Эмч нар яагаад гэдгийг бүрэн мэдэхгүй байгаа ч стресс, арьсны өвчин, ялангуяа стресс, батга хоёрын хооронд холбоо байдаг гэдгийг мэддэг. Эцсийн эцэст батга гарахад хүргэдэг sebum үүсгэдэг эсүүд хүн ямар нэгэн байдлаар стресст орсон үед хяналтаас гардаг.

Алхам 20. Стрессээ тайлах бүтээлч, эерэг аргуудыг хайж олоорой

Зарим хүмүүс алхах замаар стресстэй нөхцөл байдлаас зугтдаг. Бусад нь зураг зурахдаа зотон дээр стрессээ тавьдаг. Нэвтрүүлэхийн тулд юу ч хийсэн эрт, олон удаа хий.

Алхам 21. Бясалгалын техникийг туршиж үзээрэй

Бясалгалын олон аргууд байдаг тул өөрт тохирсон ганц хоёрыг олоорой. Зарим хүмүүс бясалгал хийхийн тулд йог сонгодог.

Бие махбодид хэрэгтэй нойрыг өг. Унтах нь яагаад чухал вэ? Шинэ судалгаагаар шөнийн нойр алдах цаг тутамд сэтгэлзүйн стресс 14% -иар нэмэгддэг болохыг тогтоожээ. Дээр дурдсанчлан стресс нь арьсанд гэмтэл учруулж, улмаар арьсыг хагаруулдаг. Унтах тухайд дэрний уутаа тогтмол сольж байгаарай. Нүүрний тос шингээхийн тулд дэрний уутаа алчуураар боож боохыг бодоорой. Та дараагийн шөнө алчуураа эргүүлж болно.

Алхам 1. Залуучууд болон хөгшин хүмүүст насанд хүрэгчдээс илүү унтах шаардлагатай байдаг

Өсвөр насныхан орой бүр 10-11 цаг унтахыг хичээдэг.

Алхам 2. Дасгал хийх

Булчингийн өвчин, ясны гэмтлээс бусад бараг бүх өвчний хувьд дасгал хийх нь панацея юм. Дасгал хийх нь цусны эргэлтийг сайжруулах маш сайн сонголт бөгөөд цусны эргэлтийг сайжруулдаг аливаа зүйл нь таны арьсыг эрүүл байлгаж, шинэлэг харагдуулахад тустай.] Дасгал хийхдээ дараах хэдэн зүйлийг анхаарч үзээрэй.

Алхам 3. Гадаа дасгал хийхдээ үргэлж нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй

Хэрэв та болгоомжтой байхгүй бол цусны эргэлтийг сайжруулахын ач тус нь нарны хор хөнөөлөөс илүү байж болно. Нарны хамгаалалттай тос түрхээрэй, арьсыг цочроохгүй, хатгахгүй.

Алхам 4. Дасгал хийсний дараа шүршүүрт орох эсвэл өөрийгөө цэвэрлээрэй

Хөлрөхөд нүх сүв нь дасгалын явцад үүссэн бохир, давстай үлдэгдэл бөглөрч болно. Дасгал хийсний дараа биеэ, ялангуяа нүүрээ цэвэрлэхээ мартуузай.

2 -р хэсгийн 2: Батга эмчлэх

Алхам 1. Бензойл хэт ислийг туршиж үзээрэй

Бензоил хэт исэл нь батга үүсгэдэг бактерийг устгахад ашигладаг. Бензоил хэт исэл нь өөр өөр концентрацитай байдаг боловч 2.5% -ийн концентрацтай бензоил хэт исэл нь 5-10% -ийн уусмал шиг үр дүнтэй бөгөөд арьсыг цочроох нөлөө багатай байдаг. Бензоил хэт исэл нь үхсэн арьсны давхаргыг гуужуулахад тусалдаг бөгөөд түүний оронд илүү залуу, гэрэлтсэн арьсыг харуулдаг.

Алхам 2. Салицилийн хүчил хэрэглэнэ

Бензоил хэт исэл шиг салицилийн хүчил нь батга ургах үүрэгтэй бактерийг устгадаг. Энэ хүчил нь арьсны эсийг илүү хурдан гадагшлуулж, шинэ арьсны ургалтыг өдөөдөг. Унтахаасаа өмнө нүүрээ угаасны дараа батгад өртсөн хэсэгт бага хэмжээний салицилийн хүчил түрхэнэ.

Алхам 3. Шүдний оо хэрэглэх

Шүдний оо нь цахиур агуулдаг бөгөөд энэ нь хатаасан бодис юм. Үндсэндээ шүдний оо нь таны батгыг нэг шөнийн дотор хатааж, хэмжээг нь багасгах болно

Алхам 4. Арьсанд түрхэхийг хүсч байвал байгалийн шүдний оо заавал хэрэглэж байгаарай

Натрийн лаурил сульфат агуулсан зарим шүдний оо нь арьсыг цочроодог. Энэ материалыг ашиглахаасаа өмнө түүний агуулгыг мэдэж аваарай.

Алхам 5. Цайны модны тос эсвэл цайны модны тосыг туршаад үзээрэй

Цайны модны тос нь нүхэнд чинь байшин хийж эхэлсэн нянг устгах чадвартай бактерийн эсрэг эфирийн тос юм. Хөвөн нахиаг дусаагуураар бага зэрэг цайны модны тосоор норгоод хэт их хэрэглэхээс болгоомжилж батгад нь түрхэнэ.

Алхам 6. Цайны модны тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул батганы улайлт, хэмжээг багасгадаг тул илт мэдэгдэхүйц бага байдаг

Алхам 7. Аспириныг бага хэмжээгээр нухна

Нэг аспирин шахмалыг буталж, хангалттай хэмжээний ус хийж өтгөн зуурмаг болгоно. Хөвөн савхаар аспирин зуурмагийг батгад бүрэн түрхтэл зөөлөн түрхэнэ. Хатаана. Аспирин бол үрэвслийн эсрэг өөр нэг бодис бөгөөд энэ нь арьсыг үрэвсэлтэй тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд батга нь мэдэгдэхүйц болдог. Аспирин зуурмагийг батга дээр нэг шөнө үлдээгээрэй.

Алхам 8. Тослог арьсанд astringent түрхээрэй

Арьсны хордлого нь арьсыг агшааж, нүхийг агшаадаг бодис юм. Зарим эмийн astringents нь нянгийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь батга арилгахад тусалдаг бөгөөд түүний хэмжээг багасгадаг. Дараахь аргуудыг хэрэглэж болно.

Алхам 9. Дэлгүүрээс худалдаж авсан astringents

Энэ төрлийн astringent нь янз бүрийн төрөл, хэмжээтэй байдаг. Бензойл хэт исэл эсвэл салицилийн хүчил агуулсан нэгийг хайж олоорой. Мөн арьсанд зөөлөн байдаг astringents -ийг асуугаарай.

Алхам 10. Байгалийн astringents нь яаралтай үед ажиллах боломжтой

Эдгээр төрлийн цочроох бодисууд нь:

• Нимбэгний шүүс. Нимбэгний усанд агуулагдах нимбэгийн хүчил нь батга үүсгэгч нянг устгаж, нүх агших үүргийг гүйцэтгэдэг. Олон хүмүүс үүнийг баталсан. Нимбэгийг зүсэж, зөөлөн үрж эсвэл батганы өвчтэй хэсэгт түрхээрэй.

  

• Гадил жимсний хальс. Гадил жимсний хальс нь шумуул, шавьжны хазалтыг эмчлэхэд тустай бөгөөд батганы хэмжээг багасгахад тусалдаг. Гадил жимсний хальсыг батгад нэрвэгдсэн хэсэгт зөөлөн түрхээрэй.

  

• шулам hazel (ургамлын навчны нэг төрөл). Олон ашигтай шинж чанартай өөр нэг сайн astringent юм. Согтууруулах ундаа агуулаагүй шулам модны ханд хайж олоорой. Батга дээр бага хэмжээгээр түрхээд хатаана.

  

• Ногоон цай. Ногоон цай нь чөлөөт радикалуудын эсрэг тэмцэх замаар хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг олон антиоксидант агуулсан ууршуулагч бодис юм. Цайны уутыг бага зэрэг халуун усанд дэвтээгээд дараа нь цайны уутыг усаар дараарай (битгий шахаарай), батгад өртсөн хэсэгт түрхэн тавь.

  

Алхам 11. Шаардлагатай бол мөсөн шоо түрхээрэй

Батга дээр мөсөн шоо түрхээрэй, эсвэл эргэн тойрон дахь арьс нь хатах хүртэл. Мэдрээгүй болсоныхоо дараа зогсоо; мөн нүүрээ дахин дулаацуулаарай.

Алхам 12. Дээр дурдсанчлан мөс нь арьсан доорх цусны судсыг нарийсгаж нүхний хэмжээг багасгахад тусална

Хэрэв таны батга өвдвөл мөс нь өвдөлтийг намдаахад тусална.

Алхам 13. Хэрэв танд батга их байвал хэсэг хэсгээр нь хий

Нэг хэсэг мэдээ алдсан тохиолдолд дараагийн хэсэг рүү шилжих хэрэгтэй.

Алхам 14. Шаардлагатай бол энэ процедурыг нүүрэндээ давтана

Алхам 15. Нүдний дуслыг батгатай хэсэгт түрхэнэ

Нүдний улайлтыг бууруулдаг нүдний дусаалга нь батгад улайх, цочроох шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг. Хөвөн нахиа дээр хэдэн дусал дусааж, шаардлагатай бол батгад түрхэнэ.

Алхам 16. Хүйтэн нь батганы үрэвслийг бууруулахад тусалдаг тул нүдний дуслаар норгосон хөвөн савхыг хэрэглэхээс нэг цагийн өмнө хөлдөөгчинд хийнэ

Хөргөх хөвөн нахиа нь үрэвслийг багасгахын тулд ажиллаж байхдаа арьсыг хөргөнө.

Алхам 17. Байгалийн гаралтай антигистаминыг хэрэглэж үзээрэй

Антигистаминууд хүний арьсны эдэд хавагнах нөлөөг дарангуйлдаг. Эдгээр эмийг ихэнхийг нь шахмал хэлбэрээр авч болох боловч заримыг нь цай болгон ууж эсвэл гадны эм болгон шууд хэрэглэж болно. Энэ бодис нь батганы улайлтыг багасгах чадвартай байх ёстой. Байгалийн гаралтай антигистаминууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

Алхам 18. Халгай хатгах

Энэ нь бага зэрэг хачин сонсогдож магадгүй, учир нь зэрлэг байгальд байгаа хамхуул ургамалд хүрэх нь жижиг батгана шиг цочроох, хавдахад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч зарим эмч нар хөлдөөсөн хатаасан хамхуулыг хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь бие махбодид гардаг гистамины хэмжээг бууруулдаг.

Алхам 19. Coltsfoot (нэг төрлийн өвслөг ургамал) нь байгалийн антигистамин нөлөөтэй байж болно

Европчууд эрт дээр үеэс энэхүү ургамлыг арьсны асуудлыг эмчлэх зорилгоор ашиглаж ирсэн түүхтэй. Coltsfoot навчийг зуурмаг болгон нунтаглаж эсвэл хандыг эм хэлбэрээр авч болно.

Алхам 20. Basil (лаврын) навч нь байгалийн антигистамины үүрэг гүйцэтгэдэг

Цөөхөн ширхэг лаврын бутлуурыг уураар халааж (эсвэл зөөлөн болтол нь уураар), хавдсан хэсэгт зөөлөн түрхэнэ. Базил нь хавдах, загатнах шалтгаан болдог гадны бодис бол тэмцэх ёстой зүйл биш гэдгийг бие махбоддоо бататгахад тусална..

Алхам 21. Хэрэв энэ бүхний дараа олон тооны батга гарсаар байвал арьсны эмчид хандаарай

Батгатай арьсанд түрхэж, түргэн арилгаж болох антибиотик ба амны хөндийн батга эмүүд байдаг.

Зөвлөмж

• Батга арилсаны дараа ч гэсэн дэглэмээ дор хаяж гучин хоног, түүнээс дээш хугацаанд үргэлжлүүлээрэй. Бэлгийн төлөвшил өнгөрсөн ч батга эргэж ирэх боломжтой. Хэрэв таны батга эргэж ирэхгүй бол энэ процедурыг дахин хий.
• Үхсэн арьсны эсийг арилгахын тулд дөрвөн өдөр тутамд гуужуулагч эсвэл гуужуулагчаар гуужуулна.
• Батганаасаа салж чадсан бол өөртөө итгэх итгэл тань таныг дарах болно. Та өөртөө илүү итгэлтэй байх болно.
• Батга бол бараг бүх хүмүүст тулгарч байсан арьсны асуудал бөгөөд бүх арга нь хүн бүрт үр дүнтэй байдаггүй. Хэрэв нэг арга танд тохирохгүй бол өөр аргыг туршиж үзээрэй!
• Арьсныхаа шороо, тосыг үнэхээр арилгахын тулд ажиллахын тулд саван эсвэл цэвэрлэгчээ нүүрэндээ 2 минут байлгаарай. Энэ хугацаанд үрээд байх шаардлагагүй, гэхдээ энэ нь бас тус болно. Хүлээх уйтгартай байдлаа даван туулахын тулд радио асаагаарай эсвэл өөр зүйл хий (шүдээ угаах уу? Хэвтээд жаахан амарч, мини рашаан сувилах уу? Энэ нь танд хамаарна). Цаг дууссаны дараа цэвэр болтол хэд хэдэн удаа зайлж угаана. Хамгийн сайн үр дүнтэй угаах нь угаалтуурыг бүлээн усаар дүүргэж, нүүрээ угааж цэвэрлэгчийг бүрэн арилтал арьсаа нэвт норгох явдал юм. Тийм ээ, энэ зөв, та нүүрээ усанд оруулах хэрэгтэй. Хэрэв та өмнө нь их хэмжээний цэвэрлэгч хэрэглэсэн бол дахин дахин угаах шаардлагатай болно. Нүх сүвийг хаахын тулд хүйтэн усаар дахин угаана. Үлдсэн цэвэрлэгч нь тос, шороо хуримтлагдахад дахин нөлөөлөх тул зарим хүмүүс энэ сүүлчийн алхамдаа тоникийг илүүд үздэг. Энэхүү цэвэрлэгээний процедурыг өглөө, оройд хийх нь хамгийн үр дүнтэй байдаг. Энэхүү цэвэрлэгээ хийсний дараа арьс улайх, тос дахин үйлдвэрлэх боломжтой эсэхийг ажиглаарай. Хэрэв тийм бол энэ нь та илүү зөөлөн цэвэрлэгч хэрэглэх хэрэгтэй гэсэн дохио юм. Энэхүү процедурыг ашиглан зах зээл дээрх хамгийн зөөлөн цэвэрлэгч нь хамгийн тослог арьсыг хамгийн хатуу цэвэрлэгчээс илүү үр дүнтэй цэвэрлэж чаддаг. Эхний хоёр долоо хоногт бөглөрсөн нүх сүв нээгдэж, батга гарах үед батга нэмэгдэх болно. Бизнесээ үргэлжлүүлэх зоригтой байж, өөртөө урам зориг өг. Эцэст нь та энэ бүхнийг даван туулж, батга тань сайжирна.
• Бензоил хэт исэл гель болон бусад жоргүй жороор хийсэн бүтээгдэхүүн нь таны батганы эсрэг гайхамшигтай үйлчилгээ үзүүлдэг. Хэрэв та эдгээрийн аль нэгийг туршиж үзэхийг хүсч байвал эмчээсээ асуугаарай.