Илүү том, уруултай болох нь олон эмэгтэйн мөрөөдөл юм. Хэрэв та уруулаа хэрхэн арчлах, янз бүрийн арга техник ашиглан тодруулахыг хүсч байвал тэдгээрийг судалж болно. Уруулаа өтгөн болгохын тулд нүүр будалт болон бусад гар хийцийн орцуудыг хэрхэн ашиглах талаар олж мэдээрэй.
Алхам
2 -р арга 1: Нүүр будалт ашиглах
Алхам 1. Нүүр будалт хийхийн өмнө уруулаа гуужуулаарай
Нүүрний үндсэн скрабыг уруул дээр болон нүүрний арьсны бүх хэсэгт хэрэглэж болно. Энэ алхам нь нүх сүвийг цэвэрлэх, уруулын гадаргуугаас хуурай үхсэн арьсыг гуужуулах үйлчилгээтэй. Нүүрний гуужуулагчийг урууландаа түрхэж зөөлөн иллэг хийснээр таны арьсыг толигор, эрүүл харагдуулахаас сэргийлж, сэвсгэр арьсыг арилгана.
Та элсэн чихрийн нэг хэсэг, оливийн тосны нэг хэсгийг хольж байгалийн гаралтай элсэн скраб хийх боломжтой. Эсвэл та эдгээр бүтээгдэхүүнийг ихэнх гоо сайхны дэлгүүрүүдээс худалдаж авч болно. Та мөн хуурай шүдний сойзоор уруулаа зөөлөн угааж болно
Алхам 2. Уруулаа бүрэн дүүрэн байлгахын тулд чийгшүүлнэ
Уруулыг чийгшүүлэх нь уруулын будагны доор хатах, хальслахаас сэргийлнэ. Уруулын арьсыг хэт хуурайшуулахгүйн тулд та янз бүрийн төрлийн чийгшүүлэгч, уруулын тос түрхэж болно. Ялангуяа цаг агаар хүйтэн эсвэл хэт хуурай, салхитай бол чийгшүүлэгч тос түрхэхийг хичээгээрэй.
- Нүүр будалт хийхдээ эхлээд уруул, нүүрнийхээ гадна хэсэгт чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй. Нүүр будалт хийхийн өмнө шингээхийг зөвшөөрнө үү. Та уруул дээрээ бальзам эсвэл чийгшүүлэгч нүүрний серум түрхэж болно.
- Мөн дотроос нь чийгшүүлнэ. Хамгийн гол нь өдөрт дор хаяж 8 шил (2 литр) уух явдал юм. Энэ алхам нь бие махбодид эрүүл байхаас гадна арьс, уруулыг чийгшүүлж өгдөг.
Алхам 3. Уруулын будагны өнгийг зөв сонго
Уруулын будаг сонгохдоо илүү цайвар өнгийг баримтлахыг хичээгээрэй. Хувцаслах тухайд бараан өнгө нь тураах нөлөө үзүүлдэг бол цайвар өнгө нь тийм биш гэдгийг бид бүгд мэднэ. Үүнтэй ижил онол нь уруулын будагтай холбоотой байдаг тул бараан өнгө нь эхлээд уруулыг тань жижиг болгож харагдуулдаг, хоёрдугаарт хар өнгө нь анхаарал татахуйц байдаг тул илүү их анхаарал хандуулдаг.
Алхам 4. Уруулын харандаагаар уруулаа жаазлаарай
Уруулын харандаагаар уруулынхаа гадна ирмэгийн дагуу шугам зураад дараа нь жинхэнэ уруулын зөвхөн багахан хэсгийг зур. Энэ нь таны уруулын будаг илүү удаан үргэлжлэхэд тусалж, нүүрэн дээрээ толбо үүсэхээс сэргийлнэ.
Үүнийг зөөлөн хий. Кайли Женнерийн тухай бод. Дээд уруулын дагуу гайхалтай муруй үүсгэж болохгүй, ингэснээр таны уруул зурсан нь анхаарал татахаас гадна жижигхэн харагдуулна. Үүний оронд уруулынхаа байгалийн хэлбэрийг дагаж мөрдөөрэй
Алхам 5. Уруулынхаа төв хэсэгт ойрхон уруулын будаг түрхээрэй
Өөрийн сонгосон өнгөт уруулын будаг аваад авга эгчдээ түрхээрэй. Сойз ашиглан уруулын харандаагаар хольж, барзгар зураасыг арилгаарай. Урьдынхаасаа арай цайвар өнгөтэй уруулын будаг аваад уруулынхаа дотор толбо хий. Сойзоо аваад энэхүү уруулын будагыг үндсэн өнгөөр нь хольж будалт нь байгалийн гаралтай харагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Хэрэв та хүсвэл тодруулагч (нүүрнийхээ зарим хэсгийг тод, гялалзсан харагдуулах будалт хийх) эсвэл бага хэмжээний цагаан өнгийн будгаа түрхээд дээд уруулынхаа төвөөс арай дээгүүр, өөрөөр хэлбэл дээд талынхаа үрчлээнд түрхээрэй. уруул Хэрэв та цагаан өнгийн тень хэрэглэж байгаа бол цагаан бөөгнөрөл шиг биш харин арай хөнгөн, гялалзсан цэг шиг харагдахаар холино. Энэхүү заль мэх нь таны уруулыг илүү цоглог харагдуулдаг ч жаахан хуурамч харагдуулдаг
Алхам 6. Бага хэмжээний уруул өнгөлөгч түрхээрэй
Илүү зузаан уруулын хуурмаг байдлыг өгөхийн тулд гэрэл тусгахын тулд уруулын будаг дээр тунгалаг уруулын будаг хэрэглээрэй. Хэрэв танд уруулын гялбаа харагдах байдал таалагдахгүй байгаа бол таны хэрэглэж байсан уруулын ичгүүрийн цайвар сүүдэр нь гялгар, царцсан биш эсэхийг шалгаарай.
Уруулын гялалзуулагчийг дээд ба доод урууланд түрхээрэй, гэхдээ уруулын зүүн ба баруун талд биш төв хэсэгт түрхээрэй. Уруул өнгөлөгч нь уруулаа түрхэхэд тархах боловч төвд төвлөрч уруулаа илүү бүрэн дүүрэн харагдуулна
Алхам 7. Урууландаа гэрэлтүүлэгч түрхээрэй
Уруулаа илүү тод харагдуулахын тулд өөрийн хүссэн хэлбэрээр хөнгөн тодруулагч буюу сойз эсвэл шингэн түрхээд дээд уруулынхаа байгалийн муруй дээрээс оройлоорой. Царцсан хүрэл ашиглан бага зэрэг тодруулагчийг уруулынхаа доор болон эрүүнийхээ дээд хэсэгт түрхээрэй. Энэ алхам нь таны уруул илүү хүчтэй мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно.
Алхам 8. Уруул өнгөлөгч хэрэглэж үзээрэй
Зарим хүмүүс уруул өнгөлөгч гэдэгт үнэхээр итгэдэг. Энэхүү материал нь уруулын цусны урсгал нэмэгдсэний улмаас таны уруулыг "хавдсан" болгодог тул үүнийг хэрэглэх үед загатнах мэдрэмж төрдөг. DuWop, Laura Mercier, Smashbox, Dior зэрэг гайхалтай уруул өнгөлөгч бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх "гоо сайхны" компаниуд энэ бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэдэг.
Уруул булбарай нь бас сул талтай. Үр нөлөө нь түр зуурынх бөгөөд энэ бүтээгдэхүүн таны уруулыг маш хуурайшуулж болзошгүй юм
2 -ийн 2 -р арга: Гэрийн эмчилгээ, уруулын дасгалыг ашиглах
Алхам 1. Кайен чинжүү түрхээд үзээрэй
Уруулыг эмчлэх эртний аргуудын нэг бол уруулынхаа гадна талд бага хэмжээний кайен чинжүү түрхэх явдал юм. Жижиг кайен чинжүүг усаар хольж зуурмаг болгоод урууландаа түрхээд арван минут байлгаарай. Усаар зайлна.
- Чили зуурмагийг уруул дээр түрхэж байхдаа уруулаа долоохоос зайлсхий.
- Үндсэндээ энэ арга нь таны уруулыг цочроож, эцэст нь хуурайшуулдаг. Энэ аргыг урт хугацааны шийдэл болгон ашиглаж болохгүй.
Алхам 2. Эфирийн тос түрхээд үзээрэй
Peppermint болон шанцай тосыг уруулыг илүү цатгалан болгохын тулд заримдаа маш бага тунгаар хэрэглэдэг. Энэ алхам нь уруулыг хавдахад хүргэдэг бөгөөд ингэснээр тэд илүү бүрэн дүүрэн, ягаан өнгөтэй болдог. Гэхдээ ихэвчлэн шанцай тосыг урууландаа түрхэх нь хүчтэй цочрол үүсгэдэг тул эхлээд уруулын бальзамтай хольж хэрэглэх нь дээр.
- Эдгээр тос нь маш халуун ногоотой, арьсыг цочроодог бөгөөд ерөнхийдөө шийдэл болгон хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг санаарай.
- Заримдаа худалдаанд зарагддаг Е витамин, шанцай, оливын тос агуулсан олон тооны байгалийн уруул дүүргэгч байдаг. Уруул өнгөлөгчдийн тойм нь таны арьсны төрөлд тохирсон бүтээгдэхүүнийг сонгоход тусална.
Алхам 3. Шүгэлдэхийг хичээгээрэй
Шүгэлдэх нь уруулын булчингуудыг татдаг бөгөөд ингэснээр уруулын хэмжээ хэд хэдэн удаа давтагддаг. Шүгэлдэж байхдаа хэр том уруултай болох нь маргаантай асуудал боловч энэ нь зузаан уруулыг арчлахад хялбар, үнэгүй, байгалийн гаралтай эмчилгээ учраас үүнийг хийхэд ямар ч хор хөнөөл байхгүй. Алдах зүйл алга!
Хэмжээгээрээ шүгэлдэхийг хичээгээрэй. Дээшээ, доошоо, дээш, доошоо дахин дахин шүглэх. Булчин ажиллаж байгааг мэдрэх хүртлээ давтан хэлээрэй. Эдгээр булчинг сургахад ихэвчлэн бага зэрэг өвдөж, хурцадмал байдал мэдрэгддэг
Алхам 4. Уруулаа чимхээрэй
Уруулаа илүү цатгалан болгохын тулд үнсэлт гэх мэт байрлалуудыг туршиж үзээрэй. Ямар нэг юм үнсэж байгаа юм шиг бүх хүчээ дайчлан уруулаа хөө. Уруулаа 10-15 секундын турш чанга атгаад арван давталт хий. Энэ алхамыг өдөр бүр гурван удаа давтахыг хичээ.
Алхам 5. ээлжлэн инээмсэглээд хөмсгөө зангидаарай
Уруулын булчингаа хөдөлгөж, дасгал хийхийн тулд зүгээр л инээмсэглэх, санаа алдах хоёрыг ээлжлэн сольж үзээрэй. Уруулаа нийлүүлэн инээмсэглэхийг хичээгээрэй.
Зарим хүмүүс "инээмсэглэлийн шугам", үрчлээс харагдахаас санаа зовдог. Үрчлээ үүсэхгүйн тулд уруулынхаа буланг хуруугаараа татаж аваарай. Энэ байрлалыг 10-15 секундын турш барьж, 10 давталтыг өдөрт гурван удаа давтана
Алхам 6. Уруулын үндсэн дасгалыг хий
Та уруулын спортод дуртай юу? Уруулынхаа хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд хийж болох зарим уруулын дасгалууд энд байна.
- Уруулаа нийлүүлээд баруунаас зүүн тийш нь хөдөлгө. Дахин зүүнээс баруун тийш шилжих. Уруулынхаа хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд энэ дасгалыг 4-5 удаа давтана.
- Хоёр уруулаа чангалж, цагийн зүүний дагуу эргүүлнэ. Үүнийг гурван удаа хий. Одоо уруулын эргэлтийн чиглэлийг цагийн зүүний эсрэг болгож өөрчил.
