Унтлагын өрөөгөө цэгцлэх ёстойгоо санаж байхдаа сэтгэлээр унах болно, гэхдээ энэ даалгаврыг биелүүлэх нь таны бодож байснаас хамаагүй хурдан бөгөөд хялбар байх болно! Урам зоригтой байхын тулд өрөөгөө хөгжим сонсож байхдаа тоглоом тоглож байгаа мэт зохион байгуулж, хийх ажлын жагсаалтаа бэлдэж, даалгавраа дуусгаад өөрийгөө шагнана. Эхний ээлжинд нэн тэргүүний ажлуудыг хийж гүйцэтгээрэй. Үүний дараа юмаа цэгцэлж, ширээ, хивсэнцэрээ тоос соруулж (хэрэв байгаа бол) эсвэл шалыг арчиж, арчиж цэвэрлээрэй. Нүд ирмэхийн зуур танай өрөө цэвэрхэн, цэвэрхэн болж эхэллээ.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Өөрийгөө сэдэлжүүлэх
Алхам 1. Эрч хүчээ хадгалахын тулд хурдан хэмнэлтэй хөгжим тоглуул
Цэвэрлэхийн өмнө таныг илүү эрч хүчтэй болгох хэдэн дуутай цомог эсвэл тоглуулах жагсаалт бэлдээрэй. Хурдан хэмнэлтэй дуунууд таныг өрөөгөө цэвэрлэх урам зоригийг нэмэгдүүлдэг. Удаан, гунигтай хөгжим бүү тоглуул, учир нь та нойрмог, нойрмог болно.
Хэрэв та дуу сонгохдоо эргэлзэж байвал интернетийг ашиглан таны урам зоригийг өдөөх дуунуудыг хайж олоорой. Spotify, Apple Music, Pandora нь таныг урам зоригтой байлгах дуунуудын цуглуулга юм
Алхам 2. Даалгавар дууссаны дараа өөртөө шагнал бэлдээрэй
Шагнал нь илүү хурдан ажиллах урам зоригийг нэмэгдүүлдэг. Найз нөхөдтэйгээ зугаацах, гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт кино үзэх, том аяга зайрмаг идэх, дуртай номоо унших гэх мэт цэвэрлэгээ хийж дуусаад өөрийгөө шагнах шагналаа тавь.
Шагнал хүртэхийг хүсч байгаа тул цэвэрлэхдээ яарах хэрэггүй
Алхам 3. Өөрийгөө урам зоригтой байлгахын тулд тоглоом тоглох гэх мэт гэрийн ажил хийх даалгавруудыг гүйцэтгээрэй
Хэрэв та сэтгэл санаа муутай байгаа бол энэ даалгаврыг тоглоом болгон ашиглаж, илүү хөгжилтэй болго. 10 минутын дотор хийж болох даалгаврыг тодорхойлоод хамгийн өндөр оноо авахыг хичээ. Үүнээс гадна, хөдөлгөөн хийж, робот шиг дуу гаргах замаар цэвэрлэж байгаа робот шиг дүр эсгэх. Эсвэл өрөөг цэвэрлэхэд хэр их хугацаа шаардагдахыг мэдэхийн тулд таймер тохируулна уу.
Бүтээлч байдлыг ашиглан өөрийн тоглоомыг бүтээгээрэй
Алхам 4. Ажил дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд хийх ёстой бүх ажлаа бич
Хийх ажлын жагсаалт нь ажлын явцыг хянаж, маш эмх замбараагүй өрөөг цэвэрлэж дууссаны дараа өөрийгөө амжилтанд хүрэхэд тусална. Цэвэрлэх, цэгцлэхийг хүсч буй бүх зүйлээ бичээд эхний ээлжинд дуусах хүртэл нь ангил. Аливаа зүйлийг орхигдуулахгүйн тулд бүх ажлыг нарийвчлан бичихийг хичээ.
Дууссан ажлуудаа шалгаад хийгээгүй ажлуудаа мэдэж аваарай
Алхам 5. Даалгавруудыг гүйцэтгэхэд хялбар болгохын тулд долоо хоног бүрийн хуваарь гарга
Өрөө цэвэрлэхэд хийх олон зүйл байвал энэ арга нь маш тустай. Даалгавар бүрийг дуусгах хугацааг оруулаарай, ингэснээр та хуваарийн дагуу ажиллах боломжтой болно. Та сахилга баттай байж, тодорхой хуваарьтай байх хэрэгтэй.
Жишээлбэл, Даваа гариг бүр эмх цэгцтэй байх, Мягмар гараг бүр хог, тоос шороогоо цэвэрлэх, Лхагва гариг бүр шалыг шүүрдэж, арчиж цэвэрлэх хуваарь гарга
4 -ийн 2 -р арга: Үндсэн даалгаврыг гүйцэтгэх
Алхам 1. Орноосоо юмнуудаа авч цэвэрхэн даавуу тавь
Цэвэр, цэвэрхэн ор нь өрөөг илүү цэвэрхэн харагдуулж, цэвэрлэгээ хийхэд урам зориг өгдөг. Өрөөн доторх тодорхой газруудад юм тавиад ороо хоосло. Хуудасны ирмэгийг татаж, гудасны доор шургуулж, хөнжилийг сайтар нугалж, дэрийг орны толгой дээр тавь.
Хэрэв ор дэрний хуудсыг солих шаардлагатай бол бохир даавууг угаалгын сагсанд хийж, орондоо тухтай, сайхан үнэртэй болгохын тулд шинэ даавуу тавь
Алхам 2. Шалан дээр тарсан хувцсыг цэгцэл
Тархай бутархай хувцсыг аваад бохир, цэвэр хувцсыг ялгаж ав. Хэрэв та мэдэхгүй бол цамцыг угаах хэрэгтэй гэж бодоорой! Цэвэр хувцсыг эвхээд хувцасны шүүгээндээ хий эсвэл өлгүүрт өлгө. Бохир хувцсыг угаалгын сагсанд хий.
Угаах хэрэгтэй бохир оймс байсаар байж магадгүй тул цэвэрлэж дуустал угаалгын машин ажиллуулж болохгүй
Алхам 3. Бохир хоолыг гал тогооны өрөөнд шилжүүлэх
Энэ нь өрөөнд эвгүй үнэр гарахаас сэргийлж, өрөөг шоргоолж болон бусад амьтдаас хамгаалах болно. Гал тогоонд аяга, таваг, хутганы хутга, шил авчир. Өрөөнд байгаа хүнсний сав баглаа боодолыг зайлуул.
Ор, хувцас солих ширээ, бичгийн ширээний доор шалгаад, ширээний шүүгээг онгойлгоод бохир хоол, хүнсний сав баглаа боодол үлдсэн эсэхийг шалгаарай
Алхам 4. Хогийн савыг хогийн саванд хийнэ
Энэ алхам нь өрөөг цэлгэр, эмх цэгцгүй болгож өгдөг. Ширээн дээр, шалан дээр, шүүгээнд байгаа зүйлсийг ангилж, хүнсний сав баглаа боодол, жимсний хальс, цаасны хаягдал, эвдэрсэн зүйлс гэх мэт юуг хаяхыг хүсч байгаагаа шийдээрэй.
- Дэлгүүрүүдийг хэмнэхийн тулд ашиглахаа больсон сайн чанарын эд зүйлсийг буяны үйлс болгон хандивлаарай.
- Дахин боловсруулахын тулд шаардлагагүй цаас, картоныг тусдаа саванд цуглуулна.
4 -ийн 3 -р арга: Өрөөн доторх зүйлсийг цэгцлэх
Алхам 1. Аливаа зүйлийг тодорхой газар тавь
Эхний алхам бол шалан дээр байгаа бүх зүйлийг зайлуулж, бүдэрч унахгүйгээр алхаарай. Ном, дэр гэх мэт том объектыг хөдөлгөж, дараа нь сам, харандаа болон бусад бичгийн хэрэгслүүд гэх мэт жижиг зүйлийг хөдөлгөж эхлээрэй. Эдгээр зүйлсийг хувцас солих ширээ, ширээ, шөнийн тавцан дээр цэвэрхэн байрлуул.
Ажлыг хурдан гүйцэтгэхийн тулд зохион байгуулж байгаа зүйлд бүү сатаар
Алхам 2. Ижил төстэй зүйлсийг хайрцагт хадгалах
Ингэснээр та өрөөгөө цэгцэлж, хэрэгтэй зүйлээ олоход хялбар болно. Бичиг хэрэгслийг нэг хайрцагт, гэрэл зургийн цуглуулгыг өөр хайрцагт, түүнчлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гар урлалын багаж хэрэгсэл болон бусад зүйлийг тавь. Хайрцаг бүрийг шошголж, хүрэхэд хялбар газар байрлуулахаа бүү мартаарай.
Хайрцгийг шүүгээний дээд талд, орны доор, хувцасны шүүгээнд эсвэл ширээн дээр тавь
Алхам 3. Унтлагын өрөө нь хувийн газар болохын тулд танд онцгой зүйлүүдийг харуул
Хэрэв цэвэрлэх явцад гоёмсог бэлэг дурсгалын зүйл эсвэл өвөрмөц тоглоом олвол түүнийг чимэглэл болгон ширээ, шүүгээ, ширээний тавцан дээр тавь. Өрөөг эмх цэгцтэй байлгахын тулд 1-2 объектыг сонго.
- Жишээлбэл, футзалын цомыг хувцасны шүүгээний дээд талд, дуртай зургаа шүүгээнд тавь.
- Ашиглагдаагүй зүйлс нь эмх цэгцтэй байдаг тул та тэдгээрийг хадгалахыг илүүд үздэг тул хэрэв та зарим зүйлийг зарим газарт байрлуулсан бол өрөө эмх цэгцтэй хэвээр байх болно. Үүнээс гадна эмх цэгцтэй газрыг цэвэрлэхэд илүү хялбар байдаг.
Алхам 4. Шаардлагагүй ном, хувцас, тоглоом бэлэглэх
Энэ алхам нь өрөөн доторх овоолгыг багасгахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр танд хэрэгтэй зүйлээ хадгалах газар бий болно. Өрөөн доторх эд зүйлсийг ажиглаж, дараа нь удаан хугацаанд ашиглагдаагүй зүйлсийг салга. Хэрэв энэ зүйл хэрэггүй болсон эсвэл хадгалах шаардлагагүй болсон бол буяны зориулалттай дэлгүүрт аваачна уу.
Хэрэв та эцэг эхтэйгээ амьдардаг бол эхлээд энэ төлөвлөгөөгөө тэдэнтэй ярилцаарай
4 -ийн 4 -р арга: Тоос цэвэрлэх
Алхам 1. Өрөөнд байгаа тоосыг цэвэрлэ
Өрөөн доторх ширээ, хувцасны шүүгээ, номын тавиур, хөшигний тавиур, сэнс, чийдэнгийн шил, ширээний чийдэн болон бусад эд зүйлсийг цэвэрлэхийн тулд тоос шороо ашиглаарай. Дээд талд байгаа объектоос эхэлж, дараа нь аажмаар доошоо чиглүүлээрэй, ингэснээр дээрээс тоос шороо цэвэрлэсэн хэсэг, объект руу орохгүй. Хивсийг тоос соруулах эсвэл шалыг шүүрдэхээс өмнө тоосыг цэвэрлээрэй, учир нь тоос нь нисч хивс эсвэл шалыг дахин бохирдуулдаг.
- Хэрэв танд өд тоос шороо байхгүй бол тоосыг зайлуулахын тулд зөөлөн хөвсгөр даавуу ашиглаарай.
- Фото зургийн жааз, аялал жуулчлалын дурсгалт зүйлс, тоос шороогүй цомууд илүү дур булаам харагдах тул ширээ, шүүгээ гэх мэт зүйлсээ цэвэрлээрэй.
- Цэвэрлэхийн өмнө сэнс, гэрлээ унтраа.
Алхам 2. Тоос, толбо, наалдамхай шингэнийг арилгахын тулд өрөөн доторх ширээ эсвэл бусад эд зүйлсийг өөдөсөөр арчина
Бага зэрэг цэвэрлэгээний уусмалыг өөдөс дээр шүршиж, дараа нь тавилга хурдан гэмтэхийн тулд шоргоолж урихгүйн тулд долоо хоногт ядаж нэг удаа ширээний гадаргуу эсвэл бусад зүйлээс наалдсан шингэнийг цэвэрлээрэй. Өрөөн доторх бичгийн ширээ, хувцас солих ширээ, шөнийн тавцан, цонхны хүрээ, шүүгээ, жааз болон бусад эд зүйлсийн толбыг арилгах нь илүү үр дүнтэй тул зөөлөн ширхэгтэй даавуу ашигла.
Үүнээс гадна, өрөөнд байгаа нянг устгахад ашигтай байдаг тул ариутгалын бодис ашиглан өрөөг цэвэрлээрэй
Алхам 3. Шалнаас тоос шороо, ялангуяа ор, ширээний доороос цэвэрлээрэй
Цэвэрлэгээ хийхдээ ихэвчлэн энэ газрыг үл тоомсорлодог. Өрөөг сайтар цэвэрлэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Шаардлагатай бол шалыг цэвэрлэхэд хялбар болгохын тулд тавилга зөөх хэрэгтэй. Дахин цэвэрхэн харагдах хүртэл тоос сорогчийг шал, хивсэн дээгүүр нааш цааш хөдөлгөнө.
- Хивснээс эвгүй үнэр гарвал хивс цэвэрлэгч цацаж эсвэл хивсэн дээр жигд натри цацаж, дараа нь тоос сорогчоор цэвэрлээд эвгүй үнэрийг арилгаарай.
- Хэрэв тоос сорогч зөв ажиллахгүй бол тоосны уут эсвэл хогийн сав дүүрсэн эсвэл солих шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Долоо хоногт ядаж нэг удаа шал, хивсийг цэвэрлэж байгаарай, хэрэв та өрөөнд гутал өмсвөл бүр ч олон удаа цэвэрлээрэй.
Алхам 4. Шалыг хивсэнцэргүй бол шүүрдэж, арчдаг зуршилтай болоорой
Тоос, хог хаягдлыг цуглуулахын тулд шүүр ашиглан тоосны саванд хийнэ. Дараа нь шүүрийг хувинтай савантай усанд дүрээд толбо, тоосноос шалыг цэвэрлээрэй. Шороог шалан дээр тараахгүйн тулд хэдэн минутын дараа шүүрийг зайлж угаана.
- Энэ алхам нь шалыг цэвэрхэн харагдуулж, өрөөнд тохь тухтай байх болно.
- Унтлагын өрөөний шалыг долоо хоногт ядаж нэг удаа шүүр, шүүрээр цэвэрлээрэй.
Алхам 5. Толин тусгал, цонхны шилийг цэвэрлэхийн тулд шил цэвэрлэгч ашиглана уу
Шил цэвэрлэгчийг толин тусгал, цонхны шилэн дээр жигд цацаж, дараа нь цэвэр болтол нь даавуугаар арчина. Энэ арга нь цонх, тольыг дахин гялалзуулдаг.
- Цонх, толь бохирдсон даруйдаа цэвэрлээрэй, ингэснээр өрөөг цэвэрлэх ажил илүү хурдан дуусч, илүү хөнгөн болно.
- Зөөлөн хөвөнгүй даавуу нь шил цэвэрлэхэд тохиромжтой.
- Цонхны буланг цэвэрлэхээ бүү мартаарай. Цонхны булан дахь тоосыг сойз эсвэл гар тоос сорогч ашиглан цэвэрлээрэй. Үүнээс гадна, ашиглагдаагүй шүдний сойз, цэвэрлэгээний шингэнийг ашиглан царцдас, шороо, тоосыг цэвэрлээрэй.
Алхам 6. Гэрлийн унтраалга, хаалганы бариулыг ариутгалын бодис цацах замаар цэвэрлэнэ
Эдгээр объектод ойр ойрхон хүрдэг тул маш бага бактерийг маш бага цэвэрлэдэг. Тавилгад ариутгагч бодис цацсаны дараа гэрлийн унтраалга, хаалганы бариулыг өөдөс эсвэл гараар хатаах алчуураар цэвэрлээрэй.
- Хаалганы бариул, гэрлийн унтраалгыг нянгүй байлгахын тулд ариутгагч бодис хэрэглээрэй.
- Мөн гэрлийн унтраалгын тагийг цэвэрлэ. Ховор хүрдэг тул гэрлийн унтраалгын таг нь гэрлийн унтраалга шиг хурдан бохирддоггүй. Гэсэн хэдий ч чийдэнгийн шилийг цэвэрхэн, гялалзуулж байвал өрөө илүү эмх цэгцтэй харагдаж байна.
