Унтлагын өрөөний уур амьсгалыг халаах олон арга бий. Декороо өөрчлөх, уран зөгнөлийг судлах эсвэл шинэ дотуур хувцас худалдаж авах гэх мэт жижиг зүйл хийх нь таны хайр дурлалын амьдралыг сонирхолтой байлгахад ихээхэн тус болно. Заримдаа аливаа зүйлийг халаах нь та болон таны хамтрагчийн хооронд үүссэн асуудлыг шийдвэрлэхэд оршино.
Алхам
6 -ийн 1 -р арга: Унтлагын өрөөг зохион байгуулах
Алхам 1. Унтлагын өрөөгөө баянбүрд болгоорой
Өрөөнөө гадаад ертөнцөөс зугтах газар болгохын тулд цаг зав, мөнгөө зарцуулаарай. Унтлагын өрөөгөө зочид буудлын өрөө мэт мэдрэх нь өдөр тутмын ажлаасаа "зугтаахад" тусалж, хайр дурлалын амьдралаа илүү сэтгэл хангалуун болгоно.
- Цонхонд дуу тусгаарлагч хөшиг, матрас дээр нэмэлт зөөлөн тансаг хөнжил суурилуул.
- Хэрэв та гэрийн тэжээвэр амьтантай бол хамтрагчтайгаа уулзахдаа өрөөнөөс гарч байгаа эсэхийг шалгаарай. Орон дээр үсэрч, үнсэж буй нохой таны сэтгэл санааг хоромхон зуур сүйтгэж чадна.
Алхам 2. Зөөлөн даавуу худалдаж аваарай
Дунджаар торгон даавуу өмсдөг хүмүүс хөнжил өмсдөг хүмүүсээс долоо хоног бүр илүү их бэлгийн харьцаанд ордог байв.
Алхам 3. Унтлагын өрөөндөө ягаан өнгө нэмж оруулаарай
Судалгаанаас харахад унтлагын өрөөнд нил ягаан өнгийн даавуу эсвэл тавилга хэрэглэдэг хүмүүс бэлгийн харьцаанд орох нь харьцдаггүй хүмүүсээс өндөр байдаг.
- Судалгааны дагуу ашиглаж болох бусад өнгө нь улаан, тэнгэрийн хөх, ягаан, хар юм.
- Саарал, ногоон, шаргал өнгийг хэрэглэхээс зайлсхий.
Алхам 4. Сексийг илүү тааламжтай болгохын тулд дэр ашиглаарай
Дэр ашиглан сексийн байрлалыг сайжруулах олон арга бий. Гудас дээр маш олон зөөлөн дэр байгаа эсэхийг шалгаарай!
Алхам 5. Өрөөг халаана (шууд утгаараа)
Дулаан унтлагын өрөөнд хайрлагчид илүү эелдэг ханддаг бөгөөд хамгийн бага (эсвэл нүцгэн) хувцас нь тухтай байдаг. Гэсэн хэдий ч хэт халуун байгаа өрөөний нөхцөл байдал нь хоёр талын үйл ажиллагаанд хүндрэл учруулж болзошгүй юм.
Өрөөний температурыг өөрийн амтаас хамааран 20-25 хэмийн хооронд тохируулна
Алхам 6. Хуудасыг цэвэр байлга
Хөлс (эсвэл өөр ямар нэгэн жигшүүрт зүйл) үнэртэх хуудас нь цэвэрхэн, анхилуун үнэртэй даавуу шиг тачаангуй биш юм. Хуудсыг тогтмол угааж цэвэр байлгах хэрэгтэй.
Мөн үнэртэй байхын тулд даавууг шүршиж шүрших шаардлагатай байж магадгүй юм. Хэрэв та үүнийг хийвэл, хурц үнэр нь уур амьсгалыг сүйтгэж болзошгүй тул даавууг хэт их цацаж болохгүй
Алхам 7. Өрөөгөө цэвэр байлгаарай
Бүх бохир хувцсыг сагсанд хийж, бэлгийн харьцаанд орохдоо гэрийн ажил харагдахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Гэрийн ажлаа дуусаагүй байхыг харах нь анхаарал сарниулж, стресс үүсгэдэг.
Алхам 8. Бэлгийн үйл ажиллагаатай холбоотой зүйлсийг тусгай хайрцагт хадгална
Бэлгэвч, бэлгийн тоглоом, туслах хэрэгсэл, тослох материал - бэлгийн харьцаанд ихэвчлэн ашигладаг бүх зүйлээ тусгай хайрцаг эсвэл шүүгээнд хийнэ.
Ийм байдлаар та шинэ зүйл гаргахдаа өрөөгөө гүйлгэж харах шаардлагагүй болно
Алхам 9. Тачаангуй дуунуудаас тоглуулах жагсаалт гарга
Хөгжим нь хамтрагчтайгаа дотно харилцааг бий болгодог - нэг шинжээчийн хэлснээр хөгжим ба секс бол хүний анхдагч тархины нэг хэсэг юм.
"Дүүжин" мэдрэмжийг төрүүлдэг тачаангуй цохилттой хөгжим тоглоорой, гэхдээ таны сэтгэлийг хөдөлгөсөн аливаа хөгжим бас зүгээр юм
Алхам 10. Лаа асаа
Лаа бол сэтгэлийн хөдөлгөөнийг идэвхжүүлэгчээс илүү зүйл юм; Түүний гэрэл нь таны гадаад төрхийг гоёж чадна. Хэт их үнэртэй лаа ашиглахаас зайлсхий, учир нь энэ нь уур амьсгалыг алдагдуулдаг.
- Аюулгүй байхын тулд анхилуун үнэргүй лаа ашиглаарай.
- Хэрэв та анхилуун үнэртэй лаа хэрэглэхийг хүсч байвал хулууны бялуу, чихэр, лаванда, шанцай, эсвэл өргөст хэмхтэй анхилуун лаа хэрэглээрэй. Интоор, цангис, шоколад, утаатай үнэртэй лаанаас зайлсхий.
Алхам 11. Салгах
Үдээс хойш амарч байхдаа зурагт, гар утас эсвэл бусад төхөөрөмжид анхаарлаа хандуулахын оронд хамтрагчтайгаа орондоо тэврэх эсвэл хамт хэвтэх цагийг өнгөрөөхийг хичээ. Энэ нь таны бэлгийн харьцаанд орох боломжийг нэмэгдүүлэх болно.
Хэн нэгэнтэй уулзаж байхдаа утсаа харахыг бүү эсэргүүц. Судалгаагаар 10 хүн тутмын 1 нь үүнийг хийдэг. Уруу татагдахгүйн тулд утсаа өөр өрөөнд чимээгүй горимд үлдээгээрэй
6 -ийн 2 -р арга: Хайрлах арга замыг өөрчлөх
Алхам 1. Хайрлахын тулд хамтрагчаа хананд наалдуул
Энэ бол маш тачаангуй, ялангуяа хэрэв та үүнийг шинэ хамтрагч хаалгаар орж ирэхэд шууд хийвэл үнсэж, хананд түлхэж болно. Энэ арга нь амраг хайртдаа өөрийгөө барьж чадахгүй гэдгээ мэдрүүлэх болно.
- Таны хамтрагч шээх эсвэл хүрэм, цүнх гэх мэт эд зүйлсээ тавихын тулд завсарлага авах шаардлагатай бол бүү гомдоорой.
- Шулуун босох нь цус нь биеийн доод хэсэгт урсдаг тул амны хөндийн үйл ажиллагаа илүү хүчтэй болно.
- Үүнийг туршиж үзэхээсээ өмнө хамтрагч тань танд итгэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв таны хамтрагч хүчирхийлэл, хүчирхийлэлд өртсөн бол тэдний өмнөх гэмтэл дахин сэргэх магадлал байгаа тул та эдгээр үйлдлүүдийг эхлээд ярилцах хэрэгтэй.
Алхам 2. Удаан хугацааны турш хайрлах
Та аль хэдийн маш их сэтгэл хөдөлсөн байсан ч удаашруулж, бие биенээсээ таашаал авахыг хичээгээрэй. Үнсэлцэж, гар хүрэхэд цагаа зориул, яаралтай бэлгийн харьцаанд бүү ор.
- Бэлгийн харьцаанд орж эхлэхдээ үүнийг удаанаар хий!
- Удаан хайрлах нь бэлгийн харилцааны бэрхшээлийг даван туулж, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг гэж мэргэжилтнүүд үздэг.
Алхам 3. Үгээ хэл
Орондоо дэггүй ярьж, ядаж санаа алдаж, хамтрагчтайгаа дотно цагийг сайхан өнгөрүүлж байгаагаа дохио өгөхийг хичээгээрэй. Дуу хоолойгоор талархал илэрхийлэх нь таны түншийг улам их хүсэл тэмүүлэлтэй болгох нь дамжиггүй.
Энэ арга нь хоёуланг чинь инээлгэж болох ч нэгэнт дасчихвал тачаангуй болно
Алхам 4. аяндаа бэлгийн харьцаанд орох
Түргэн нөхөртэй байх нь таны харилцаанд хүсэл тэмүүлэл, таашаалыг нэмэгдүүлэх гайхалтай арга юм. Хурдан сексийг хаана ч хийж болно - гол санаа нь та болон таны хамтрагч үүнд дуртай байдаг гэсэн сэтгэгдэл төрүүлэх явдал юм.
Танд хангалттай цаг байгаа эсэхийг шалгаарай (өөрөөр хэлбэл чухал үйл явдалд хоцорч болохгүй), үүнийг аюулгүй газар хийснээр баригдахгүй байх болно
Алхам 5. Халуун хальс хийх
Гэрлээ бүдгэрүүлж, түнштэйгээ дотно харьцаагаа тэмдэглэ. Энэ бол маш хөгжилтэй, бас дэггүй зан гаргах аюулгүй арга юм. Гэсэн хэдий ч видеог санамсаргүйгээр интернетэд оруулахгүй байхыг анхаараарай!
Хэрэв та видеог интернетэд тарааж байгаад санаа зовж байгаа бол бичлэг хийхдээ ашиглаж буй төхөөрөмжийнхөө Wi-Fi сүлжээ болон утасгүй холболтыг унтраагаарай. Үүний дараа видеог бүрмөсөн устгах эсвэл флаш диск дээр хадгалаад дараа нь төхөөрөмжөөс устгана уу
Алхам 6. Секс тоглоом, тоглоом ашиглах
Гав, өд, ороолт болон бусад секс тоглоом зэрэг тоног төхөөрөмж нь хамтрагчтайгаа романтик уур амьсгалыг халаахад тусална.
- Гоёл чимэглэлийн өд нь биеийн эротик цэгүүд рүү түрхсэн нь хүсэл тэмүүллийг хурдан төрүүлдэг.
- Нүдний боолт нь биеийн мэдрэмжийг сайжруулахад тусалдаг.
Алхам 7. Түншийн биеийн ойр ойрхон хүрдэггүй хэсгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай
Бэлгийн харьцаанд орохдоо биеийн хамгийн тод хэсэгт шууд дайрч болохгүй. Түншийн хүзүү, цээж, гэдэс, хөлийг үнсээрэй - түүний биеийн инч бүрийг сайхан өнгөрүүлээрэй.
Та зөгийн бал, шоколад болон бусад чихэрлэг шингэнийг хамтрагчийнхаа арьсан дээр дусааж, дараа нь цэвэрлээд долоож болно
6 -ийн 3 -р арга: Тоглоом тоглох
Алхам 1. "секси шоо" тоглоорой
Ихэнх секс дэлгүүрүүд эротик тушаал агуулсан шоо зардаг - жишээлбэл, шоо нь "Үнсэлт", "Хүзүү" гэсэн утгатай байдаг. Энэ объектоор тоглох нь хамтрагчийнхаа биеийн бүх хэсгийг судлах хөгжилтэй арга юм.
Алхам 2. Сексийн уран зөгнөлөө биелүүлэхийн тулд өрсөлд
Өөрийнхөө уран зөгнөл, хамтрагчийнхаа цаасан дээр бичиж эхэл. Дараа нь өрсөлдөөнтэй тоглоом тоглоорой (жишээ нь покер, Go Fish, монополь эсвэл видео тоглоом). Тоглоомын ялагч нь түүний сексийн уран зөгнөлийг ухаарч чадна.
- Бодит сексийн уран зөгнөлийг сонгоорой. Энэ нь хамтрагчийнхаа сэтгэлийг шархлуулахгүй, танд маш их мөнгө зарцуулахгүй байхыг анхаараарай.
- Ухаалаг тоглодог тоглоомуудаа сонгоорой. Монополь гэх мэт тоглоомуудыг дуусгахад хэдэн цаг зарцуулдаг. Тоглоом тоглосны дараа та болон таны хамтрагч ядарч магадгүй тул та уран зөгнөлийг тэр даруй хэрэгжүүлэхийг хүсэхгүй байгаа бол энэ нь зүгээр юм!
Алхам 3. Тачаангуй агнуурын тоглоом тоглоорой
Код, таавар бүхий хэдэн зурвас үлдээж, хамтрагчаа шийдээрэй. Тааврын хариулт нь хайрт бүсгүйгээ хүлээж байгаа эротик газрыг зааж өгөх ёстой.
Таны үүсгэсэн сэжүүр/тааврыг шийдвэрлэхэд тийм ч хэцүү биш гэдгийг анхаараарай. Хэрэв ингэхгүй бол та хэтэрхий удаан хүлээх болно, таны хайртай хүн хэт ядарсан, бухимдсан мэт санагдаж магадгүй
6 -ийн 4 -р арга: Хувцаслах хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Үе үе тачаангуй хувцас өмс
Хувцас угаах, шүдээ угаах, ороо засахад тачаангуй дотуур хувцас өмс. Үүнийг түншдээ харуулаарай. Тэр таны гадаад үзэмжинд сэтгэл хангалуун байж, сэтгэл хөдөлж магадгүй юм.
- Ганцаараа байхдаа үүнийг хийснээр таны сэтгэл санааг дээшлүүлж чадна, учир нь найз залуу чинь гэртээ ирээд таны гадаад төрхөөс сэрэх болно гэж бодох болно.
- Хэрэв та хагас нүцгэн байшинг тойрч хэвшсэн бол хэв маягаа бага зэрэг өөрчлөх хэрэгтэй болж магадгүй, жишээлбэл, шинэ супер секси дотуур хувцас худалдаж аваарай.
Алхам 2. Хувцас өмс
Хэрэв таны хамтрагч хошин шогийн мэдрэмж сайтай эсвэл дүрд тоглох дуртай бол гэртээ харихдаа тачаангуй эсвэл галзуу хувцас өмсөхийг оролдож болно.
Алхам 3. Өндөр өсгийт өмс
Хэрэв та эмэгтэй хүн бол хамтрагчтайгаа үерхэх үедээ өндөр өсгийтэй гутал өмсөх нь таны хүсэл тэмүүллийг нэмэгдүүлж, хөлийг илүү урт, тачаангуй харагдуулдаг.
Хөлөө хөдөлгөж байхдаа болгоомжтой байгаарай - хамтрагчийнхаа нүд рүү бүү хутга
6 -ийн 5 -р арга: Сониуч байдлыг бий болгох
Алхам 1. Түншдээ муухай зурвас илгээх
Нөхцөл байдал, түншийнхээ хүсэлд нийцсэн үгсийг ашигла: хэрэв таны хамтрагч дэггүй үгэнд дургүй бол түүнд сээтэгнэн мессеж илгээгээрэй, харин хэрэв тэр дэггүй үгэнд дуртай бол та илүү бүдүүлэг мессеж бичиж болно.
- Жишээ: “Би өчигдөр шөнө бодохоо больж чадахгүй байна.;)”
- Жишээ: "Ммм та өглөө ажилдаа явахдаа царайлаг харагдаж байсан … бид гэртээ харихдаа дэггүй зүйл хийхийг хүсэхгүй байна!"
Алхам 2. Хамтрагчтайгаа хамт халуун кино үзээрэй
Халуун кино үзэх нь уур амьсгалыг дулаацуулах сайхан арга юм. Хэрэв та үүнд эргэлзэж байвал хамтрагчийнхаа хайрладаг халуухан киноны элэглэлийг үзээрэй, ядаж л киноны утгагүй байдалд инээж болно.
Хэрэв та өөртөө итгэлгүй санагдаж байвал халуухан кино үзэх нь зөв шийдвэр биш байж магадгүй, учир нь та киноны бүрэлдэхүүнээс доогуур санагдаж магадгүй юм. Энэ нь танд гунигтай биш харин таатай туршлага өгөх ёстой
Алхам 3. Түншдээ аль болох олон удаа хүрч бай
Хайртай хүндээ хэтэрхий бүдүүлэг бус байдлаар хүрч байвал та хоёрын дотно харилцааг бий болгож чадна.
- Таны хамтрагч кофе хийж/өглөөний цай бэлдэж байх хооронд түүний араас алхаж бэлхүүсээр нь тэврээд хүзүүг нь зөөлөн үнсээрэй.
- Оройн хоол, ундаа уухаар гадуур явж байхдаа түншийнхээ хөлийг хайхрамжгүй илнэ. Гараа гуя руу нь мөлхөхгүй байдлаар хөдөлгө. Энэ нь түүнд таны сэтгэл санааны байдлыг тайлах санааг өгөх болно.
- Бие биедээ массаж хийх нь хамтрагчаа хүрэлцэх замаар өдөөх гайхалтай арга юм.
Алхам 4. Хамтрагчийнхаа өмнө стриптиз бүжиг хий
Үүнийг ихэвчлэн эмэгтэйчүүд амрагуудынхаа төлөө хийдэг боловч эрчүүд ч үүнийг хийж чаддаг. Сэтгэл санаагаа дээшлүүлж, өөртөө тохирсон хувцсыг хэрхэн тайлах, уур амьсгалыг тохируулах (жишээ нь лаа асаах, хөшиг тавих гэх мэт) дууг олж, хамтрагчийнхаа өмнө жүжиглээрэй.
- Стриптиз бүжиг нь таны хүссэн шиг энгийн эсвэл нарийн байж болно. Өөрийнхөөрөө байж, танд сайхан санагдах зүйлийг хий.
- Хэрэв та хошин шогийн хүн бөгөөд хамтрагчаа инээлгэх дуртай бол хошигнолыг бүжигтээ оруулаарай; Хэрэв та үүнийг аажмаар, тачаангуй байдлаар хийх дуртай бол аажмаар, тачаангуй бүжиг хий.
- Хэрэв та бүжиглэж чадахгүй бол маш их бүжиглэхгүйгээр секси маягаар хувцас тайлах дасгал хий.
6 -ийн 6 -р арга: Түнштэйгээ илүү ойртоорой
Алхам 1. Танд байгаа асуудлыг шийдэхийг хичээ
Хавтгай хайрын амьдрал нь хамтрагчтайгаа асуудалтай байна гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч харилцааны асуудал унтлагын өрөөнд асуудал үүсгэдэг.
- Хэрэв та хайр дурлалын удаан амьдрал нь таны харилцааны асуудлуудын тусгал гэж үзэж байгаа бол энэ талаар түнштэйгээ ярилцаарай.
- Сэтгэгдлээ тэмдэглэлд бичих нь тустай байж магадгүй юм. Энэ нь хамтрагчтайгаа ярилцахдаа хэлэх гэсэн санаагаа бичихэд тусална.
- Хэрэв та болон таны хамтрагчийн хэн нэг нь бэлгийн харьцаанд орсон, сэтгэл санааны хувьд асуудалтай эсвэл өөртөө итгэх итгэлгүй болсон бол хүсэл тэмүүллийг мэдрэх нь маш хэцүү байдаг. Үүнийг ярилцах нь та болон түүний хооронд дотно харилцааг өдөөж магадгүй юм.
Алхам 2. Түнштэйгээ чанартай цагийг өнгөрөө
Байнгын болзоог сард дор хаяж нэг удаа,/эсвэл богино романтик долоо хоногт хэд хэдэн удаа хийхээр төлөвлө. Тодорхой хуваарь гаргаж, түүнийгээ дагаж мөрдөөрэй.
- Үүнийг хийснээр та түншдээ харилцаагаа үнэлж байгаагаа харуулах бөгөөд таныг болон таны түншийг бие биедээ ойртуулж чадна.
- Үүний ачаар илүү хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоо нь та болон таны хамтрагчийн хоорондын бие махбодийн харилцааг бэхжүүлэх болно.
Алхам 3. Хамтдаа шинэ зүйлийг хийхийг хичээ
Хамтдаа шинэ зүйл хийх нь тайтгарлын бүсээс гарч, хамтрагчтайгаа ойртох гайхалтай арга юм. Шинэ зүйлийг туршиж үзэх нь гайхалтай дурсамж үлдээж, танд болон таны хамтрагч шиг багийг мэдрэхэд тусална.
Шинэ зүйлийг туршиж үзэх сэтгэлийн хөөрөл нь өрөөний сэтгэл хөдлөлд нөлөөлж болно
Алхам 4. Хамт хоол хийх
Хамт хоол хийх нь хамтрагчтайгаа ойртох сайхан арга юм. Та мөн өдөөгч бодис агуулсан янз бүрийн жор хийхийг оролдож болно.
Та хясаа, хулд, нарсны самар, капсаицин агуулсан хоолноос байгалийн гаралтай өдөөгч бодисуудыг олж болно
Алхам 5. Хамтрагчтайгаа хамт дасгал хий
Ихэнх хүмүүс дасгалын дараах өдөөлтийн талаар сонссон байх. Дасгал нь допамин дааврын үйлдвэрлэлийг өдөөж чаддаг тул ийм зүйл тохиолддог. Эдгээр дааврууд таныг аз жаргалтай болгодог бөгөөд ингэснээр бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг.
- Дасгал хийсний дараа биеэ засахгүй байсан ч энэ үйл ажиллагаа нь түнштэйгээ дотно харьцаагаа нэмэгдүүлж, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгож чадна.
- Хэрэв та биеийн тамирын дасгал хийх дургүй бол хамтрагчтайгаа хамт хоол хийх, загасчлах, хөгжим тоглох эсвэл хамтдаа зугаалж болох бусад үйл ажиллагааг хийхийг хичээгээрэй.
Алхам 6. Хамтдаа инээгээрэй
Standup инээдмийн шоу эсвэл хөгжилтэй ТВ нэвтрүүлэг, кино үзээрэй. Төрөл бүрийн судалгаагаар инээд нь цусны урсгалыг сайжруулж, орондоо илүү сайн ажиллахад нөлөөлдөг болохыг харуулж байна.
Хамтдаа инээмсэглэх нь танд тулгарч буй янз бүрийн асуудлын дунд зугаацахад тусална. Хичнээн ноцтой асуудалтай байсан ч хамтрагчтайгаа цагийг зугаатай өнгөрүүлэх нь чухал юм
Алхам 7. Хамтрагчаа хүссэн гэдгээ мэдрүүлээрэй
Бэлгийн дур хүслийг өдөөхөд хамтрагчийнхаа хүслийг мэдрэх нь маш чухал юм. Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст хамаатай. Хамтрагчаа хүссэн гэдгээ мэдрүүлэх олон арга бий. Жишээлбэл, уруу татсан зүйлийг магтах, түүнд хүрэх, мессеж илгээх гэх мэт.
Унтлагын өрөөнөөс гадуур хамтрагчтайгаа сайн харьцах нь түүнд хүслийг нь төрүүлж чаддаг. Та эерэг нөлөө үзүүлэхийн тулд овоолсон бохир аяга таваг угаах эсвэл гэртээ тусгай бэлэг авчрахыг санал болгож болно
Алхам 8. Хамтдаа секс дэлгүүрт очоорой
Дэлгүүрээс "тачаангуй шоо", эротик роман, тосолгооны материал эсвэл илүү өвөрмөц зүйлээс тус бүр нэг зүйлийг дэлгүүрээс худалдаж авах гэрээ байгуул.
Тэнд хөгжилтэй байгаарай - секс дэлгүүрийн зарим зүйлс ихэвчлэн инээдтэй харагддаг (та инээхийг хориглодоггүй). Бусад үйлчлүүлэгчдийг уурлуулахгүйн тулд хэт чанга инээхгүй байхыг хичээгээрэй
Алхам 9. Нэг сарын турш өдөр бүр түнштэйгээ дотно харьцаагаа нэмэгдүүлэх үүрэг хүлээ
Та нэг сарын турш өдөр бүр хоол хийж бага зэрэг халаахыг хүсч байгаагаа түншдээ мэдэгдээрэй. Эхлээд харахад ийм төлөвлөгөө нь хатуу харагдаж байна. Гэсэн хэдий ч энэ арга нь танд болон түүнд сониуч зан төрүүлэх болно.
Хэрэв таны хамтрагч зөвшөөрвөл та өдөр бүр хийхийг хүсч буй зүйлийнхээ тусгай хуанли үүсгэж болно. Таны бичсэн зүйл тийм ч тодорхой байх албагүй - жишээлбэл, нэг өдрийн дотор та "хурдан секс" хийх эсвэл сексийн хэрэгслийг ашиглах хуваарь гаргаж болно
Зөвлөмж
- Шинэ ур чадвар эзэмших замаар өөртөө итгэх итгэлийг бий болго. Өөрийгөө хөгжүүлж, хөгжүүлж чадах зүйлсийг хийхэд цаг гарга. Энэ нь таныг илүү үнэ цэнэтэй, өөртөө итгэлтэй болоход туслах бөгөөд энэ нь түнштэйгээ дотно харилцааны эрч хүчийг нэмэгдүүлэх болно.
- Хэрэв та бэлгийн харьцаанд орох дургүй бол унтлагын өрөөний уур амьсгалыг дулаацуулахын тулд энэ нийтлэлд дурдсан зүйлийг үргэлжлүүлэн хийж болно.
- Өрөөн доторх уур амьсгалыг халаахыг хичээхдээ эерэг хандлагыг хадгалах нь чухал юм. Зарим зүйлийг хийх боломжтой байхад зарим нь чадахгүй. Амжилтанд хүрэх түлхүүр бол үргэлжлүүлэн хичээж, амархан бууж өгөхгүй байх явдал юм!
