Муруй модыг тэгшлэх 3 арга

Агуулгын хүснэгт:

Муруй модыг тэгшлэх 3 арга
Муруй модыг тэгшлэх 3 арга

Видео: Муруй модыг тэгшлэх 3 арга

Видео: Муруй модыг тэгшлэх 3 арга
Видео: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #3. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Продвинутый уровень. 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Халуун, чийглэг агаарт өртөхөд мод хагарч магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч муруй модны эсрэг талыг норгоод дулаацуулснаар дампуурсан модыг дахин тэгшлэх боломжтой. Ингэснээр муруй мод дахин шулуун, тэгшхэн болно. Хэрэв мод бага зэрэг хазайсан бол та зүгээр л халуун усаар угааж тэгшлэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч модны муруйлт хүчтэй байвал модыг дарах шаардлагатай болно.

Алхам

3 -ийн 1 -р арга: Төмөр ашиглах

Image
Image

Алхам 1. Модыг нойтон алчуураар боож өгнө

Хэд хэдэн том алчуур норгоно. Үүний дараа модыг бүхэлд нь алчуураар боож өгнө.

  • Ашигласан алчуур нь модны бүх хэсгийг хамрах хангалттай том хэмжээтэй байх ёстой. Халуунд тэсвэртэй алчуур эсвэл даавууг сонгоорой.
  • Алчуурыг норгохдоо алчуураа усанд норгоод дараа нь шахаж аваарай. Алчуур хэт нойтон байх ёсгүй гэдгийг санаарай.
Image
Image

Алхам 2. Алчуураар боосон модыг индүүний тавцангийн гадаргуу дээр тавь

Алчуураар боосон модыг индүүний тавцан эсвэл бусад тэгш гадаргуу дээр тавь. Модны муруй хэсэг нь дээшээ харсан байх ёстой.

  • Нуман хаалганы дотор тал доошоо харсан байх ёстой.
  • Модыг индүүдэхэд ашигладаг гадаргуу нь бат бөх байх ёстой. Үүнээс гадна гадаргуу нь халуунд тэсвэртэй байх ёстой.
Image
Image

Алхам 3. Төмрийг хамгийн өндөр температурт халаана

Уурын төмрийг асаагаад хамгийн өндөр температурыг сонгоно уу.

  • Төмрийг 2-5 минутын турш халаана.
  • Та уурын төмрийг ашиглаж байгаа эсэхээ шалгаарай. Ердийн төмөр нь тийм ч сайн сонголт биш юм.
Image
Image

Алхам 4. Модны муруй хэсэг дээр төмрийг дар

Төмөрийг модны муруй тал руу дар. Модны муруй хэсгийг үргэлжлүүлэн дарж байхдаа төмрийг модны бүх гадаргуу дээр гулсуулна.

  • Төмрийг цэг бүрт 5-10 секундын турш бариад нөгөө гадаргуу дээр давтана.
  • Модны бүх гадаргуу тэгш байхын тулд цэг бүр бага зэрэг давхцах ёстой.
  • Та байгаа төмрөө үргэлж ажиглаж байгаарай. Төмөрийг анхааралгүй орхивол алчуур, модыг шатааж болно.
Image
Image

Алхам 5. Шаардлагатай бол давтана

Модны төлөв байдлыг аажмаар ажиглахыг хичээ. Үр дүнд сэтгэл хангалуун байвал модыг индүүдэхээ болих хэрэгтэй. Хэрэв мод хагарсан хэвээр байвал мод дахин хавтгайрах хүртэл энэ үйлдлийг давтана.

  • Мод дахин хавтгай болсны дараа төмрийг унтрааж, дараа нь алчуурыг модноос нь салга. Дахин ашиглахаасаа өмнө модыг хатаана.
  • Модны гулзайлт хүнд байвал энэ арга нь үр дүн багатай байж магадгүй юм. Хэрэв 2-3 удаа оролдсоны дараа мод хагарсан хэвээр байвал та өөр аргыг туршиж үзэх хэрэгтэй болж магадгүй юм.

3 -ийн 2 -р арга: Нарны гэрлийг ашиглах

Image
Image

Алхам 1. Модыг нойтон алчуураар боож өгнө

Хэд хэдэн том алчуур норгоно. Үүний дараа модыг алчуураар боож өгнө.

  • Та алчуур, даавуу, даавуу ашиглаж болно. Ашигласан материал нь ус шингээх чадвартай, модны бүх хэсгийг хамрах хангалттай том хэмжээтэй эсэхийг шалгаарай.
  • Алчуурыг урсгал усаар норгоод хэт норохгүйн тулд боож өгнө. Модыг боохдоо хэрэглэж буй алчуур нь чийгтэй, хэт нойтон биш байх ёстой гэдгийг санаарай.
Image
Image

Алхам 2. Модыг нарны шууд тусгалд хийнэ

Алчуураар боосон модыг өдрийн цагаар наранд хийнэ. Модон нуман хаалганы дотор талыг доош харуулан, гадагш харсан хэсгийг дээш харсан байх ёстой.

  • Модны эргэн тойронд ус дуслахгүйн тулд та модны доор брезент тавьж болно.
  • Энэ арга нь нарлаг цаг агаарт хэрэглэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ цаг агаар хүйтэн, үүлэрхэг, бороотой үед энэ арга нь тохиромжгүй байдаг.
  • Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд модыг бетон эсвэл ширээ гэх мэт хатуу гадаргуу дээр тавь. Та модыг хашаандаа байрлуулж болно, гэхдээ мод нь зөөлөн гадаргуу дээр байрладаг тул энэ процесс нь үр дүн багатай байж магадгүй юм.
Image
Image

Алхам 3. Шаардлагатай бол модыг усаар шүршинэ

Модыг хэр эвдэрч гэмтсэнээс шалтгаалан модыг 2-4 хоногийн турш наранд үлдээх шаардлагатай болж магадгүй юм. Алчуурыг чийгтэй байлгахын тулд мод хатаж байхад усаар шүршинэ.

  • Алчуур хэт нойтон байх ёсгүй гэдгийг санаарай.
  • Нарны туяа нь модыг халааж, алчуурнаас чийг шингээх болно. Модны гадаргуу дээр чийг нэвчих үед мод дахин хавтгайрч, нугалах нь алга болно.
Image
Image

Алхам 4. Муруй биш модыг хатаана

Модыг хэр сайн нугалсан байдлаас хамааран энэ үйл явц хэдхэн хоног үргэлжилнэ. Тиймээс модыг өдөр бүр шалгаж байгаарай. Модыг нугалахаа больсон үед алчуураа тайлж, модыг хатаана.

  • Шөнө байшинд мод тавь. Модыг өглөө болтол дулаан газар байрлуулна. Модон нуман хаалганы дотор тал доошоо харсан эсэхийг шалгаарай.
  • Хэрэв хэд хоногийн дараа мод хагарсан хэвээр байвал та өөр аргыг туршиж үзэх хэрэгтэй болж магадгүй юм.

3 -ийн 3 -р арга: Даралтыг ашиглах

Image
Image

Алхам 1. Модыг чийгтэй цаасан алчуураар боож өгнө

Цаасан алчуурыг усаар норгоод модон нуман хаалганы дотор талд тавь.

  • Цаасан алчуур нь сайн сонголт юм. Эсвэл та хөнгөн алчуур эсвэл энгийн цаас ашиглаж болно. Ашигласан материалыг эхлээд норгож, хэмжээ нь хангалттай том байх ёстой.
  • Цаасан алчуурыг усаар норгоод дараа нь зөөлөн боож өгнө. Цаасан алчуурыг чийгтэй, модон гадаргуу дээр тавихад хэт нойтон биш байх ёстой.
  • Нойтон цаасан алчуурыг зөвхөн модон нуман хаалганы дотор талд наа. Үүнийг хийснээр мод анхны байрлалдаа бөхийж, эцэст нь дахин тэгшлэх болно. Модон нуман дотор илүү их ус шингээх болно. Үүний зэрэгцээ нуман хаалганы гадна хэсэг хатах болно.
Image
Image

Алхам 2. Алчуураар боосон модыг хуванцараар боож өгнө

Алчуур, модыг бүхэлд нь боохдоо хуванцар ашиглана уу. Хуванцар нь мод, алчуурыг сайтар боож өгөх ёстой.

  • Хуванцар нь ууршилтын явцыг удаашруулдаг тул алчуур, мод удаан хугацаанд чийгтэй байх болно.
  • Хуванцар нь зөвхөн цаасан алчуураар хучсан хэсгийг биш бүх модыг хамарсан эсэхийг шалгаарай.
Image
Image

Алхам 3. Модыг хавчаараар хавчих

Модыг хавчаар ашиглан хавчих. Муруй мод шулуун болж эхлэх хүртэл хавчаарыг чангална.

Хавчаарыг чангалахдаа болгоомжтой байгаарай. Хэрэв хавчаарыг хэт чангалсан бол мод дахин хавтгайрахын оронд хагарч магадгүй юм

Image
Image

Алхам 4. 1 долоо хоног байлгана

Модыг 1 долоо хоног чангална. Модыг дулаан газар байрлуулсан эсэхийг шалгаарай.

  • Модыг тогтмол шалгаж байгаарай. Хэрэв мод гэмтсэн бол хавчаарыг ав.
  • Модыг хадгалах газар эхний долоо хоногт хангалттай дулаан байх ёстой. Хамгийн оновчтой газар нь 65 ° C байх ёстой. Гэсэн хэдий ч хэрэв энэ нь хэтэрхий хэцүү бол та байшингийнхаа хамгийн халуун өрөөнд мод байрлуулж болно.
  • Та модыг нарны гэрэл, халаалтын чийдэн эсвэл халаалтын хөнжилөөр халааж болно. Модыг өдөр бүр 6-8 цагийн турш халаахыг зөвшөөрнө үү.
Image
Image

Алхам 5. Алчуур болон хуванцарыг салга

Долоо хоногийн дараа хавсаргасан хавчаар, хуванцар, цаасан алчуурыг арилгана.

  • Үүний дараа модыг бүрэн хатаана.
  • Модны нумыг шалгана уу. Хэрэв мод нугалахаа больсон бол модыг хатсаны дараа дахин ашиглаж болно. Модыг цаашид хавчих шаардлагагүй болно.
Image
Image

Алхам 6. Даралт нэмнэ

Хэрэв мод хагарсан хэвээр байвал модыг хавчаараар хавчуулаад 2-3 долоо хоногийн турш хатаана.

  • Модыг сэрүүн температурт байрлуулж болно. Энэ үе шатанд хамгийн тохиромжтой температур нь 25 ° C байна.
  • Энэ үе шатанд агаар чийгтэй байх ёсгүй. Модыг чийгтэй өрөөнд бүү байрлуул.
Image
Image

Алхам 7. Модыг тогтмол шалгаж байгаарай

Бүх мод хатсаны дараа та хавчаарыг авч, модыг дахин ашиглаж болно.

Зөвлөмж болгож буй: