Гоолиг бие бол олон бүсгүйчүүдийн мөрөөдөл юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та "эхнээсээ" туранхай бол заримдаа та илүү биетэй байхыг хүсч магадгүй. Магадгүй та киноны од эсвэл муруй од шиг биетэй болохыг хүсч магадгүй юм. Аз болоход та зөвхөн хувцсаараа муруй үүсгэж чадна.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Хувцасаа зөв сонгох
Алхам 1. Биеийн хэлбэрт тохирсон дотуур хувцас өмс
Та шууд дотуур хувцас, хэлбэрийн хувцастай муруй үүсгэж болно.
- Нэмэлт хөөс, түлхэх хэлбэрийн хөхний даруулгатай хөхний даруулга нь хөхийг том, цатгалан болгох боломжтой.
- Эдгээр хэсгүүдэд муруй үүсгэхийн тулд хонго эсвэл өгзөг дээрээ нэмэлт хөөстэй биеийн доод хэсгийг өмсөх хувцас хайж үзээрэй.
Алхам 2. Муруй үүсгэдэг дээд хэсгийг сонгоно уу
Зөв хувцаслалт нь цээж, хонго дүүрсэн мэт сэтгэгдэл төрүүлэхээс гадна бэлхүүсийг сайжруулж, бие нь илүү муруй харагдах болно.
- Пеплумын дээд хэсэг нь бэлхүүсээр чангарсан ч ташаандаа томордог. Пеплум оройтой бол та илүү муруй хонго үүсгэж болно.
- Сабринагийн хүзүү эсвэл мөрөн дээр унжсан нь анхаарлыг татаж, цагны шилний дүр төрхийг бий болгоно.
- Хүзүү эсвэл цээжин дээр овоолсон өргөлт бүхий орой нь цээжний хэсэгт бүрэн сэтгэгдэл төрүүлэх болно.
- Корсет маягийн дээд хэсэг нь цээж, хонгогаа тодотгож, харин бэлхүүсийг нарийсгадаг тул цагны шилний хэлбэрийг бий болгодог.
Алхам 3. Тусгай оёсон хүрэм эсвэл пиджак өмс
Таны хэмжээгээр оёсон пиджак бэлхүүсээр илүү сайн таарна. Тиймээс таны бэлхүүс илүү тодорч, элсэн цагны дүрс тань харагдах болно. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд цамцныхаа дээгүүр пиджак өмсөж, бүсэлхийгээр нь товчлоорой.
Алхам 4. Өндөр бүсэлхийнтэй ёроолыг туршаад үзээрэй
Дээд талын өмд, юбка, шорт нь бүсэлхийгээр нь чангалж, хэсгийг нарийхан болгодог. Үүнтэй харьцуулахад жижиг бэлхүүс нь цээж, хонгогаа илүү дүүргэж, цагийн шилний хуурмаг байдлыг бий болгодог.
Алхам 5. Cutbrai өмд эсвэл жинсэн өмд өмсөж үзээрэй
Доод талын өргөн өмд, жинсэн өмд нь бүрэн дүүрэн дүр төрхийг бий болгож, хэт нимгэн биеийг далдалахад тусалдаг.
Гялтганасан эсвэл хатгамал гэх мэт арын халаасны дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгзөгт бүрэн нөлөө үзүүлж чаддаг
Алхам 6. Сэвсгэр банзал, даашинз сонгоорой
Бүсэлхийнээс доош тэлдэг банзал, даашинз нь илүү ташуу ташаатай мэт сэтгэгдэл төрүүлэхэд тусалдаг. Гялтгануур гэх мэт дэлгэрэнгүй мэдээлэл нь гуяны бүрэн байдлыг нэмж чаддаг.
Алхам 7. Боодолтой даашинз сонгоорой
Боолтны даашинз нь бэлхүүсийг жижиг харагдуулдаг бөгөөд ингэснээр цээж, хонго нь том харагддаг. Энэхүү даашинзны сонголт нь илүү муруй дүр төрхийг бий болгох бас нэг арга юм.
Алхам 8. Хуурмаг даашинз өмсөж үзээрэй
Ихэвчлэн хуурмаг даашинзны урд талд цайвар эсвэл тод өнгө, хажуу талдаа бараан өнгөтэй байдаг. Ийм өнгөний схемийг заримдаа өнгө хаах гэж нэрлэдэг. Хажуу талын харанхуй өнгөний хавтан нь төв рүү анхаарлаа хандуулж, элсэн цагны дүрсийг бүтээхэд тусалдаг.
Алхам 9. Бүсээ нэмнэ үү
Бүсэлхийгээр бүс зүүх нь муруй биетэй мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Бүс нь нарийхан бэлхүүсийг онцолж, цээж, хонго нь бүрэн дүүрэн харагдуулна.
- Бүсэлхийн тойргийг тураах, элсэн цагны дүрс бүтээх хамгийн сайн сонголт бол жижиг бүс юм.
- Хувцаслалт, угсарсан цамц, цамц гэх мэт ямар ч хувцсыг бүсээр нөхөж үзээрэй
3 -ийн 2 -р арга: Зохисгүй хувцаснаас зайлсхий
Алхам 1. Сул хувцаснаас зайлсхий
Сул хувцас нь ямар ч дүрс дээр өмсөхөд дургүй байдаг. Нимгэн биеийг нууж болно, гэхдээ энэ нь муруй сэтгэгдэл төрүүлэхгүй.
Алхам 2. Сарьсан багваахай болон кимоногоос хол бай
Ийм орой дээрх урт, өргөн ханцуй нь нимгэн биеийг живүүлж чаддаг. Энэ нь мөн цээж, бэлхүүсээс нүдээ хол байлгаж, элсэн цагны дүрс гаргахад хэцүү болгодог.
Алхам 3. Ихрүүдийн тухай март
Талх нь цээж рүү анхаарлаа хандуулдаг. Хэрэв таны хөх жижиг байх хандлагатай байвал хөхний даруулга нь хэмжээг илүү тод харагдуулна.
Алхам 4. Спагетти оосороос зайлсхий
Спагетти оосортой цамц, даашинз нь цээжний хэсгийг онцлон харуулдаг. Хэрэв таны бие муруй биш бол спагетти оосор зөвхөн үүнийг онцлон харуулах болно.
Алхам 5. Харандаа банзалнаас зайлсхий
Харандаа банзал нь биеийнхээ эргэн тойронд маш нягт бөгөөд доод хэсэгт нь нарийсдаг. Энэ төрлийн банзал нь эсрэг нөлөө үзүүлэхийг хүсч байвал туранхай харагдуулдаг.
Алхам 6. Харандаа өмд эсвэл leggings болгоомжтой өмс
Харандаа өмд нь туранхай эсвэл бүдүүн хөлийг илүү тод харагдуулна. Хэрэв та туранхай хөлтэй бөгөөд илүү муруй харагдахыг хүсч байвал харандаа жинсэн өмд, leggings хамгийн сайн сонголт биш юм.
3 -ийн 3 -р арга: Муруйн дасгал хийх
Алхам 1. Хөл тавих
Хөл тавих нь өгзөг, өгзөгний өнгө аясыг сайжруулах гайхалтай дасгал бөгөөд хатуу жинсэн өмд өмсөхөд тохиромжтой.
Алхам 2. Налуутай цээжний дасгал хий
Налуу сандал дээр хэвтэж, цээжний дээд хэсгийг чиглүүлэхийн тулд дамббелл эсвэл штанг өргө. Хөхний шинэ эд ургахгүй ч гэсэн та хөхний эдийн цаана байгаа булчинг барьж, цээжийг том харагдуулж чадна.
Алхам 3. ташуу булчингаа ажиллуулж бэлхүүс рүүгээ чиглүүл
Ташуу булчингууд нь хэвлийн хоёр талд байрладаг. Хөндлөн эсвэл дугуй унах, ташуу хөдөлгөөн хийх бусад дасгал хийснээр та жижиг бэлхүүстэй болно. Нарийхан бэлхүүс нь элсэн цагны биетийн хуурмаг байдлыг бий болгоход тусалдаг.
Зөвлөмж
- Хэрэв та дасгал хийх замаар муруй үүсгэхээр шийдсэн бол танд зөв замыг зааж өгч чадах дасгалжуулагчтай ажиллах нь зүйтэй.
- Бүсэлхийн тойрогоо багасгахын зэрэгцээ цээж, хонго дүүрсэн хувцас өмсөх нь элсэн цагны биений хуурмаг байдлыг бий болгох хялбар арга юм.
- Хурц эсвэл хийсвэр хэв маягийн даашинз, орой нь харааны сонирхлыг нэмэгдүүлж, хэт туранхай харагдахаас сэргийлдэг.
