Гэрлэлтэнд тохиолдож болох хамгийн зовлонтой, хор хөнөөлтэй зүйл бол үнэнч бус байдлаас үүдэлтэй зүрхний шарх юм. Энэ хэрэг дууссаны дараа - энэ үнэхээр ийм байна - та үүнийг засахыг хичээх болно.
Алхам
Үерхсэнийхээ дараа та харилцаагаа үргэлжлүүлэх эсэхээ өөрөөсөө асуух хэрэгтэй. Хэрэв та үнэхээр хамтдаа байхыг хүсэхгүй байгаа бол зовлон зүдгүүрийг уртасгахаас илүү хүндэтгэлтэй, сайхан сэтгэлээр төгсгөсөн нь дээр. Хэрэв та хоёулаа хоёулаа үлдэхийг хүсч байвал гэрлэлтийг цаг хугацаа, тэвчээрээр засч болно.
Алхам 1. Энэ харилцааны шалтгааныг олж мэдэх
Та дотоод сэдэл, шалтгаан, бодлоо үнэлэх ёстой. Энэ нь гэнэт тохиолддоггүй. Таныг хазайхад юу нөлөөлдөг вэ? Та гэрлэхдээ ганцаардаж байна уу? Таны гэрлэлтийн залхуурал гэж юу вэ - та нарын нэг эсвэл хоёулаа сэтгэл хангалуун, уйтгартай болдог уу? Таны хууран мэхлэгч түнш танд анхаарал тавьж байгаад та зусардаж байна уу? Та яагаад тэр хүнтэй үерхэхийн тулд бүх зүйлийг эрсдэлд оруулахыг хүсдэг вэ? Эдгээр үйлдлийг шударгаар үнэлэх нь ирээдүйд эдгээр өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхийхэд тусална.
Алхам 2. Алдаагаа хүлээн зөвшөөр
Бүх зүйл ил болсны дараа өөрийгөө бүү хамгаалаарай. Бүрэн хариуцлагаа хүлээгээрэй, асуудлаа түнш рүүгээ эргүүлэх гэж бүү оролдоорой. "Хэрэв чи намайг ойлгох гэж илүү их хичээсэн бол" гэх мэт зүйлийг хэлэх нь яг одоо танд тус болохгүй. Таны үнэнч бус байдлын үндэс суурийг шалгаж, дараа нь судлах цаг болжээ. Гэхдээ үерхлийн эхний өдрүүдэд, хэрэв та үнэхээр гэрлэлтээ батлуулахыг хүсч байвал хамгийн сайн хийх зүйл бол бүх бурууг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.
Алхам 3. Уучлаарай
Энэ нь энгийн сонсогдож байгаа ч "Уучлаарай" гэж бувтнах нь тийм ч сайн уучлал биш гэдгийг санаарай. Таны хамтрагч цочрол, гомдол, уур хилэн, айдсыг даван туулах болно. Нэн даруй чин сэтгэлээсээ, чин сэтгэлээсээ, ноцтой уучлал гуйгаарай. Уучлал гуйж, энэ зан үйлийг давтахгүй байхыг тангарагла. Таны уучлал гуйх нь хамтрагчаа тайвшруулахгүй байж магадгүй, гэхдээ жинхэнэ уучлал гуйхгүй байх нь бүх зүйлийг сүйтгэнэ гэдгийг ойлгоорой.
Алхам 4. Байнга уучлал гуй
Үгүй ээ, энэ бол хуурамч давталт биш юм. Иймэрхүү зан авирыг хүлээн зөвшөөрөхөд таны хамтрагч таны урвасан байдлын үнэнийг бодохын тулд "маш их" хугацаа шаардагдах болно. Энэ юу болохыг л хэл. Танд янз бүрийн шийдвэр гаргах олон боломж байгаа ч өөр хүнтэй сэтгэл хөдлөл эсвэл бэлгийн харьцаанд орох шийдвэр нь яг одоо танд тулгарч байна. Таны хамтрагч эхний хэдэн өдөр, хэдэн долоо хоног, бүр хэдэн сарын турш уучлалт гуйхыг тань дахин дахин сонсох шаардлагатай болдог. Хэрэв та үнэхээр гэрлэлтээ сайжруулахыг хүсч байгаа бол түншийнхээ уй гашуу, харууслыг олон удаа илэрхийлж байгааг сонсох хэрэгтэй.
"Би чамд" Уучлаарай "гэж сая удаа хэлсэн" гэж хэлээд тэр юу хүсээд байгаа юм бэ? Цус уу? " гэрлэлтийг чинь засахгүй. Гэхдээ "Би ийм тэнэг биш байхын тулд юу ч өгөх байсан, миний учруулсан зовлонг хараад үнэхээр уучлаарай, дахиж ийм зүйл болохгүй гэдэгт итгэхэд цаг хугацаа шаардагдах болно" гэж хэлэх болно. Туслаач. Та үүнийг сая удаа хэлсэн ч гэсэн
Алхам 5. Асуултанд шударгаар хариулна уу
Таны хамтрагч танд олон асуулт тавих ёстой. Бэлгийн харьцааныхаа нарийн ширийн зүйлийг эс тооцвол бүх зүйлд нээлттэй хариулахад бэлэн байгаарай. Эдгээр нарийн ширийн зүйлийг хамтрагчдаа тайлбарлах нь тэдний сэтгэлд зовлонтой зургуудыг суулгаж өгдөг бөгөөд энэ нь бараг л тус болдоггүй.
Алхам 6. Нээлттэй ном шиг бай
Утасны тэмдэглэл, мессеж, фэйсбүүк чат гэх мэтийг чөлөөтэй харуулаарай. Хамтрагчаа гомдоосон сэтгэлээс "аврах" тулд үүнийг нэн даруй бүү устгаарай. Энэ нь таныг "ямар нэгэн зүйл нууж байна" гэсэн айдсыг нэмж өгөх болно.
Алхам 7. Хэрэв энэ нь хараахан хийгдээгүй байгаа бол түншийнхээ өмнө утсаар энэ хүнтэй харилцах бүх хэлбэрээ таслаарай
Тухайн үед таны хамтрагч тэнд байсан боловч харилцаагаа таслахад "дарамт" үзээгүй гэдгээ энэ хүнд тайлбарла. Энэ бол таны өөрийн сонголт. Гэрлэлтээ сайжруулахын төлөө хичээж байгаагаа батал. Та тэр хүнтэй цаашид холбоо барихгүй гэдгээ тайлбарла, эсвэл боломжгүй бол (хэрэв тэр хамт ажилладаг хүн эсвэл хамаатан садан бол) энэ хүнд тавих хязгаараа хэлээрэй.
Алхам 8. Хайр дурлалын харилцаагаа таслахад алдагдалд орох гүнзгий мэдрэмж төрж болзошгүйг ойлгоорой
Энэ нь таны хамтрагчийн талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгааг харуулсан "сөрөг шинж тэмдэг" биш юм. Хэрэв энэ харилцаа үргэлжлэх юм бол танд энэ хүнд хүчтэй мэдрэмж төрж магадгүй юм. Түүнд үнэнч байх мэдрэмж, эсвэл бүр үүнийг дуусгаж "өөрийгөө" (!) Урвах мэдрэмж хүртэл. Энэ нь ховор тохиолддог зүйл биш бөгөөд гэрлэлтийн нөхцөл байдлыг сайжруулах үйл явцын нэг хэсэг юм. Таны мэдрэмж бол таны мэдрэмж юм. Үүнийг хүлээн зөвшөөрч, амьдралаа үргэлжлүүлээрэй.
Хэрэв таны хууран мэхлэгч түншийн талаарх таны мэдрэмж хүчтэй, таны түншийн сөрөг сэтгэлгээ яг л тийм хүчтэй байвал та хууран мэхлэгч түнштэйгээ туулж өнгөрүүлж буй зүйлийнхээ талаар "зүгээр л ярьж" тайвшрахыг хүсч магадгүй. Ингэснээр таны гэрлэлт сайжрахгүй. Сэтгэл хөдлөлөө тайлахын тулд гэрлэлтийн зөвлөхтэй ярилцах нь зүйтэй
Алхам 9. Эдгэрэх хугацаа өг
Хэрэв таны хамтрагч таныг шууд уучлахыг хүсэхгүй байгаа бол та үүнийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Мэргэжилтнүүд үнэнч бус байдлыг гэмтлийн дараах стрессийн эмгэгтэй харьцуулдаг. Таны хамтрагч сэтгэл түгшээсэн мэдрэмж, дүр төрх, гүн сэтгэлийн түгшүүр, сандрах, төөрөгдөл гэх мэтийг мэдэрч магадгүй юм. Таны хамтрагч мэдээлэл боловсруулж, таны үүсгэсэн бүх сэтгэл хөдлөл, өвдөлтийг даван туулахад цаг хугацаа хэрэгтэй болно. Цаг хугацаа шаардагдана - хөл нь хугарсан хүн хөлөө мартаж, усан цанаар гулгахыг маргааш нь амрах болно гэж та хүлээж чадахгүй. Үүний нэгэн адил, энэ туршилтыг бүрэн даван туулахын тулд таны хамтрагч танд цаг хугацаа, орон зай, дэмжлэг хэрэгтэй болно.
Алхам 10. Дэмжлэг, баталгааг өгөх
Хэрэв та үргэлж хамт байдаггүй хамтрагч бол зан авираа өөрчлөх хэрэгтэй. Үргэлж харилцаатай байх нь дахин эрүүл байхын тулд гэрлэлтийг засах түлхүүр байх болно.
Алхам 11. Байнга доромжлох, дайрахад бэлэн байгаарай
Тэр чам руу ихэвчлэн дайрах болно. Та түнш рүүгээ дайрахыг зөвшөөрч, ядаж хэсэг хугацаанд хариу цохилт өгөхгүй байх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч энэ нь халдлага бүрт хоёроос гурваас дээш тангараг өргөж, эсвэл дээд цэгтээ хүрэх хүртэл бүү зөвшөөр. Уур уцаарыг ойлгож, хүчирхийлэлгүй харьцах замаар уурлахыг хичээ. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол “Би асуудлыг засахыг хүсч байна. Би тулалдахыг хүсэхгүй байна. Таны үгс миний сэтгэлийг шархлууллаа”гэж хэлээд хэсэг хугацаанд яваад өгөөрэй. Таны хамтрагч тан руу дайрсныхаа дараа өөрийгөө сайжирсан гэж бодож магадгүй, гэхдээ хатуу үг нь хоёуланд нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Хэрэв та гэрлэлтээ эдгээхийг хүсч байвал үүрд "муу хүн" болно гэсэн бодлоо бататгахыг хүсэхгүй байна. Тэвчээртэй байгаарай, доромжилсон үг гарч ирэхэд бүү гайхаарай. Болж өгвөл үгийн ард байгаа өвдөлтийг сонсох замаар довтолгоог эерэг чиглэлд эргүүлээрэй, эсвэл хариугаа бүү ав.
Алхам 12. Нөхцөл байдлыг уншина уу
"Мэдрэмтгий яриа" -г дахин дахин чухалчлахын оронд өглөөний цайны ширээн дээр ойртож, гараа тавиад "Бид одоо ямар байна вэ?" Гэж хэлээрэй. Та хоёуланд нь зөвлөгөө өгөх нь өнөөгийн үүсч буй аливаа мэдрэмжийг сонирхож байгаагаа түншдээ мэдэгдэж, анхаарлаа хандуулж чадна. Хэрэв "Өнөөдөр тийм ч сайн биш байна" гэж хариулсан бол зүгээр л гараа алгад, эсвэл ойлгомжтой толгой дохин хацар дээр нь бага зэрэг үнсээд үзээрэй. Танд юу хэрэгтэй байгааг хэлээрэй, би чадах бүхнээ хийх болно. " Хэрэв "Өнөөдөр сайхан байна" гэж хариулсан бол том инээмсэглэл, уруул дээр нь бага зэрэг үнсээрэй. Тийм гэж хэлэх!" хамтдаа алхах, далайн эрэг рүү явах, зугаалах гэх мэт болзоонд санал болгох. Та түүнтэй анх уулзахдаа хийдэг байсан романтик зүйлүүдээ мэддэг. Энэ бол та дахин хийх ёстой зүйл юм, учир нь эхэндээ хийж байсан шигээ та түүний хайрыг дахин олж авах хэрэгтэй.
Алхам 13. Хамтрагчаа шийдвэрээ түр гарга
Түүнд нэмэлт цаг өгөх нь одоогоор чухал байсан. Түүнийг бэлгийн харьцаанд орох гэж бүү шахаарай. Ням гарагт Super Bowl хөлбөмбөгийн үдэшлэгт оролцохыг бүү шаард. Чамайг үхтэл нь уйтгартай байсан ч тэр зүгээр л хашаандаа суугаад бясалгал хийхийг хүсч байвал түүнийг бүү зовоо. Үүнийг хэсэг хугацаанд дагах хэрэгтэй.
Алхам 14. Та энэхүү шийдвэрийнхээ үр дагаврыг үүрд тулгарах болно гэдгийг санаарай
Итгэлийг амархан өгдөг - бид дурлаж, зүрх сэтгэлээ өгдөг бөгөөд хайртай хүн маань бидний итгэлийг хүртэх эсэх талаар эргэлздэггүй. Бид тэр хүнд бүх зүрх сэтгэлээрээ итгэдэг. Гэхдээ тэр итгэл эвдэрсэн тохиолдолд түүнийг сэргээхэд цаг хугацаа шаардагдах бөгөөд олон бэрхшээлтэй тулгарах магадлалтай. Итгэлцлийг болор шилээр хийсэн үзэсгэлэнтэй, эмзэг цэцгийн сав гэж бодоорой. Ийм эмзэг, үзэсгэлэнтэй зүйл нь усыг барьж чаддаг, өөрөө амьдралын сав байж чаддаг, анхаарал халамж тавьбал үүрд мөнх хадгалагддаг нь гайхалтай. Гэхдээ тогоо хагарч магадгүй, хэрэв та хайхрамжгүй хандаж, цавуугаар буцааж хийж болно, та үргэлж хагарал харах болно. Сав дахин босч, ус барьж, хоёуланд нь байсан шиг байж чадна, гэхдээ тогоо хагарч байгааг үргэлж сануулж байх болно. Хэрэв та зөвшөөрвөл эдгээр хагарлууд танд тусалж чадна. Энэ нь үнэнч байж, тангарагтаа үнэнч байх нь яагаад хамгийн сайн болохыг танд сануулж чадна. Гэсэн хэдий ч та дахин эмзэг харилцаа үүсгэхгүй байхыг хичээгээрэй. Та тэр эмзэг, эмзэг байдалд хэзээ ч эргэж чадахгүй. Үүнийг хүлээн зөвшөөр. Хэрэв та сайжруулахын тулд шаргуу ажиллах юм бол анхных шиг харагдахгүй боловч илүү бат бөх, бат бөх болох боломжтой савыг дахин бүтээх цаг болжээ.
2 -р арга 1: Хэрэв таны хань хуурч байвал
Алхам 1. Явах уруу таталтыг эсэргүүц
Та хууртагдсанаа мэдсэний дараа явахыг хүсч байна. Хэрэв таны хамтрагч үнэхээр уучлаарай, хэрэв та ямар нэгэн байдлаар харилцаагаа засахыг хүсч байвал хамтдаа засахыг хичээх хэрэгтэй.
Алхам 2. Ойролцоогоор үнэлгээ хий
Хамтрагчаа буруутгаж, хууран мэхлэгчийг үзэн ядах нь утгагүй юм. Хэрэв ямар нэгэн асуудал, эсвэл "өмнөх" шинж тэмдгүүд байсан бол тэд одоогоор тодорхой харагдаж байж магадгүй юм. Хэрэв та гэрлэлтээ дахин бүтэн байлгахыг хүсч байгаа бол таны үйлдэл гэрлэлтийн ганцаардлын мэдрэмжийг үүсгэж байгаа эсэхийг үнэлэх хэрэгтэй. Энэ нь түншийнхээ шийдвэрийг "та" хариуцна гэсэн үг биш юм. Энэ бол одоо л хамгийн хэрэгтэй зүйл бол таны гэрлэлтийг бүхэлд нь шударгаар, нарийвчлан үнэлэх явдал юм. Энэхүү муу үйл явдал ил болсны дараа анхаарах олон зүйл бий.
-
Та "дургүй" гэж үзэж болохуйц байдлаар биеэ авч явж байна уу? Хааяа нэг ширүүн биш. Бид бүгд ийм л байдаг. Гэхдээ үнэхээр эелдэг бус, хайргүй, хүсээгүй зан авир нь биднийг хайрладаг хэн нэгнээс өөр газраас эелдэг байдал, хайр, эмзэглэлийг хайхад хүргэдэг. Хэрэв та хүйтэн хөндий, түншээсээ татгалзаж байгаа бол таны түнш тантай хамтрахын тулд энэ харилцаанд оролцож байгаа гэдгийг ойлгоорой. Хэрэв та хамтрагчийнхаа эелдэг байдал, эмзэглэл, сексийг нуувал тэр өөр газар хайж эсвэл харилцаагаа тасалж магадгүй юм. Хосууд тодорхойгүй хугацаанд бэлгийн харьцаанд орохоос татгалзах нь хэвийн үзэгдэл биш юм. Түнштэйгээ эелдэг, зөөлөн,/эсвэл тачаангуй байх нь харилцаанд бүх зүйлийг өөрчилж чадна.
Шүүмжлэлдээ итгээрэй. Таны хамтрагч өөр хүнтэй үерхэж байгааг мэдсэний дараа үүнийг хийхэд маш хэцүү байдаг. Үнэнч бус хамтрагчаа олоход энэ нь таныг ичих, тэнэглэх, ичих, айдас төрүүлэхэд хүргэдэг. Энэ нь таны өөртөө итгэх итгэлийг алдагдуулдаг. Энэ нь хаана идэх, юу өмсөх гэх мэт өчүүхэн ч гэсэн шийдвэр гаргахад тань саад болдог. Та жижиг зүйл бүрийг дахин бодож үзээрэй. Энэ бол таны албан тушаалд байгаа ихэнх хүмүүсийн хувьд муу үе юм. Таны харилцаа бүхэлдээ худлаа байсан гэж та гайхаж байна. Сайн мэдээ, магадгүй үгүй. Таны харилцаа, хамтрагч тань ямар хүн болохыг бодоорой. Хэрэв та түүнд итгэж байгаа бол өөрийн дүгнэлтэд итгэ; өөртөө болон зөв шийдвэр гаргах чадвардаа итгэ. Энэ үед та түүнд итгэхгүй байх болно гэдгийг ойлгоорой. Тэр итгэх зохисгүй гэдгээ энэ үйлдлээрээ баталсан. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэр итгэл дахин эргэж ирэх болно
Алхам 3. Уур хилэн, уй гашуу, айдас, үл итгэх байдал, ичгүүрийг боловсруулах
Шаардлагатай бол үүнийг даван туулахад туслах эмчтэй уулзаарай. Та "хэвийн" байдлыг засч чадахгүй гэдгийг ойлгоорой - таны хамтрагч таныг хуурч байгааг олж мэдсэний ердийн хариу үйлдэл бол дээрх бүх сэтгэл хөдлөл юм. Аливаа зүйлийг сайтар судалж, тунгаан бодоход цаг хугацаа хэрэгтэй. Та энэ тухай ярих хэрэгтэй болно. Танд орон зай, цагийг өгөхөд бэлэн найз нөхөд хэрэгтэй болно.
Алхам 4. Дахин хайрлахаа сонго
Хэрэв та хамтрагчаа уучилж чадвал тэр танд хайртай гэдгээ харуулахыг хичээж, харамсаж байгаагаа мэдэрч, тантай дахин итгэлтэй харилцаа тогтоохыг чин сэтгэлээсээ хүсч байгаагаа бас харах хэрэгтэй. Тэдэнд бүрэн итгэж чадахгүй байгаа мэт сэтгэгдэл төрөх нь зүйн хэрэг боловч, хамтрагчаа хайрлахын тулд өөрийгөө тэнэг мэтээр мэдрэх шаардлагагүй юм. Өвдсөн хэвээрээ байсан ч хамтрагчаа хайрлахыг зөвшөөр.
2 -ийн 2 -р арга: Та хоёулаа
Алхам 1. Энэ бол хувь хүний асуудал
Хувийн нууцлалтай байлгаарай. Найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ "үлгэрийн талыг" хэлэхийн тулд дэмжлэг авахыг оролдох нь сэтгэл татам байж болох ч үүнийг бүү хий. Хамтрагчаа тусгаарлаж, муухай харагдуулахын хажуугаар найз нөхөд, гэр бүлийнхэн "хажууд чинь" байх шаардлагагүй. Шаардлагатай бол таныг хоёуланг нь дэмжих найзыгаа сонгож, юу мэдэрч байгаагаа сайтар ярилцаарай. Илүү сайн зүйл бол танд сайн зөвлөгөө өгөх мэргэжлийн хүнтэй холбоо бариарай.
Алхам 2. Цаг заваа гарга
Ямар ч шидэт зэвсэг байхгүй. Гэнэт бүх зүйл уучлагдаж, нулимс хатаж, шарх эдгэрч, уур хилэн арилах ид шидийн мөч хэзээ ч байхгүй. Та хоёулаа удаан хугацаанд өвдөх болно. Зөв шийдвэр гаргаснаа, үнэхээр таны гэрлэлтийг засч залруулах боломжтой гэдгийг мэдрэхэд хэдэн жил шаардагдана (ерөнхийдөө 2-5 жил). Тэгээд жаахан хугацаа өгсний дараа (энэ нь та хоёроос хамаарч өөр байж болно) …
Алхам 3. Хэвийн "мэдрэхгүй" байсан ч гэсэн хэвийн ажилла
Өө, ямар аймшигтай юм бэ! Энэ нь таныг зүгээр биш ч гэсэн өөрийгөө "дүр эсгэх" гэсэн санааг илэрхийлж байна уу? Үнэндээ тодорхой нөхцөл байдлын хувьд "тийм". Энэ нь та гомдоох, уурлах гэх мэт сэтгэлээр унаж, санаа зовж, гэнэт түнштэйгээ уурлаж, бардам, гомдолтой сэтгэгдлүүд хэлж болохгүй гэсэн үг үү? Энэ нь та өвчиндөө чин сэтгэлээсээ хариу өгөх ёсгүй гэсэн үг үү? Үгүй Та өвдөлтийг мэдрэх эрхтэй. Гэхдээ энэ хариулт нь таны гэрлэлтийг сайжруулахад тус болохгүй. Энэ нь салхи шиг хурдан явахыг хүссэн ч гэсэн тэнд байхыг хүсч байгаа шигээ "жүжиглэх" ёстой гэсэн үг үү? "Мэдээж." Та өдөр бүр явах хүсэлтэй байж магадгүй - заримдаа явах нь энэ бүхнийг даван туулахаас хамаагүй хялбар гэдгийг Бурхан л мэддэг. Гэхдээ үргэлжлүүлээрэй. Эелдэг байх. Халуун байгаарай. Эелдэг бай. Уйтгартай сэтгэгдэл бичихийн оронд уурлуулах гэж буй хүнтэйгээ ойртож, юу ч хэлэлгүй нуруун дээр нь бага зэрэг алгадаарай. Алдагдсан эсвэл ичиж зовсон үедээ хүрээд алга ташаарай. Эдгээр зүйлийг хийснээр таны хариултыг дахин холбож, муу бодлыг сайн эмчилгээ болгон дахин чиглүүлэх болно. Хэрэв та бүх зүйл хэвийн юм шиг аашилдаг бол нэг л өдөр бүх зүйл "туйлын" хэвийн гэдгийг ойлгох болно. Энэ бол чимээгүй сэрэлт юм - энэ нь салют дагалддаггүй.
Алхам 4. Үлдэх шалтгааныг хайж олох
Явах сая шалтгаан бий. Бэлгийн харьцааны дараа амьдрал удаан хугацаанд маш хэцүү байж болно. Гэмтсэн тал дахин нэгдэхийг оролдох үүрэг хүлээгээгүй тул үлдэх шалтаг олох нь хоёр дахин хэцүү байж магадгүй юм. Хүүхдүүдээс болж, эсвэл таны хамтрагч харамсаж буй үйл явдлыг туулсан гэж итгэж, үүний оронд таны хайр, үнэнч байдлыг хүртэх ёстой гэдэгт итгэхээр сонгосон ч хамаагүй та үлдэх шалтгаанаа олж аваарай., тамхинаас гарахыг хүссэн үедээ энэ шалтгааныг өөртөө сануулаарай. Гэрлэлт болгон өөрийн гэсэн бэрхшээлтэй, бэрхшээлтэй тулгардаг. Энэ бол таны одоогийн туршилт юм.
Тайвшир. Гэмтсэн тал нь хууран мэхлэгчээс илүүтэйгээр энэ үйл явдлыг барихыг хүсдэг. Уур хилэн, хариу үйлдэл нь ойлгомжтой боловч тангараг өргөх нь хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй хэвээр байгаа бөгөөд гэрлэлтийг засахад тус болохгүй. Хэсэг хугацааны дараа та үүнийг орхих хэрэгтэй, эс тэгвээс хууран мэхлэгч таны зан байдалд дургүйцэж, энэ шийтгэлийн талаар хөмсгөө зангидаж, хөлдөх болно. Хэрэв та түүнийг үргэлжлүүлэн доромжилж байгаа бол энэ нь зөвхөн үймээн самуунтай гэрлэлтэнд харагддаг жигшүүрт зан үйл гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Одоо буруу тал руугаа явж байгаа нь "чи". Өмнө нь үүнийг орхиход туслахын тулд гэрлэлтийн талаар мэргэшсэн зөвлөхөөс тусламж хүс эсвэл сүм хийдээс тусламж хүс. Үйлдлийнхээ бүх бурууг хүлээн зөвшөөрсөн ч гэсэн хэн ч сайн дураараа үүрд ташуурдуулахыг хүсдэггүй. Хэрэв та өгүүлбэрээ амьдралаар өөрчлөх гэж оролдвол таны гэрлэлт сүйрэх болно
Алхам 5. Хөгжилтэй байгаарай
Хэрэв та нэг л өдөр сэрээд, болсон явдлыг хүлээн зөвшөөрсөн гэдгээ ухаарч, болсон явдлынхаа төлөө уучлал гуйсан (эсвэл уучлагдсан), хамтрагчтайгаа үлдэхээр шийдсэндээ санаа амарсан бол та итгэлгүй байдлаасаа болж амжилтанд хүрсэн, таны гэрлэлт бүрэн бүтэн, дахин амьд.
Зөвлөмж
- Надад итгэ. Энэ нь "боломжтой" юм.
- Тэр хоёрын сүүдэрт хамтдаа живэхийг бүү зөвшөөр.
- Туслах. Өөрөө бүү оролдоорой. Гэрлэлтийн талаар олон зөвлөгөө өгдөг хүмүүс байдаг. Цаг зав гаргаад өөртөө болон хамтрагчдаа тохирохыг нь сонгоорой.
- Хэрэв та шашин шүтдэг бол залбир. Итгэл үнэмшилдээ хоргодох газар олоорой. Шашны удирдагчидтай зөвлөлдөх. Хамтдаа залбир.
