Хуцах нь нохойны харилцааны хэлбэр бөгөөд танд ч, бусад нохойд ч, бусад хүмүүст ч хандаж чаддаг. Хэрэв та нохойгоо хуцахаас урьдчилан сэргийлэх талаар бодож байгаа бол дахин бодоорой. Нохой хэзээ ч хуцахгүй байхыг хүсэх нь нялх хүүхэд хэзээ ч уйлахгүй байхыг хүсдэгтэй адил тэнэг хэрэг болно. Гэсэн хэдий ч та хэдэн энгийн алхмуудыг хийснээр ядаргаатай хуцах давтамжийг бууруулж чадна. Та хуцахаас сэрэмжлүүлэх үүднээс тансаг хуцах асуудлаа шийдэж, нохойтойгоо харилцаагаа бэхжүүлж, хуцахаас сэрэмжлүүлэх амттан авч, эсвэл хуцахаа болих сургалтыг өгч болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Нохой хуцахыг ойлгох
Алхам 1. Таны нохой хуцах үед ажиглаарай
Нохой нь янз бүрийн төрлийн хуцтай байдаг бөгөөд гадаад төрх нь ихэвчлэн тодорхой нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байдаг. Таны нохой хуцаж эхэлмэгц хуцах зан үйлд юу нөлөөлж болохыг олж мэдээрэй. Нохой хуцахыг өдөөдөг нийтлэг шалтгаануудыг доор харуулав.
- Айдас / сонор сэрэмж. Нохой цочиж, айсан үедээ хуцаж болно. Аймхай зантай ноход хаанаас ч хамаагүй хачин дуу чимээ, юм харах, сонсох бүрт хуцах хандлагатай байдаг.
- Талбайн хамгаалалт. Нохой нь "нутаг дэвсгэр" гэж тооцогддог газрыг хамгаалдаг. Чухамдаа энэ бол таны гэрийн нохой, хашаа, машин, тэр ч байтугай таны эргэн тойрон дахь 'хувийн орон зай' гэх мэт нохойны тань холбож өгдөг газар нутаг юм. Нохой заримдаа хааяа өнгөрдөг газар, замыг өөрийн нутаг гэж үздэг. Энэ нь хэрэв та нохойгоо өдөр бүр нэг замаар байнга алхаж байвал тэр зам дагуух аливаа зүйлийг өөрийн нутаг дэвсгэр гэж үзэх магадлалтай гэсэн үг юм.
- Анхаар. Олон нохой анхаарал татахын тулд хуцдаг. Эдгээр хуцах нь ихэвчлэн маш богино бөгөөд анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Энэ нь маш их тохиолддог, ялангуяа хэрэв та хуцах хариу үйлдэл хийснээр хуцах зан үйлийг шагнах юм бол.
- мэндчилгээ. Нохой хуцаж мэндчилдэг. Нохой бусад хүмүүс эсвэл бусад амьтад руу хуцаж чаддаг. Заримдаа нохой бусад хүмүүс эсвэл амьтдыг тоглохыг урихын тулд хуцдаг.
- Сэтгэл түгших. Нохой салах сэтгэл зовнилоос үүдэлтэй хуцах зан авир гаргаж магадгүй. Тусгаарлах сэтгэлийн зовиуртай нохой ганцаараа үлдэхийг тэвчихгүй бөгөөд ганцаараа үлдэхэд албадан хуцах болно.
- Уур бухимдал. Нохой бухимдсан үедээ хуцаж чаддаг. Хэрэв таны нохой уяатай, дуртай тоглоомоо аваагүй эсвэл хөршийнхөө нохойтой хамт тоглохыг хүсч байвал тэр бухимдаж байгаагаа харуулах гэж хуцах магадлалтай. Нохой бас уйдсан эсвэл уйдсан үедээ хуцаж чаддаг.
Алхам 2. Нохойныхоо биеийн хэлийг уншаарай
Хуцах нь таны нохойны сэтгэл хөдлөлийн байдлыг илэрхийлдэг. Түүний биеийн хэлийг уншсанаар таны нохой ямар сэтгэгдэлтэй байгааг олж мэдэх боломжтой. Жишээлбэл, нохой чинь айсан үед тэр хуцаж, доошоо бөхийх болно. Хуцах шалтгааныг мэдсэний дараа та нохойгоо тайвшруулж чадна. Нохойны янз бүрийн сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой зарим шинж тэмдгийг доор харуулав.
- Айж байна. Нохой айсан үедээ өөрийнхөө биеийг айдсынхаа эх үүсвэрээс жижиг болгож харагдуулж чадна. Нохой ихэвчлэн бөхийж, сүүлээ шургуулж, чихээ унжуулж, толгойдоо наалддаг. Нохой ч бас тайвшрахын тулд эвшээх эсвэл уруулаа долоох боломжтой.
- Аз жаргал. Нохой аз жаргалтай байхад түүний биеийн булчин сулардаг. Түүний ам ихэвчлэн нээлттэй бөгөөд инээмсэглэж байгаа мэт харагддаг. Нохой бас амьсгаадаж байгаа мэт харагдаж магадгүй. Чих ба сүүл нь байгалийн байрлалтай бөгөөд сүүл нь дугуй хөдөлгөөнөөр дүүжин байдаг.
- Урьдчилан сэргийлэх. Нохой ямар нэгэн зүйлийг аюул заналхийлэл гэж үзэхэд сэрэмжтэй байдаг. Чих нь дээш өргөгдсөн, чангарч, нүд нь харж буй зүйлээ анхааралтай ширтэх болно (мөн тэр заналхийлэл гэж ойлгодог). Сүүл нь нуруугаараа босоо эсвэл муруй байж болно, гэхдээ ихэвчлэн сүүл нь зүгээр л чангардаг. Мөр болон дээд нуруун дээрх үсийг ихэвчлэн дээшлүүлдэг.
- Хөгжилтэй байдал, тоглох хүсэл. Тоглохыг хүсдэг ноход ихэвчлэн ийш тийш хөдөлдөг. Нохой маш эрч хүчтэй болж, дээшээ доошоо үсрэх мэт хөдөлдөг. Нохой таныг тоглохыг урихын тулд үсрэх, гүйх эсвэл бөхийх боломжтой. Үүнээс гадна, тэр хөгжилтэй, тоглохыг хүсч байвал тэр инээмсэглэж байгаа юм шиг харагддаг.
- Давамгайлал. Харилцааны үеэр өөртөө итгэлтэй нохой нь бие махбодийн хатуу хэлийг харуулдаг. Ихэвчлэн нохой шулуун босож, хүзүүгээ хазайж, бага зэрэг чангарсан харагддаг. Сүүл нь ихэвчлэн босоо, хөшүүн байдаг. Тэр мөн объекттой нүдээр харьцах болно.
- Түрэмгий зан байдал. Нөхцөл байдалд өөртөө итгэлтэй, түрэмгий мэт санагддаг нохой сүүлээ дээшлүүлж, шулуун болгож, чихээ чангалж, толгойгоо өргөөд өөрийгөө том харагдуулна. Нохой ч дайрах эсвэл дүрвэхэд бэлэн байгаа юм шиг харагдаж магадгүй. Нохой заримдаа уруулаа цухуйлгадаг ч гэсэн түүний уруулыг ихэвчлэн буцааж татдаг тул шүд нь харагдах болно. Биеэ хамгаалж буй түрэмгий ноход ихэвчлэн айдас, өөртөө итгэх итгэлийг илэрхийлдэг биеийн хэлний хослолыг харуулдаг.
Алхам 3. Нохойныхоо холтосыг сонсоорой
Дуу чимээнээс нь шалтгаалан холтосоос ялгах олон зүйл бий. Нохойны холтосны өнгө аясаар дүрслэгдсэн сэтгэл хөдлөлийг хүн төрөлхтөн тайлбарлахдаа нэлээд хянамгай байдгийг хэд хэдэн судалгаа харуулсан.
- Аз жаргалтай хуц ихэвчлэн өндөр давирхайтай байдаг. Энэ хооронд мэндлэх гэж хуцах нь шуугиан, архирах гэх мэт бусад дуу чимээг багтааж болно.
- Анхаарал хандуулах нь ихэвчлэн богино, анхаарлаа төвлөрүүлдэг.
- Намуу эсвэл хатуу ширүүн хуцах нь ихэвчлэн айдас, сэрэмжтэй байх гэх мэт зарим төрлийн өдөөн хатгалтыг дохио өгдөг.
- Салах сэтгэлийн түгшүүрээс үүдэлтэй хуцах нь ихэвчлэн өндөр давтамжтай байдаг. Хуцах нь огцорсон, өрөвдсөн мэт сонсогдов.
- Албадан хуцах нь ихэвчлэн нэг хэвийн байдаг. Энэ хуцах нь давтагдах мэт сонсогддог бөгөөд дараа нь албадлагын хөдөлгөөн дагалддаг.
4 -ийн 2 -р арга: Арматурын хуцах зан үйлийг арилгах
Алхам 1. Нохойгоо хуцах үед бүү ярь, бүү үзүүл
Иймэрхүү хариу үйлдэл нь хуцахдаа түүнд анхаарал хандуулдаг гэж үздэг бөгөөд үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Нохойгоо орилж хашгирах нь бас үр дүнгүй гэж үздэг. Тиймээс түүний харуулсан хуцахыг үл тоомсорлохыг хичээ.
- "Амаа тат!" Гэсэн тушаалыг өгч байна. үнэндээ эсрэг үр дүнтэй байдаг.
- Зарим тохиолдолд нохойгоо усаар шүрших нь түүний хуцахыг зогсоох үр дүнтэй, хор хөнөөлгүй арга байж болох юм. Гэсэн хэдий ч заримдаа нохой усны шүршигчийг анхаарал сарниулах гэхээсээ илүү тоглоом гэж ойлгодог тул энэ нь таны нохойны хуцахыг зогсоох үр дүнтэй арга мөн эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй.
Алхам 2. Нохойгоо хуцаж эхэлмэгц амттанг нь буцааж аваарай
Мэдээжийн хэрэг, нохой нь урьдчилан сэргийлэхийг хүсч буй зан авираа үзүүлж байхдаа шагнал өгөх ёсгүй, учир нь шагнал нь зан авирыг бэхжүүлдэг. Жишээлбэл, хэрэв таны нохой анхаарал хандуулах гэж хуцаж, та түүнд анхаарал хандуулбал хариу өгөх юм бол үнэхээр урьдчилан сэргийлэхийг хүсч буй зан авирынхаа төлөө түүнийг шагнах болно.
- Нохой чинь анхаарал тавьж хуцаж эхлэхэд түүнийг тоохгүй байгаарай. Уйлж буй нялх хүүхдийг үл тоомсорлодогтой адил үүнийг хийхэд хэцүү байж болох ч нохойгоо төөрөгдөлд оруулахгүйн тулд түүнийг асуугаад байхад түүнд анхаарал хандуулахгүй байх нь чухал юм.
- Нохой чинь хуцах үед түүнийг ширтэх, энхрийлэх, үг хэлэх хэлбэрээр бүү анхаарал хандуулаарай. Болж өгвөл түүн рүү эргэж хар. Энэ нь түүний зан байдал танд таалагдахгүй байгааг харуулж байна. Эцэст нь нохой чинь хуцахаа больж, илүү тайван болох болно.
- Түүнийг хуцахаа болиход түүнд магтаал өгч, амттан өгөөрэй. Тэр таны дүрмийг ойлгож эхэлмэгц түүнд амттан өгөхөөсөө өмнө түүнийг удаан хугацаанд тайван байлгаарай.
Алхам 3. Нохойныхоо амыг таглаарай
Хэрэв таны нохой хазахгүй бол тэр хуцаж, санаа зовж эхэлбэл амаа таглах нь зүйтэй. Энэ бол түүний хуцах зан авир танд таалагдахгүй байгааг харуулсан бие бялдар юм.
Нохойгоо зугаалахдаа амаа зөөлөн хаах боломжийг олгодог оосор эсвэл бэхэлгээний бүтээгдэхүүн байдаг
Алхам 4. Хүрээлэн буй орчны хяналтыг гартаа авах
Боломжтой бол нохойгоо хуцах зан үйлийг өдөөдөг аливаа зүйлээс хол байлга. Хэрэв таны нохой байшингаар дайран өнгөрч буй хүмүүст байнга хуцдаг бол хөшиг эсвэл хөшиг хаах хэрэгтэй. Нохойгоо ирсэн зочид руу ихэвчлэн хуцдаг бол нохойгоо тодорхой өрөөнд үлдээгээрэй.
- Нохойны харж чаддаг зүйлийг өөрчлөх замаар нутаг дэвсгэрт хуцах асуудлыг шийдэж болно. Нохойгоо тайвшруулж, хуцахаас нь урьдчилан сэргийлэхийг хичээ модон хашаа (ердийн гинжин хэлхээний хашааны оронд) эсвэл цонхны шилийг тунгалаг бус цаасаар бүрээд (гэрэлд байлгах).
- Хэрэв таны нохой ихэвчлэн танихгүй дуунаас цочдог бол цагаан дуу чимээ үүсгэгчийг асаах (янз бүрийн давтамжийн дууны хослол) эсвэл гэртээ байхгүй үед сэнсээ асаах хэрэгтэй. Энэ нь таны сонссон бусад дуу чимээнээс нохойны анхаарлыг сарниулах болно.
Алхам 5. Нохойгоо нийгэмшүүлэх
Хэрэв таны нохой өөр нохой эсвэл өөр хүнтэй уулзах бүртээ маш их хуцдаг бол тэр хангалттай сайн нийгэмшдэггүй байх. Түүнийг нохойн парк руу авч явах, байшин тойрон алхах, бусад хүмүүстэй харилцахдаа сайн зан авираа харуул. Энэ нь түүнд (ялангуяа нутаг дэвсгэрээ байнга хамгаалдаг бол) хаа ч явсан газар нутгаа хамгаалахын тулд хуцах шаардлагагүй гэдгийг харуулдаг.
Та мөн түүнийг нохойны асрамжийн газарт хүргэж өгч болно. Тэнд тэрээр бусад нохойтой тоглож, нохойн сайн зан төлөвийг сурч чадна
4 -ийн 3 -р арга: Сайн зан төлөвийг бэхжүүлэх
Алхам 1. Нохойдоо идэвхтэй байх боломжийг олго
Заримдаа нохой залхсан эсвэл залхсандаа хуцдаг. Хэрэв таны нохой хангалттай дасгал хийхгүй байгаа бол тэр хэт их энерги хуримтлуулсан учраас хуцаж байгаа байх. Тиймээс нохой чинь хуцах хүсээгүй зан авирын асуудлыг багасгахын тулд хангалттай дасгал хийж, тоглож байгаа эсэхийг шалгаарай.
Хэрэв таны нохой уйдаж байвал түүнд олон тоглоом байгаа эсэхийг шалгаарай. Таавар тоглоом, тэр дундаа хоол, амттанд оруулж болох тоглоомыг өгөх нь нохойгоо идэвхтэй, аз жаргалтай байлгах сайхан арга юм
Алхам 2. Нохойгоо бусадтай мэндлэх бусад аргыг заа
Аз жаргалтай байхдаа нохой хуцаж, бусадтай мэндчилдэг. Мэндлэх бусад хэлбэрийг зааж өгснөөр та хүсээгүй хуцах зан үйлийн асуудлыг багасгаж чадна.
- Ирж буй зочдыг угтахын тулд нохойгоо тодорхой газар очиж зочдыг хүлээж авахыг хүлээгээрэй. Та (эсвэл өөр хэн нэгэн) хаалгаа онгойлгож байхад тайван сууж байхыг түүнээс хүс. Хэрэв тэр амжилтанд хүрсэн бол түүнд магтаал, шагнал гардуул.
- Та мөн нохойгоо зочид ирэхэд хаалганы ойролцоо тодорхой тоглоом хайхад сургаж болно. Амандаа тоглоом байгаа нь зочид ирэхэд хуцахаас сэргийлж чадна.
- Та гэртээ байхгүй үед өөр хүн өөрийг нь тэжээхийг зөвшөөрөхөөсөө өмнө түүнийг чимээгүй сууж сурга. Энэ нь таны нохой хэт их догдолж байгаа тул бусад хүмүүс гэмтэх эрсдэлийг бууруулахад тусална.
- Таны нохой хуцаж, хариу хэлэх замаар бусадтай мэндлэх үед бэлэг бүү өг. Түүнийг мэндчилж, энхрийлэх эсвэл бэлэг өгөхөөсөө өмнө тайвширтал нь хүлээгээрэй.
Алхам 3. Нохойтойгоо харилцах бусад аргыг заа
Нохой нь ихэвчлэн хэрэгцээгээ харуулахын тулд хуцдаг. Хэрэв та нохойгоо өөр аргаар харилцах, сэрэмжлүүлэхэд сургаж чадвал тэр танд ямар нэгэн юм хэлэх эсвэл хэлэх гэсэн үедээ хуцах шаардлагагүй болно.
- Жишээлбэл, нохойгоо гэрээс гаргах бүрдээ хонх дарж, хонхны дууг гадаа гарахтай холбож болно. Үүний дараа та түүнийг гадаа явах шаардлагатай бол өөрөө хонх дарахыг нь зааж өгч болно (зочид буудлын үйлчилгээний хонх сайн сонголт байж болно).
- Бөглөхөөс өмнө ус эсвэл хоолны савыг цохино. Ингэснээр таны нохой хоолны савыг цохих чимээг хоол хүнс эсвэл ус нэмж оруулахтай холбож өгөх бөгөөд ингэснээр өлссөн эсвэл цангаж байгаагаа дохио болгон өөрийн ус эсвэл хоолны аяганд цохиж болно.
Алхам 4. Нохойны мэдрэмтгий байдлыг бууруулах дасгал хий
Хуцах зан авирыг өдөөх мэдрэмтгий байдал нь нохойны хуцах асуудлыг эмчлэхэд тусалдаг. Нохойгоо хуцах гох руу нь чиглүүлж, хуцахаас нь урьдчилан сэргийл. Жишээлбэл, хэрэв таны нохой хөршийнхөө нохой руу байнга хуцдаг бол хөршөөсөө мэдрэмтгий байдлыг бууруулахад туслахыг хүсээрэй.
- Гохыг нохой руугаа бага багаар хөдөлгөнө үү. Хэрэв тэр тайван байж чадвал түүнд магтаал, амттан өг.
- Гохыг нохойнд чинь ойртуулахад түүнд амттан өг. Хэрэв тэр хуцаж эхэлвэл түүнд битгий амттан өг.
- Гох нохойнд харагдахгүй бол нохойндоо амттан өгөхөө боль.
- Процессыг аажмаар эхлүүлэх. Нохойны хуцах зан үйлийг өдөөдөг аливаа зүйл эсвэл хэн нэгэнтэй харьцах хугацааг аажмаар сунгана.
- Таны нохой илүү тохь тухтай болох хүртэл дасгалаа үргэлжлүүлээрэй. Тэвчээртэй байгаарай. Шинэ зан үйлийг сурахад цаг хугацаа, тэвчээр, тууштай байдал шаардагддаг гэдгийг санаарай.
Алхам 5. Нохойны анхаарлыг өөр тийш нь хандуул
Таны нохойд анхаарах өөр зүйл байгаа тул анхаарал сарниулах нь хуцах зан үйлийн асуудалд тусалж чадна. Та түүний анхаарлыг сарниулсны дараа өөр ямар нэг зүйлийг барьж авах, эсвэл тодорхой тушаалыг дагах гэх мэт өөр зүйлийг зааж өгөөрэй.
- Нохойгоо хуцах үед түүний концентрацийг эвдэхийн тулд та өндөр давтамжийн шүгэл үлээж эсвэл дуу чимээ гаргагчийг ажиллуулж болно. Түүнийг хуцаж байхад анхаарлаа төвлөрүүлэхээс нь сатааруулахын тулд чимээ гаргагчийг асаана уу.
- Та мөн гараа алгадах, хуруугаа цохих гэх мэт өөрийн (аман бус) авиа гаргаж болно. Таныг нохой таныг түүн рүү "хуцаж байна" гэж бодох тул түүн рүү битгий орил, хашгираарай.
- Та түүнд анхаарал тавьсны дараа нохойд хуцах шаардлагагүй ажил хийхийг зааж өгөөрэй. Жишээлбэл, та түүнээс тоглоом авах, торонд нь орох эсвэл зарим заль мэхийг хийхийг хүсч болно.
4 -ийн 4 -р арга: Нохойнд "Чимээгүй байх" тушаалыг заах
Алхам 1. Нохойгоо чимээгүй өрөөнд аваач
Чимээгүй өрөө ашиглах нь дасгал хийх зөв сонголт юм. Нохойныхоо анхаарлыг татсанаар тэрээр шинэ тушаалуудыг илүү үр дүнтэй сурч чадна.
Алхам 2. Ашиглахыг хүсч буй командыг сонгоно уу
"Чшш!" Гэх мэт богино, ойлгомжтой үгс. эсвэл "Чимээгүй байх" нь зөв сонголт байж болно. Хуруугаа уруул руугаа хийх, нударга гаргах гэх мэт тушаалыг бэхжүүлэхийн тулд тохирох дохио зангаа сонго. Тогтвортой байж, дасгал бүртээ ижил тушаал, дохио зангаа ашиглаарай.
Алхам 3. Нохойгоо хуцахыг урамшуул
Хичнээн ойлгомжгүй сонсогдож байгаа ч та түүнийг хуцахыг нь дэмжих хэрэгтэй. Ингэснээр та түүнд шинэ тушаалыг зааж чадна. Түүнийг хуцахыг уриалахын тулд хэн нэгэн хаалганы хонх дарах эсвэл тоглоом сэгсрэх боломжтой.
- Нохойгоо хоёроос гурван удаа хуцахыг зөвшөөр.
- Нохойгоо цочоох, хуцахаа болихын тулд гэнэт дохио зангаа эсвэл хөдөлгөөн хий.
Алхам 4. Таны нохой тайвширсны дараа түүнд тушаал өг
Түүнийг сургахдаа нохой чинь хуцаж байхад нь түүнд тушаал өгч болохгүй. Харин оронд нь түүнийг тайвширсны дараа түүнд шагнал болгон хоол өгч, "Амаа тат" гэсэн тушаалыг тасралтгүй өг.
- Түүнийг тайвширтал бэлэг бүү өг.
- Чимээгүй бай гэсэн тушаалыг давтаж байхдаа амаа зөөлөн таглах нь зүйтэй.
Алхам 5. Дасгалаа үргэлжлүүлээрэй
Таны нохой заавар өгөхөд тайвшрах хүртэл энэ тушаалыг ашиглаарай. Шинэ зан байдал эсвэл тушаал сурахад цаг хугацаа шаардагддаг тул тэвчээртэй байж, дасгал сургуулилтаа тогтмол хийх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
Түүнийг хуцахаа болиход хэдэн хором чимээгүй байж байгаад магтаал хэлээрэй. Мөн түүнд хөнгөн зууш өгч, энэ тайван зан авирыг нь дэмжээрэй
Зөвлөмж
- Уйдсан нохой маш их хуцаж, муухай зан гаргах болно. Таны нохой олон хөгжилтэй зүйл хийж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Тэвчээртэй байгаарай. Нохойны хуцах өдөөгчийг мэдрэмтгий болгох үйл явц удаан үргэлжилдэг.
- Үр дүнг сайжруулахын тулд аль болох олон удаа дасгал хий.
- Сургалтын явцад үргэлж асуудал гардаг бол нохой сургагч багшийн үйлчилгээг авах нь зүйтэй.
- Хуцах зан үйлийг өдөөхөд үр дүнтэй байдаггүй тул хуцахаас хамгаалсан оосор хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Нохойгоо гэмтээж, илүү түрэмгий болгодог тул цочролын хүзүүвч зүүхийг зөвлөдөггүй. Нимбэг өвсний шүршигчтэй оосор нь нохойгоо гэмтээх магадлал багатай боловч бусад нохой хуцах үед тэд нимбэгний өвсийг үнэрлэсээр байх болно. Энэ нь таны нохой хийгээгүй зүйлийнхээ төлөө "шийтгэгдэх" хэвээр байх болно гэсэн үг бөгөөд үүнийг ашиглахгүй байхыг зөвлөж байна.
